Ficar sem amor após a infidelidade - é normal e o que fazer

Já teve uma experiência em que você sentiu que o ar estava bombeado do seu estômago? Uma sensação terrível, não é? É assim que é enganado parece. Apenas muito poucas coisas em um relacionamento doem tanto quanto experimentar a traição de seu parceiro e depois, se apaixonando após a infidelidade.

A infidelidade é a quebra de uma promessa feita entre parceiros na forma de votos ou como uma suposição tácita de ser fiel. Essa traição íntima feriu uma pessoa e a deixa devastada. Você diria: "Nada parece o mesmo depois que ele traiu.”Ou“ se destacar depois que ela me traiu parece tão difícil ”.

Mesmo quando parece inconcebível que essas promessas possam ser quebradas, é muito comum. Quando você olha para as estatísticas, você descobre que cerca de 15 a 20% dos casais trapaceiam. Estudos atuais de casais americanos indicam que 20 a 40% dos homens casados ​​heterossexuais e 20 a 25% das mulheres casadas heterossexuais também terão um caso extraconjugal durante a vida.

Quando a infidelidade acontece, nos deixa confusos, inadequados e instigam a dúvida. Também deixa você com muitas perguntas como: trapacear pode fazer você se apaixonar pelo amor? Está caindo por amor após a infidelidade necessária? Como você faz isso se o amor pelo seu cônjuge ainda está sentado no fundo do seu coração? O casamento nunca é o mesmo depois da infidelidade?

Deixar de lado de um cônjuge trapaceiro ou se apaixonar após a infidelidade é uma das coisas mais difíceis de fazer. Conversei com o técnico de relacionamento e intimidade Shivanya Yogmayaa (certificado internacionalmente nas modalidades terapêuticas de EFT, PNL, TCC e REBT), especializadas em diferentes formas de aconselhamento do casal, para entender melhor a infidelidade, seu impacto e para encontrar respostas para o Perguntas acima.

Está caindo de amor após a infidelidade normal?

Índice

• Está caindo de amor após a infidelidade normal?
• Como se apaixonar depois da infidelidade se você ainda ama seu cônjuge?
  • 1. Não tome a culpa
  • 2. Tenha uma chamada de alerta
  • 3. Permita -se sofrer
  • 4. Sem pressa
  • 5. Alcance o apoio
• É um relacionamento arruinado para sempre depois de trapacear?
• Perguntas frequentes

Esta é uma das perguntas mais comuns que atravessa a mente quando elas ouvem sobre infidelidade. As pessoas no final da infidelidade recebem frequentemente lamentam: “Eu não amo mais meu marido depois que ele trapaceou”, “Não suporto olhar para o meu parceiro desde a notícia de sua infidelidade”, ou “Não acredito que ela Fiz isso comigo, ainda estou incrédulo ”.

Shivanya diz: “Sim, apaixonar -se após a infidelidade é normal. Isso ocorre porque sua confiança está quebrada e sua imagem do seu parceiro também pode ser quebrada.”É um ponto importante a ser observado, porque você tem certas idéias sobre seu parceiro, que elas seriam leais e só pensariam em 'você' como um parceiro romântico, mas quando eles trapaceiam, é como um espelho invadindo um milhão de pedaços.

O casamento nunca é o mesmo depois da infidelidade? A infidelidade afetará a intimidade sexual? Shivanya pensa assim. Ela diz: "Seu relacionamento sexual com seu parceiro também será afetado porque agora, intimidade, confiança e expectativas no relacionamento foram destruídas.”

A confiança é fundamental para qualquer relacionamento funcionar. Se você não é capaz de confiar em seu parceiro ou qualquer coisa que eles digam mais após a infidelidade, você começa a duvidar da lealdade deles, não apenas quando se trata de sexo, mas também emoções. Você começa a duvidá -los em outras áreas, como finanças ou paternidade, também. Torna -se realmente difícil recuperar a confiança depois de trapacear.

Todas essas razões podem contribuir para você se apaixonar após a infidelidade e, como disse o nosso especialista, é completamente normal não sentir amor ou carinho pelo seu parceiro depois de ser enganado.

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Como se apaixonar depois da infidelidade se você ainda ama seu cônjuge?

Claro, você ainda pode estar apaixonado por seu cônjuge ou parceiro, mesmo depois que eles terem traído em você. Havia muitas coisas que fizeram o relacionamento, e deixar ir é difícil, para dizer o mínimo. Logisticamente, deixar de lado um cônjuge trapaceiro, mais do que um relacionamento não casado, pode ser mais difícil devido à interligação de famílias, a presença constante do cônjuge em casa, envolvimento de crianças, finanças conjuntas, etc.

Shivanya diz: "Às vezes, continuamos a amar o parceiro de trapaça, porque havia muitos outros ingredientes e áreas no relacionamento que o favoreciam, que você apreciava, e que ainda faz você querer amar seu parceiro.

“Mas é importante se lembrar de não confiar na pessoa que foi infiel a você. É importante estar atento a não escolhê -los sobre você. Mesmo se você ainda os ama, você precisa se amar mais.”Escolher -se sobre alguém que passou por cima da linha de fé é uma necessidade.

No entanto, é difícil. Às vezes, há muita vergonha em perguntas como “Como ainda posso estar apaixonado por alguém que fez algo tão terrível para mim?"Tenha cuidado para não entrar nesse circuito de bater mentalmente sua cabeça. Nunca é fácil superar o seu parceiro, seguir em frente de um relacionamento tóxico e se apaixonar pelo amor após a infidelidade. Mas há pequenas coisas que podemos fazer para embarcar nessa jornada de cura, dando um passo de cada vez. Aqui estão alguns deles:

1. Não tome a culpa

A infidelidade pode levá -lo a duvidar de si mesmo e fazer você se sentir inadequado. Você pode começar a se minar mesmo quando, em seu intestino, você sabe que não é sua culpa. Você pode começar a pensar: “Foi algo que eu fiz que os levou a fazer isso?”

Não. Aconteceu devido à má comunicação do final do seu parceiro. Mesmo que eles se sentissem desvalados, desnecessários ou invisíveis, deveriam ter conversado com você com você. Não há problema em me sentir insatisfeito com um relacionamento, mas trapacear não é a solução. Não é sua culpa se seu parceiro não comunicar sua insatisfação. Você não é um leitor de mente.

Se as coisas não melhorassem, mesmo depois de se comunicarem, elas poderiam ter escolhido terminar o relacionamento em vez de trapacear. Para ser franco, nunca há boas desculpas para trair alguém (a menos que esteja em um relacionamento abusivo), e não, não é sua culpa. Está bem e absolutamente normal se você está se deixando por amor depois da infidelidade. Não se bata sobre isso.

2. Tenha uma chamada de alerta

Shivanya diz: “Se seu parceiro te traiu, é hora de uma chamada de alerta. É hora de você questionar a confiabilidade dessa pessoa. É hora de enfrentar e enfrentar a verdade e aceitá -la também. Isso ajuda você a ver as coisas como elas são, e não como você quer que elas sejam. Também pode ajudá -lo a deixar de lado um cônjuge ou um parceiro trapaceiro.”

Não é fácil, porém, apenas levantar e enfrentar a verdade - é doloroso e queima. Dói até reconhecer o fato de que a pessoa que você ama tanto te traiu, mas é importante se lembrar que o primeiro passo para seguir em frente é reconhecer e aceitar a realidade. Constantes auto-remédios ajudam a aliviar a dor e a cair do amor após a infidelidade.

Nosso especialista acrescenta: “Permita -se cair por amor, seguir em frente e se amar ainda mais. Não pare de se priorizar mais."Escolha -se repetidamente porque seu relacionamento consigo mesmo é o mais importante.

3. Permita -se sofrer

A perda de um relacionamento é enorme e você pode sofrer e chorar. A verdade do caso de um parceiro pode ser um choque que dói profusamente. A perda não é apenas do parceiro, é a perda de confiança e intimidade, emocional e sexual, e é por isso que você pode se encontrar passando pelos cinco estágios de luto.

Você pode se encontrar vivendo em negação (uma realidade preferível), raiva (com raiva de ser abandonada através da infidelidade), barganha (todo o 'que se' vêm jogar), depressão (o ímido da tristeza que vem do reconhecimento da trapaça), e eventualmente aceitação (aceitando o que aconteceu e o que isso significa para o seu futuro).

Ficar fora do amor após a infidelidade exige que você se permitir sentir a pressa das emoções. Passe por todos esses estágios e seja gentil consigo mesmo quando estiver no processo de luto. Lembre -se de que você não está culpado. Você é digno de amor.

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4. Sem pressa

Reserve um tempo para passar pela negação, raiva, barganha, depressão e aceitação da situação. Não há cronograma para seguir em frente ou se apaixonar após a infidelidade, e é essencial que você se permita sentir tudo isso.

Não pressurize ou apresse sua cura. Lembre-se de que ser enganado é traumático e é importante que você dê um passo de cada vez e passa pelo processo de deixar de lado um cônjuge trapaceiro lentamente, para não ter o impacto duradouro da infidelidade.

Não há necessidade de ficar envergonhado por você ainda estar impressionado com o que aconteceu. Claro, você está sobrecarregado. Alex, um leitor, compartilha: “Felizmente, meus amigos continuaram me lembrando gentilmente que se destacar depois que ela traiu levará muito tempo. Eles estavam certos, foi uma experiência bastante emocional e intensa.”

5. Alcance o apoio

Shivanya diz: “Conversar com um amigo pode ajudá -lo a racionalizar a situação. Tomar ajuda de um profissional de saúde mental ajudaria a ver se vale a pena se apegar a. Isso ocorre porque às vezes estamos tão impressionados com nossas próprias emoções que não podemos racionalizar, ver ou aceitar a situação. Portanto, precisamos de outra pessoa para ajudá -lo a ver sua circunstância de uma nova perspectiva.”

Pode ser difícil saber o que fazer ou por onde começar, mas retirar essa ajuda do seu sistema de suporte, incluindo um terapeuta, pode ajudá -lo a navegar neste momento difícil. Você não tem que passar pelo que aconteceu sozinho. Peça ajuda e tome apoio.

É um relacionamento arruinado para sempre depois de trapacear?

O casamento nunca é o mesmo depois da infidelidade? A trapaça pode fazer você se apaixonar? Depois que a confiança é quebrada, você começa a se perguntar se está tudo além do reparo e se o seu casamento será o mesmo após a infidelidade. Tiffany, um leitor, compartilha conosco: “Eu não amo mais meu marido depois que ele me traiu. Costumávamos estar tão perto que compartilhamos todos os detalhes de nossa vida um com o outro. Mas nada parece o mesmo depois que ele traiu alguns meses atrás. Ainda estamos chegando a um acordo com isso.”

Shivanya diz: "Quando a infidelidade emocional e sexual acontece, causa um enorme dano ao relacionamento. Isso ocorre porque, durante a trapaça, a pessoa já começou a dar menos atenção, cuidado, amor e tempo para o parceiro. Esse tipo de dano pode ser difícil de processar, bem como reparar.”

Embora a situação possa ter feito você perder a esperança em seu relacionamento, ainda é possível seguir para o outro lado e reconstruir um relacionamento forte e saudável novamente. Depende inteiramente do que você quer depois de descobrir sobre a infidelidade. Isso não quer dizer que esse tipo de dano seja fácil de reparar. Será necessário consistência, paciência e esforço, mas se os dois parceiros quiserem fazê -lo funcionar, é possível seguir em frente.

Descobrir que seu parceiro traiu você é um pesadelo inconcebível e você pode precisar de uma pequena ajuda para navegá -lo, seja para fazer o relacionamento funcionar ou seguir em frente. Na Bonobology, oferecemos ajuda profissional através de nosso painel de consultores licenciados que podem ajudá -lo a embarcar em um caminho para a recuperação.

A infidelidade pode ser confusa e certamente deixaria você com muitas perguntas. Esperamos que este artigo tenha ajudado você a encontrar respostas para alguns deles.

Perguntas frequentes

Para responder a isso, você precisa se perguntar: quais foram as razões da infidelidade? Quais eram os componentes que estavam faltando no relacionamento ou a trapaça aconteceu puramente para a emoção e emoção? E então pergunte a si mesmo, vale a pena ficar e trabalhar com isso? Você tem a largura de banda para resolver esse dano? 
É preciso muito compromisso para reconstruir a confiança entre o casal, porque a confiança quebrada pode ser traumatizante. Precisa de muito esforço e perdão em um relacionamento para passar por um momento tão difícil. Também é possível que você esteja ficando fora de amor após a infidelidade, o que é uma emoção absolutamente normal para sentir. No entanto, se você não está mais apaixonado por seu parceiro, ficar juntos não faz sentido.

Leva muito tempo. Pode levar anos para curar e voltar à normalidade. A natureza e os detalhes da infidelidade também são. Novamente, é preciso muito compromisso de ambos os lados, e muito perdão para que o relacionamento se reconstrua em um muito mais forte e saudável.
Fazer o relacionamento funcionar após a infidelidade é como iniciar um capítulo totalmente novo. É um novo relacionamento e deve ser tratado como um em que ambos descobrem coisas um sobre o outro e navegam na raiva, ansiedade e insegurança iniciais.

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