Intimidade emocional no casamento 10 maneiras de se reconectar com seu cônjuge

Neste artigo

• Confiar
• Honestidade
• Humor
• Inspirar
• Amo sinceramente
• Ouça por favor!
• Paz e felicidade
• Tempo de qualidade
• Apoiar
• Observe seu tom

Reconectar emocionalmente com seu cônjuge ou parceiro é um esforço ao longo da vida, simplesmente porque as emoções vêm e vêm.

À medida que crescemos em nosso relacionamento, precisamos ter diferentes experiências e conversas para refletir esse crescimento. Cada relacionamento passa por seus próprios altos e baixos, pedindo a necessidade de se reconectar com um cônjuge emocionalmente em todas as etapas da vida.

Infelizmente, em vez de tentar se reconectar com o cônjuge, muitas pessoas começam a olhar para fora de seu relacionamento quando se sentem sozinhas no casamento. Mas esse não é o caso necessariamente.

Como reacender seu casamento?

Bem, é preciso um pouco de esforço e um pouco de tempo para desencadear a intimidade emocional no casamento. Quanto mais o esforço recebe feedback positivo de seu parceiro, reconectar-se com o cônjuge emocionalmente fica e mais fácil, restabelecendo a conexão emocional no casamento.

Aqui estão dez regras práticas que o ajudarão a se reconectar com seu cônjuge emocionalmente.

1. Confiar

Como recuperar a faísca em seu casamento?

A confiança é um dos elementos mais importantes de qualquer relacionamento que o ajude a se reconectar emocionalmente com seu parceiro por longos períodos de compromisso. Sendo uma base de qualquer relacionamento, a confiança garante aos parceiros que ambos têm os melhores interesses um do outro no coração.

Se você quebrou a confiança do seu parceiro, pode levar tempo para reconstruir a intimidade emocional em seu relacionamento. Não se apresse. Se você é sincero, peça desculpas e espere que seu parceiro ou cônjuge se torne.

2. Honestidade

Suponha que você esteja lutando com como se reconectar com seu cônjuge. Nesse caso, a honestidade é outra espinha dorsal de qualquer relacionamento saudável que ajudará a se reconectar emocionalmente com seu parceiro a longo prazo.

Como melhorar seu casamento?

Diga a verdade. Vamos manter isso real. É fácil se reconectar com seu cônjuge quando vocês dois estão apaixonados, mas se a honestidade não estiver lá, é mais fácil desconectar a segunda vez, e você pode chegar ao ponto sem retorno.

Vale a pena, para ser sincero, para que os problemas possam ser resolvidos. Se isso for um problema, procure aconselhamento profissional.

3. Humor

Humor não é apenas para fazer alguém rir. Você também pode evitar negligência emocional no casamento com esta ferramenta poderosa.

É um sinal de inteligência emocional, criatividade e calor. Em qualquer relacionamento, o humor é importante para se reconectar com o cônjuge emocionalmente e fazê -los se sentir confortáveis.

Sentindo -se desconectado de seu marido ou esposa?

Rir um pouco. Seja divertido estar por perto. Quando há humor em um relacionamento, os conflitos são mais fáceis de resolver porque o humor libera tensão e estresse. O humor fornece uma atmosfera para discutir questões sérias.

Os momentos em que você menos sente que rir são os momentos em que provavelmente precisa.

4. Inspirar

Um parceiro deve ser alguém que o empurra a crescer, ser melhor, mais apaixonado e planejado.

Como parceiro, você não precisa resolver todos os problemas do seu parceiro. Basta inspirá -los a cavar um pouco mais fundo em si para ver todas as alternativas à sua situação.

Esta técnica é preferida para reclamar do que está errado. É sobre falar sobre o que é possível.

É um ótimo mecanismo de conexão emocional no casamento.

5. Amo sinceramente

Como se reconectar com seu parceiro?

Você realmente ama seu parceiro?

Tudo começa aqui.

Antes de se reconectar com seu cônjuge em seu relacionamento, primeiro, decida se isso é algo que seu coração está em.

Se não for, por que não?

O amor é o combustível de qualquer relacionamento e, a menos que você não conecte os primeiros pontos, não vale muito a pena tentar se reconectar com seu cônjuge emocionalmente ao longo dos anos. Isso ocorre porque a conexão da sua conta bancária emocional não foi estabelecida em primeiro lugar.

6. Ouça por favor!

É um consenso geral que ignoramos 75% do que é dito. Pode ser menor do que isso se estivermos preocupados o tempo todo com telefones celulares, jogos, computadores etc.

Enfrentando negligência emocional no casamento?

Dê sua atenção total quando seu cônjuge ou parceiro estiver falando. Olhe seu cônjuge no rosto para mostrar sinceridade. Se você tem um telefone na mão, verifique se o seu cônjuge vê que você o desliga para que você possa dar sua atenção total deliberadamente.

Este é um grande passo para restabelecer a intimidade emocional em seu relacionamento e casamento.

7. Paz e felicidade

A atmosfera de relacionamento deve ter consistência de paz e felicidade. Não deve haver espaço para discussões e brigas constantes.

Os relacionamentos devem ser favoráveis ​​e encorajadores, criando assim um refúgio seguro dos dardos de inimigos e inimigos. Reconectar -se com a intimidade emocional no relacionamento é um argumento forte para você e eu contra o mundo.

8. Tempo de qualidade

Tempo de qualidade não significa que você tem que falar. Especialmente se algo que foi dito quebrasse a conexão emocional em primeiro lugar, muita conversa pode quebrar a intimidade emocional em um relacionamento.

Aconchegue -se e assista a um filme, ouça suas músicas favoritas, dê uma volta, pegue um quarto de hotel longe de casa ou vá a um show. O tempo de qualidade deve levar a encontros íntimos se você se reconectar com seu cônjuge.

Esta também é uma ótima ferramenta se você estiver se sentindo sozinho no casamento.

Passar um tempo de qualidade juntos cria memórias para toda a vida. Salvar conversando por momentos íntimos em casa, não durante os momentos divertidos.

9. Apoiar

Como salve seu casamento?

Você pode não concordar com os objetivos e sonhos de seu parceiro, mas tente entender por que eles os têm e apoiá -los. Eles podem não ser bons nisso. Independentemente disso, você deve apoiá -los e motivá -los.

10. Observe seu tom

Se você falar um com o outro com desprezo em suas vozes, você perderá o relacionamento e, eventualmente, o casamento. Portanto, assista. Se você precisar de uma aula de gerenciamento de raiva, encontre uma e inscreva -se.

Nos casos de abandono emocional no casamento, o vídeo abaixo, com Sharon Pope, fala sobre casamentos desconectados e por que é importante consertá -lo antes que as coisas piorem.

Os casamentos desconectados não podem ser resolvidos por conta própria. Cada parceiro precisa possuir sua parte para alcançar esse estágio. Dê uma olhada:

Em conclusão, reconectar emocionalmente com seu parceiro criará um relacionamento para sempre. Ninguém disse que seria fácil, mas se você colocar o trabalho, definitivamente vale a pena.