Sentindo -se inseguro sobre o seu relacionamento por que você sente e como consertá -lo

Às vezes, um relacionamento parece perfeito, mas você está cheio de dúvidas. Então, se você está se sentindo inseguro sobre o seu relacionamento, aqui estão algumas respostas.

Tendemos a pensar que entrar em um relacionamento é a parte difícil, mas não é. Se você realmente quer um parceiro, encontrará um a tempo. A parte mais difícil é encontrar alguém com quem você realmente se conecta, alguém com quem você pode realmente estar em um nível mais profundo.

Um relacionamento é uma das coisas mais mágicas que você pode experimentar. Mas como você pode ter certeza de que está no caminho certo? É fácil ficar ao lado de alguém e segurar a mão deles, mas isso é realmente alguém com quem você gosta ou apenas alguém que você está usando para preencher o vazio?

Esta é uma pergunta complicada a se fazer, mas, no fundo, você já sabe a resposta. O que vai ser difícil é admitir para si mesmo que essa pessoa não é a única para você. Ai.

Como você sabe que tem certeza?

Se você está se sentindo inseguro sobre o seu relacionamento, existem várias maneiras de encontrar a verdade. Primeiro, você precisa saber quem você é e o que deseja. Como você será capaz de dizer se é isso que você quer, se você não sabe o que deseja em primeiro lugar?

Depois de identificar suas necessidades, comunique -as. Como você terá certeza se não disse a eles o que deseja? Seu parceiro não é um leitor de mente, então diga a eles desde o início. Mas o mais importante é que você precisa ouvir seu coração e instinto.

Se um relacionamento for certo e real, você poderá dizer. Não há bandeiras vermelhas; Você está com eles pelas razões certas, e não apenas porque você está entediado ou sozinho. Você terá certeza porque é real.

O que fazer quando você está se sentindo inseguro sobre o seu relacionamento

Não é fácil saber por que você está se sentindo inseguro sobre o seu relacionamento. Afinal, como você pode distinguir a linha entre medos irracionais e racionais? Não se preocupe; nós temos você. Nesse recurso, mostraremos como saber seu relacionamento é o verdadeiro negócio.

1. Pare e ouça seu intestino

Você já conhece há um tempo que eles não estavam certos para você. Mas você se distrai, afasta os pensamentos e continua avançando. Isso não é necessariamente uma coisa ruim, mas você não está avançando honestamente.

Se você está se sentindo inseguro sobre o seu relacionamento, seu instinto é um indicador significativo. Você não está ficando louco - algo pode estar desligado.

2. Concentre -se no seu humor

Você se conhece melhor, então você normalmente sabe por que está se sentindo feliz, com raiva ou triste. Desde que você esteve nesse relacionamento, você se sentiu feliz? Triste? Temperamental? Se sim, por que? Pode ser motivos externos fazendo você se sentir assim, e não o seu relacionamento.

Então, antes de fazer algo tão impulsivo quanto a quebra, faça uma pausa. Seu relacionamento pode nem ser a causa do seu mau humor.

3. Entenda que você vai ter dias ruins

Agora, entenda que você sentirá sentimentos negativos de vez em quando está perto de seu parceiro. Você se sentirá chateado, desapontado e desconfortável.

Isso é apenas normal. Esses sentimentos não significam necessariamente que você precisa acabar com o relacionamento, pois eles podem estar apontando inseguranças ou problemas de intimidade dentro de si mesmo.

Todo relacionamento tem momentos de falta de comunicação e conflito, mas isso não é motivo para acabar com isso abruptamente. Ninguém alcançaria um relacionamento de longo prazo (muito menos casamento) se fosse!

4. Seja consciente quando ao redor de seu parceiro

Na próxima vez que você estiver com seu parceiro, tente ser mais consciente. Como você se sente quando está perto de seu parceiro? Faça o seu bom lado brilhar quando eles estão por perto, ou eles trazem o pior em você? Tente pensar no que você está trazendo para a vida deles.

Você sabe quando algo é bom e quando algo parece ruim. Agora, você só precisa descobrir o porquê. A autoconsciência pode ser uma grande ajuda se você estiver inseguro sobre o seu relacionamento.

É mais fácil falar do que fazer, mas é por isso que você precisa se conhecer completamente se quiser ter certeza sobre o seu relacionamento.

5. O que você quer?

Ah sim, a pergunta de um milhão de dólares: o que você quer? Não é fácil responder, mas é uma pergunta crucial. O que você quer do relacionamento e o que você quer do seu parceiro? Se você está se sentindo inseguro sobre o seu relacionamento, precisa se fazer esta pergunta crítica primeiro.

Não espere que eles saibam automaticamente o que você quer deles. Sua incerteza pode ser simplesmente porque você não está expressando suas necessidades de uma maneira que eles entendam.

Se você está ficando quieto, bem, como eles podem ajudá -lo? Expresse, comunique, diga o que você quer e só então você pode saber se tem certeza ou não.

6. Suas necessidades são atendidas?

Quando dizemos necessidades, queremos dizer nossas necessidades básicas - coisas essenciais para nossa saúde emocional. Isso pode ser carinho, apreciação, segurança, comunicação, etc. Quando essas necessidades não estão sendo atendidas, duvidamos de nós mesmos e do relacionamento.

Você nunca deve se contentar com o mínimo nu em um relacionamento. Se o fizer, talvez você estivesse certo de ser duvidoso.

Anote as coisas de que você precisa e cruze as necessidades que você está recebendo. Eventualmente, você ficará com uma lista valiosa de necessidades que não estão sendo atendidas.

7. Fale com seu parceiro

Ninguém quer ter essa conversa. Vocês dois precisam sentar e conversar sobre sua incerteza sobre o relacionamento. Eles podem estar se sentindo incertos também.

Agora, isso não significa que você vai terminar, mas você poderá identificar os buracos no relacionamento e tentar trabalhar neles.

A incerteza não significa que você deve ir embora imediatamente, mas pelo menos fale sobre isso com eles. Eles podem consertar as coisas que fazem você se sentir inseguro. Então se comunique, mesmo que pareça desconfortável.

8. Sem luta

Realmente não há necessidade de discutir sobre isso. Não é culpa deles que você esteja inseguro sobre o relacionamento, especialmente se você não comunicou seus sentimentos a eles antes. Quando você conversar com seu parceiro, sente -os e fale sobre seus sentimentos. Use declarações “i” e evite apontar o dedo para elas.

Lembre -se, você está tentando resolver o problema, não criar outro. Você nunca deve acusá -los ou atacá -los se eles nem souberem suas necessidades em primeiro lugar. Então, em vez de entrar em uma briga, converse primeiro.

9. Não arraste as coisas

Claro, vai levar tempo para você pensar em suas necessidades, como você está se sentindo etc. Mas você não deve falar nisso por meses. Se você está se sentindo inseguro sobre o seu relacionamento, precisa descobrir o porquê e depois a) tentar consertá -lo ou b) terminar.

Não faz sentido amarrar seu parceiro enquanto você está se reunindo coragem para conversar com eles. Apenas faça.

Confie em nós quando dizemos que quanto mais você prolonga isso, pior será. E um relacionamento deve te fazer feliz, não miserável! Então conserte o mais rápido possível.

10. Termine com eles

Esta é a coisa mais difícil de fazer quando você está inseguro sobre o seu relacionamento. Você não precisa tentar consertá -lo ou mesmo se comunicar com seu parceiro, se não quiser. Se você está se sentindo inseguro sobre o relacionamento e saiba que eles não são a pessoa certa para você, então termine com eles.

Mas faça -o relativamente em breve e educadamente porque, bem, você é um adulto. Se você não quiser alguém, deixe -o ir o mais rápido possível. Não jogue jogos.

Não tente destruir o relacionamento para que eles terminem com você, em vez de o contrário. Eles merecem honestidade, então seja real com eles, mesmo que seja a última vez.

11. Não deixe seu relacionamento te impedir

Seus objetivos e aspirações podem estar lá antes de conhecer seu parceiro. Por mais bom que seja em um relacionamento, não vem sem fazer compromissos e desistir de coisas. Não é incomum que seus objetivos pessoais sejam suspensos para que seu relacionamento possa crescer.

Você pode estar ressentindo seu parceiro porque está desistindo de seus próprios objetivos. Você pode até ter medo de falar sobre seus objetivos pessoais, porque você não sabia como seu parceiro reagiria.

É possível que eles o surpreendam com o quanto eles são solidários, mesmo que isso envolva você tirar um tempo do seu relacionamento. Fale com eles - você não saberá a menos que pergunte.

12. Você está vivendo para os bons tempos?

Você está certo em questionar seu relacionamento se você disser coisas como: “Mas quando é bom, é muito bom.”Há uma boa razão pela qual os sinos de alarme estão saindo na sua cabeça. É hora de ouvi -los. Sempre haverá momentos bons e ruins em um relacionamento, mas você não deve viver apenas para os bons tempos.

Não importa o quão bom você se sinta quando as coisas estão indo bem. Se eles não superarem os maus momentos, esse relacionamento não será capaz de permanecer forte a longo prazo.

Há uma razão pela qual você não tem certeza, e é porque você sabe que isso não é bom para você. Seu parceiro deve sempre fazer você se sentir bem. Então, encontre a coragem de colocar sua felicidade em primeiro lugar e terminar com essa pessoa.

13. Você está esperando que eles mudem?

Se você está em um relacionamento, deve estar disposto a aceitar seu parceiro como eles são. Você acha que pode crescer juntos como um casal? As pessoas não mudam com muita frequência; É difícil não voltar aos velhos hábitos.

Esperar que a mudança aconteça não é justo para nenhum de vocês e levará a sentir -se inseguro sobre o seu relacionamento. Encontre um relacionamento onde vocês dois podem ser aceitos sem ter que mudar para outra pessoa.

14. Apimentar sua vida sexual

Um relacionamento bem -sucedido depende muito da química sexy de um casal. Manter uma vida sexual saudável é essencial, não importa o quão ocupado a vida fique. Está tudo no quarto quebrado? Nesse caso, provavelmente está quebrado em outro lugar também.

Somente vocês dois são capazes de fornecer as necessidades sexuais um do outro. Reafirmar seus sentimentos de amor e confiança um pelo outro é parte integrante da jornada. Se você estiver se sentindo obsoleto no quarto, tome a iniciativa e traga algumas novas idéias.

Se você estiver disposto a correr riscos, encontrará um tesouro de idéias. Tente reiniciar a chama e não desista ainda. Assuma o controle da situação.

15. Imagine sua vida futura

Por último, mas não menos importante, você imagina seu parceiro em sua vida um ano, dois ou cinco anos daqui a? É duvidoso que esse relacionamento funcione para você a longo prazo, se sua resposta for não. Qualquer que seja o seu futuro, é vital ter uma imagem exata de como será.

Esta etapa tem como objetivo avaliar se você deseja que seu parceiro em sua vida daqui para frente. Se você sabe que não quer que eles vão, você pode parar de sentir -se inseguro. No entanto, você pode ter algumas coisas em que trabalhar se você respondeu não.

Então, o que você deve fazer quando estiver inseguro sobre o seu relacionamento?

Não é fácil ter dúvidas sobre o seu relacionamento. Mesmo que seja perfeitamente normal ter dúvidas, é essencial que você faça algo sobre eles da maneira certa.

Agora que você sabe o que precisa fazer quando está inseguro sobre o seu relacionamento, é hora de fazer algo a respeito. Você vai ficar, ou você vai deixar eles irem?