Sentindo -se usado por um cara? Como ler os sinais e fazer a coisa certa

Se você está se sentindo usado por um cara, é hora de fazer algo a respeito. Não podemos ficar por perto e nos deixar ser usados. Vamos conversar.

Como alguém que estava se sentindo usado por um cara com quem namorei por mais de quatro anos, estou aqui para impedir que você faça o que fiz. O engraçado é que, antes de perceber, você já se acostumou a.

Quando um cara está usando você, ele nem sempre é tão óbvio sobre isso. É sutil. No começo, você sente que está apenas fazendo o que deveria estar fazendo por alguém de quem gosta. Mesmo quando você começa a ser dado como certo e o relacionamento está desequilibrado, você diz a si mesmo para tratá -lo como quer ser tratado.

Então, você continua a deixá -lo usá -lo. E pode ser para um punhado de coisas diferentes: sexo, trabalho, recados, etc.

Mas, o primeiro passo para parar de sentir -se usado por um cara é identificá -lo quando isso acontecer.

Quando eu estava me sentindo usado por um cara

Quatro anos é muito tempo para se sentir usado por um cara. E por meus erros, espero guiá -lo na direção certa. O que eu esqueci?

O relacionamento começou bem. Parecia que ele me apreciava saindo do meu caminho para ele. Ele disse coisas boas e me agradeceu. Mas depois disso se tornou a norma para nós, era esperado. Eu o levava para a escola todos os dias, mesmo que me deixasse tarde. Eu fiz o dever de casa dele para ele. Nós nunca passamos um tempo juntos, a menos que algo sexual estivesse acontecendo. Mas eu não vi nada disso na época.

Eu pensei que estava fazendo tudo o que deveria fazer pelo cara que eu amava. Eu me senti como uma namorada amorosa, não um tolo. Mas eu era um tolo. Eu não vi através de sua manipulação.

Ele me culparia a fazer sua lição de casa para ele dizendo que não poderia passar um tempo comigo se tivesse que fazer isso sozinho. Então, ele ficaria bravo comigo se eu estivesse doente e não conseguia levá -lo a lugares. Coisas pequenas aconteceriam que me fizeram perceber que ele estava me usando.

Uma vez eu dirigi para a casa dele e ele não saiu. Liguei, bati na porta e liguei novamente. Sua mãe acabou me dizendo que não estava indo para a escola naquele dia. Eu estava atrasado porque ele não tinha a decência de me dizer que eu não deveria buscá -lo.

Mais tarde naquele dia, em vez de se desculpar, ele estava com raiva de mim por ir à porta e conversar com sua mãe. Foi quando os portões de inundação se abriram. Eu vi todos os comportamentos que eu estava fazendo como ele me usava. Eu estava me sentindo usado por um cara e não sabia como sair desse padrão em que estava. E eu não queria incomodá -lo ou esperar muito para mudar. Mas, quando você está se sentindo usado por um cara, as coisas precisam mudar.

Como parar de me sentir usado por um cara

Primeiro, não se trata apenas de me sentir usado por um cara. Você está realmente sendo usado por um cara. Você não pode simplesmente parar de se sentir assim, parar realmente sendo usado por um cara.

Mas como?

#1 Peça mais. Claro, alguns caras simplesmente não vêem o quão horrível eles estão sendo. Eles se acostumaram a você ser um santo e apenas esperam agora. Para dar a ele o benefício da dúvida, apenas uma vez, peça para ele fazer mais por você.

Peça a ele para tirá -lo, para ajudá -lo com um projeto, qualquer coisa que o faria ver tudo o que você faz por ele. Não apenas o relacionamento se equilibrará um pouco, mas você terá mais do que merece.

#2 Diga não. De tudo o que posso recomendar, este é um dos mais difíceis e os mais gratificantes. Pare de fazer as coisas que fazem você se sentir usado. É difícil sentir que você está dando as costas para alguém que depende de você. E dependendo de sua natureza, a reação pode ser brutal.

Se ele pede que você faça algo e você diz que não ou você simplesmente não faz algo que ele espera de você, ele pode reagir mal. Ele pode ficar com raiva, até furioso ou se sentir traído. Este é um cara que se acostumou a usá -lo e agora você está se posicionando. Ele não vai gostar de não conseguir o que quer.

Mas mantenha -se firme. Não dê desculpas também. Não diga que você está muito ocupado, diga a verdade. Depois de lutar por um longo tempo, eu finalmente disse ao meu ex que nosso relacionamento só existia quando era conveniente para ele. Ele esperaria que eu cancelasse planos para ele. Ele só passou um tempo comigo nos termos dele.

#3 Coloque seus sentimentos primeiro. Em um relacionamento, você sente que deveria colocar seu parceiro em primeiro lugar, mas, se ele estiver usando você, ele não é seu parceiro, ele é seu chefe. Você não precisa agradá -lo o tempo todo. Os relacionamentos são e dê e levam. Se você sempre dá e ele sempre leva, isso não é um relacionamento, pelo menos não é saudável.

Então, coloque -se primeiro. Faça o que é certo para você, não para ele. Cuide do que você precisa. Eu costumava fazer o dever de casa do meu ex primeiro e o meu quando estava exausto e acenando com a cabeça. Em vez disso, concentrei -me no meu trabalho. eu relaxei. E eu parei de me importar se ele disse que precisava de mim. Ele não fez, mas eu fiz.

#4 Faça planos. Manter -se ocupado é uma das melhores maneiras de parar de sentir -se usado por um cara. E isso vai impedi -lo de ser usado por ele também. Se você está ocupado com outras coisas, como ele vai usar você? Sair. Concentre -se no trabalho. Redesenhe seu quarto. Faça qualquer coisa que puder para se manter ocupado.

Evite olhar para o seu telefone. Quanto mais movimentado você for, menos você pensará sobre ele. Isso não apenas ajuda você a parar de se sentir usado por um cara, mas também reconstrua sua independência. Permite que você se aprecie e o que você tem a oferecer ao mundo, além desse cara.

#5 Priorize seus amigos. Uma das maneiras mais comuns de nos sentirmos usados ​​por um cara é quando eles nos culparam a cancelar nossos planos para eles. Freqüentemente, eles só passam um tempo conosco se não tiverem nada melhor para fazer, mas somos forçados a esperar para ouvi -los.

De alguma forma, quando nos sentimos usados ​​por um cara, caímos na armadilha de colocá -lo diante de nossos amigos. Isso não é apenas prejudicial, mas nossos amigos estão sempre lá, cara ou não. Então faça planos e não os cancele no segundo em que liga. Priorize as pessoas que priorizam você.

#6 o confronte. Se você não consegue se separar do cara, fale com ele. Calmamente, deixe -o saber como você se sente e como ele pode ajudar a remediar. Deixe -o saber que você está colocando todo o esforço e ele está usando você.

Não posso prometer que isso vai acabar bem ou que isso mudará seu comportamento, mas vale a pena tentar. Alguns caras são decentes e vão querer fazer você se sentir o mais apreciado possível.

#7 Dê um ultimato. Outra maneira difícil de parar de sentir -se usado por um cara, mas às vezes é necessário. Se você ama esse cara, é quase impossível acabar com as coisas, mesmo que você esteja sendo maltratado. Você acha que o amor pode conquistar tudo e que um dia ele aprenderá.

Mas, você tem que colocá -lo em primeiro lugar. Esta é a sua vida, não a dele. E é melhor ser respeitado por conta própria do que usado com ele. Você prefere ser feliz sozinho ou infeliz com ele? Diga a ele que se o comportamento dele não mudar, você não pode mais fazer isso. Então, siga isso. Promessas vazias só piorarão as coisas. Você só pode seguir a rota ultimatum se planeja viver de acordo com isso.

Sentindo -se usado por um cara é uma merda. Você se sente como um tolo, e você se sente inútil. E é difícil quebrar esse ciclo. Mas, se eu fiz isso, você também pode.