Lidar com o vício em sexo e pornografia em um casamento

Neste artigo

• Insegurança e culpa
• Terapia para o parceiro viciado e o outro parceiro
• Os parceiros de viciados em sexo também devem obter tratamento
• Apoiando a recuperação do viciado da maneira certa

Como um parceiro pode apoiar seu marido viciado?

Enquanto alguns casais assistem pornô e não têm problemas com ela, pode haver alguns problemas importantes quando a pornografia se transformar em um vício. O vício é quando um comportamento se torna progressivamente aumentado e difícil de parar. Ao tentar parar, a pessoa viciada sofre sintomas de retirada. Vício em pornografia subjacente, semelhante a qualquer outro vício, são sintomas que a pessoa está evitando lidar. A pornografia é um tipo dissociativo de comportamento que pode deixar o usuário se perguntando para onde foi o tempo gasto usando. Também pode aumentar os sentimentos de vergonha, um sentimento que se presta à retirada e isolamento.

Insegurança e culpa

Quando um parceiro descobre que seu marido está vendo pornografia ou indo a clubes de strip, salões de massagem ou prostitutas, eles geralmente sentem imensa traição e sentimentos aumentados de insegurança. Pela minha experiência, trabalhando com casais onde um parceiro está lutando com o vício em pornografia ou qualquer outro vício sexual, o cônjuge da pessoa viciada tende a se culpar. Se eu fosse bonito o suficiente, fizesse mais por ele, o fez ver o quanto eu o amo, se eu lutasse mais pelo nosso casamento ou pedisse mais para que ele parasse de usar, talvez ele me escolhesse pornô pornô.

O casamento é um sistema e, se apenas uma pessoa receber tratamento, os resultados podem ser afetados negativamente se a outra pessoa não receber ajuda também.

Terapia para o parceiro viciado e o outro parceiro

Eu recomendo que ambos os parceiros frequentem a terapia e participem de grupos de recuperação para aumentar a quantidade de apoio e conexão em suas vidas individuais. Ambos precisam aprender a se abrir com as pessoas sobre como estão se sentindo. Não é apenas "eu recaí de novo", mas aprendendo a falar sobre solidão, vergonha, inadequação e ansiedade. Muitos homens viciados em pornografia sofrem de ansiedade social e ir a reuniões de recuperação e terapia podem ajudar a dessensibilizar experiências sociais e aumentar sua competência e confiança em falar sobre sentimentos.

Os parceiros de viciados em sexo também devem obter tratamento

A insegurança e o hábito de se culpar pelo comportamento de outras pessoas são algo que frequentemente precede o próprio casamento. Fazer o trabalho interno de cura com um terapeuta é fundamental se o parceiro quiser apoiar seu cônjuge. Parece contra -intuitivo para a maioria dos cônjuges de viciados em sexo, porque o viciado é aquele com o "problema".

Infelizmente, essa crença pode inadvertidamente liderar o viciado em recaída. A pressão de manter a responsabilidade por todo o problema é demais para eles.

O cônjuge do viciado deve aprender a possuir suas próprias inseguranças e ansiedades, em vez de culpar todas elas no cônjuge, que na verdade é apenas o gatilho para essas coisas, não a causa raiz.

Apoiando a recuperação do viciado da maneira certa

O cônjuge de um viciado em sexo geralmente quer apoiar seu cônjuge, mas inicialmente geralmente parece dizer que eles frequentam terapia ou reuniões, e não gostam de olhar dentro de si mesmos para onde precisam de apoio e cura.

Quanto mais seguro e confiante o cônjuge do viciado em sexo pode se tornar, mais estável o sistema como um todo se torna.

Se e quando o parceiro recair, o cônjuge do viciado não desmorona porque sua estima não se baseia mais no comportamento do viciado. Eles ainda podem atender às suas próprias necessidades (fora do relacionamento de amigos e terapia) e apoiar o viciado em sua recuperação, enquanto antes do tratamento suas necessidades dependiam se o cônjuge estava "limpo" de usar pornografia ou não. A terapia de casais é outra peça no quebra -cabeça do casamento saudável, porque ensina a cada parceiro a ouvir com empatia e compartilhar vulnerável.

Como especialista no tratamento do vício em pornografia, dependência em geral e parceiros de viciados, vejo mais recuperação quando as pessoas priorizam a terapia e 12 reuniões de etapas, mesmo quando não precisam necessariamente fazer o trabalho. Assim como ir à academia, se adequar e aparecer é metade da batalha.

Se você ou seu parceiro estiver lutando com o vício em pornografia e estiver pronto para obter ajuda, dê o primeiro passo para marcar uma consulta de terapia. Tu mereces.