Dando muito em um relacionamento? Quanto dar a si mesmo

Se você compartilhar suas senhas, permitindo ao seu parceiro acesso ao seu telefone/computador, etc. E quanto a espaço pessoal e privacidade? Dar muito em um relacionamento nunca é aconselhável, especialmente se você tiver começado a namorar recentemente.

Você precisa parar de ser ingênuo e se defender se sentir que está dando muito de si mesmo em um relacionamento. Mais importante, se você sentir que não recebe tanto quanto você dá, precisa dar um passo atrás e reavaliar suas prioridades.

Eu dou muito nos relacionamentos, mas não quero

Índice

• Eu dou muito nos relacionamentos, mas não quero
  • Eu não fiz o suficiente?
  • Lembre -se dos limites
  • Avalie quanto para dar a si mesmo
• FAQs

Alguns dias atrás, lembro -me de um amigo do meu escritor me contando a história mais estranha de seu rompimento que eu já tinha ouvido até agora. Acabou sendo uma lição sobre como parar de dar muito em um relacionamento quando a outra pessoa não está recíproca.

Meu amigo, Roy, estava em um programa de residência em Boston e se apaixonou por uma colega escritora, Anna. Ambos tinham 30 anos e estavam começando a considerar a proximidade e a seriedade de seu relacionamento depois de namorar por oito meses. Eles eram muito sérios, a ponto de Roy acreditar que estava namorando para o casamento.

Uma noite, enquanto Roy estava se preparando para o ensaio final de seu novo manuscrito, Anna estava sentada no sofá e lendo algo em seu Kindle. Depois de um minuto, Roy ouviu um som crocante e viu o Kindle caindo e quebrando em dois pedaços. Anna imediatamente invadiu um uivo e gritou suas entranhas.

Roy tentou pacificá -la e a consolou de que é apenas um Kindle, os livros ainda estão na nuvem, e ele conseguiria um novo dispositivo para ela. Depois que Anna se retirou para o quarto dela, apesar de ter cargo e caído, Roy voltou para o manuscrito e continuou com seus ensaios.

Na manhã seguinte, Anna chegou a Roy e disse a ele que não queria continuar esse relacionamento e não queria mais estar com ele. Roy ficou chocado com a repentina dessa revelação e perguntou o que havia acontecido. Anna disse: “Você não mostrou empatia suficiente quando meu Kindle quebrou. Você não me acompanhou até a sala e ficou comigo. Eu não acho que posso planejar minha vida com um homem sem coração e egoísta como você.”

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Eu não fiz o suficiente?

Embora tenha levado tempo para Roy até compreender essas palavras de Anna, de uma maneira que ele sempre parecia preso em uma única pergunta: “Quanto eu deveria dar (de mim) em um relacionamento?”E talvez todos nos perguntamos:“ Eu dou muito no meu relacionamento?”

Todos nós já passamos por dificuldades e uma imensa quantidade de luta ao descobrir que o lendário parceiro certo para nós. Alguns de nós ainda estão lutando para encontrar a 'pessoa certa.'

Alguns outros estão com alguém, que eles sabem que não são os 'lendários' e, no entanto, até encontrarem o norte, eles decidiram estar com o leste, oeste e o sul. Mas em todas essas situações, acabamos investindo muito.

Às vezes muito mais do que deveríamos. Mas por que? Porque como humanos, mesmo inconscientemente, estamos cientes da ameaça constante à perda.

Tudo pode entrar em colapso, a pessoa pode nos deixar, ela pode se apaixonar por outra pessoa, pode escolher sua carreira sobre nós, pode retornar de onde vieram. Tudo pode acontecer e isso pode levar à perda; E todos nós queremos preservar.

Nós queremos desesperadamente preservar o amor e aqueles que amamos. E isso nos motiva a dar, investir e nutrir o relacionamento com tudo o que temos, tudo o que chamamos de. O que é perdido no processo é uma única ideia valiosa.

A coisa que chamamos de 'limite'. Temos que lembrar que uma vez quando éramos crianças pequenas, talvez não tivéssemos um senso de individuação. Nós éramos o que nossos pais eram, éramos simulações e em alguns lugares réplicas de seu comportamento, mecanismos de enfrentamento e, às vezes, 'maneiras de expressar amor'.

Você quer saber como parar de ser o doador em um relacionamento? Comece a observar seu relacionamento e não vá tudo cegamente. Certifique -se de estar se apegando a alguém que está disposto a fazer tanto esforço quanto você.

Lembre -se dos limites

Mas à medida que crescemos, também começamos a formar uma personalidade de nós mesmos. Nos tornamos o 'eu' que queremos tão desesperadamente crescer até. E quando nos tornamos a auto-identificação 'i', estamos novamente à beira de perdê-lo quando nos apaixonamos por alguém.

Para se apegar a eles e mantê -los onde estamos, damos tanto do nosso 'eu' que acaba sendo perigosamente transgressivo às vezes. Foi exatamente o que aconteceu com Roy, quando Anna o acusou de não mostrar empatia suficiente quando seu Kindle quebrou.

Por mais ridículo que possa parecer, essas histórias secretamente nos dizem que algo está errado aqui. E essa erro é a falta de uma estrutura individual.

Dar ou compartilhar sua senha com seu cônjuge ou amante, com garantia, provocaria um destino semelhante ao de Roy e Anna; É claro que não da maneira exata que aconteceu com eles, mas de maneiras que o deixarão com retrospecções ansiosas de 'Por que eu não mantive o controle de quanto estava dando?'.

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Dos 21 clientes que vejo em uma semana, 17 estão lidando com questões de estabelecer limites nos relacionamentos. Metade deles não pode dizer 'não' ou nunca aprendi a fornecer uma resposta negativa. Meia dúzia de medo 'perdendo seus entes queridos perpetuamente' por ter negado a eles coisas que podem ser íntimas, privadas e pessoais para o doador.

Enquanto crescemos em uma cultura que motiva e prega para nós a ultrapassar as coisas, o que não aprendemos à medida que crescemos é uma sensação de limite e como parar de dar muito em um relacionamento, não importa que tipo de relacionamento isso é.

Avalie quanto para dar a si mesmo

Qualquer que seja o relacionamento: seja o que você tem com seus pais ou o que você tem com sua esposa/marido, você precisa inculcar e praticar limites.

Sem eles, não haverá estrutura, nenhuma base para recorrer e até mesmo para estabelecer seu próprio senso individual de ser e existência, mesmo dentro do relacionamento. Você não pode esquecer que está em um corpo adulto e, para que você exista, deve existir um 'i' e vice-versa.

Compartilhar senhas do seu telefone e computadores pode ser a forma final de transgressão autodestrutiva e dissolução de limites. Dito isto, meu conselho para não compartilhar senhas ou detalhes particulares tem menos a ver com a revelação de um caso secreto ou uma torção sexual secreta, e mais a ver com o senso de autopreservação de alguém.

Portanto, deve -se estar plenamente ciente de que mesmo apaixonado, é preciso permanecer inteiro. Apenas um ser todo pode ser amado e nutrido, não aquele que está disperso. O último só leva ao desespero mais tarde e nada mais.

FAQs

Se eles não te amam de volta com a mesma intensidade, você sofrerá desgosto e a dor do amor não correspondido.

Se você se encontrar fazendo coisas que eles não estão fazendo - compartilhando senhas, dizendo que eu te amo, sendo fisicamente carinhoso, e assim por diante.

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