Um guia para passar pelas dificuldades que podem ser esperadas nos primeiros anos de casamento

Neste artigo

• Quando a lua de mel termina
• Expectativas diferentes
• True eus são revelados
• Os óculos cor de rosa saem
• Sogros

O aconselhamento pré -marital é recomendado para qualquer casal que planeja se casar para ajudar a prepará -los para as mudanças que o casamento trará para o relacionamento. Pode ser muito benéfico.

Apesar dos esforços do parceiro para aumentar as chances de matrimônio bem -sucedido ou a base sólida que um casal pode ter estabelecido, o primeiro ano de casamento é de transição e vem com desafios. Até um casal que coabitou antes do casamento não está imune a algumas lutas.

Esta não é uma lista tudo inclusivo de desafios, mas abrange algumas das experiências problemáticas mais comuns.

Quando a lua de mel termina

Antes do casamento real, houve muita emoção e antecipação para o grande dia. Quando um casal retorna de uma lua de mel relaxante ou divertida, a realidade do casamento se passa, que pode ser bastante monótona em comparação com o brilho e glamour do casamento e da lua de mel. Isso pode contribuir para alguma decepção.

Expectativas diferentes

Os parceiros podem não estar na mesma página quando se trata de cumprir o papel "marido" e "esposa". As responsabilidades domésticas serão compartilhadas; Pode haver algumas mudanças para papéis de gênero mais estereotipados uma vez casados ​​e isso pode ser uma fonte de tensão também. A frequência do sexo e como as finanças serão tratadas (contas bancárias juntas versus separadas) são áreas comuns nas quais casais recém -casados ​​discordam.

Outra área de diferenças nas expectativas pode ser quando se trata de tempo gasto juntos. Descobrir que o equilíbrio saudável de união e separação pode ser difícil de navegar. Alguns cônjuges podem esperar ser mais uma prioridade e que seu marido ou esposa passasse mais tempo em casa ou com eles uma vez que não mais um Bachelor/Bachelorette; O outro cônjuge pode não estar tão disposto a mudar suas prioridades e estilo de vida uma vez casado.

True eus são revelados

Enquanto namoro, pode -se tender a não ser totalmente seu verdadeiro e por preocupação de que seu parceiro concorra para as colinas se soubessem suas falhas. Uma vez que o anel está no dedo, um ou ambos os parceiros podem subconscientemente decidir que estão livres para deixar mais de sua verdadeira identidade ser revelada. O cônjuge pode sentir que eles foram enganados e a vítima de uma "isca e troca". Este pode ser um momento difícil em que não se sente que realmente conhece a pessoa com quem dedicaram gastar sua vida.

O autocuidado também pode ficar em segundo plano após o casamento. Uma vez casado, talvez se sinta pouca necessidade de acompanhar sua aparência ou se cuidar como antes, quando havia estresse em ter a melhor aparência para o casamento ou mais preocupado em ser atraente para o companheiro por medo de perder o interesse. Certamente a aparência não é tudo, mas de várias maneiras uma diminuição no autocuidado pode desempenhar um papel em questões conjugais. A higiene, comer saudável e exercitar desempenha um papel importante na saúde mental e a saúde mental de cada cônjuge é um fator na qualidade do casamento.

Os óculos cor de rosa saem

Talvez o cônjuge não mude, mas as idiossincrasias e peculiaridades de personalidade de seu novo cônjuge podem de repente irritá -las, onde antes de serem mais tolerantes. Essas coisas podem se tornar mais incômodas quando colocadas na perspectiva de lidar com elas a longo prazo.

Sogros

Ambos os cônjuges ganharam uma nova família (sogro). A melhor maneira de lidar com os novos sogros pode ser estressante, pois eles podem se sentir mais com direito a se intrometer no relacionamento ou conflitos pré-existentes só podem aumentar após o casamento. Pode -se sentir rasgado para escolher lados quando há um desacordo entre o novo cônjuge e sua família; Como resultado, a lealdade será testada.

Abaixo estão algumas diretrizes gerais para ajudar a sobreviver no primeiro ano de casamento ao lidar com os desafios acima ou adicionais.

Procure resolução

Não cometa o erro do pensamento positivo de que as coisas vão explodir ou se resolver. Ninguém gosta de ter conflito, mas isso resolverá mais facilmente se abordado quando

é pequeno e não depois de ter uma bola de neve em um negócio maior. A resolução pode incluir a negociação e a opção de ser felizes e não certos.

Aprenda a se comunicar

Assertivamente e respeitosamente, deixe os pensamentos, sentimentos, expectativas e solicitações de alguém serem conhecidos. Nenhum cônjuge é um leitor de mente. Ouvir é apenas como um

parte importante da comunicação como compartilhamento; seja um bom ouvinte.

Não tome as coisas como garantidas

Isso inclui um ao outro e o casamento. Pode ser tão fácil se tornar complacente e não apreciativo. Descubra como melhor mostrar amor, carinho e apreço ao cônjuge e fazê -lo com frequência.

Defina limites saudáveis

As habilidades de comunicação também podem ser úteis ao lidar com sogros e outros pesquisadores em potencial. Deve -se ser seletivo em relação a indivíduos fora do casamento com quem eles optam por compartilhar suas lutas conjugais, pois nem todos serão objetivos e neutros.

Obtenha ajuda profissional

Nunca é muito cedo para obter ajuda, mas infelizmente às vezes é tarde demais. Muitos casais esperam até anos de conflito e insatisfação antes de procurar aconselhamento conjugal. A essa altura, eles estão frequentemente à beira do divórcio e, às vezes. Um terapeuta treinado pode ser eficaz para ajudar os cônjuges a trabalhar em todas as áreas acima, enquanto dão essa perspectiva objetiva e neutra.

Assim como qualquer coisa que valha a pena ter na vida, um casamento saudável leva o trabalho. Esteja disposto a fazer o esforço.

Conhecimento é poder; Espero que as informações fornecidas destaquem os desafios potenciais (mas não inevitáveis) a serem procurados durante o primeiro ano de casamento e maneiras de enfrentá -los mais cedo ou mais tarde.