Terminando com o amor da sua vida - 11 coisas que você deve considerar

Estamos realmente, realmente esperamos que você não esteja terminando com o amor da sua vida. Estamos torcendo pela sua história de amor ser contínua e aconchegante e tudo o que você quer. No entanto, o amor é confuso e complexo e, às vezes, o relacionamento precisa acabar.

Talvez você esteja em um relacionamento instável e terminando quando ainda está apaixonado um pelo outro. Talvez você esteja tentando superar um rompimento de amor verdadeiro e isso não está acontecendo, e você está sentado ouvindo músicas sobre terminando com o amor da sua vida. (E há muitos deles!)

Rompeções de qualquer tipo são difíceis. Terminar com sua alma gêmea é possivelmente a coisa mais dolorosa que você já terá que fazer. Se fosse um relacionamento de longo prazo, você teria criado uma vida e uma rotina juntos. Vai ser muito, muito difícil deixar de lado tudo isso - as pessoas com tanta frequência o comparam com a perda de um membro.

Nós estamos aqui para ajudar. Não estamos prometendo que você voltará ao seu estado emocional regular porque a cura leva tempo. Mas nós reunimos algumas coisas em que pensar ao terminar com o amor da sua vida.

Terminando com o amor da sua vida: considere essas 11 coisas

Índice

• Terminando com o amor da sua vida: considere essas 11 coisas
  • 1.  Seja claro sobre por que você quer terminar
  • 2. Fique de pé 
  • 3. Entenda que você precisará ter uma conversa difícil
  • 4. Sente -se com seus sentimentos
  • 5. Esteja preparado para a reação do seu parceiro
  • 6. Fale sobre as coisas que você ainda estará compartilhando
  • 7. Entenda o que você está prestes a perder
  • 8. Seja o mais gentil possível
  • 9. Considere obter ajuda profissional
  • 10. Lembre -se de que está certo ainda amá -los
  • 11. Mantenha seu sistema de suporte próximo
  • Ponteiros -chave
• Perguntas frequentes

Não há regras absolutas ao terminar com um parceiro de longo prazo. Mas se você é atencioso antes, durante e depois de um rompimento, isso tornará um pouco doloroso um pouco mais fácil para você e eles. Então, antes de você pensar em como superar um rompimento de relacionamento de longo prazo, aqui estão 11 coisas a considerar ao terminar com o amor de sua vida.

1.  Seja claro sobre por que você quer terminar

Terminar com alguém que você ama nem sempre é razoável. Mas haverá razões para que você esteja descontente com o relacionamento na medida em que prefere acabar a ficar e resolver as coisas. Ou talvez você tenha tentado consertar as coisas e nada ficou melhor. Uma conversa honesta, então, será o melhor caminho a seguir.

Às vezes, suas razões são "não estou feliz" ou "quero mais e esse relacionamento não é suficiente". Sim, essas são razões válidas, mas se você não estiver absolutamente claro sobre o 'porquê' por trás de terminar com o amor da sua vida, talvez você possa fazer uma pausa para o relacionamento. Afinal, você quer evitar uma situação em que está pensando: “Eu apenas terminei com o amor da minha vida e me arrependo.”

"Meu parceiro e eu estávamos juntos há 5 anos e, honestamente, parecia um relacionamento confortável e feliz", diz Jessica. “Mas eu não estava feliz. Pode parecer que tenho medo de relacionamentos, mas só queria conseguir meu próprio lugar, viajar sozinho e fazer as coisas sem ter que considerar a rotina e os sentimentos de outra pessoa. Tão egoísta quanto isso parece, eu amava e ainda amo meu parceiro, mas tive que terminar o relacionamento.”

Este será o seu requisito número um ao aprender a lidar com um rompimento com o amor da sua vida. Raciocínio claro pode parecer auto-absorvido, até vago e bobo a pessoas de fora. Mas se você tem clareza e sabe que é isso que você quer, será uma comunicação clara e mais gentil com seu parceiro.

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2. Fique de pé 

“Eu continuo pensando em terminar com meu namorado/namorada.”Isso soa como você? Você precisa começar a se preparar para avançar na vida. Depois de ter o seu raciocínio e você está claro em sua própria mente de que terminar seu relacionamento romântico é realmente o que você quer, haverá uma onda de dúvidas e perguntas, tanto do seu próprio cérebro quanto de seus amigos quanto talvez até seu parceiro, se eles não estiverem no mesmo lugar que você é.

Fique de pé. Sim, é perfeitamente normal ter perguntas e dúvidas - você está terminando com alguém que ama e está terminando um relacionamento que provavelmente definiu você e seu espaço no coração há anos. É como deixar uma parte de você ir, e é difícil manter sua posição e dizer: “Não, é isso que eu quero.”

Ouça, você pode mudar de idéia e permanecer em seu relacionamento. Mas, se você tem certeza, apesar das emoções, e você sabe que deseja e precisa que esse relacionamento termine, não ouça pessoas que expressam choque e descrença e tentam convencê -lo disso. Sempre haverá o argumento de "mas vocês estão juntos há tanto tempo". Um longo relacionamento não vem sem problemas, então é perfeitamente válido querer acabar. Lembre -se, não há nada de errado em reconhecer problemas de relacionamento.

3. Entenda que você precisará ter uma conversa difícil

Oh garoto, isso vai ser uma conversa difícil, especialmente se você estiver terminando com alguém que você ama e eles não têm idéia do que está por vir. Você vai querer adiar o maior tempo possível, porque, bem, imagine o olhar no rosto de um ente querido quando você diz a eles que não quer mais estar com eles. Quem quer ser a pessoa que inicia um rompimento? Ninguém.

Não se sente nele por muito tempo. Às vezes você precisa pensar muito em dissolver um relacionamento de longo prazo. Mas é importante dar o primeiro passo e ter uma conversa inicial sobre onde você está e como você se sente. Caso.

Não há nada de fácil ou intrinsecamente 'bom' em um rompimento, especialmente quando você se sente constantemente “Deus! Meu namorado é perfeito, mas eu quero terminar com ele ”. Vai ser difícil, talvez fique feio, e não vai deixá -lo quente e confuso por dentro. Você vai acabar machucando seus sentimentos. Mas coloque sua coragem e tenha a conversa. Não deixe as coisas chegarem ao ponto em que você está jogando coisas um para o outro, porque você não pode se expressar de outra maneira. Não há sentido em se tornar um relacionamento tóxico.

4. Sente -se com seus sentimentos

Espere um minuto, não apenas dissemos para você superar seus sentimentos e fazer a coisa difícil? Sim, nós fizemos, mas nos ouvimos. Aprender a lidar com um rompimento com o amor de sua vida envolverá muitos sentimentos. E queremos dizer muito! Já falamos sobre dúvida e se questionando.

Mas também está doente. Raiva. Confusão. Profundo e profundo. Por que você deixaria o amor, mesmo que nem sempre pareça o amor? Como você vai lidar com o buraco em forma de parceiro que terminar com um parceiro de longo prazo o deixará com? Você está remotamente equipado para lidar com esse nível de dor e sentimento?

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Deixe os sentimentos virem. Deixe -os fluir sobre você e eventualmente (e isso levará tempo), eles diminuirão. A dor pode deixar cicatrizes que nunca se curam completamente. Mas vai ficar melhor, prometemos. Para isso, você precisa deixar que os sentimentos venham em vez de instintivamente bloqueá -los. Tentar tanto não sentir ao tomar uma decisão tão importante não vai te ajudar. Suas emoções evoluirão em força no tempo.

5. Esteja preparado para a reação do seu parceiro

Você nunca pode realmente estar preparado para como um ente querido reagirá a uma situação tão extrema. Você está sugerindo que termine um relacionamento romântico, uma parceria que se estende a todos os cantos de sua vida compartilhada e individual e arrancam tudo o que vocês dois construíram juntos. Como alguém reage a isso? Existe até uma maneira correta de lidar com isso?

Temos notícias para você. Não há. Seu parceiro pode dizer: "Oh, graças a Deus, eu também fiquei descontente com o relacionamento e não sabia como te dizer.”Ou eles podem desmoronar em choque e lágrimas e declarar que não tinham ideia de que você se sentiu assim. Talvez eles estejam determinados a mudar de idéia e dizer que você pode resolver as coisas. Na pior das hipóteses, eles vão acusá -lo de destruir um relacionamento perfeitamente bom e suspeitar de você ter um caso.

Esteja preparado para tudo isso, ou um deles, ou nenhum deles. Não há como dizer como terminar com o amor da sua vida realmente afetará o amor da sua vida. Pessoas que pensamos que conhecemos e amamos se transformarem em estranhos virtuais quando se sentem ameaçados, magoados ou inseguros. Então, anda -se para qualquer coisa, qualquer coisa.

6. Fale sobre as coisas que você ainda estará compartilhando

“Estivemos casados ​​há 12 anos e tivemos dois filhos. Tínhamos uma casa onde nossos dois nomes estavam no contrato, compartilhamos tarefas de cuidar para sua mãe doente ”, diz Aidan. Quando Aidan e sua esposa Sarah decidiram que o casamento não estava funcionando, eles sabiam que não podiam simplesmente separar suas vidas e deixá -lo assim.

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“Nós compartilhamos mais do que o amor de um casal - éramos pais, éramos cuidadores e tínhamos questões financeiras que compartilhamos também. Havia outras pessoas que tivemos que considerar ao passar pelo nosso divórcio. Tornou mais difícil tomar a decisão. Mas, de certa forma, isso também facilitou, porque queríamos que o processo fosse o mais fácil e sem dor possível, pelo bem de nossos filhos e minha mãe ”, diz Sarah.

Quebrar e seguir em frente é difícil o suficiente quando são apenas os dois. Mas como lidar com uma separação com alguém que você vê todos os dias e suas vidas envolvem pais, filhos, finanças e outros assuntos que são incorporados à sua vida compartilhada?

Fale sobre isso. Deixe de lado seus problemas e acrimônia um pouco e entenda que são adultos com responsabilidades de relacionamento. Isso não quer dizer que você não preste atenção aos seus sentimentos. Mas faça uma pausa de ser o parceiro irritado, triste e confuso por alguns minutos e tenha uma conversa honesta sobre como você lidará com seus filhos e seu dinheiro. Divida seu tempo e tarefas de cuidar de maneira justa. Entenda suas próprias e do seu parceiro, seja gentil, seja prático e faça isso.

7. Entenda o que você está prestes a perder

Ao terminar com o amor de sua vida, enquanto você pode continuar sendo atormentado por dúvidas, é importante ter pelo menos uma imagem um pouco clara das coisas que você estará desistindo. Talvez algum dia, abaixo da linha, você se conecte em um nível platônico, mas por enquanto você está cortando uma conexão profunda e tudo o que vem com ele.

Se você está terminando enquanto ainda está apaixonado, isso vai ser especialmente difícil. Este é talvez o relacionamento mais importante da sua vida, você está terminando com alguém que te ama de todo o coração. Mesmo que esteja se tornando um relacionamento unilateral, eles conhecem suas peculiaridades, o que o irrita e o que te faz feliz. E você os conhece tão bem também. Como eles tomam seu café, seu amor por camisas de colarinho, seu desdém por música de transe e assim por diante. Mas você precisa ter uma conversa honesta consigo mesmo e enfrentar os fatos.

Não haverá mais compartilhamento de piadas internas, não tem certeza de que você tem alguém que pode pegar as compras se esquecer, alguém para reclamar quando tiver um dia ruim, o conforto de saber que você estará compartilhando um cama quente com um corpo que você conhece e também o seu. Por mais deprimente que pareça, terminar com uma alma gêmea deixará um grande buraco em sua vida, e você precisa saber disso.

8. Seja o mais gentil possível

Isso vai ser difícil, mas terminar com sua alma gêmea nunca é fácil de qualquer maneira. E certamente não será fácil se você estiver na garganta um do outro o tempo todo.

Talvez você realmente não tenha mais nada em comum e tenha se afastado, talvez haja infidelidade envolvida que, é claro, levaria à raiva e ressentimento. Mas em tudo isso, tente encontrar um pouco de bondade ou boas maneiras básicas enquanto navega no que já é um empreendimento doloroso.

"Meu parceiro de 8 anos e eu estávamos à beira de um rompimento", diz Meisha. “Depois de estarmos juntos tanto tempo, chegamos a um ponto em que mal falamos mais e quando o fizemos, era apenas para discutir sobre as menores coisas. Havia todos os sinais de um relacionamento sem saída.”

Surpreendentemente, uma vez que eles decidiram mutuamente seguir caminhos separados, ficou um pouco mais fácil ser civil. “Sabíamos que não éramos mais compatíveis como casal, mas porque concordamos nisso, também não ficamos desagradáveis ​​enquanto terminamos.

“Não estávamos mais apaixonados, na verdade, talvez nem gostássemos muito. Foi incrivelmente triste, mas também libertador saber que estávamos finalmente seguindo em frente. Eu sabia que não iria pensar: "Acabei de terminar com o amor da minha vida e me arrepender", mas sim, eu teria me arrependo se tivéssemos sido horríveis um com o outro nos últimos dias ", Meisha adiciona.

9. Considere obter ajuda profissional

Quando você está tentando superar o amor da sua vida, é sempre prudente considerar conversar com um terapeuta. Talvez você queira obter o aconselhamento do casal como uma última tentativa de salvar seu relacionamento. Ou talvez você queira obter aconselhamento apenas para resolver sua própria mente antes, durante e depois de terminar com o amor de sua vida. Certamente é melhor do que ficar ouvindo músicas sobre o coração partido.

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Conversar com um profissional ajuda você a se soltar e também lembra que você não está sozinho neste. Não há vergonha em admitir que você está triste e buscando uma pequena ajuda. Uma separação é essencialmente a morte de um relacionamento e a vida como você a conhece, e você precisa se dar tempo e espaço para lamentar.

Nesses casos, conversar com um profissional é uma ótima maneira de se dar uma limpeza mental e emocional e tornar um pouco mais fácil acompanhar sua vida cotidiana sem afundar em sua dor completamente. Se você acha que precisa de ajuda (e lembre.

10. Lembre -se de que está certo ainda amá -los

Você está tentando superar um rompimento de amor verdadeiro e isso simplesmente não está acontecendo porque você ainda está cheio de amor e sentimentos de amor por eles. Isso é um caso de “eu apenas terminei com o amor da minha vida e me arrependo”? Você acabou de cometer um erro horrível?

Não necessariamente, dizemos. Nem todo rompimento significa que você está cheio de veneno em relação ao seu ex e quer cortar os pneus e queimar suas roupas favoritas. Pode haver muito amor entre vocês dois, mas talvez seus objetivos de vida sejam diferentes. Às vezes, o amor não é suficiente para manter duas pessoas unidas - e essa é uma das verdades mais duras que devemos enfrentar.

A vida geralmente atrapalha o amor, mas isso não significa que seu amor desaparece. É que, se um relacionamento está se tornando um fardo, em vez de impulsionar vocês dois em um caminho de vida compartilhado, não é um relacionamento saudável, por mais forte que seja o seu amor um pelo outro. E em relacionamentos saudáveis ​​vs prejudiciais, é inteligente optar pelo primeiro.

Está tudo bem continuar amando seu ex -parceiro, mesmo depois de um rompimento. Apenas certifique -se de que não está impedindo você de avançar em sua própria vida. Envie -lhes boas vibrações e pensamentos amorosos, então deixe -o ir. Felizmente, com o tempo, você poderá deixá -los ir completamente.

11. Mantenha seu sistema de suporte próximo

Não podemos enfatizar isso o suficiente. Os rompimentos são difíceis e fortes por mais que você seja, você não precisa enfrentar as coisas sozinhas. Seus amigos, sua família e entes queridos devem saber o que está acontecendo, para que você tenha pessoas com quem conversar e ombros para chorar quando estiver avançando. Você está terminando com sua alma gêmea, possivelmente seu maior sistema de apoio, e você precisará de um pouco de amor e TLC de todos os trimestres para seus sentimentos de mágoa.

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Converse com seus amigos e tenha festas do pijama quando encontrar a cama muito grande e solitária. Vá fazer compras com eles e pegue um novo corte de cabelo fofo e novo. Enviá -los quando você estiver com vontade de ligar ou enviar mensagens de texto para o seu ex para que eles possam convencê -lo a sair disso. Confie em nós, você precisará disso.

Todos esses são ótimos lembretes de que você ainda é amado, mesmo que tenha perdido seu parceiro. Isso impedirá você de chorar por todas essas músicas sobre terminação com o amor de sua vida, ou pelo menos você terá pessoas com quem chorar. Toda vez que você pensa: "Eu acabo de terminar com o amor da minha vida e me arrepender", você terá lembretes amorosos de por que se separou e por que precisa se manter com a decisão.

Ponteiros -chave

• Terminando com alguém que ama você pode ser assustador, mas se você não sentir o amor, é uma escolha que você deve fazer
• Você está acostumado à presença deles em sua rotina. Portanto, levará algum tempo para superar o rompimento, mas você deve permanecer firme em sua decisão
• Será uma conversa difícil, mas seja gentil e deixe que eles saibam por que você quer terminar
• Considere obter ajuda profissional para lidar com o rompimento e aliviar o processo

Terminar com o amor da sua vida é uma decisão difícil e, mais frequentemente, um processo confuso, e você precisará de maneiras de lidar com o desgosto envolvido. Mesmo que você tenha decidido mutuamente que não está funcionando, haverá uma quantidade razoável de dor para superar. Seja gentil consigo mesmo e um com o outro, mesmo durante conversas difíceis, e lembre -se, você ainda é amado, não importa o quê.

Este artigo foi atualizado em outubro de 2022

Perguntas frequentes

Sim. Estar apaixonado não significa que você quer ficar com a pessoa. Seja suas prioridades ou seus planos futuros, você pode terminar com alguém, mesmo que os ame.

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