Afrodisiac Foods - segredo para melhor sexo ou apenas mitos?

Uma vida sexual saudável é uma das coisas mais importantes da vida. De fato, fazer sexo regularmente pode fortalecer a conexão entre casais. É um dos elementos mais importantes para a felicidade em relacionamentos de longo prazo. Se você ou seu parceiro estão lutando na frente, a idéia de alimentos afrodisíacos que podem ajudar a aumentar a excitação sexual e a melhoria do desempenho sexual pode definitivamente parecer promissor. 

Mas esses alimentos são realmente o segredo para uma vida sexual mais gratificante ou apenas outro mito sensível? Neste artigo, sexologista DR. Rajan Bhonsle (MD, MBBS Medicine and Surgery), chefe do Departamento de Medicina Sexual da K.E.M.Hospital e Seth G.S.Medical College, Mumbai, escreve para lhe dar clareza sobre o papel que os aphrodisiacs podem desempenhar em sua vida sexual.

Tipos de afrodisíacos 

Índice

• Tipos de afrodisíacos 
• Razões para experimentar alimentos afrodisíacos 
• 16 alimentos afrodisíacos que podem aumentar sua libido
  • 1. Azeite 
  • 2. Canela 
  • 3. Ruivo 
  • 4. Maca
  • 5. Vinho e champanhe 
  • 6. Ginseng
  • 7. Batata doce
  • 8. Figs 
  • 9. Chocolate 
  • 10. Morango 
  • 11. fenacho 
  • 12. Açafrão 
  • 13. noz-moscada 
  • 14. Ostras 
  • 15. Romãs 
  • 16. Abacates
  • Os efeitos psicológicos dos afrodisíacos 
• Os afrodisíacos realmente funcionam?
• Outras maneiras de melhorar sua vida sexual
  • Ponteiros -chave

Antes de entrarmos nos diferentes tipos de afrodisíacos, vamos abordar outra questão importante para garantir que estamos na mesma página sobre o que exatamente é que estamos falando: o que são afrodisíacos? Afrodisíacos são substâncias que ajudam a aumentar o desejo de fazer sexo.

Os alimentos categorizados como afrodisíacos agem como uma medicina sexual que leva ao aumento da libido e melhor desempenho durante atividades sexuais. De acordo com relatos e estudos históricos, a palavra afrodisíaca é derivada do nome da deusa grega, Afrodite, a deusa do amor sexual e da beleza.

Agora que estamos claros sobre o significado afrodisíaco, vejamos que tipo de alimentos se encaixam nesta conta. De vegetais de folhas verdes a frutas e especiarias, existem muitos alimentos afrodisíacos naturais que você pode tentar aumentar seu fluxo sanguíneo e resistência sexual. Esses itens também melhoram seu desejo sexual. Kickstart sua emocionante jornada de saúde sexual com estes itens alimentares: 

• Afrodisíacos naturais baseados em alimentos: Itens alimentares naturais como ghee, romã e banana são alguns dos afrodisíacos naturais que promovem uma libido saudável. Esses itens também têm outros benefícios à saúde 
• Afrodisiacs baseados em ervas e especiarias: Isso inclui substâncias picantes, como pimenta quente e molho picante que são conhecidos por induzir impulsos sexuais 
• Órgãos reprodutivos de certos animais: Itens como ovos e testículos animais foram consumidos desde os tempos antigos para aumentar a potência e a fertilidade 
• Afrodisíacos psicoativos: Álcool e maconha. De acordo com estudos sobre alimentos que se tornam femininos sexualmente, verificou -se que a maconha aumenta seu funcionamento sexual, tanto aumentando seu desejo sexual quanto melhorando a satisfação, resultando em orgasmo
• Afrodisíacos sintéticos: Anfetaminas, metanfetaminas, testosterona sintética, MDMA (3,4- metilenodioximetamina) 

Razões para experimentar alimentos afrodisíacos 

As pessoas não apenas recorrem a esses alimentos afrodisíacos quando têm problemas de saúde sexual, como disfunção erétil ou ejaculação prematura, ou para melhorar a fertilidade feminina e masculina. Fazer sexo é saudável para homens e mulheres e com a ajuda dessas qualidades afrodisíacas, você pode tornar o sexo mais desejável, emocionante e agradável. Algumas das razões comuns para usar alimentos afrodisíacos incluem:

• Baixo desejo de fazer sexo
• Falta de excitação
• Falta de lubrificação
• Para melhorar o prazer sexual e o vigor sexual 
• Para aumentar a potência 
• Para promover o fluxo sanguíneo para os genitais 

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16 alimentos afrodisíacos que podem aumentar sua libido

Séculos atrás, as pessoas acreditavam que os afrodisíacos tinham poderes mágicos para abrir os portões dos prazeres e fantasias sexuais divinos. Em quase todos os cantos do mundo, as pessoas ainda usam afrodisíacos para acelerar suas vidas sexuais. Todos os tipos de alimentos comuns e peculiares, bebidas, drogas, poções mágicas e misturas químicas foram julgadas como afrodisíacas para melhorar o prazer sexual, energia e impulsionar. Nesta lista, compartilhamos alguns dos afrodisíacos mais poderosos que podem fazer maravilhas para ajudá -lo a alcançar um bom orgasmo e satisfação sexual.

1. Azeite 

Quem pensaria que um ingrediente que usamos diariamente poderia ser um dos alimentos afrodisíacos? Na Grécia antiga, azeitonas e azeite foram consideradas o alimento do amor. Segundo estudos, o ácido oleico e as gorduras monoinsaturadas no azeite são creditadas por reduzir o estresse e aumentar o desejo sexual. Também inibe o óxido nítrico no forro dos vasos sanguíneos. 

2. Canela 

A canela é um dos afrodisíacos naturais conhecidos por aumentar o vigor sexual. Também melhora o suprimento sanguíneo para os órgãos genitais masculinos e femininos e facilita a excitação sexual. Diz-se que um óleo baseado em canela é o que a rainha de Sheba usou para seduzir o rei Salomão, por volta de 950 b.C. Se você deseja apimentar as coisas com seu parceiro, a canela é um dos afrodisíacos mais poderosos que você simplesmente não pode perder. Adicione -o ao seu café, sobremesa e até na sua salada. 

3. Ruivo 

O gengibre é outro ingrediente cotidiano que se acredita reduzir o estresse oxidativo. Pesquisas mostram que o gengibre pode aumentar o fluxo sanguíneo, o que pode ajudar a melhorar a excitação sexual e a libido. Adicione o gengibre à sua dieta, se quiser melhorar a fertilidade. 

4. Maca

Maca subiu em popularidade em todo o mundo como um remédio natural para certos problemas de saúde, incluindo infertilidade e baixo desejo sexual. Um estudo envolvendo 45 mulheres que estavam sofrendo disfunção sexual descobriu que tomar 3.000 mg de raiz maca por dia por 12 semanas melhorou significativamente a função sexual e a libido. 

5. Vinho e champanhe 

Champanhe ajuda a relaxar os vasos sanguíneos e pode ajudar no aumento do fluxo sanguíneo. Pode virar as mulheres sexualmente. Até os homens ficam sexualmente despertados depois de tomar um copo de vinho espumante. Sempre lembre -se de que o álcool deve ser consumido em quantidades limitadas. Quantidades maiores ou consumo crônico podem reduzir a libido e causar problemas gerais de saúde.

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6. Ginseng

Ginseng sempre foi conhecido como o rei de todas as ervas. Nas culturas asiáticas, é frequentemente usado para tratar a disfunção erétil. Pesquisas descobriram que o uso de ginseng demonstrou um aumento da taxa de espermatogênese, o que é importante para o tratamento de doenças ou distúrbios reprodutivos masculinos. 

7. Batata doce

Rico em potássio, a batata -doce é outro alimento afrodisíaco que não apenas ajuda na disfunção sexual, mas também aumenta o desempenho sexual. Um estudo realizado para avaliar o potencial afrodisíaco de batata -doce descobriu que esse comportamento sexual estimulado por vegetais de raiz, produção e viabilidade elevadas de espermatozóides e aumento da produção de testosterona em homens. 

8. Figs 

Fig é o viagra natural que você pode consumir antes de uma noite romântica. Esta fruta exótica tem sido usada como um remédio para a fraqueza sexual desde os tempos romanos. Eles são carregados com antioxidantes que podem regular os níveis hormonais e ajudar no tratamento da disfunção erétil. Apenas exercícios para sexo melhor não são suficientes para aumentar a libido nas pessoas. Alimentos afrodisíacos, como os figos, também ajudam a aumentar o vigor sexual.

9. Chocolate 

Os astecas consideraram chocolate como um alimento aphrodisíaco real. É um dos principais alimentos afrodisíacos que tem vários efeitos na sexualidade humana. Ele contém um aminoácido chamado L-arginina que atua como um intensificador sexual natural para homens e mulheres. Hoje em dia, vários tipos de chocolates escuros projetados especialmente para aumentar a excitação também estão disponíveis no mercado.

10. Morango 

Ao lado do chocolate, os morangos são amplamente reconhecidos como alimentos afrodisíacos. É por isso que os morangos cobertos de chocolate - uma combinação de dois dos afrodisíacos mais populares do mundo - tornou -se o símbolo do romance e da sensualidade. Por causa de sua cor e forma, era considerado um símbolo de Vênus, a deusa do amor. 

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11. fenacho 

Fenugreek é usado em comida para aumentar a libido. A erva contém compostos que ajudam o corpo a fazer hormônios sexuais, como estrogênio e testosterona. Segundo a pesquisa, o consumo regular de extrato de feno -grego pode levar ao aumento da excitação sexual e mais orgasmos. Fenugreek, juntamente com suplementos de zinco, é uma solução conhecida para aumentar a fertilidade masculina. 

12. Açafrão 

Cleópatra era conhecida por tomar banho em leite de égua com infusão de açafrão antes de conhecer seus amantes por causa de suas propriedades afrodisíacas. Diz -se também para aumentar a fertilidade masculina. Adicione o açafrão ao seu leite e beba se quiser montar um homem como um profissional.

13. noz-moscada 

Segundo estudos, o núcleo seco das sementes amplamente ovóides de noz -moscada (Myristica Fragrans Houtt), um membro da família Myristicaceae, são úteis no tratamento da disfunção sexual masculina. 

14. Ostras 

Ostras não são apenas uma iguaria exótica, mas também participaram do aumento do desejo sexual desde o Times Roman. Eles são uma parte essencial de uma experiência de jantar romântica. Eles certamente são afrodisíacos porque têm aminoácidos únicos que são conhecidos por estimular a paixão em homens e mulheres. 

15. Romãs 

Um estudo constatou que a consumo de suco de romã diariamente os níveis de cortisol reduzidos, o que pode corresponder ao aumento da testosterona. A testosterona elevada pode levar a um desejo sexual aumentado. Tem propriedades de aprimoramento sexual e é um remédio natural para os distúrbios sexuais.

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16. Abacates

Sim, os abacates têm muitos nutrientes que são essenciais para manter uma boa saúde sexual. Possui vitamina E, que é comumente conhecida como "vitamina sexual". Também promove a produção de hormônios sexuais que apóiam atração, humor e desejo. 

Os efeitos psicológicos dos afrodisíacos 

A associação de afrodisíacos com vida sexual aprimorada dá às pessoas esperança. Isso é conhecido como efeito placebo. Os efeitos psicológicos incluem:

• Sentimentos de satisfação
• Desempenho aprimorado 
• Aumento da intensidade do desejo sexual
• Confiança na capacidade de prazer de alguém 

Uma cadeia de eventos começa em nossos corpos sempre que entramos em contato com algo sexualmente estimulante. O lobo límbico do cérebro envia sinais para a região pélvica como resultado de uma reação neuronal. Tanto homens quanto mulheres experimentam ereção como resultado dos sinais neurais expandindo os vasos sanguíneos. (A ereção feminina, é claro, não é semelhante ao homem. No entanto, o clitóris se torna mais firme e ereto quando uma mulher é excitada sexualmente.) Os vasos sanguíneos contraem, mantendo a montagem dos tecidos eréteis.

Os afrodisíacos realmente funcionam?

Juntamente com a ereção, um evento sexualmente estimulante causa a liberação dos hormônios do prazer noradrenalina e dopamina no cérebro, sinalizando o corpo que a experiência é positiva e agradável. Independentemente de os afrodisíacos funcionar ou não no corpo, o poder da sugestão, psicologicamente, é a chave.

Embora inúmeros estudos estejam sendo feitos em todo o mundo sobre afrodisíacos e seus efeitos, ninguém conseguiu provar com sucesso que os afrodisíacos estimulam o desejo sexual nos seres humanos. Ainda não foram feitas confirmações científicas sobre produtos químicos que permeiam a região hipotalâmica do cérebro. É o hipotálamo, uma região complexa no cérebro, que controla o apetite sexual. Assim, a resposta para isso é sim e não. Nenhum alimento foi cientificamente comprovado para estimular os órgãos sexuais. No entanto, o poder dos afrodisíacos está em nossas cabeças. 

Se alguém acredita que o uso de uma substância específica, suposto afrodisíaco ou não ajudará a melhorar sua vida sexual, isso pode ajudar a trazer desejo sexual e excitação, pelo menos no curto prazo. No entanto, isso é mais psicogênico e auto-sugestão, e a substância funciona apenas como um placebo. Obviamente, um corpo bem descansado, tempo adequado, privacidade, um ambiente propício, confiança em sua contracepção, um estado de espírito descontraído e atração pelo parceiro podem fazer exatamente a mesma coisa.

O amor é o maior afrodisíaco que nunca falha, e isso foi comprovado várias vezes. O que as drogas não podem fazer, o amor pode. O amor verdadeiro é o estimulante mais poderoso e afrodisíaco. Se o casal não se sentir um pelo outro, poderá consumir todas as ostras do mundo, pênis tigre ou voar espanhol, mas será em vão.

Outras maneiras de melhorar sua vida sexual

O que quer que seja bom para o seu coração, também é bom para seus órgãos genitais. Se você está de boa saúde sem pressão arterial ou problemas de colesterol, você desfrutará de tempos românticos sem ter que se preocupar em levar qualquer outro agente para ficar excitado sexualmente. Para não confiar apenas em afrodisíacos, aqui estão outras maneiras naturais de melhorar sua vida sexual porque os afrodisíacos não realizam milagres: 

• Siga uma dieta saudável e equilibrada, com proteínas, fibras, gorduras saudáveis, vitaminas e carboidratos 
• Exercício regular pode aumentar sua resistência e energia
• Fazer Keegal pode melhorar a aptidão sexual, fortalecendo os músculos do assoalho pélvico. Você pode tentar várias posições sexuais se fizer os exercícios de Kegel
• Terapia de gerenciamento de estresse porque o estresse desempenha um papel direto na maneira como você se apresenta no quarto 

Não confie nos anúncios que aparecem nos papéis porque todos estão tentando desesperadamente atrair seus clientes com promessas de felicidade sexual. Medicamentos eficazes como Viagra e Forzest estão disponíveis em todo o mundo. No entanto, esses medicamentos são inúteis se você tiver problemas de fertilidade ou qualquer outro problema de saúde sexual. 

Ponteiros -chave

• Afrodisíacos agem como uma medicina sexual que leva a uma libido aumentada e melhor envolvimento durante as atividades sexuais
• Itens alimentares como ovos, canela, fome e até testículos de animais foram consumidos desde os tempos antigos para aumentar a potência e a fertilidade
• A associação de afrodisíacos com vida sexual aprimorada dá às pessoas esperança, melhorando assim sua função sexual

Se você ainda deseja experimentar esses afrodisíacos, precisa começar com pequenas quantidades e depois aumentar gradualmente a dosagem com base em sua capacidade e tolerância. Sempre entre em contato com seu médico antes de consumir diretamente esses alimentos, porque você pode nunca saber quais comestíveis causam uma reação alérgica. 

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