18 sinais sutis que seu relacionamento de longo prazo acabou

Em um relacionamento de longo prazo, as pessoas tendem a se sentir confortáveis. Você lida com as nuances irritantes de um do outro, e pode até ter aprendido a ignorar seus hábitos tóxicos que você não poderia desejar. No entanto, é por causa desse conforto que fica difícil identificar os sinais de que um relacionamento acabou. 

Quando a faísca diminui, você o culpa no comprimento do relacionamento. Quando as conversas diminuem, você provavelmente assume que é um subproduto de saber tudo sobre seu parceiro. Mesmo quando uma sensação de indiferença assume o controle, aceitar que seu relacionamento está terminando não é fácil. 

Quando os sinais de que seu relacionamento acabará olhando de volta para você, você será forçado a parecer morto no olho. Antes de fazer isso, você precisa saber o que é normal e o que não. Com a ajuda dos sinais que listamos, você poderá responder à pergunta: “Como saber se um relacionamento de longo prazo acabou?”

18 sinais sutis Um relacionamento acabou

Índice

• 18 sinais sutis Um relacionamento acabou
  • 1. Quando a comunicação parece uma tarefa árdua, é um sinal de que seu relacionamento de longo prazo acabou
  • 2. Falta intimidade emocional 
  • 3. Você se sente queimado 
  • 4. Você está sempre lutando 
  • 5. Seu parceiro não é a primeira pessoa que você chama em emergência ou comemoração
  • 6. Você está pensando em outra pessoa 
  • 7. Questões de confiança surgiram
  • 8. Você não sabe qual é o problema 
  • 9. Você está nisso porque você não quer ser solteiro
  • 10. Seu parceiro se sente como um colega de quarto 
  • 11. Você se perdeu 
  • 12. Você encontra razões para não estar um com o outro
  • 13. Você não quer mais crescer com seu parceiro
  • 14. Ressentimento é um dos maiores sinais de que um relacionamento acabou
  • 15. Seus objetivos não poderiam estar mais distantes 
  • 16. Vocês nunca riem juntos 
  • 17. Você está constantemente se desculpando 
  • 18. Você não se respeita mais 
  • Ponteiros -chave
• Perguntas frequentes

O primeiro sinal de que seu relacionamento acabou pode ser estas palavras: não somos mais as mesmas pessoas. Ou não sou você, sou eu. Não queremos prestar atenção aos sinais reveladores, mas eles estão sempre lá.

Relacionamentos podem ficar complicados. O que é normal para um casal provavelmente não é normal para você (Mathew e Jasmine compartilham a escova de dentes, você não pode nem entender o banheiro). O que se torna um problema para um não é um problema para o outro, e onde um diz que pode "lutar por isso", o outro vê claramente a toxicidade. 

Na maioria dos casos, os sinais de que um relacionamento acabou ali para você ver. Pode ser tão simples quanto o fato de você parar de compartilhar as coisas um com o outro. Mas quando o conforto toma conta, você descarta seus problemas de raiva, dizendo a si mesmo: “É exatamente assim que ele é.”Ou você pode descartar seus problemas de confiança, pensando que precisa“ lidar com isso ”. Estas são algumas verdades brutalmente honestas sobre relacionamentos de longo prazo.

Quando tudo se acumula, o desgaste do relacionamento que você acha que pode causar danos significativos à sua saúde mental (ou física). Então, você pode se sentir quando um relacionamento acabou? Com a ajuda dos seguintes sinais, você será forçado a. Vamos dar uma olhada no que são:

1. Quando a comunicação parece uma tarefa árdua, é um sinal de que seu relacionamento de longo prazo acabou

Se você está se perguntando: “É meu relacionamento de longo prazo sobre?”, Este é um dos primeiros sinais reveladores. Você provavelmente não fica mais acordado a noite inteira, falando sobre por que seu tio Jerry nunca tira o macacão ou por que os problemas familiares que ela nunca parecem desaparecer. Depois de alguns anos, puxar o altíssimo só para conversar não é esperado de qualquer maneira. 

No entanto, ao se comunicar com seu parceiro, começa a parecer uma tarefa árdua, quando você não pode se dar ao trabalho de se entregar a uma luta porque parece tão inútil, você provavelmente precisa aceitar que seu relacionamento está acabando. 

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2. Falta intimidade emocional 

"Eu posso ver que ele não sente mais vontade de ter conversas envolventes comigo", Leah nos disse, falando sobre como seu relacionamento de 9 anos parece estar caindo dos trilhos. Ela acrescenta: “Percebi que os sinais de que o relacionamento acabou para ele quando ele não conseguiu encontrar nada para conversar comigo em nossa primeira“ data ”após 3 anos. 

“Tudo o que ele falou era o que precisava de consertar em casa, o que ele fez com o gramado e como o porão precisava de uma fixação. A essa altura, não me lembro da última vez que tive uma conversa de coração para coração com ele.”

Um dos maiores sinais de que um relacionamento acabou é quando você não consegue compartilhar seus sentimentos e desejos um com o outro, e a intimidade emocional sofre como resultado.

3. Você se sente queimado 

O esgotamento é causado por um período prolongado de estresse que prejudica o estado mental de uma pessoa. Isso instila uma sensação de exaustão emocional, quando você se sente irremediavelmente preso, desmotivado com o futuro e pode ficar cansado de seu parceiro, mesmo que não sejam pegecionados ou necessitados. 

É uma daquelas situações que você acha que serão consertadas a algumas semanas do seu parceiro, mas a sensação de se sentir "presa" ou sempre sendo drenada por causa do seu parceiro encontrará o caminho de volta.  Você está sentindo um relacionamento drenado. E este é um dos sinais de alerta de que seu relacionamento pode acabar.

4. Você está sempre lutando 

Se você se transformou no casal que luta no meio do shopping toda vez que vocês dois saem e não conseguem chegar a um terreno comum, não é algo que você possa ignorar. Toda conversa se transforma em uma luta, toda diferença de opinião é um interruptor de relacionamento, e todas as tentativas de brincadeiras são um ataque. 

Se, depois de algumas horas não discutindo, você está preocupado em conversar com seu parceiro para que você não incite uma luta, é um dos maiores sinais de que um relacionamento acabou. 

5. Seu parceiro não é a primeira pessoa que você chama em emergência ou comemoração

Quando começa a parecer que suas realizações pessoais se tornaram irrelevantes para o seu relacionamento, isso significa falta de intimidade emocional. Quando algo infeliz acontece e seu parceiro não é sua pessoa preferida para chamar em caso de emergência, indica que você acha que não pode confiar neles. 

Não há problema em compartilhar algumas notícias com outro amigo primeiro se esse amigo estiver mais investido ou souber mais sobre a situação. No entanto, quando todas as boas notícias parecem que não vale a pena compartilhar, você basicamente respondeu à pergunta: “Como saber se um relacionamento de longo prazo acabou?”

6. Você está pensando em outra pessoa 

Ter uma queda por alguém enquanto você está em um relacionamento é normal. Você pode se sentir culpado por isso, mas enquanto não assumir sua vida ou afetar negativamente seu relacionamento principal, não é um problema. 

No entanto, quando a grama parece verde o suficiente para que você queira pular a cerca, é um problema. Se você não consegue parar de pensar em uma nova paixão ou em alguém em que está interessado, pode precisar reavaliar seus sentimentos. Sempre querendo conversar com outra pessoa sobre seu parceiro com mais frequência do que não sinais de que seu coração não está mais no relacionamento. 

7. Questões de confiança surgiram

Se seu relacionamento sempre foi atormentado por inseguranças e questões de confiança, ou se elas foram causadas por um episódio de infidelidade ou traição, questões de confiança podem causar estragos. O constante interrogatório e inseguranças podem se afastar da fundação do seu vínculo. Os tempos difíceis que nunca parecem terminar podem ser um dos sinais de alerta.

Você pode sentir que o relacionamento está perto de acabar? Sim, você pode, especialmente quando parece que seu parceiro está sempre escondendo algo de você, ele se acumula e eventualmente leva a extrema desconfiança. Em tais situações, você só sentirá um crescente senso de hostilidade, não amor. 

8. Você não sabe qual é o problema 

Vocês dois sabem que estão lutando todos os dias. Vocês ambos vêem como está se separando. Mas quando se trata de um diagnóstico, você está disparando em branco. Você está se sentindo confuso. Se uma pessoa pensa que o maior problema é a falta de comunicação e a outra acredita que é o ciúme que está arruinando o relacionamento, você nunca será capaz de trabalhar juntos. 

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9. Você está nisso porque você não quer ser solteiro

Ou por qualquer outro motivo externo. "Não podemos fazer isso com as crianças" ou "há muita estabilidade financeira" são coisas que você pode dizer a si mesmo. Quando fatores externos como esses se tornam as principais razões pelas quais você está escolhendo permanecer em um relacionamento, é um dos maiores sinais de que um relacionamento acabou. 

Claro, ninguém quer uma grande interrupção em sua vida confortável. Mas se você souber se ficará mais feliz sem o seu parceiro do que você está com eles, precisa reconsiderar o quão importante esses fatores são. 

10. Seu parceiro se sente como um colega de quarto 

Por mais que você se conduza em torno de um colega de quarto, você se tornou superficialmente educado com seu parceiro. Você não é emocionalmente íntimo um com o outro, não compartilha seus verdadeiros sentimentos e não se checam. É meu relacionamento de longo prazo se meu parceiro parece mais um amigo? Sim, definitivamente é!

Se você está procurando sinais de que o relacionamento acabou para ela, é quando ela prefere compartilhar seus sentimentos com alguém, exceto você. Quanto a ele, é o mesmo: quando ele prefere engarrafar todas as suas emoções do que ficar vulnerável com você. 

11. Você se perdeu 

Na tentativa de se moldar para se tornar a pessoa que seu parceiro queria que você fosse, você pode ter perdido um senso de si mesmo. Pode começar a parecer que seu parceiro espera que você seja uma pessoa diferente do que você realmente é, o que pode muito rapidamente começar a ficar exaustivo. 

Como um dos principais sinais de que um relacionamento terminou, ele se manifestará através da insatisfação com a pessoa que você se tornou e pode levar a um estado de desgaste do relacionamento também.

12. Você encontra razões para não estar um com o outro

Depois de um dia estressante de trabalho, voltar para casa para um parceiro argumentativo é a última coisa que você quer. Antes que você perceba, você está fazendo todas as suas viagens de mercearia sozinho, passando todos os fins de semana com seus amigos, e você está sempre convidando a família para que não precise ficar sozinho com seu parceiro. 

Quando o pensamento de ter que passar um tempo com seu parceiro parece desgastante, é um dos sinais de que o relacionamento acabou para ele/ela. 

13. Você não quer mais crescer com seu parceiro

No início de um novo relacionamento florescendo, você está sonhando um futuro junto com seu parceiro, completo com sua própria casa suburbana e a capacidade de superar os obstáculos que você enfrenta juntos. 

No entanto, quando uma sensação de pavor assume o controle, "crescer" ou "mudar" com seu parceiro não parece mais atraente. Você prefere crescer em sua própria direção, já que você já sabe que não está mais investido nesse sentido. 

14. Ressentimento é um dos maiores sinais de que um relacionamento acabou

Com a falta de intimidade emocional e comunicação vem uma sensação de ressentimento persistente. O ressentimento em um casamento pode se acumular devido às suas necessidades ou querer não ser atendido, incompatibilidade ou tomando um ao outro como garantido. 

Uma vez que a animosidade vacila no ar, vai parecer que ambos estão sempre no limite. Não será um exagero afirmar que você provavelmente terá um tipo de prazer em se machucar, já que você se convenceu de que está se tornando "vingança". 

15. Seus objetivos não poderiam estar mais distantes 

O que uma vez começou com um objetivo comum pode mudar as trajetórias quando vocês dois navegam na vida juntos. É normal porque as pessoas mudam. Se um de vocês mudar de idéia sobre ter filhos ou se você se encontrar consumido pelo trabalho, a diferença de opiniões pode levar ao relacionamento falhando.

O que é doloroso é o de todos os sinais que um relacionamento acabou (ou chegando lá), este também pode significar o enfraquecimento de um vínculo saudável. No papel, amor, confiança e respeito mútuo pode estar em abundância, mas a diferença em objetivos e opiniões futuros tornará extremamente difícil estar entre si. 

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16. Vocês nunca riem juntos 

Um relacionamento é mais do que compaixão e apoio. A menos que você se divirta com seu parceiro como costumava fazer, você não vai querer participar de muitas conversas com eles. Um dos principais sinais de que um relacionamento acabou é quando você não consegue se lembrar da última vez que compartilhou uma risada genuína com seu parceiro ou fez uma memória que traz um sorriso ao seu rosto.

17. Você está constantemente se desculpando 

Para coisas que não são sua culpa, pela maneira como você é, ou pelas coisas externas que dão errado, “toda vez que eu falava de uma maneira amigável com um amigo, ele ficou furioso. Eu sabia que ele tinha problemas de insegurança desde o início, mas eu nunca esperava que ele me atacasse dessa maneira ”, Jessica nos disse. 

Quando ela era constantemente menosprezada pela maneira como conversava, se vestia ou se comportou com as pessoas, Jessica sabia que esse relacionamento havia se tornado tóxico para sua saúde mental. Era um dos sinais claros que o relacionamento acabou para ela, e ela já havia realizado mentalmente.

18. Você não se respeita mais 

Talvez seus valores tenham mudado, ou você percebeu que seu parceiro não é tão generoso quanto você pensou. Quando falta de respeito no relacionamento, nunca parecerá uma união de dois iguais. 

Haverá lutas de poder, reciprocidade desigual e algumas (ou algumas dezenas) palavras duras jogadas ao redor. 

Ponteiros -chave

• Relacionamentos de longo prazo também podem chegar ao fim devido a muitos problemas
• Com o tempo, a intimidade desaparece, o que pode fazer com que um relacionamento termine
• Incapaz de se comunicar e entender um ao outro pode ser um sinal de que seu relacionamento está chegando ao fim
• Perder respeito e confiança um no outro também é um sinal

Agora que você sabe que os sinais de que um relacionamento acabou, não se parece necessariamente com o que você pensou que eles fizeram, é possível que você tenha uma grande decisão de tomar. Se parece que essa informação é esmagadora e está afetando negativamente sua saúde mental, talvez um terapeuta de saúde mental possa ajudar. 

Se for a ajuda que você está procurando, o painel de terapeutas experientes da Bonobologia pode ajudar. Qualquer que seja a decisão que você venha, é pertinente lembrar que aceitar seu relacionamento está acabando não significa que sua vida também é. Você é mais do que o parceiro do outro significativo, e você precisa se colocar em primeiro lugar. Boa sorte! 

Este artigo foi atualizado em novembro de 2022

Perguntas frequentes

Ressentimento, desonestidade, ciúme e falta de comunicação são alguns sinais de um relacionamento quebrado. Se você e seu parceiro começaram a se tornar tóxicos, você deve saber que este é um relacionamento com rachaduras nele.

Quando duas pessoas se pertencem, elas têm um certo nível de respeito, confiança e acordo mútuo sobre planos futuros. Se você e seu parceiro não têm isso, provavelmente não se destinam.

Quando você para de se sentir íntimo em relação a eles, quando não sente vontade de passar tempo com eles, ou simplesmente não gosta de personalidade e presença, é hora de perceber que você não está mais apaixonado.

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