Você compartilha um vínculo de consumo com seu cônjuge manipulador

Neste artigo

• Perfeccionismo
• Falta de limites
• Alta e baixa auto-estima
• Vergonha oculta
• Medo de ficar sozinho/abandonado

As semelhanças entre você e seus cônjuges narcisistas manipuladores realmente mantêm você magneticamente atraídos um pelo outro. Essas semelhanças desempenham um papel significativo para mantê -lo enredado. Continue lendo para descobrir e tomar medidas corretivas se você estiver sendo um zelador de um cônjuge manipulador. Entenda se você continua a estar em um relacionamento tão tóxico por um senso de medo, responsabilidade, baixa auto-estima ou até vergonha.

Semelhanças narcisistas/zeladoras

1. Perfeccionismo

O perfeccionismo funciona de maneira diferente em narcisistas e cuidadores. Os narcisistas acreditam que são perfeitos e todos ao seu redor devem ser perfeitos, enquanto você, como zelador, acredita que você deve ser perfeito e é seu trabalho fazer seu cônjuge perfeitamente feliz. Desde que você acredite que é sua responsabilidade cuidar dos sentimentos, necessidades e expectativas do seu cônjuge manipulador, você continuará sendo manipulado pelo narcisista.

2. Falta de limites

Você provavelmente tem limites normais em seus outros relacionamentos. No entanto, é muito provável que você seja vítima de se fundir com seu cônjuge manipulador. Quando você sente amor profundo e cuidar de outra pessoa, seus limites tendem a desaparecer. Você não acha incomum se sentir tão imerso em seu ente querido. Você pode acreditar que é errado dizer "não" ou ser "egoísta", ou decepcioná -la de alguma forma. Mesmo quando você deseja estabelecer limites ou discordar, você pode se sentir culpado por fazê -lo.

3. Alta e baixa auto-estima

Você e seu cônjuge provavelmente identificam sua auto-estima como bem alta. Os narcisistas reprimem sua baixa auto-estima interior tão profundamente que nem sabem que existe. Sob estresse, os narcisistas ficam impressionados com seus sentimentos internos negativos, hostis e até odiosos, e usam raiva e manipulação para acalmar sua perda de autoconfiança, orgulho ou auto-estima.

Os cuidadores trabalham duro para dar e amar e geralmente têm boa auto-estima. No entanto, quando você entra em um relacionamento com um narcisista, seu senso positivo de eu se corroa rapidamente enquanto você tenta a tarefa impossível de tentar agradar um cônjuge narcisista. Como zelador, você sente que deve ficar e "provar" ao narcisista que você está realmente bem-intencionado, de bom coração e tentando o seu melhor.

4. Vergonha oculta

Narcisistas e cuidadores geralmente têm muita vergonha oculta. Tentar ser perfeito quando você não está se sentindo bem o suficiente cria um grande estresse para ambos. Narcisistas projetam sua vergonha externamente em outros com culpa, insultos, put-downs e julgamentos humilhantes. Os cuidadores tendem a iniciar o auto-julgamento negativo quando o cônjuge está infeliz ou descontente. Se você foi criado por um pai narcisista ou manipulador, tenderá a sentir essa vergonha mais fortemente. E quanto mais você está com um narcisista, mais vergonha tenderá a se acumular.

Alicia foi criada por uma mãe narcisista que a criticava continuamente e a colocou no chão. Ela não se sentiu bem o suficiente, não importa quantas tarefas ela tenha feito ou quão bem ela o fez. Então, quando o marido grita e fica com raiva por não haver dinheiro para fazer o que ele quer, ela facilmente tira a culpa. Ela tenta fazê -lo ouvir e se acalmar, mas ela desmorona quando Matt culpa e critica -a.

5. Medo de ficar sozinho/abandonado

Narcisistas e cuidadores têm medo de acabar com um relacionamento hostil e conflituoso. Ficar sozinho, significa que você não é bom o suficiente nem o suficiente. Sair ou permitir que a outra pessoa sai indica uma falha profunda e humilhante com narcisistas e cuidadores.

David pode estar frustrado e ressentido sobre como Serena parece tirar proveito dele, mas ele não está pensando em terminar o relacionamento. Em vez disso, ele passivo agressivamente faz comentários maliciosos sobre suas tarefas domésticas, reclama de dar-lhe mais dinheiro e continua dando a suas receitas-todas as quais ela ignora. Mas ele está determinado a convencê -la a fazer sua parte justa. Ela ignora essas coisas porque descobriu há muito tempo que ele nunca iria deixá -la. Mas ela se certifica de fazer apenas o suficiente para impedi -lo de passar por cima, porque não há como ela voltar para sua família em humilhação.

Take Away

Narcisistas e cuidadores têm um empurrão/puxão, amor/ódio, superior/inferior, ganha/perdem tipo de simbiose magnética. Suas características opostas se reforçam, e suas semelhanças mantêm você colado. Você se fundiu em um relacionamento conspítulo, embora muitas vezes hostil, focado inteiramente no narcisista. Você pode reclamar disso, mas cede porque se sente obrigado, responsável e geralmente com muito medo de não ir junto.