Você costuma ameaçar o divórcio quando luta?

Neste artigo

• Não ameaça o divórcio em seu casamento
• O comprometimento não é negociável
• Todos os relacionamentos têm algum grau de conflito
• O abuso nunca é apropriado em um relacionamento
• Existem três objetivos principais para qualquer relacionamento
• O que fazer se seu cônjuge ameaça o divórcio com muita frequência

Como terapeuta de relacionamento e casais, um dos maiores erros que vejo são casais que ameaçam o outro com a saída. Quando surgem conflitos, e no calor do momento, uma pessoa diz ao outro: “Bem, se é assim que você se sente, vamos apenas nos dividir ou se divorciar.”

Se você está procurando uma resposta definitiva para a pergunta: “Como lidar com a ameaça de divórcio, aqui está o conselho certo para resolver o conflito sem perder a mente.

Não ameaça o divórcio em seu casamento

Entender por que o divórcio ameaçador durante uma discussão prejudicará seu casamento é a chave para impedir que a palavra D de levantar sua cabeça feia durante os conflitos.

Quando você e seu parceiro se encontram no meio de uma discussão, faça um (ou ambos) de vocês ameaçam a palavra "D" (divórcio)? Se você achar que sua resposta padrão ao conflito é ameaçar deixar o relacionamento, você pode estar cometendo um dos pecados do cardeal para o Coupledom - a ameaça de sair.

Muitos casais têm em sua mente que, se o relacionamento não der certo, eles simplesmente deixarão/se divorciarão de seu parceiro e encontrarão outro relacionamento ainda melhor.

“Mas, por que essa atitude é tão prejudicial?"Você pode estar se perguntando. A razão é que, a menos que haja uma crença sólida e compreensão de que ambas as partes estão comprometidas com o relacionamento e nada (sem argumento, conflito, diferença de opinião, etc.) vai terminar a parceria - é difícil se sentir seguro.

O comprometimento não é negociável

Ambas as pessoas precisam concordar que um compromisso entre si é um ponto fixo - um ponto de partida não negociável de que “concordaremos em elaborar quaisquer diferenças que possamos ter.”Essa garantia básica e fundamental em um relacionamento ajuda os casais a se sentirem seguros. Essa atitude de comprometimento, determinação e vontade de suportar tempos difíceis.

Todos os relacionamentos têm algum grau de conflito

É impossível para dois indivíduos coexistirem juntos sem pequena irritação e aborrecimento, para abrir a hostilidade. Dependendo do temperamento individual, capacidade de tolerar diferenças individuais e níveis de paciência, alguns casais podem viver em relação relativa, enquanto outros discutem sobre tudo e qualquer coisa. Viver próximo a outro humano significa que haverá discordâncias.

O abuso nunca é apropriado em um relacionamento

Se alguém (ou ambos) está sendo abusivo (verbalmente, fisicamente, sexualmente, emocionalmente ou qualquer combinação deles), permanecendo no relacionamento ser contraditurado até que o abuso pare e o agressor busque terapia e pode demonstrar que está fazendo substancial progresso em direção à mudança.

Mas, para a maioria dos casais, onde o abuso não é o problema - simplesmente os dois estão tendo problemas para coexistir, depois aprender a "combater a feira" e resolver conflitos de maneira saudável são importantes habilidades de relacionamento.

Assista também: 7 razões mais comuns para o divórcio

Existem três objetivos principais para qualquer relacionamento

Honestidade, comunicação e compromisso. Para que um relacionamento seja saudável, ambas as pessoas precisam ter a maturidade para ser aberta e honesta. A honestidade gera confiança e facilita a comunicação, especialmente quando acompanhada de aceitação. A segunda meta de comunicação implica que cada um está disposto a ouvir o outro.

O velho ditado de que temos dois ouvidos para ouvir e uma boca para conversar (então ouça o dobro do que você fala) é um bom conselho para qualquer relacionamento.

O terceiro objetivo: compromisso. Compromisso é o entendimento de que permanecer juntos é uma escolha e uma prioridade.

O compromisso se torna a cola que mantém um relacionamento unido quando surgem as tempestades de conflito.

O que fazer se seu cônjuge ameaça o divórcio com muita frequência

Mais frequentemente do que não ameaçar o divórcio durante o conflito pode ser um caminho manipulador ou irritado para o seu cônjuge empurrá -lo a dar suas necessidades percebidas. O importante é fazer um julgamento de que é melhor para o seu casamento e não apenas para um dos parceiros.

Então, da próxima vez que você e seu parceiro se encontrarem envolvidos em uma discussão e você sentirá sua raiva subindo a ponto de não se lembrar do porquê, pela vida de você, você sempre quis estar com essa pessoa em primeiro lugar, Dê um passeio, faça um tempo limite, esfrie, deixe sua raiva diminuir um pouco, mas não, sob nenhuma circunstância, ameaça deixar o relacionamento.