Terapia de Breinspotting

Neste artigo

• O que é terapia de Breinspotting?
• Como funciona a terapia com o cérebro?
• Usos da terapia do Brainspotting
• Preocupações e limitações da terapia de Brainspotting
• Como se preparar para a terapia do Brainspotting
• O que esperar da terapia de Brainspotting

A terapia com o céu é uma forma de tratamento psicológico usado para lidar com problemas mentais e emocionais. Antes de decidir se essa terapia é adequada, é essencial aprender sobre o que ela envolve, como pode ser benéfico e o que esperar do Breinspotting.

O que é terapia de Breinspotting?

Terapia de Breinspotting trata as condições psicológicas, ajudando os pacientes a posicionar seus olhos estrategicamente para localizar pontos cerebrais, que se pensa que ativam o cérebro. Nesta forma de terapia, as manchas cerebrais representam a reação fisiológica do corpo à disfunção emocional que ocorre quando os olhos estão em uma posição específica. Brainspotting vem de duas outras abordagens chamadas EMDR e Somatic experimentando. Os terapeutas de Breinspotting acreditam que o campo visual desempenha um papel no processo de incorporar material traumático ou perturbador na memória.

Como funciona a terapia com o cérebro?

Os terapeutas do Brainspotting ajudam os clientes a pensar e sentir as sensações corporais associadas a um problema de apresentação, como uma memória traumática. Isso envolve o cliente que se concentra intensamente em sua experiência interior e notando onde eles sentem a memória traumática dentro do corpo. Os terapeutas do Brainspotting ajudam os clientes a localizar a posição dos olhos necessários movendo um dedo na frente dos campos visuais dos pacientes até que o ponto cerebral esteja localizado. Isso é alcançado através do feedback do paciente e do terapeuta observando reações reflexivas específicas, como piscando, tiques faciais, assentindo, franzindo a testa ou a mudança do corpo. Depois que um Brainspot está localizado, o cliente concentra a atenção e observa sensações corporais internas. Este processo é chamado de "atenção focada.” Durante o tratamento do Brainspotting, um paciente se concentra continuamente no dedo em movimento dos terapeutas e atende a pensamentos, sentimentos e sensações corporais. O processo continua até que a experiência traumática original não causa mais dor emocional intensa.

Usos da terapia do Brainspotting

Especialistas geralmente descrevem essa terapia como sendo usada para tratar o trauma, mas esse não é o único uso dessa forma de aconselhamento. O Brainspotting também é útil para o tratamento das seguintes condições:

• Fobias
• Depressão
• Abuso de substâncias
• Transtornos de ansiedade
• Problemas de controle de impulso
• Problemas com regulamentação emocional
• Questões de atenção e raiva
• Fadiga crônica e dor crônica
• Problemas de desempenho esportivo
• Trauma

As evidências de Breinspotting mostram que é, de fato, eficaz para o tratamento de trauma. Um estudo avaliou os efeitos do EMDR vs. Brainspotting e descobriu que ambas as intervenções melhoraram os sintomas de transtorno de estresse pós-traumático. De acordo com os resultados do estudo, o EMDR foi um pouco mais eficaz, mas ambos os tratamentos tiveram efeitos significativos. Isso não é surpreendente, dado o fato de que as duas modalidades de tratamento são semelhantes. Apesar das semelhanças, o Brainspotting e o EMDR não são idênticos. Com o Brainspotting, o objetivo é identificar posições específicas dentro do campo visual que se correlacionam com fontes neurológicas de trauma ou sofrimento emocional. Com isso, o cliente pode resolver o trauma. Na terapia EMDR, o cliente observa como terapeuta move um dedo na frente do campo visual do cliente, enquanto o cliente repensa um evento traumático passado. Isso ajuda o cliente a reprocessar a situação. A diferença entre EMDR vs Brainspotting é que o EMDR não tem como objetivo identificar uma posição ocular específica no campo visual. Apesar dessa diferença, ambos os tratamentos são usados ​​para trauma. Embora o trauma seja talvez o uso mais comum de tratamento de Brainspotting, David Grand, que desenvolveu essa forma de terapia, relatou que ele pode ser usado para uma infinidade de condições de saúde física e mental. Os usos adicionais do Brainspotting incluem:

• No campo da psicologia do esporte, o Breinspotting pode ser utilizado para superar o trauma associado a lesões ou performances com falha; Também pode ser eficaz para melhorar o desempenho atlético.
• Brainspotting pode ser usado para melhorar o sono, melhorar a criatividade e promover o relaxamento.
• Na arena médica, o Brainspotting pode ajudar a tratar lesões cerebrais traumáticas, fibromialgia, fadiga e lesões na cabeça.

Preocupações e limitações da terapia de Brainspotting

Apesar de sua variedade de usos, há algumas críticas de Brainspotting. Uma preocupação associada a essa terapia é que ela é relativamente nova, então não há uma quantidade significativa de pesquisas mostrando seus benefícios. Os especialistas precisam realizar estudos adicionais para demonstrar que este é um tratamento baseado em evidências. O criador do Brainspotting afirmou que esse tratamento funciona para vários problemas de saúde mental e física. Ainda assim, a maior parte da pesquisa realizada sobre o Brainspotting tem sido para o tratamento de transtorno de estresse pós-traumático. Mais pesquisas são necessárias para determinar se o Brainspotting é realmente benéfico para o tratamento de outras condições.

Como se preparar para a terapia do Brainspotting

Para se preparar para a terapia de Breinspotting, é essencial encontrar um terapeuta certificado neste método. Aqueles que são certificados devem passar por duas fases de treinamento e completar 50 horas praticando tratadores de cérebrost. A seleção de um terapeuta certificado de Brainspotting garante que você tenha um tratamento de qualidade. Se o Brainspottting não for praticado de maneira eficaz, pode não ser útil ou pode ser prejudicial.

O que esperar da terapia de Brainspotting

Como fazer o Brainspotting?

• Quando você comparece a uma consulta, você pode esperar que seu terapeuta desenvolva um relacionamento com você.
• Os terapeutas do Brainspotting solicitarão que você conte sua história, incluindo suas peças que o levaram a procurar terapia.
• Depois que seu terapeuta estabelecer um relacionamento com você, ele pedirá que você pense em sua memória traumática ou problema emocional enquanto se concentra em seus sentimentos e sensações corporais.
• O terapeuta fará perguntas sobre sua experiência emocional e procurará sinais externos, como um tique facial, que pode indicar que um ponto cerebral foi localizado.
• Uma vez localizado um cérebro, você pode esperar que seu terapeuta processe seus sentimentos com você. Isso pode ser desafiador ou desconfortável, mas pode levá -lo à cura e uma resolução de trauma ou dor no passado na segurança de uma sessão de terapia.

Se você está vivendo com trauma ou dor emocional que você não conseguiu resolver por conta própria, alcançar um terapeuta de Brainsting pode aliviar seus sintomas. Você pode pesquisar diretórios on-line para um terapeuta de Brainspotting ou entrar em contato com uma agência local de saúde mental para determinar se existem terapeutas informados por trauma treinados em Breinspotting quem pode tratar seus sintomas.