Conexão emocional 38 Sinais, segredos e maneiras de construir um vínculo real

Uma conexão emocional é o que o une como um casal. Sem ele, você está propenso a problemas e à separação. Aprenda a construir um aqui.

Novos relacionamentos deixam sua cabeça girando por mais motivos do que um. A emoção do novo amor leva a muitas emoções conflitantes. Borboletas no estômago, nervos, textos glamourosos e sentindo a sensação incrível à medida que sua conexão emocional cresce lentamente em algo mais. Novos relacionamentos, estamos certos?

Os opostos podem atrair com nada em comum, mas uma conexão emocional ainda é uma necessidade absoluta quando se trata de manter o fogo vivo em seu relacionamento.

Então, por que ter uma conexão emocional é tão importante? Claro, ser ridiculamente atraído pela sua paixão também não dói, mas parece desaparecer. Uma conexão emocional? Isso fica por perto.

Esteja você em um novo relacionamento ou está reacendendo um em que está há anos, estamos analisando como a atração emocional e a conexão funcionam, os segredos e sinais e várias maneiras de criar uma conexão emocional com seu parceiro.

Amor ou luxúria?

Quando você se sente atraído por alguém, pode ser difícil descobrir se o que você está sentindo é puramente físico * luxúria * ou se mostra os sinais mais profundos de uma conexão emocional.

Para que um relacionamento realmente funcione e se torne mais profundo com o tempo, deve haver uma forte conexão emocional que corre ao lado de toda aquela ação do quarto! O problema é que uma conexão emocional leva tempo para construir, e não é algo que pode acontecer instantaneamente.

O sexo pode acontecer muito rapidamente. Simplesmente porque a luxúria pode ser imediata; No entanto, as emoções demoram um pouco mais para construir, e a confiança leva ainda mais do que isso.

Então, como você pode dizer se está se movendo em direção a uma profunda conexão emocional ou se seu julgamento está nublado pela luxúria?

Caras demoram mais para sentir uma conexão emocional

Por mais que gostaríamos de acreditar que os homens podem se conectar em um nível emocional com a mesma facilidade que as mulheres, simplesmente não é verdade. Caras demoram um pouco mais para construir essa conexão profunda. Eles precisam de mais tempo para avaliar se você é alguém que pode se ver com a longo prazo.

Esta também é a razão pela qual pode levar um pouco mais de caras para se comprometer do que as meninas. Se meninas gostam de alguém e sentem uma conexão, então estamos prontos para serem exclusivos. Caras precisam de mais tempo para descobrir isso. E enquanto eles não terem problemas de compromisso, isso acontecerá se eles se sentirem emocionalmente conectados a você.

Como criar uma forte conexão emocional com seu parceiro

Quando se trata de criar um vínculo com seu novo amor, há definitivamente algumas diretrizes para viver. Se você está tentando criar uma conexão emocional em um novo relacionamento, aqui estão alguns prós e onos que você pode querer considerar.

1. Vínculo sobre interesses e experiências

Mais fácil falar do que fazer, certo? Isso pode não ser um problema para casais que gostam de malhar, jogar videogames, assistir esportes e cozinhar juntos. E quanto ao resto?

Se você e seu companheiro são realmente opostos, tente se unir a algo novo. *Pense: noites de vinho/pintura, viajando juntos, bungee salto, salas de fuga ou mergulho magro!*

Não apenas essa experiência de compartilhar algo novo criará lembranças divertidas, mas também o liga emocionalmente.

Não acredite em nós? A Associação de Ciência Psicológica fez um estudo de 23 estudantes universitários que foram convidados a provar chocolate. Primeiro com um parceiro e a segunda vez sozinha. As descobertas revelaram quando as meninas estavam em pares, elas relataram desfrutar do chocolate mais do que quando estavam mastigando solo.

2. Não seja raso

É fácil sentir que você tem química com alguém que você está fisicamente atraído por. Dito isto, não seja excessivamente superficial com seu parceiro.

Sim, eles são bonitos, mas isso não faz um relacionamento duradouro. Vá além do superficial e conheça seu novo parceiro no fundo. Isso ajuda você a criar uma conexão emocional com quem eles são, não como eles são.

3. Fazer sexo!

Nós realmente não precisamos dar a você a lista de por que o sexo é incrível para o seu relacionamento, mas vamos de qualquer maneira. Fazer sexo é um alívio do estresse, é divertido, libera endorfinas de bem-estar, diminui a pressão arterial, queima calorias e sem mencionar ... o sexo é uma maneira fantástica de criar uma conexão emocional.

Isso ocorre por causa daquele super-droga sempre talento, axitocina! Este pequeno hormônio é liberado pelo cérebro e cria um vínculo de amor e confiança entre parceiros. Curiosamente, dr. Daniel Amen sugere em seu livro que esse vínculo límbico e emocional faz parte da razão pela qual amigos com benefícios nunca funcionam. O vínculo já começou!

4. Não leve sem dar

Todos nós tivemos um amigo ou parceiro que só o chama para que eles possam falar sobre si mesmos, suas vidas e seus problemas.

Duas horas depois, você desligou o telefone e percebe que mal disse uma palavra! É cansativo. A lição? Você quer que seu parceiro se sinta elevado por você. Isso cria uma conexão emocional e eles o veem como alguém que está dando, não drenando.

5. Compartilhe em espiritualidade

A psicologia hoje sugere adicionar espiritualidade ao seu relacionamento, cria uma camada extra de amor, bondade e respeito. Quer você tenha sua própria religião ou não, trazendo uma forma de espiritualidade com a qual se sinta confortável adiciona um novo nível de vínculo emocional ao seu relacionamento.

Lendo a Bíblia juntos e aplicando seus princípios sobre o casamento, orando juntos, perguntando um ao outro o que você acredita serem as respostas para as maiores perguntas da vida *O que acontece quando você morre, como chegamos aqui, etc.* e se entregar à espiritualidade da natureza e das grandes vistas cria uma conexão emocional celestial.

6. Não lute sujo

Impulsionar seu parceiro propositalmente quando você está lutando é uma reação surpreendentemente comum a uma luta. Emocionalmente desconectando como uma forma de punição ao seu parceiro não é apenas prejudicial à saúde, mas fica sob a categoria 'luta suja'.

Chamada de nome, baixa e reações físicas pode ser mortal para o bem-estar de um relacionamento. Evite manchar sua conexão emocional, mantendo as linhas de comunicação abertas.

7. Fale, fale, fale!

A ligação sobre atividades e interesses comuns é um ótimo começo, mas a conexão emocional mais forte é construída, conhecendo seu parceiro e conversando entre si diariamente.

Esteja você falando sobre suas lembranças favoritas, opiniões pessoais ou que sabor do chip você realmente poderia dar certo agora, falar regularmente cria um forte vínculo em um nível intelectual e emocional.

8. Mostra o teu amor

A resposta simples? As pessoas gostam de ser apreciadas. Uma maneira de se relacionar com alguém é fazê-lo se sentir amado, especial e sem mencionar S-P-O-I-L-E-D. E não queremos dizer com notas de dólar.

Espreitando a atenção da sua paixão e mostrando que você acha que eles são um em um milhão, fará toda a diferença na criação de uma conexão emocional com sua pessoa especial.

Alguns exemplos de mostrar seu amor de pequenas maneiras para o seu parceiro incluem:

a. Celebrando os sucessos uns dos outros

b. Pergunte sobre seu parceiro diariamente *"Como foi o seu dia?" "O que você está fazendo?”*

c. Torne -se regularmente

d. Informe seu parceiro quando você pensar sobre eles ao longo do dia

e. Crie piadas internas juntas

f. Expressando sua atração pelo seu parceiro

g. Mostrando perdão

9. Não tenha medo de ser vulnerável

Para construir uma conexão emocional, você deve ser corajoso o suficiente para deixar alguém entrar. Ser vulnerável significa compartilhar suas esperanças e medos. Isso também significa não manter as paredes quando você está perto delas.

Se você foi ferido antes, lembre -se de que eles não são os mesmos da última pessoa. Dê a todos uma chance igual e entre em amor com uma lousa limpa. 

Com certeza, não é fácil abrir e ser vulnerável, mas você precisa fazer isso se quiser aproveitar o melhor amor ao redor.

10. Lembre -se de ouvir

Você pode pensar que é um bom ouvinte, mas você é realmente? A maioria das pessoas pensa que é, mas a verdade é que elas deixam as coisas irem em um ouvido e fora do outro. Ou, eles terminam frases e não se preocupam em deixar a outra pessoa falar. 

Não deixe de ouvir seu parceiro e ler a linguagem corporal deles também. Muito do que queremos dizer não é realmente verbalizado e, em vez disso, é dito para nós pela nossa linguagem corporal.

Ao ler sua linguagem corporal e procurando sinais de que eles estão desconfortáveis ​​ou preocupados, você pode forjar esse vínculo emocional e esperar um amor muito mais profundo. 

11. Faça deles uma prioridade

É fácil colocar seu parceiro na sua lista de prioridades de tempos em tempos. A vida pode se tornar ocupada e às vezes acabamos sendo lavados por coisas que, no final, não são realmente tão importantes.

Sempre reserve um tempo para o seu parceiro e faça com que eles sejam uma prioridade em sua vida. Certifique -se de mostrar a eles que eles também são uma prioridade - pequenos presentes, palavras de afirmação e simplesmente estar lá são todas as maneiras de mostrar que seu relacionamento é importante para você. 

12. Agendar noites regulares de data

A vida pode estar ocupada, como já mencionamos. É fácil cancelar um ao outro e depois perceber que vocês não estão juntos há semanas. Não deixe isso acontecer!

Agende as noites regulares de data, talvez uma vez por semana, e verifique se nada atrapalha. Então, faça coisas diferentes juntas. Vá dançar, vá a um restaurante diferente, talvez vá para a próxima cidade.

Você não apenas está passando um tempo juntos, mas também está criando memórias e é isso que ajuda a unir você e formar essa conexão emocional. 

13. Ser consistente

Se você disser que vai fazer algo, faça isso. Certifique -se de que suas palavras correspondam às suas ações. Isso ajuda a construir confiança entre você e ajuda seu parceiro a sentir que pode confiar em você.

Sentir -se seguro e feliz em um relacionamento realmente depende muito da confiança e da sensação de bem -estar. Ao garantir que você sempre faça o que deve fazer, ajudará a construir uma conexão forte e saudável. 

14. Tem as costas o tempo todo

Você precisa ser o sistema de suporte do seu parceiro e precisa estar lá para eles, mesmo quando eles não estão por perto. Se alguém está falando mal deles, defenda -os para eles. Se eles estão se sentindo deprimidos, esteja lá para eles.

Você precisa ser a pessoa que os levanta e que cuida deles quando precisar de ajuda. Claro, você sempre deve esperar o mesmo em troca. Relacionamentos são coisas de mão dupla, afinal!

Conexão emocional - por que a atração emocional é do tipo mais importante

Sim, a atração física é realmente importante em um relacionamento, mas nem mesmo é tão importante quanto a atração emocional. Esse tipo de atração é ainda mais importante do que ser compatível. Você pode ter tudo em comum com alguém, mas não tem conexão emocional.

Sem ele, seu relacionamento está fadado a falhar. Isso pode parecer duro, mas também é verdade. Aqui estão algumas razões pelas quais uma conexão emocional é vital para a saúde e continuidade do seu relacionamento.

1. Parece desaparecer

Você já ouviu várias vezes. Você tem que se apaixonar por alguém emocionalmente e não apenas fisicamente, porque esses atributos físicos não vão permanecer tão bonitos para sempre.

2. Você tem que ser capaz de falar sobre as coisas importantes

Se você não tiver essa conexão emocional, nunca poderá falar sobre as coisas necessárias para que um relacionamento funcione. Você nunca será capaz de entendê -los ou de onde eles vêm para encontrar uma solução para os problemas.

A atração sexual pode manter as coisas emocionantes por um tempo, mas em pouco tempo você se sentirá mais solitário e sozinho em um relacionamento se não houver conexão emocional no lugar.

3. Você tem que viver com a mente de outra pessoa para sempre

Muitas vezes, muitas coisas mudam em uma pessoa, mesmo enquanto elas estão em um relacionamento com alguém. Ter uma forte conexão emocional é importante porque você terá que viver com sua mente para sempre. Se você não está conectado emocionalmente, o relacionamento pode desmoronar à medida que vocês dois crescem e mudam.

4. Ajuda a promover um amor mais profundo

Você não pode ter amor verdadeiro com base apenas na aparência. Esse "amor à primeira vista" simplesmente não é real, e isso não pode acontecer. Você pode se preocupar com alguém e se preocupar com o bem -estar deles, mas sem uma conexão emocional, você não pode ter um amor profundo e significativo.

5. Mantém a paixão viva mesmo enquanto o desejo desaparece

A paixão é crucial para fazer um relacionamento por último. Após o desejo de ficar nu com alguém desaparece, você precisa ter outra coisa para manter esse lado apaixonado do relacionamento relevante. E a atração emocional é essa coisa.

6. Isso faz você querer resolver problemas em vez de apenas empurrá -los debaixo do tapete

Quando você tem uma conexão emocional com alguém, não quer ir embora sem garantir que eles estejam satisfeitos e contentes com a situação. Isso significa que seus argumentos não serão apenas varridos para debaixo do tapete. Você vai querer resolvê -los, e isso pode ajudar a salvar um relacionamento.

7. Aumenta a comunicação

Assim como mencionamos acima, ter uma conexão emocional com alguém fará você querer falar com eles e discutir questões, e realmente, praticamente qualquer coisa. Isso significa que você achará mais fácil se comunicar, e todos sabemos como a comunicação vital é para um relacionamento saudável.

8. Faz você sentir que você faz parte de algo

Se tudo que você sentiu por alguém era atração física, você realmente não sentiria que fazia parte de um relacionamento. Você apenas sentiria que tinha alguém com quem se conectar.

A atração emocional é vital para criar esse sentimento de fazer parte de algo maior. Faz você se sentir como se você fosse parte da equipe do seu outro significativo.

Os maiores sinais de que você tem uma conexão emocional genuína com seu parceiro

Agora você sabe por que uma conexão emocional é importante e você sabe como construir um, vamos verificar os sinais de que seu trabalho está realmente se concretizando. Aqui estão os sinais que você tem, ou está chegando perto, uma conexão emocional com seu parceiro.

1. Você sente falta deles quando eles não estão por perto

Quando eles não estão ao seu redor, talvez quando eles saem da sala e eles se foram por um tempo, ou você não os viu naquele dia, você sente falta deles.

Agora, essa 'senhorita' não é a mesma que 'oh meu Deus, onde eles estão' tipo de intensidade. É uma dor gentil em algum lugar no poço do seu estômago.

Quando você experimenta isso, é definitivamente um dos sinais de uma conexão emocional. Isso mostra que você quer estar perto deles, e não apenas de uma maneira física.

2. Quando algo acontece com você, bom ou ruim, eles são a primeira pessoa que você quer dizer

Quem é a primeira pessoa que aparece em sua mente quando algo acontece com você? Pode ser algo ruim, eu.e. Você sente que precisa do ombro de alguém para chorar, ou pode ser algo positivo, e está desesperado para dizer a alguém suas boas notícias.

Se eles são a pessoa que vem à sua mente sempre que algo acontece em sua vida, mostra que sua conexão é muito mais profunda do que apenas amigos ou apenas amantes.

3. Você se encontra compartilhando seus sentimentos com eles

Você tem conversas profundas? Vocês dois compartilham seus sentimentos e dizem coisas que geralmente não falam com as pessoas?

Nesse caso, você está se aproximando. É um dos sinais claros de uma conexão emocional. Geralmente não compartilhamos nossos segredos e sentimentos mais profundos e sombrios.

4. Sentar e falar com eles é divertido

Não é que você nunca fique sem coisas a dizer, porque é normal ter um silêncio estranho estranho. Mas se você se sentir sentado lá e conversando e perceber que está se divertindo, é por causa da conexão emocional e profunda que vocês compartilham.

Você está se conhecendo. Você está compartilhando, dando, tomando, e quanto mais você faz isso, mais profunda sua conexão se tornará. A maioria das pessoas nesse tipo de situação descobre que pode conversar por horas e não perceber quanto tempo passou.

5. Você se vê querendo ajudá -los

O pensamento de essa pessoa ser machucada, chateada ou simplesmente com algum tipo de problema faz com que um nó se forme no seu estômago.

Como resultado, você nunca quer que eles sintam qualquer tipo de negatividade. Você quer ser o único a ajudá -los. Este é um sinal não apenas de uma conexão emocional, mas também de um caso de amor florescente. Quando você achar que não suporta a ideia deles se sentindo chateado, questione a profundidade de seus sentimentos.

6. Você só quer ouvi -los

Muitas pessoas realmente querem, ou sabem como realmente ouvir, como já mencionamos anteriormente. Se você não tem problemas apenas para ouvi -los quando eles estão falando e deseja que eles continuem conversando para que você possa aprender mais, é um dos sinais de uma conexão emocional.

Além disso, eles se sentem confortáveis ​​conversando com você, o que mostra que a conexão é de mão dupla.

7. Você não os julga, você os aceita

E eles fazem o mesmo por você. Ninguém é perfeito e todos nós temos nossos pontos negativos. Se você achar que não há julgamento em seu relacionamento, isso é um sinal claro de algo profundo e emocional.

Você simplesmente os aceita como eles, verrugas e tudo. Em troca, eles fazem o mesmo por você. Não sentir a necessidade de mudar alguém é uma ocorrência muito especial. Nesse caso, sua conexão se aprofundará mais.

8. Você conhece pequenos detalhes sobre eles

Você sabe como eles gostam do café deles? Você sabe sobre a maneira como eles gostam de seus ovos versus a maneira como não? E você conhece a comida favorita deles e como cozinhá -la?

Esses pequenos detalhes significam que você falou, compartilhou e aprendeu os pequenos detalhes um sobre o outro. É um dos sinais definitivos de uma conexão emocional.

9. Você se sente entendido e sente que os entende

Há um sentimento que simplesmente acontece quando você está perto de alguém, e é quase como um momento de lâmpada. Você se sente entendido, você sente que essa pessoa realmente o pega e você as pega. Você pode simplesmente ser você mesmo sem censura.

É uma sensação tão confortável e emocionante de que você vai querer estar perto deles cada vez mais. Quando você tem uma conexão emocional como essa, ajuda a torná -lo uma pessoa melhor.

10. Não é tudo sobre sexo

Quando você está juntos, não é tudo sobre sexo. Claro, o sexo provavelmente entra na equação. Mas você está igualmente feliz conversando, tendo experiências juntos, saindo em datas, rindo e compartilhando seus pensamentos e sentimentos. Quando você tem essa combinação especial, nada supera!

11. Você é o maior fã e vice -versa

Um dos maiores sinais de uma conexão emocional não é apenas que vocês se preocupam e são atraídos um com o outro, é que vocês dois são os maiores fãs um do outro. Você está sempre aplaudindo um pelo outro através de grossos e magros.

Quando você desenvolve uma conexão emocional, é quase como se você conhecesse sua alma gêmea. Claro, todo mundo tem uma opinião diferente sobre se as almas gêmeas são realmente reais.

12. Você pode falar sobre tópicos importantes com facilidade

Algumas coisas são realmente desconfortáveis ​​para os casais falarem se não tiverem conexão emocional. Se você sente que é fácil falar sobre essas coisas difíceis com seu parceiro, isso é atração emocional. Você está emocionalmente conectado a eles.

13. Você quer ouvir suas opiniões sobre questões controversas

Quando você está realmente curioso sobre o que eles pensam sobre certos tópicos, e deseja saber como eles se sentem sobre eles, isso é uma atração emocional.

Isso também significa que você não está preocupado em abrir tópicos controversos porque se sente aceito por eles completamente.

14. Você admira a inteligência deles

Este é um sinal mais óbvio de uma conexão real. No entanto, não se deixe enganar pensar que você está conectado dessa maneira só porque você acha que a inteligência deles é sexy. Isso não é exatamente a mesma coisa.

15. Você está mais atraído pela personalidade deles do que a aparência deles

Se você é realmente emocionalmente atraído por alguém, você pensa automaticamente que eles são fisicamente atraentes. É assim que a psicologia funciona. Mas se você realmente ama a mente deles mais do que o corpo ou a aparência deles, é uma atração emocional.

16. É fácil ouvi -los falar

Estar emocionalmente conectado a alguém significa que é fácil para você ouvir e falar com eles, só porque você se importa muito com o que eles têm a dizer.

Você pode entrar em tópicos e gosta de ouvir o que eles têm a dizer. É divertido para você.

Conexões emocionais ajudam seu relacionamento a se transformar em algo verdadeiramente especial

Se você se conectar profundamente com alguém, eles o conhecem bem e você os conhece também, é especial. Isso ajuda você a se desenvolver como pessoa, aumenta seu humor, faz você sentir que pode fazer qualquer coisa. Como resultado, você percebe que alguns de seus relacionamentos anteriores estavam do lado superficial.

Isso não quer dizer que relacionamentos superficiais não possam ser divertidos no curto prazo! Nem todo mundo quer ter um relacionamento completo com alguém. Nesse caso, a diversão está apenas no menu. Claro, também é possível que você tenha algum dos sinais de uma conexão emocional com alguém, mas nunca se transforma em um relacionamento romântico.

Emoções são coisas engraçadas, mas se você tem uma conexão profunda com alguém, é importante se apegar a isso. Permita que ele se desenvolva naturalmente sem empurrar ou fazer perguntas desnecessárias.

Criar uma conexão emocional com sua paixão ou parceiro não deve ser difícil. Esperamos que com essas dicas e truques você esteja um passo mais perto de construir uma conexão emocional com seu mel-bobo.