Terapia familiar

Neste artigo

• O que é terapia familiar?
• Como funciona a terapia familiar?
• Tipos de terapia familiar
• Terapia familiar multidimensional (MDFT)
• Breve terapia familiar estratégica (BSFT)
• Terapia familiar estrutural
• Terapia familiar estratégica
• O que esperar na terapia familiar?
• Benefícios e usos da terapia familiar
• Limitações da terapia familiar
• Como se preparar para a terapia familiar?

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Relacionamentos familiares nos definem e moldam quem nos tornamos.

Dentro de nossas famílias, aprendemos, não apenas o idioma que falamos, mas também formamos hábitos e nossa personalidade.

Às vezes tentamos ser mais parecidos com os membros da nossa família, enquanto outras tentamos ser o mais diferente possível. Podemos ter uma família que nos ajuda a aprender a comunicar, formar relacionamentos saudáveis ​​e lidar com a vida.

Quando esse não é o caso, a terapia familiar pode ser uma solução.

O que é terapia familiar?

De acordo com a definição de terapia familiar, É uma abordagem especial na psicoterapia que ajuda as famílias e os indivíduos crescem e se desenvolvem, independentemente da história da família.

Agora, a próxima pergunta que surge é - como a terapia familiar é uma opção de tratamento?

Bem, um terapeuta familiar tenta ajudar a família a encontrar maneiras mais úteis de resolver seus problemas e lidar com problemas fundamentais.

O problema é considerado como resultado da família como um todo e, portanto, a solução exige o envolvimento de todos.

O objetivo é ajudar a família a trabalhar em seus problemas e criar um ambiente doméstico melhor em funcionamento.

Como funciona a terapia familiar?

Normalmente, existe um membro da família que exibe os sintomas (chamados de paciente identificado).

O paciente identificado é tradicionalmente um adolescente ou criança, mas sempre a pessoa mais sensível e receptiva a problemas familiares.

Esta pessoa é normalmente a razão pela qual a família apela por ajuda em uma abordagem "consertar ele/ela".

Normalmente, a família começará abordando um problema atribuído à pessoa com algum tipo de sintoma (ansiedade, vício, etc.). No entanto, ao longo de várias sessões, os problemas subsidiários surgirão e sua conexão com a reclamação inicial.

Nesta terapia, a família é considerada um organismo vivo no qual tudo está conectado. Portanto, a abordagem do problema deve ser holística.

Uma mudança em uma parte do sistema familiar afeta outras partes do sistema e da família como um todo. Portanto, se possível, todos os membros da família devem estar envolvidos no processo de terapia. No entanto, nem todo mundo está motivado a mudar, e o terapeuta trabalhará com aqueles dispostos a participar.

Ao trabalhar com um terapeuta familiar, a família passa a entender qual é o papel de cada membro na criação do problema.

Depois que todos assumiram a responsabilidade por suas ações, o processo de cura pode começar. Através de programas de casamento e terapia familiar, os membros podem encontrar maneiras novas e mais funcionais de enfrentar.

Resolver automaticamente os conflitos ou determinar quem está certo e errado não é o que acontece nesta terapia.

Veja como a terapia familiar ajuda:

• Aumenta o nível de entendimento entre os membros da família
• Isso reforça os laços entre os membros
• Permite maior dependência um do outro durante os tempos duros.

Tipos de terapia familiar

É baseado na teoria dos sistemas familiares que presume que os indivíduos não podem ser removidos da rede de outros indivíduos com quem interagem.

Os relacionamentos familiares são estressados ​​como um fator altamente significativo no bem -estar pessoal. As interações familiares podem promover uma conexão mais forte e ajudar a superar problemas e problemas, portanto, são o foco dessa terapia, independentemente dos diferentes tipos de terapia familiar.

Terapia familiar multidimensional (MDFT)

É um programa de terapia com vários componentes fornecida por terapeutas treinados em ambientes individuais e familiares.

Este é um tratamento familiar comumente usado para:

• Uso de substâncias adolescentes
• Comportamento sexual de alto risco
• Problemas escolares
• Problemas de inadimplência

O terapeuta dedica igual atenção a quatro áreas principais:

1. Adolescente
2. Pai
3. Família
4. Comunidade

As sessões de terapia acontecem de uma a três vezes por semana, geralmente por um período de 3-6 meses.

As sessões da MDFT incluem sessões separadas com jovens, pais e sessões com pais e jovens juntos, tanto em ambientes de internação quanto ambulatorial.

Breve terapia familiar estratégica (BSFT)

É uma intervenção psicoterapêutica de curto prazo criada para abordar as forças e fraquezas únicas da juventude e das famílias minoritárias, hispânicas em particular.

BSFT é uma combinação de abordagens de terapia familiar estrutural e estratégica direcionadas à juventude de 6 a 17 anos.

Projetado para melhorar a vida dos adolescentes por:

• Ajudando -os a reduzir ou eliminar o abuso de substâncias
• Melhorando o funcionamento da família
• Eficaz na prevenção e redução do problema de comportamento
• Facilitar a colaboração da família em geral

Terapia familiar estrutural

Ele se concentra em padrões, limites e relacionamentos para examinar a estrutura familiar como um todo e seus subsistemas.

A abordagem exige compreensão e reconstrução da estrutura familiar, como o nome implica.

A teoria estrutural argumenta que, alterando a estrutura de uma família disfuncional, suas interações melhorarão e o problema será resolvido.

Através das atividades, o terapeuta trabalha para fortalecer o sistema, ajudando os membros a estabelecer limites apropriados e constituir uma estrutura mais operacional.

Terapia familiar estratégica

Ele se concentra em:

• Processos familiares
• Comunicações
• Padrões de solução de problemas

Comparado à terapia familiar estrutural, um terapeuta estratégico procura o problema e a solução nas estratégias e interações relacionais dentro da família.

A terapia familiar estratégica começa com a suposição de que a mudança pode ser adquirida sem uma análise intensiva da fonte do problema.

O foco está na alteração das interações dos membros da família, alterando os padrões individuais de comunicação e criando novas estratégias para abordar o problema.

Geralmente é mais ridículo e envolve mais trabalhos de casa projetados para ajudar a família a ajustar sua perspectiva do problema.

O que esperar na terapia familiar?

Idealmente, todos os membros da família estariam dispostos e capazes de participar de sessões, pois as chances de resolver o problema aumentam significativamente.

Após a avaliação inicial, o terapeuta tomará uma decisão com quem continuar trabalhando. Pode ser mais proveitoso continuar trabalhando com o indivíduo apenas ou com alguns membros da família, em vez da família como um todo.

Além disso, a terapia pode ser realizada apenas com as pessoas dispostas a vir a sessões e participar.

Mais comumente a família se reunia com o terapeuta uma vez por semana.

O trabalho ocorre em sessões e fora deles.

A parte do trabalho realizada durante as sessões está concentrada em:

• elaborando o problema,
• entender as causas e encontrar as resoluções.

As sessões também são um tempo para se concentrar nos pontos fortes da família, como cuidar e proteger -se. Como a sessão geralmente é apenas algumas horas por semana, terapeutas ou conselheiros familiares podem prescrever trabalhos de casa. As tarefas fornecidas podem envolver a família como um todo ou alguns membros.

Os membros da família devem entender a terapia implica mudanças e que devem esperar assumir alguma responsabilidade pela solução.

As atividades e técnicas de terapia podem ser emprestadas de outras modalidades de psicoterapia, desde que sejam lucrativas para essa situação em particular.

Os exercícios podem ser de:

• terapia cognitiva comportamental
• análise Transacional
• terapia existencial

Qualquer terapia, desde que seja oportuna e relevante para essa família específica.

Benefícios e usos da terapia familiar

Por que a terapia familiar é importante? De que maneira isso faz a diferença? Confira esses benefícios da terapia para saber por que não se deve perder:

• Útil quando há um desafio familiar, como luto a morte de um membro da família
• Um dos desafios melhor enfrentado com terapia familiar ou aconselhamento familiar é o divórcio
• Introdução de novos membros da família ao sistema familiar (pais e irmãos).
• Abordar conflitos e relacionamentos problemáticos para se sentir ouvido e aceito
• Apreciação dos fechados
• Melhor comunicação e funcionamento
• Eficaz para aumentar a prevenção e eliminação do abuso de substâncias em adolescentes
• Uma boa escolha para combater disputas financeiras ou matrimoniais
• Útil para lidar com a doença mental de um membro da família
• Ajuda a encontrar novas maneiras de apoiar o membro da família
• Os membros da família podem procurar terapia familiar, mesmo que a pessoa com um problema (e.g. paciente identificado) não procurou terapia individual

Podemos dizer que é útil em qualquer situação em que haja raiva, tristeza ou conflito dentro da família.

Pesquisas sugerem que a terapia familiar como uma opção de tratamento pode reduzir o número de visitas de saúde, especialmente para aqueles que freqüentemente a utilizam.

Limitações da terapia familiar

Existem alguns casos em que a terapia individual para um ou mais membros da família pode ser uma solução mais adequada.

• Quando não há membros suficientes motivados para participar e assumir papéis ativos no processo
• É melhor adequado quando os membros não conseguem participar de sessões devido a desafios mentais ou físicos
• É preferido quando há uma chance de a terapia familiar desencadear interações temperamentais durante as sessões que podem colocar em risco as pessoas envolvidas

A terapia familiar pode ser especialmente delicada para adolescentes ou crianças, pois talvez não tenham desenvolvido mecanismos para lidar com interações complexas e perturbadoras que chegam durante as sessões.

Por essa conta, adicionar ou optar pelo tratamento individual para eles e os pais separadamente podem ser uma opção melhor.

Como se preparar para a terapia familiar?

Ao optar por essa terapia, pense que seria uma boa opção para sua família.

Que tipo de terapeuta seria mais adequado?

Se você tiver a oportunidade de selecionar de várias pessoas em sua área, considere suas qualificações e experiência.

Pergunte ao seu médico de cuidados primários ou amigos e familiares uma recomendação, pois isso geralmente pode levar a descobrir alguns profissionais talentosos com um registro de sucesso comprovado.

Coisas a considerar antes de marcar uma consulta:

• Licença e educação - Eles estão licenciados para praticar em seu estado?
• Experiência - Quanta experiência eles têm para trabalhar com famílias com problemas semelhantes e qual é o seu sucesso?
• Preço - quanto custa a terapia familiar? Seu seguro cobrirá o custo?
• Disponibilidade - Você será capaz de manter um cronograma regular com base na disponibilidade da sua família e do terapeuta?
• Abordagem individual - Verifique se eles oferecem uma consulta gratuita para conhecer seu estilo e quão bem eles se encaixam na sua família.

Encontrar um médico online também pode ser uma opção se isso for algo com o qual sua família se sinta confortável.

No entanto, em um ambiente on -line, o terapeuta terá dificuldade em seguir uma rede complexa de interações verbais e não verbais.

A terapia familiar on -line é mais adequada para casais do que famílias numerosas.

Antes de participar da nomeação feita, se possível, prepare o membro com os sintomas, fornecendo apoio e compreensão.

Eles provavelmente se identificam com o problema, portanto, o apoio familiar entrando na sessão não tem preço. Isso é excepcionalmente importante se as crianças estiverem envolvidas, pois tendem a se culpar mais do que demonstram.

Esta terapia pode ser uma solução que sua família precisa.

Quanto mais membros estiverem dispostos a cometer e participar, maiores as chances de sucesso.