Comunicação com as regras ex 5 a ter em mente

Neste artigo

• Comunique seus limites com seu ex
• Não dependa do seu ex para suas necessidades pessoais
• Não badmouth seu ex
• Manuseie com graça se você se deparar com seu ex
• Trabalhar em si mesmo

Quando você termina, seja um rompimento de um relacionamento ou casamento comprometido de longo prazo, mútuo ou desagradável, é uma experiência extremamente dolorosa. Traz à tona diferentes tipos de emoções; raiva, tristeza, amargura, alívio ou mágoa.

Mas o que acontece depois de você seguir seus respectivos caminhos? Você está interessado em manter contato com seu ex-parceiro? Você se sente interessado em conversar com seu ex?

É um cenário diferente quando você compartilha crianças ou algo comum. Por exemplo, negócios ou digamos, vocês dois trabalham no mesmo lugar. Mas e se não houver filhos e nenhum local de trabalho comum ou nenhum negócio conjunto. Você pode ser agradável com eles, mas você realmente quer ser o amigo deles?

Também, Homens e mulheres se comportam de maneira diferente. Muitas mulheres não se importam de se comunicar com ex. Eles também estão bem em iniciar a primeira palestra após o rompimento. No caso dos homens, fiz minha própria pesquisa, enviando perguntas para descobrir como eles pensam em comunicar -se com ex.

Eu descobri que os homens gostam de cortar completamente, independentemente de quão amigável era o rompimento. Torna mais difícil para eles seguir em frente com suas vidas se mantiverem contato quando não houver filhos ou empreendimento comum envolvidos. Eles disseram que, quando é feito, é feito com zero linhas de comunicação abertas com ex.

Mas, novamente, varia de indivíduo para indivíduo.

Existem alguns prós e contras para se comunicar com Ex:

1. Comunique seus limites com seu ex

Há uma razão pela qual você os está chamando de seu ex. Tenha um coração para falar e discutir os limites um com o outro. Eu sei que não é tão simples em muitos casos. Mas tudo o que você puder fazer para que a outra pessoa saiba, melhor será.

Se você está se comunicando com ex por causa de crianças envolvidas ou um local de trabalho comum ou negócios conjuntos, mais autocontroleções são necessárias para você. Por exemplo, não flerte quando a poeira se acalmar.

É muito fácil voltar aos seus antigos padrões comportamentais, mas lembre -se de que você terminou em primeiro lugar. Não será uma boa ideia entrar na mesma situação novamente.

Comunique -se com seu parceiro atual honestamente sobre como você está acompanhando seu ex. Mantenha -os no loop também para que eles não se sintam deixados de fora e continue adivinhando o que está acontecendo, o que pode, como resultado. Seja aberto sobre isso. A comunicação eficaz é a chave para todos os tipos de relacionamentos.

2. Não dependa do seu ex para suas necessidades pessoais

Após o rompimento, você precisa de tempo para curar e seguir em frente, E para isso, você precisará de ajuda. Essa ajuda deve vir do seu sistema de apoio, que é sua família e amigos ou seu terapeuta, mas não do seu ex.

E senhoras, você não pode ligar para seu ex e usá -lo se precisar de ajuda em casa. Isso não é apropriado. O mesmo se aplica aos homens. Se o fizerem, você precisa ser firme e gentil ao mesmo tempo para que eles saibam que você não é mais o sistema de suporte deles.

Devo falar com meu ex? Bem não!

Comunicar -se com Ex deve ser a última coisa em sua lista.

3. Não badmouth seu ex

Lembre -se, sempre leva dois para o tango. Então, o que eles fazem é, eles expressam sua amargura por falar mal do seu ex. Ou eles tentarão envenenar a mente de seus filhos.

Não é uma boa ideia.

Se seu filho tiver algumas perguntas, você precisa ter muito cuidado com a formação e se comunica com seu filho. Como você se sentiria se seu ex estivesse fazendo o mesmo? E Mesmo que estejam fazendo isso, você não precisa se inclinar para o mesmo nível e retaliar. Em vez disso, mostre um toque de classe. Isso só ajudará você a seguir em frente.

4. Manuseie com graça se você se deparar com seu ex

Se você mora na mesma cidade e, por acaso, encontra seu ex, não o tome como um sinal do universo que você os encontrou porque você deve ficar juntos. Não é necessário iniciar uma conversa com seu ex ou maravilha sobre tópicos para conversar com seu ex-namorado ou namorada

É para te ensinar algo.

Fique calmo e forte, sorria educadamente e desculpe -se da situação o mais rápido possível sem ser rude. E se o seu ex está com um novo parceiro, não há necessidade de ficar com ciúmes. Mais uma vez, seja gracioso e saia. Lembre -se de suas falhas e por que você está muito melhor sem elas.

5. Trabalhar em si mesmo

Quando você decide se dar uma boa quantidade de tempo para curar, você reflete e vê que áreas no relacionamento você pode melhorar. Ambas precisa sofrer e curar separadamente e do seu jeito. Evite se comunicar com ex durante esse período, ajudará a tornar seu próximo relacionamento bem -sucedido e gratificante.

Envolver -se em várias atividades que você sempre quis, mas não pôde.

Goste ou não, é o melhor para você. É melhor para todos - você, seu ex, o novo parceiro e seu novo parceiro.

Se você já está seguindo essas regras, parabéns, você é incrível.

“O conhecimento lhe dará poder, mas o respeito do personagem”. - Bruce Lee

Tudo bem se o seu relacionamento não atingir a linha de chegada. Isso não significa que você deve continuar voltando mesmo depois que as coisas acabarem.

A primeira e principal regra é aceitação. E depois de fazer isso, tudo o mais se encaixa se você decide ou não se comunicar com ex ou manter contato com eles a longo prazo.

O vídeo abaixo, Clayton Olson fala sobre dois conjuntos de pessoas- um, que usam o rompimento como combustível para trabalhar no próximo relacionamento, enquanto o segundo conjunto de pessoas que não conseguem chegar a um acordo com o que aconteceu. A diferença é o poder da aceitação. Saiba mais abaixo:

Então, pense racionalmente em se comunicar com ex e não se preocupe com suas emoções impulsivas e seja influenciado no momento da decisão.