Um caso de amor gratificante, sexy e

Neste artigo

• Desafio de obter a experiência de rica sensualidade no casamento
• Drifting - maior problema na parceria de longo prazo hoje
• A vida sensual é a cola mágica que nos mantém perto
• Implementar estratégias nuas para melhorar a intimidade
• Reserve um tempo para uma data nua
• Reviva a espontaneidade
• Aparecer para o amor
• Explore mais
• Construindo fundação sólida para amar ao longo do tempo

Se queremos um caso de amor verdadeiramente gratificante, monogâmico e até sexy em nosso casamento, como no mundo chegamos lá?

Nossas vidas são ocupadas e pressionadas com todos os deveres e responsabilidades do casamento e da vida familiar; Nossa vida profissional é exigente, e temos necessidades de descanso e exercício físico, um lar que precisa ser mantido e anseio por algum tipo de criatividade e relaxamento. Podemos ter pais idosos que precisam de nossa atenção ou uma criança que está tendo problemas na escola, ou um teto que está vazando-e tudo deve ser atendido.

Desafio de obter a experiência de rica sensualidade no casamento

Então, como mantemos nossas cabeças e nossos corpos em nosso sexo e intimidade com nosso parceiro durante tudo isso? Como obtemos a experiência da sensualidade exuberante e rica em nosso relacionamento e construímos um senso regular de realização em nossas semanas juntos?

Lembro -me de estar em vestiários com minhas namoradas anos atrás e diríamos coisas como: “Eu nunca ficaria em um relacionamento se não estivéssemos fazendo sexo pelo menos três ou quatro vezes por semana.”Agora, essas mesmas namoradas estão silenciosamente confessando que elas não têm sido íntimas com seus parceiros há meses. Por quê?

Não é que não amemos nossos parceiros. É que a vida adulta está nos tirando dos joelhos, e nosso foco em sexo e intimidade está sendo usurpado pelo dever e responsabilidade.

Drifting - maior problema na parceria de longo prazo hoje

Eu acredito que nosso maior problema na parceria de longo prazo hoje é o que eu chamo deriva. Sabemos que nos amamos, não estamos em um ponto de ruptura, não estamos trapaceando ou sendo destrutivos um com o outro, mas não podemos Sinta nosso amor. Por que não podemos sentir isso?

Não podemos sentir nosso amor porque não estamos envolvidos nele. Não estamos envolvidos na diversão e no romance que acumula a facilidade, ou o carinho que ajuda a construir o desejo, ou o sexo direto e o tempo de intimidade nua que nos abre e nos deixa deixar entrar uns aos outros. Não estamos, como sociedade, oferecendo a nós mesmos as coisas em casamento ou parceria que apóiam a proximidade e, portanto, temos vítima do que chamo de "colega de quarto" ou "morte de cama conjugal na cama.”

E nós não queremos isso. Quando nossos relacionamentos são atormentados pela deriva, nos sentimos distanciados de nossa paixão, de nosso amor e de nossa conexão sensual com nosso compromisso.

A vida sensual é a cola mágica que nos mantém perto

Nossa vida sensual é a cola mágica que nos mantém perto; o barômetro de como estamos indo um com o outro. Então, como podemos lutar à deriva e chegar ao amor que realmente sabemos que temos?

Veja como: Temos que ter uma prática de amar. Todos sabemos que, se queremos ficar em forma ou aprender a cozinhar ou aprender um francês que fala habilidade, fazendo ioga, tocando o violão-que melhoramos com a prática. Com em vez. E é isso que estamos apaixonados. Uma prática disso, então sentimos nosso amor em vez de apenas falar sobre isso.

Implementar estratégias nuas para melhorar a intimidade

Como, praticamente, chegamos ao amor que dizemos que queremos? Veja como: Temos um conjunto de simples Nu estratégias. Ações curtas e doces que nos levam à nossa intimidade de maneira rápida e fácil. No meu novo livro, Casamento nu, Eu ofereço estas dicas:

Para tornar nosso relacionamento mais sexy, mais saudável e mais íntimo, precisamos:

1. Um "encontro nu semanal" com uma ou duas horas não perturbadas por serem íntimos e sexuais uns com os outros.
2. Sexo fundamentado em realização mútua, então queremos voltar para mais.
3. Diretrizes de afeto que ajudam a nos manter em nossa sensualidade, mesmo quando estamos ocupados.
4. Estratégias de fácil alma para verificar uns com os outros
5. Estratégias claras para nossas escolhas de dinheiro, paternidade e estilo de vida, para que a pressão financeira e da família não bloqueie nosso caminho para o quarto

Então, vamos falar sobre a primeira dessas dicas

Reserve um tempo para uma data nua

O que é um encontro nu? É exatamente o que parece: é uma hora que você reserva, a cada semana-uma semana para ficar nua e estar perto. Tem que ser sexual sempre? Não, não necessariamente. Muitos casais descobrirão que o ato de ficar nu um com o outro geralmente gera uma experiência sexual. O que somos depois do sexual ou sensual-é o ato de ser íntimo um com o outro nu, e aberto e disposto a estar perto um do outro a base regular.

Eu sei eu sei. Você está pensando: "Ei! Meu desejo simplesmente não liga e desligou em um horário definido. É variável!”E isso é razoável o suficiente. Mas o que estamos em busca no amor de longo prazo é um deixa por amar isso nos explodiu da nossa complacência de nossa espera e assistir, esquivar-se e se esquivar para ver se nosso parceiro está "no humor"-e em vez disso, nos dá um deixa Para aparecer para o amor. Queremos construir em nossos corpos e mentes uma sugestão pavloviana para intimidade, para que cheguemos ao amor que dizemos que queremos.

Na primeira menção a um encontro nu, a maioria das pessoas diz: “Ei, meu desejo não pode aparecer na sugestão, em um horário definido!" E eu disse, sim pode. E, de fato, nós querer para. Definir um horário regular e regular para o amor e o sexo é o antídoto à deriva. Queremos que nossos corpos e corações acordem em uma certa hora, reserve as coisas prementes do mundo, e os nus, próximos um do outro.

Para fazer isso funcionar, temos que abordar um processo de pensamento gravado que tivemos desde nossos anos de namoro: acreditamos que o sexo deve ser um ato espontâneo-que devemos percorrer os campos de trigo um para o outro com um desejo perfeitamente alinhado, rasgando cada um roupas de outros.

Reviva a espontaneidade

Mas o casamento e os relacionamentos de longo prazo não são animais espontâneos. A vida adulta retira a espontaneidade de nós: quanto mais temos responsabilidades públicas e familiares como casal, mais tenderemos a nos identificar com esses papéis. Portanto, temos que lutar contra isso, admitindo para nós mesmos que relacionamentos de longo prazo não são espontâneos. Então, podemos usar essa verdade para construir uma estratégia para nós mesmos que trazem nossos corpos e corações em nosso sexo e vida íntima.

Como a data nua realmente funciona, no mundo real? É fácil: você define um tempo, cada semana, quando souber que não será interrompido. Noites de quinta -feira às seis, manhãs de sábado às oito, tardes de domingo às quatro. Se seus filhos costumam fazer festas de aniversário ou eventos esportivos nas manhãs de sábado, então esse não é o seu tempo. Se você tem um jantar em família todos os meses aos domingos às cinco, esse não é o seu tempo. Você quer poder honrar o horário toda semana.

Aparecer para o amor

Por quê? Porque quando aparecemos para o amor, toda semana, passamos pelos problemas sobre se nosso parceiro quer ou não-ele já está embutido em nossa data nua. Quando aparecemos a cada semana, nosso parceiro começa a relaxar conosco, e nós dois começamos a relaxar sobre o quando de sexo. Sabemos que não importa o que mais cair na semana, chegaremos ao nosso tempo cheio de amor, e isso tende a nos fazer sentir mais perto e confiarem mais.

Também constrói proezas. O que queremos dizer com proezas? Ter um tempo regular em nossa vida sexual significa que melhoramos nisso. Ficamos mais relaxados. Temos uma plataforma para explorar e descobrir.

Explore mais

O que descobri em meu próprio casamento é o seguinte: a princípio, meu marido me arrastaria para a lanchonete e depois dizia que ele estava "cheio" quando chegamos em casa. Depois de dois meses, começamos a pegar o jeito (não faz parte do processo de aprendizagem) e ele se apoiava às 17h45 do nosso tempo de dia era 6: 00-e dizia: “ Querida, são quase seis. Está na hora!”E eu ria e iria me preparar. Levou esses dois meses para pressionar a nossa resistência e fazer com que a coisa aconteça.

No começo, usamos todas as coisas que conhecíamos para agradar um ao outro em outras palavras, tivemos uma linha de base para o prazer da construção. Com o tempo, começamos a explorar mais. A data definida significava que sabíamos que cada um apareceríamos um para o outro, e não tínhamos que adivinhar se quiséssemos um ao outro. Mesmo que tivesse sido uma semana difícil, poderíamos cair nos braços um do outro e saber que nosso compromisso de aparecer pela sensualidade nos levaria sobre as quedas.

Então, a verdadeira magia começou. Começamos a jogar. Nós nos soltamos um com o outro. Nós confiamos mais o amor um do outro. Chegamos a nos sentir tão sexy um com o outro, porque é isso que estávamos experimentando. Nossa prática de intimidade nos deixou mais livres e ainda mais selvagens.

Há dias em que não estamos com disposição para isso? Claro. Mas essa é a beleza de ter um parceiro que tem proezas com nossos corpos. Ela ou ele pode-quando estamos dispostos a apenas mostrar-nos quando precisamos carregar; E podemos fazer o mesmo por ele ou ela.

Construindo fundação sólida para amar ao longo do tempo

Uma vez que temos o princípio do Nu O Theme-Up Up, em slots de tempo curto e doce para a nossa intimidade, podemos aplicar esse tema às outras partes do nosso relacionamento que apóiam nossa proximidade: carinho, diversão, checando um com o outro, criando um acordo sobre nosso estilo de vida, de modo que o caminho para o nosso quarto permanece claro e desbloqueado.

Estes são os princípios que nos dão uma base sólida para amar ao longo do tempo. São os raios sobre os quais podemos construir um Amor para sempre. E isso para todos nós que somos parceiros-é o seu peso em ouro.