Alcançar relacionamentos significativos após trauma sexual

Neste artigo

• Vida após agressão sexual
• Recuperando -se de trauma sexual e abuso
• Não force o problema
• Fique à vontade para discutir o assunto
• Mantenha -o em segredo
• Contratando um terapeuta

Estupro e trauma sexual são mais prevalentes do que todos nós levamos a acreditar.

De acordo com o Centro Nacional de Recursos de Violência Sexual dos EUA, uma em cada cinco mulheres foi estuprada em algum momento de suas vidas. Fica pior, um estudo do FBI mostra que apenas quatro em cada dez casos de estupro são relatados. Essa é uma figura interessante, considerando extrapolá -lo, você precisa saber quantos casos de estupro realmente ocorrem.

Se não for relatado, esse número não existe.

Deve ser um caso clássico de você não sabe o que não sabe, mas os números mágicos do FBI à parte, o que sabemos é que isso acontece com muitas pessoas, e uma esmagadora maioria das vítimas é mulher.

Vida após agressão sexual

Vítimas de trauma sexual e agressão têm efeitos psicológicos duradouros.

É especialmente verdade se o agressor for alguém que a vítima confia. Eles desenvolvem questões de confiança, genofobia, erotofobia e, em alguns casos, desprezo por seus próprios corpos. Todos os itens acima são um obstáculo a um relacionamento saudável e íntimo.

O trauma de abuso sexual pode durar a vida inteira, pode impedir que as vítimas tenham relacionamentos significativos ou destruam aqueles que eles têm. Seu medo de sexo, intimidade e questões de confiança os tornará frio e distante para seus parceiros, quebrando o relacionamento.

Não demorará muito para que seus parceiros percebam os sintomas de trauma sexual, como falta de interesse nas dificuldades de sexo e confiança. Somente uma pequena minoria concluirá isso como manifestações de trauma e abuso passados. A maioria das pessoas o interpretará como uma óbvia falta de interesse em seu relacionamento. Se a vítima de trauma sexual não estiver disposto a discutir seu passado por várias razões, o relacionamento é sem esperança.

Se a outra parte é capaz de descobrir isso com o tempo ou a vítima lhes disse o motivo pelo qual eles estão tendo problemas de confiança e intimidade, o casal pode trabalhar juntos e superar os efeitos negativos do trauma sexual.

Recuperando -se de trauma sexual e abuso

Se o casal estiver no nível em relação ao trauma sexual passado, seria mais fácil para o parceiro simpatizar com as ações da vítima.

No entanto, curar trauma ou abuso sexual não é uma tarefa fácil. Se o casal quiser tentar fazer isso sozinho antes de abordar um profissional aqui estão algumas coisas que eles podem fazer para aliviar a situação.

Não force o problema

Não é não. Se a vítima se recusar a ficar íntima, pare. Eles estão sofrendo de trauma sexual porque alguém forçou a questão em primeiro lugar. Se você quiser que eles superem isso algum dia, certifique -se de não fazê -los reviver a mesma experiência com você.

Palavras doces, casamento e outra justificativa só piorarão as coisas. A maioria dos pacientes com trauma sexual foi vitimada por pessoas em quem confiam. Continuar seu curso de ação após uma recusa só provará que você é o mesmo que o autor original.

Isso os impediria de ter um relacionamento significativo com você, para sempre. Então não cometa esse erro, nem uma vez.

Fique à vontade para discutir o assunto

Um dos sentimentos mais dominantes vítimas de trauma sexual e abuso é uma vergonha. Eles se sentem sujos, contaminados e usados. Mostrar desprezo à situação deles mesmo indiretamente faria recuar ainda mais para sua concha.

Falar sobre isso ajuda o processo de cura. A vítima pode discutir voluntariamente em algum momento, mas se não o fizer, espere até que estejam prontos. É possível superar toda a provação sem compartilhar sua experiência. Falando sobre isso com alguém em quem eles confiam compartilham o ônus. Mas há pessoas, e você nunca sabe quem são essas pessoas, que podem romper sozinhas.

Se eles acabar. Eles precisam saber que não é culpa deles e tudo no passado. Você tem que tranquilizá -los de que agora estão seguros, protegidos, e você nunca deixará algo assim acontecer de novo.Reservas

Mantenha -o em segredo

A confidencialidade é importante. As circunstâncias não importam, mas nunca deixe mais ninguém saber sobre o incidente. Não use -o como alavancagem de nenhuma forma, mesmo que você finalmente termine com a pessoa.

Caminhando juntos como um casal fortalecerá sua confiança e títulos, mesmo que os detalhes nunca tenham sido revelados.

Não deixe o desconhecido comer o seu subconsciente, toda pessoa tem um passado sombrio, mas está no passado. Mas se também está afetando diretamente o futuro, é isso que você, como casal, pode trabalhar juntos no presente.

Sem dúvida, ele forçará o relacionamento, e a maioria dos casais terá dificuldade em lidar com o incidente e as dificuldades anteriores que ele traz no presente. O trauma sexual não é uma questão pequena, se as coisas ficarem muito difíceis, você sempre pode procurar ajuda profissional.

Contratando um terapeuta

Passar pelo processo de cura de trauma sexual e abuso como casal é uma escolha certa.

Deve ser uma jornada para dois. Abandonar a vítima apenas reforçará seus problemas de confiança. Ter um profissional para guiá -lo em sua jornada, aumente a chance de sucesso e mitigar os danos ao relacionamento atual.

A terapia de trauma sexual conduzida por profissionais é baseada em estudos de outros pacientes que sofrem do mesmo problema nas últimas décadas. O casal não tateará no escuro e descobre as coisas enquanto elas vão. Um profissional terá um plano claro apoiado por estudos de caso bem -sucedidos.

O trauma sexual por definição é uma forma de transtorno de estresse pós-traumático. Manifesta-se com os sentimentos de culpa, vergonha, desamparo, baixa auto-estima e perda de fé. Mesmo que o dano físico core, as ansiedades mentais e emocionais permanecem. O bom é que todo o distúrbio é curável com o tratamento certo e muito amor.

Apoiando seu parceiro vitimado de todo o coração e se eles estiverem dispostos a avançar com sua jornada de cura com você, já é um relacionamento significativo. Uma vez que o casal puder superar o trauma sexual juntos, será mais significativo do que nunca.