O sexo pode ajudar a queimar calorias? Quantas calorias se queima de sexo?

“Gosto de três com duas mulheres, não porque sou um predador sexual cínico. Oh não! Mas porque sou romântico. Estou procurando por “aquele.”E eu a encontrarei mais rapidamente se eu fizer o teste dois de cada vez.” - Russell Brand

Você detesta a ideia de acordar cedo e ir para uma academia. Até a perspectiva de caminhar soa muito chata. Mas você ainda quer entrar em forma, sem qualquer esforço. Aqui está um truque para entrar em forma da maneira mais divertida. Tem um monte de sexo para derreter camadas de gorduras assim. Não pareça pasmo; Há pesquisas que afirmam que você queima calorias enquanto você se enquadra. Mas quantas calorias se queima de sexo?

Novas pesquisas da Universidade de Montreal têm dados para apoiar a alegação de que fazer sexo ajuda a queimar calorias. Segundo o estudo deles, os homens queimam 100 calorias na sessão sexual média, enquanto as mulheres gastam 69.

O estudo que apóia seus dados afirma que uma brincadeira típica dura 25 minutos desde o início das preliminares até o fim, mas isso é apenas uma média-as vezes variaram amplamente no estudo e variaram entre 10 e 57 minutos. Quanto mais tempo a sessão, mais calorias queimavam.

Beijando queimar calorias?

Índice

• Beijando queimar calorias?
• O que é uma calculadora de calorias sexuais?
• Quantas calorias você queima fazendo sexo?
  • Fazendo o trabalho também
  • Tornar mais quente, intenso e mais sexy aumentar as calorias queimadas durante o sexo
• Perguntas frequentes

Jaiya Kinzbach, um sexólogo de Los Angeles e autor de Red Hot Touch compartilha: “Se o beijo for vigoroso e envolve alguns acariciosos, pode estar ainda mais próximo de 90 calorias queimadas em uma hora.Da mesma forma, o site do Indiatimes sugere que o beijo pode queimar 120 calorias por hora, o que equivale a 2 calorias por minuto.

Você não pode derramar beijo de peso instantâneo, mas se livrar das calorias apenas beijando parece um bom negócio. Beijar não dói, só te faz feliz. Então, quaisquer que sejam os tipos de beijar, vá em frente e beije o seu caminho para uma boa saúde e ótima forma. Então, agora você tem razões saudáveis ​​para se beijar com frequência, não é você?

O que é uma calculadora de calorias sexuais?

Até agora você precisava de uma calculadora para gerenciar o orçamento da família. Se você está em uma missão para perder peso, é hora de investir em uma calculadora sexcise. Este dispositivo quente está aqui para ajudá -lo a determinar quantas calorias você queima durante o sexo. Uma vez que a batida termine, agora você pode espiar como isso fez mudanças no seu corpo.

Para obter uma visão sobre as calorias queimadas durante o sexo, você precisa alimentar detalhes sobre gênero, peso, posição que você gosta e a duração. Com esta calculadora de calorias sexuais, basta alimentar os dados, e lá você obtém um rompimento fabuloso de calorias que conseguiu queimar. Também diz que outros exercícios você pode fazer para queimar calorias equivalentes.

Há também uma braçadeira, uma nova tecnologia que calcula calorias como Fitbit faz. Você pode usá -lo em casa e, enquanto se beija, ele calculará o número de calorias queimadas durante uma sessão de fazer amor.

Leitura relacionada: 9 efeitos de relacionamento sem sexo sobre o qual ninguém fala

Quantas calorias você queima fazendo sexo?

Passar pode ser a melhor coisa para sua saúde. E com a calculadora de calorias sexuais mencionada acima, você pode até medir como. Com pesquisas provando que uma boa sessão de 25 minutos pode ajudá -lo a queimar mais de 80 calorias, vale a pena se entregar ao sexo pelo menos uma vez por dia.

Imagine derramar peso enquanto tiver um prazer sensual sério! Parece muito divertido, não? Isso é muito melhor do que correr por meia hora na esteira ou caminhar em um jardim por uma hora. Em vez de se vestir, aqui você pode se vestir, despir e começar.

De acordo com a pesquisa publicada no PLOS One: “O nível de intensidade exercido em atividade sexual pode ser maior que o de caminhar a [3 milhas por hora], mas menor que o de correr a [5 milhas por hora].”

Leitura relacionada: 30 mensagens de texto sexy e sujas para o seu namorado

Fazendo o trabalho também

Se você não quiser ir até o fim, apenas beije -se e perca algumas calorias. Beijando queimar calorias? Absolutamente! Um beijo intensivo que dura meia hora pode ajudá -lo a queimar cerca de 40 calorias. Tente empurrar seu cara no chão e experimente a posição de beijo de flexão e as chances é que você possa queimar mais de 100 calorias nesta sessão de beijas.

Acredite ou não, mesmo a despida ajuda na queima de calorias e um pesquisador italiano fez um estudo para encontrar mais. O estudo descobriu que apenas tirar roupas ajuda a queimar de 8 a 10 calorias. Uma parte fascinante da pesquisa foi que, se um homem tentasse remover um sutiã usando a boca, ele queimou cerca de 80 calorias. Quão fascinante é isso? Então, se você é alguém que faz desculpas engraçadas para evitar ir à academia, então essa alternativa é para você.

Tornar mais quente, intenso e mais sexy aumentar as calorias queimadas durante o sexo

Se você quer seriamente fazer uma sessão de sexo de treino real, faça -a mais malvada e mais carnuda. Bom fazer amor intenso pode ajudar a queimar mais de 150 calorias. Sim, você lê certo, mas a captura é que tem que ser uma sessão hardcore com vocês dois pingando suor e totalmente absorvidos.

Uma nota de conselhos para as mulheres aproveitarem o máximo de uma sessão de queima de sexo e caloria é alcançar o grande O ou ter um orgasmo. Especialistas afirmam que as mulheres que orgasmo em algum estágio durante o sexo queimam mais calorias do que as pessoas que não.

Perguntas frequentes

Pode! Sexo queima calorias? Absolutamente sim. Mas se você realmente quiser perder peso, terá que combinar sexo regular com uma boa dieta e outras formas de treinamento para realmente ver a diferença. Somente o sexo não pode fazer o trabalho.

Segundo Lieberman, ter um orgasmo pode também queimar mais 60 a 100 calorias.

O sexo pode tecnicamente ser considerado uma forma de exercício. Portanto, é seguro dizer que definitivamente não é algo que fará você ganhar mais peso.

Minha vida sexual com meu marido é boa, mas ainda sinto vontade de me masturbar

Assistindo pornô salvar meu casamento - uma conta verdadeira

8 sinais com a compatibilidade sexual mais explosiva do zodíaco!