Você está faminto por carinho? Aqui está o que você pode fazer sobre isso

Falta de intimidade física e emocional pode ser um verdadeiro descendente em qualquer relacionamento. É preciso uma virada ainda pior em um casamento quando um homem não mostra mais carinho. Não há condição tão infeliz quanto uma mulher presa em um casamento sem carinho. Ela entrou nesse relacionamento com um coração cheio de amor e esperança por toda a vida. Agora que as coisas foram para o sul em seu casamento ao longo dos anos, ela não pode deixar de perder o sono: “Não consigo entender por que meu marido não é mais afetuoso ou romântico.”

Então, o que a falta de afeto faz com uma mulher? Vamos ouvir a versão de Claire Davis (nome alterado para proteger a identidade), que é uma web designer de 33 anos. Claire nos diz: “Em nosso último telefonema, meu marido gritou comigo:“ Você é a criatura mais absurda do mundo!“Eu vou ao cinema sozinho. Muitas vezes eu sou visto em cafés e bares com um livro na minha mão. Trabalho, para mim, não é apenas uma profissão. Se não fosse por alguns amigos entusiasmados, eu também ficaria sozinho nos meus aniversários, pois geralmente estou na maioria das noites festivas.

“Eu bebo um pouco. Meus amigos dizem que não é um pouco, mas um pouco demais. Eles pensam que sou ilógico e bizarro e que estou me arruinando. Tudo o que estou fazendo é tentar encontrar uma mancha de felicidade e apenas ser. Eu quero ser amado ... eu apenas quero ser amado. Você pode até ir ao ponto de dizer que estou morrendo de amor e carinho.

“Aqui está o ponto crucial - eu ainda amo meu marido, mas sei que ele não me ama. Vivemos separados em diferentes cidades - conversamos uma vez em dois meses e até essa conversa é tóxica. Para ser sincero, estou pensando em separação legal. Cada vez que considero isso, lembro que ainda o amo. E eu desejo carinho dele.”

Você sabia que a fome da pele ou a fome tocar é uma condição real? Afeto e intimidade são uma das necessidades básicas para nós, humanos, sobreviver, tanto quanto comida ou água. Quando seu marido não é afetuoso, pode deixar um profundo impacto psicológico em você. De mãos dadas, um abraço caloroso antes de dormir (ou como chamamos de toque não sexual) libera hormônios que aliviam o estresse como a oxitocina. Naturalmente, ser privado do hormônio do amor por um longo período de tempo pode empurrá -lo em direção à depressão e ansiedade crônicas.

Se você precisar lembrá-lo constantemente sobre sua existência, se você precisar implorar por seu amor, isso terá um preço na sua auto-estima. Falta de afeto do marido pode fazer uma mulher sentir: “Ele não me acha atraente.”E, isso pode levar a uma série de problemas de imagem corporal, levando um buraco em sua mente, deixando -a desconfortável em sua própria pele.

O desejo de carinho e não receber o suficiente cria um grande espaço entre os parceiros em um casamento. Eventualmente, haverá menos e menos conversa, quase nenhum tempo de qualidade juntos, e uma perda de confiança e respeito pelo seu marido. Então, há algo em tudo o que você pode fazer para melhorar a situação se sua melhor metade se sentir desconfortável com o afeto físico? Claro, estamos falando sobre consertar o relacionamento antes que o pensamento do divórcio chegue à sua mente. Vamos descobrir.

coisas a fazer se você estiver faminto por afeto em um casamento

Índice

• coisas a fazer se você estiver faminto por afeto em um casamento
  • 1. Não tente forçá -lo a ele
  • 2. Encontre um equilíbrio entre intimidade sexual e não sexual
  • 3. Cuide bem de você
  • 4. Preste atenção às suas necessidades emocionais
  • 5. Planeje mais tempo 'nós'
• Perguntas frequentes

Para resolver qualquer problema, temos que entrar em contato com a raiz dele. Nesta situação, seu passo deve ser encontrar uma resposta para: por que seu marido não é afetuoso? Não imediatamente chegue à conclusão de que ele se apaixonou por você antes de analisar os outros fatores em um casamento.

Muitas vezes, os casais se separam em um casamento após o nascimento de seu primeiro filho, pois todo o seu amor e carinho são canalizados para esse pequeno que se torna o centro de seu universo coletivo. Há também a possibilidade de ele estar sob imenso estresse no escritório e incapaz de estar emocionalmente disponível no momento. Talvez ele não possa chegar até você com suas necessidades emocionais, porque você já construiu uma parede entre vocês dois. Você nunca sabe, em sua mente, ele também pode estar pensando: “Por que minha esposa não é afetuosa comigo de repente?”

No final do dia, enquanto ele se torna um participante dessa raça eterna de ratos em busca de melhores oportunidades e uma vida melhor, ele pode esquecer o quão curativa pode ser tocar em um ente querido gentilmente. Aparando os cabelos na cozinha, cobrindo -a com um cobertor depois que ela adormece no sofá, beijos macios da testa pela manhã - esses gestos são tão simples, mas terapêuticos.

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Confie em mim, você sempre pode lembrá -lo de todas as doces lembranças que você teve juntas e salve este casamento. Claire diz: “Eu me pergunto quanto tempo levará para ele perceber que eu o perdoo por todas as suas falhas. E que ele também precisa me perdoar pelo meu. Afinal, assumimos um compromisso ... e o que precisamos fazer é trabalhar nisso. Por que devemos nos esquivar ou correr e esconder? Os relacionamentos ficam desafiadores- isso é inevitável. Mas desistir não é uma opção.

“Meu relacionamento com meu marido está em mim como um albatroz e provavelmente me levará ao meu fim. Eu deveria perceber (e aceitar) que talvez tenha acabado. Mas eu tenho esperança. Um pequeno pouco de esperança. Esta palavra de quatro letras me impede de seguir em frente. Eu ainda quero segurar a mão dele e dizer: “Eu quero que você me ame ... estou morrendo de amor e carinho”.”

Se você deseja trabalhar para reviver um relacionamento em que o amor e o carinho morreram uma morte lenta, aceite que o progresso pode ser lento e pode exigir muita paciência. Você está pronto para mergulhar em? Se sim, estamos aqui para contar sobre 5 coisas eficazes para fazer se você estiver faminto por afeto em um casamento. Fique ligado conosco:

1. Não tente forçá -lo a ele

Se você quiser nossos conselhos, pare de consertar esse assunto na medida em que se torna o fator definidor do seu relacionamento e de sua vida. Sim, comunicar -se com seu parceiro sobre sua necessidade de afeto é uma maneira de deixar o peso do seu peito, mas lamentar -se não é. Você pode incomodar o que quer dizer: "Meu marido não é afetuoso ou romântico", mas quanto mais você aponta que está vivendo em um casamento sem carinho, mais ele o afastará. Você tem que ser paciente até que o amor dele flua de volta espontaneamente novamente.

Se não é sua intenção estar emocionalmente indisponível, ele estará batendo a cabeça se perguntando: “Por que não sou uma pessoa afetuosa?”No devido tempo, ele viverá com inseguranças terríveis sobre suas incapacidade de atender às suas expectativas físicas e mentais. Mesmo que ele tente às vezes ser mais carinhoso, não será suficiente para saciar sua sede. Você vai pensar nisso como um abraço de pena que ele está dando por obrigação apenas para te fazer feliz. De maneira alguma pode ajudar a melhorar seu senso de autoestima, especialmente quando você está desejando carinho.

2. Encontre um equilíbrio entre intimidade sexual e não sexual

Vimos casais lidando com enormes mal -entendidos por causa desse dilema. Quando o marido se sente rejeitado porque sua esposa está evitando a intimidade física, a versão da esposa nos diz que a falta de afeto está fazendo -a se sentir usada apenas para sexo. Agora, implacavelmente reclamando da falta de afeto do marido, não fará nenhum bem ao seu relacionamento.

É uma questão que deve ser resolvida mutuamente entre o marido e a esposa. Talvez você comece gastando mais tempo nas preliminares para compensar a falta de afeto prevalecendo em seu casamento. Você também pode tentar fazê -lo entender que só porque você é casado, ele não pode esperar favores sexuais de você a qualquer momento que ele quiser. Ele deve ser mais compassivo com a sua necessidade de afeto e intimidade emocional.

3. Cuide bem de você

Como se costuma dizer, você não pode derramar de um copo vazio. Simplificando, você só pode fazer os outros felizes quando estiver contente na vida. Quando um homem não mostra carinho, deixa sua esposa em um buraco escuro de solidão. Ela fica obcecada com essa ignorância e não pode tratar outros aspectos valiosos de sua vida com a devida importância. O conceito de amor próprio desaparece inteiramente.

Claire compartilha sua história de uma temporada solitária de férias: “Eu sempre mantive minha empresa de família e amigos. Mas quando se trata de mim, ninguém faz esse esforço extra para fazer o check -in. Eu estava sozinho neste Natal. Limpei minha casa, cozinhei, decorei a árvore e comprei um presente também. Mas nunca me senti tão sozinho ou percebi mais agudamente que quero ser amado. Todas as noites naquela semana era mais estranha que a anterior emocionalmente. Com tanta exaustão física, adormeci e acordei com uma casa vazia.”

Para o amor de Deus, dê uma olhada em si mesmo no espelho. Você merece uma vida feliz, não importa se um homem te ama ou não. Não deixe essa falta de carinho mate a bela alma divertida em você. Volte aos seus interesses e paixões. Defina uma hora do dia apenas para si mesmo, onde você não permite nenhum distúrbio. Participe de uma aula de recreação, vá para ioga, loja! O mundo é sua ostra - faça o que for preciso para fazer a prioridade.

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4. Preste atenção às suas necessidades emocionais

O que a falta de carinho faz com uma mulher? Vamos ouvir de Claire sobre como ela começou a se apaixonar por outro homem quando conseguia entender por que seu marido se sente desconfortável com o carinho físico. Ela diz: “Havia um homem que eu me apaixonei. Ele costumava vir à nossa casa e ficar com meu marido e eu. Encontrá -lo me fez perceber o quanto eu desejo amor e carinho.

“Tínhamos uma conexão profunda e amorosa e ele poderia me fazer rir e dançar. Ele entendeu que eu só preciso ser amado. Mas agora que meu marido não está aqui, ele me evita como se eu tivesse algum tipo de doença. Agora, de repente sou a esposa do amigo. Eu me pergunto o que aconteceu com os olhares que compartilhamos. Eu me encontro questionando se um homem vai ficar ao meu lado.”

Aqui não podemos culpar Claire por tentar encontrar consolo em um homem diferente. Mas quando você sente que ainda há esperança para o seu casamento e você não está pronto para seguir para o próximo capítulo, talvez dê o amor de sua vida outra chance. Não fique irritado e saia da sala quando estiver desabafando sobre um dia ruim. Fique ao seu lado, dê a ele toda a sua atenção e pergunte a ele o que ele quer de você. Nós realmente achamos que os casais são sensíveis sobre as necessidades emocionais um do outro em um relacionamento pode fazer toda a diferença.

5. Planeje mais tempo 'nós'

Claire invadiu o desespero absoluto, pois não conseguiu encontrar nenhum forro de prata: “Muitas vezes vejo amigos com crianças e adoro vê -las crescerem. Ele enche meu coração de alegria quando seus gorgles começam a fazer sentido e eles formam suas primeiras palavras. Muitas vezes pensei em adotar uma criança, mas as agências nem sempre são mães pró-solteiras. Sou acusado de me tornar amargo. O que eu sou, se não apenas uma garota, em pé na frente do mundo, simplesmente pedindo para ser honesto e sinceramente amado?”

Drifting separado do seu parceiro de vida é doloroso e de partir o coração. Mas a verdade é que isso não acontece da noite. A negligência sets muito antes de os sintomas começarem a mostrar. Então, se você quiser se lembrar da situação, precisa encontrar uma maneira de se conectar com seu cônjuge novamente. Encontre mais maneiras de mostrar carinho ao seu parceiro. Vá a mais noites de encontro e tire algum tempo da sua agenda lotada para gastar juntos.

Concluímos com a garantia de que ainda há um raio de esperança se você realmente procurar! Quando os dois parceiros querem sinceramente trabalhar no casamento, você pode definitivamente dar um passo adiante para um futuro melhor.

Perguntas frequentes

Todo mundo precisa se sentir amado e validado em suas vidas. Se você só quer ser amado, não há nada de errado com isso. Desde que seu desejo seja saudável. Se você estiver na fronteira com dependência e apelação, deve trabalhar para construir sua auto-estima. Trabalhe em seu relacionamento consigo mesmo e torne-se auto-suficiente emocionalmente.

Você pode transmitir seus sentimentos e necessidades emocionais ao seu parceiro honestamente. Sente -se com eles e tenha uma boa conversa. Diga a eles que: “Eu desejo amor e carinho.”A comunicação aberta é vital em qualquer relacionamento. Além disso, você pode trabalhar para se tornar um pouco mais independente (emocionalmente) passando um tempo consigo mesmo. Derive a satisfação de suas realizações, conexões sociais e vida.

Você se sentirá ansioso por não ser amado por ninguém. Isso trará uma sensação de desespero em sua vida. Uma irritação constante o incomodará sem nenhum motivo específico. Vai parecer que algo está desanimado e você não sabe o que é.

Afeto e intimidade são uma das coisas mais básicas que uma pessoa precisa para levar uma vida feliz e satisfatória. Seja de um parceiro romântico ou de sua família e amigos, a vida se torna mais gratificante com um toque de afeto.

Devido à falta de afeto, os parceiros acabarão se separando. Esta distância criada entre eles será difícil de cobrir. Amor e respeito voarão para fora da janela. Eles dificilmente se consultarão sobre qualquer decisão pessoal ou procurar sugestões. A menos que seja resolvido antes que seja tarde demais, isso pode levar a uma separação.

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