Desenvolvendo aptidão fisiológica no casamento

O corpo humano é um sistema complexo. Fisiologia humana é a ciência das funções mecânicas, físicas e bioquímicas. Todos eles devem trabalhar juntos para que alguém seja saudável e se sinta feliz. O estudo da fisiologia humana envolve descobrir como nos adaptamos a coisas como estresse, exercício, doença e muito mais.

É essencial estudar essas coisas para que os médicos possam ajudar as pessoas com questões fisiológicas.

Um casamento é tão complexo. É composto por duas pessoas muito diferentes que vêm de diferentes origens. Eles se reúnem para um pouco de amor comum. Mas a maneira como eles se comportam dia a dia e a maneira como lidam com os problemas podem ser muito diferentes. A fisiologia do casamento é como todas as partes da vida de casados ​​trabalham juntas para criar uma bela união de casamento.

Como você pode desenvolver uma boa aptidão fisiológica no casamento?

Colocando de outra maneira: como você mantém um casamento vivo e funcionando? Aqui estão algumas dicas:

Crie um ambiente de casamento positivo

Quando você acorda de manhã, você se sente irritado e frustrado? Quando você passa durante todo o dia, você realmente não quer ficar juntos?

Quando vocês estão juntos, você está tenso ou com raiva? Nesse caso, você pode ter um ambiente de casamento negativo. Se as coisas permanecerem assim por muito tempo, o casamento não pode funcionar e durar.

As pessoas não acordam ansiosamente por ficarem frustradas e com raiva. Eles querem ser felizes. Eles querem aproveitar a vida. Um casamento que não fornece isso significa que as pessoas nele não podem funcionar da melhor maneira possível. Então, como você cria um ambiente de casamento positivo? Sendo positivo. Embora possamos sentir que as coisas acontecem como vão, você tem uma escolha no assunto. Você pode fazer uma escolha diária para ser positivo.

Sorria para o seu cônjuge

Fale palavras gentis para eles. Tenha uma mentalidade positiva. Acorde com esperança e uma atitude feliz. Se as coisas estão tensas há um tempo, isso pode não vir naturalmente. Se o seu cônjuge agir incomodado com você, será difícil escová-lo, mas seja positivo de qualquer maneira.

Por enquanto, esta será uma lição na prática. Ser positivo tem que começar em algum lugar, e pode começar com você.

Imagine como seria acordar animado para se ver pela manhã, aproveite o tempo juntos ao longo do dia e terminando o dia com um sorriso. Agora vá criar esse ambiente.

Oferecer serviço um ao outro diariamente

Quando somos egoístas, um casamento não pode funcionar. Uma atitude de "eu" significa que você apenas se importa com você e seus desejos. Um casamento não pode prosperar quando um ou ambos os cônjuges são egoístas. Um casamento é sobre duas pessoas se unindo em um vínculo forte.

Você não pode se relacionar se for toda pessoa para si mesma.

A melhor maneira de ser menos egoísta é servir um ao outro. Faça pequenas coisas para o seu cônjuge a cada dia. Passe as camisas dele, faça sua refeição favorita, pegue sua limpeza a seco, pegue seu item favorito na loja, dê a ela um backrub, você obtém a ideia.

Essas pequenas coisas por si só parecem tão pequenas, mas são os pontos que compõem o tecido de um casamento. Cada vez que você faz algo pelo seu cônjuge, você está dizendo “eu te amo. Você importa mais para mim do que qualquer coisa.”

E é isso que torna um casamento forte.

Abra as linhas de comunicação

Manter seus pensamentos e sentimentos para si mesmo pode ser prejudicial para um casamento. Quando você não fala sobre o que está incomodando, suas esperanças e sonhos, seus medos, etc., Então, como seu cônjuge deve saber como melhor ajudá -lo? Eles não podem. Você deve abrir as linhas de comunicação.

Pode ser difícil ser tão vulnerável com alguém. Você pode sentir que corre o risco de ser rejeitado. Mas um casamento não pode sobreviver se os cônjuges não se comunicarem.

Haverá mal -entendidos, brigas e ressentimentos. Casais que falam sobre tudo criam uma conexão forte. Eles sentem que alguém está ouvindo e se importa, e eles se sentem felizes por poder compartilhar seus sentimentos.

Por sua vez, os cônjuges podem atender às suas necessidades. E é assim que um casamento pode funcionar da melhor maneira.

Conecte -se em um nível mais profundo no quarto

Existem muitas partes no casamento, e uma parte importante é a intimidade sexual. Infelizmente, em alguns casamentos, o sexo é tudo sobre o próprio ato físico.

Isso pode ser bom por um tempo, mas um casamento não pode funcionar a longo prazo se o sexo é apenas sobre o orgasmo. A intimidade sexual é muito mais do que isso.

A intimidade sexual é sobre a união literal dos dois cônjuges-eles se tornam um. A maneira que acontece é importante. Para desenvolver uma conexão mais profunda no quarto, é claro, começa fora do quarto, com a forma como você se trata.

À medida que cada pessoa se sente segura e amada, unir -se dentro do quarto se torna mais fácil e mais desejável.

O ato de intimidade em si muda depois muda. É menos sobre o ato físico e mais sobre ser terno e amar um pelo outro. O que você pode fazer pela outra pessoa?

Em vez de apenas fazer isso pelo seu próprio prazer sexual, você está mais conectado com seu cônjuge. Você quer que eles se sintam confortáveis ​​e amados. Você se esforça para fazer essa experiência íntima o que eles querem.

O casamento é complexo, mas enquanto estudamos e prestamos atenção a todas as partes móveis, podemos entender melhor o que faz um casamento tick. E no processo, podemos trabalhar para desenvolver uma forte aptidão fisiológica no casamento.