Abrace seu lado escuro para melhor paternidade

Neste artigo

• O lado maligno e o lado bom
• O lado sombrio da alma
• Aceite seu lado da sombra
• Como abraçar seu lado sombrio
• Palavras finais

Você já notou como seu filho parece ter personalidades diferentes que emergem em momentos diferentes?

Todos nós temos um "lado sombrio" - nossa "força sombria", eu.e., alter ego, sombra, subconsciente- nosso próprio Sr. Hyde. E às vezes tentamos controlar nosso filho usando o mesmo.

A chave é reconhecer o lado bom e o lado ruim e abraçar seu lado escuro.

É assim que devemos tentar nos curar. Ao abraçar seu lado sombrio, você poderá ajudar as crianças também.

Esta é uma das habilidades essenciais para os pais que precisamos incorporar para praticar a paternidade positiva.

O lado maligno e o lado bom

Para ilustrar a presença do referido vilão, considere suas resoluções de Ação de Graças, Natal e Véspera de Ano Novo- "Não vou mais me encher com comida ..."

Então, à medida que a hora se aproxima, lentamente, nosso lado sombrio emerge: "Apenas mais uma fatia de torta a-la-modo ...". Depois, o que você diz a si mesmo?

“Você é ruim e então, (adicione seu nome Cush Cuss aqui) Você nunca mais poderá controlar esse corpo!”

E decidimos ser mais disciplinados e restritos a nós mesmos. Você já tentou esta tática com seus filhos? Não funciona!

O problema é que essa parte de nós ri diante do castigo. Você deve ter notado seus filhos refletindo este aspecto.

O trabalho do nosso lado da sombra (e de nossos filhos) é se rebelar e quebrar as regras para impedir que sejam rígidos e polarizados de um ponto de vista.

Quem é esse ofensor que sai nos momentos mais inoportunos e frustra que seus planos mais robustos para "ser bons"? Quando você era jovem, alguém lhe disse: “Não, não! Você não deve!”

Assim nasceu a parte de você que dizia: “Ah, sim, eu posso! E você não pode me parar!“Quanto mais eles se empurravam em você, mais escavado em você ficava.

Assista a este vídeo para entender melhor a mecânica do lado sombrio. O vídeo ajudará você a obter informações mais profundas para você abraçar melhor seu lado sombrio.

O lado sombrio da alma

Nós internalizamos nossas experiências de infância e elas compõem quem somos agora. Nós internalizamos especialmente nossos pais e figuras de autoridade.

Seus pais vivem dentro de seu subconsciente e pode executar você. Por outro lado, se você empurrar seu caminho para o seu filho, você fortalece a resistência deles.

Quanto mais pensamos que parte de nós (ou nossos filhos) é tão ruim, mais eles nos dirigem inconscientemente. Há uma "parte dos pais" de você que diz: "Estamos fazendo uma dieta. Não há mais doces!”

Desperta a “parte da criança” de você que diz: “Ah, sim, eu posso, e você não pode me impedir!” Acabamos de criar uma luta de poder dentro de nós mesmos.

Isso acontece com comida, drogas, álcool, sexo, trabalho, exercício- você escolhe, podemos fazer tanto que é "ruim" para nós.

Qual é a resposta para esta luta pelo poder?

Aceite seu lado da sombra

Primeiro, imagine que sua psique (e seu filho) é como um pêndulo. Temos nosso lado maligno e um bom lado. Quanto mais tentamos polarizar nosso comportamento (ou nosso filho) para o lado "bom", mais descontroladamente nosso pêndulo irá para o lado oposto.

É o yin e yang, abraça ambos porque são válidos e necessários para viver. Então, sim, abraça seu lado sombrio!

A piada cósmica é que o que mais odiamos nos outros é exatamente o que não aceitamos em nós mesmos.

Para acalmar o balanço para que você possa ficar mais equilibrado na vida, às vezes é apropriado permitir um pouco do que você nega a si mesmo. Faça um acordo consigo mesmo para ter um pedaço de torta qualquer noite depois do jantar.

Então você não terá que enlouquecer "Hog Wild" (sem trocadilhos) em uma farra de alimentação porque você não sabe quando se permitirá ter torta novamente.

Verifique a necessidade mais profunda. Pergunte a si mesmo: “O que a necessidade não está sendo cumprida nesse relacionamento ou situação? Estou disposto a dizer 'não' a ​​esse comportamento, abrindo mais espaço na minha vida por algo melhor?”

Parece mais profundo do que o comportamento de oposição do seu filho. Que necessidade seu comportamento inadequadamente tenta ser cumprido?

Como abraçar seu lado sombrio

Renomeie o "mau" com um nome em honra. Nosso comportamento negativo nos distrai de ver nossos problemas centrais quando não estamos prontos para dar uma olhada neles. Dê ao seu lado sombrio um belo nome indiano, como incêndios em arco -íris, ou um nome grego nobre como Hércules.

Comece a pensar no seu lado sombrio como algo que o protegeu da sua dor. Abrace seu lado sombrio como uma parte essencial de você que tem algo a dizer.

Nossa batalha interior nos distrai de questões centrais. Se permanecermos na luta da imagem corporal, dependência de substâncias, viciado em trabalho, problemas de relacionamento ruim, fracasso e medo de sucesso, nunca precisamos olhar para o problema mais profundo.

Esses problemas principais podem ser bastante graves, e cada um de vocês já tem uma boa idéia do que é o seu.

É exatamente o que você não gosta de pensar que ocorreu em sua juventude, uma vez ou como um incesto repetidamente ou algo tão sutil quanto um pai desaprovador cujo louvor você nunca poderia parecer ganhar, o que pode ser emocionalmente devastador.

Se você está pronto para começar a olhar para a origem de seus problemas dolorosos, é uma boa ideia procurar orientação profissional, pois isso pode ser uma caminhada assustadora e desconhecida.

Depois de apreciar, amar e sintetizar seu lado da sombra, ele não vai mais correr você inconscientemente ou aparecer de maneiras inadequadas. Você não atrairá mais as pessoas para espelhá -lo para você, como seus filhos.

Você naturalmente se tornará mais aceitando seus filhos, aliviando muitas das lutas do poder. Tenha compaixão por si mesmo quando se pega fazendo o comportamento "ruim".

Palavras finais

Dê a si mesmo amor incondicional e afirmar a aprender com seus erros. Defina limites razoáveis ​​para o que é apropriado cuidar de você e de seus filhos.

Não se bata! Então sua sombra não precisa voltar ao subsolo e aguardar uma oportunidade de sair.

Os mestres sábios dizem que, para serem inteiros, equilibrados e integrados, devemos amar todos os aspectos de nós mesmos, "bom" e "ruim.”

Enquanto isso, abraça seu lado sombrio. Que a força esteja com você!