Fogo e gelo - Descubra seu estilo de gerenciamento de conflitos em um relacionamento

Neste artigo

• Comunicação no estilo de fogo
• Os comunicadores de estilo de fogo ficam enfurecidos rapidamente
• Os comunicadores de estilo de fogo geralmente ameaçam deixar o relacionamento
• A qualidade do fogo não tem necessariamente transtornos de personalidade
• Os comunicadores de estilo de gelo tentam evitar conflitos a todo custo
• Os comunicadores de estilo de gelo tendem a recorrer à desonestidade para evitar argumentos
• Plano de gerenciamento de conflitos

Muitas vezes, os casais vêm para aconselhamento e imediatamente afirmam que precisam de ajuda com a comunicação. Muitas vezes, esse problema de comunicação realmente significa que eles têm maneiras diferentes de gerenciar conflitos. Existem vários estilos e, dependendo de qual estilo seu parceiro tem, os problemas podem estar no horizonte.

A comunicação em conflito geralmente tem uma qualidade de incêndio ou gelo. Vamos examinar cada um desses estilos, lembre -se de que inerentemente nenhum deles é pior que o outro.

Comunicação no estilo de fogo

O que é fogo, mas algo que está quente e pode pegar rapidamente.

Um estilo de comunicação de incêndio descreve um parceiro que pode ser propenso a ferver rapidamente.

Como as chamas hipnóticas de um incêndio, elas podem se espalhar rapidamente. Quando algo desencadeia uma pessoa com um estilo de fogo em conflito, sua irritação aumentará e eles o comunicarão.

Às vezes, eles podem procurar discutir as questões de maneiras que causam maiores conflitos, lutas acaloradas podem implicar especialmente se um parceiro usar críticas ou exigências, em vez de abordagens mais suaves da comunicação consciente.

Os comunicadores de estilo de fogo ficam enfurecidos rapidamente

Muitas vezes, uma pessoa com qualidade de incêndio em conflito se refresca rapidamente rapidamente, pois pode ficar enfurecida e depois ficará feliz em agir como se nenhum problema tenha acontecido. O ponto de levar para casa aqui é que aqueles que têm um estilo de fogo não se incomodam muito com sua reatividade emocional.

Em outras vezes, a pessoa com esse estilo de comunicação pode parecer culpada e arrependida por coisas ditas e feitas enquanto estiver no calor do momento. É uma marca registrada de um problema de comunicação doentia que um casal tem grandes argumentos e depois não os processou.

Os comunicadores de estilo de fogo geralmente ameaçam deixar o relacionamento

Outra marca registrada da reatividade do fogo pode ser vista em ameaças para terminar ou deixar o relacionamento enquanto discutem, isso leva à síndrome da verificação, maquiagem e separação. Como nota lateral, estamos discutindo especificamente um estilo de comunicação, esse estilo de comunicação também pode estar relacionado a alguns transtornos de personalidade, como narcisismo e transtorno de personalidade limítrofe, no qual a pessoa pode ser rápida em raiva e também transtorno explosivo intermitente, mas está Também é importante afirmar que nem todas as pessoas com qualidade de incêndio têm distúrbios subjacentes.

A qualidade do fogo não tem necessariamente transtornos de personalidade

A qualidade do incêndio também deve ser distinguida com segurança do abuso físico ou emocional. Embora esses tipos geralmente tenham uma qualidade de incêndio, eles exibem uma patologia muito mais séria que deve fazer com que a vítima busque a segurança e a aplicação da lei.'

De outra maneira que a qualidade do incêndio pode ser benéfica para permitir que a pessoa que exibe essa qualidade seja honesta, direta e quando o poder do fogo é aproveitado, a disposição de explorar uma difícil comunicação pode ser curando para o relacionamento, permitindo uma nova vida honesta Para atender às necessidades e pensamentos importantes. Vamos explorar mais sobre o estilo de comunicação do gelo.

Os comunicadores de estilo de gelo tentam evitar conflitos a todo custo

As pessoas no estado legal e do estilo de comunicação do gelo se movem em direção à distância fria quando tópicos difíceis surgem. Inerentemente, eles tentam evitar conflitos a todo custo, esse estilo de comunicação geralmente minimiza desacordos e brigas, mesmo quando não significam.

Uma pessoa com esse estilo de comunicação pode excluir propositalmente detalhes que eles temem que possam levar a conflitos, às vezes sendo desonestos no processo.

Ironicamente, isso leva a conflitos. A pessoa do gelo pode permanecer visivelmente fresca durante as desacordos, mas isso definitivamente não significa que não está tendo reações emocionais por dentro.

Na minha prática como conselheiro matrimonial, eu pessoalmente vi muitos comunicadores de gelo nesse estado expressarem algo completamente diferente do estado externo congelado quando um oxímetro é colocado no dedo muitas vezes que seus batimentos cardíacos estão em cascata nos limites de 120 bpm.

Assista também: O que é um conflito de relacionamento?

Os comunicadores de estilo de gelo tendem a recorrer à desonestidade para evitar argumentos

Embora seja benéfico para o casal não se enquadrar sobre tudo o que acontece como uma pessoa de fogo, o problema com o estilo de comunicação de gelo é que o importante trabalho de ter conversas de honestidade não acontece.

Quando evitamos falar sobre questões importantes, podemos perder as chances de nosso parceiro entender nossas necessidades e o que é importante para nós.

Quando esse estilo de comunicação de conflitos existe ao lado de um tipo de incêndio, pode haver mal-entendidos ou argumentos verbais totalmente criados, pois a pessoa do fogo sente que a pessoa do gelo está evitando seus sentimentos e não se importa.

Eu geralmente ajuda os casais com os quais trabalho entendem que, a pessoa do gelo não se importa muito pouco, eles se importam tanto que estão tão impressionados com a sensação de que é difícil comunicar.

Plano de gerenciamento de conflitos

Como todos os casais, os estilos de comunicação de incêndio e gelo se beneficiarão de um plano de gerenciamento de conflitos. Um plano de conflito torna conhecido o entendimento de que as desacordos são normais e importantes, mas cria uma estratégia de como elas serão gerenciadas. A gestão de conflitos também ajuda ambos os pessoais de um casal a reconhecer como as emoções se envolvem em desacordos de casais e com o insight, dois podem impedir a possibilidade de desencadear tópicos em espiral fora de controle.