Seu casamento chegou ao estágio de um divórcio emocional

Neste artigo

• Há mais desconexão nos relacionamentos do que as conexões
• Questões não resolvidas levam a parceiros que se destacam
• O casamento deve implicar a conexão
• Esteja atento que todos os humanos são falhos
• Esteja atento à importância dos rituais de contato
• Aprenda a fazer amor emocional um pelo outro

De tempos em tempos me perguntam: “Qual é o problema que a maioria dos casais que você vê na luta de aconselhamento ao casamento?”Eles então me dão o“ palpite ”do que eles acham a resposta. Claro, na maioria das vezes eles acham que é “comunicação.”

Sim, a comunicação é um grande problema para a maioria dos casais. Outros vão adivinhar que os casais lutam mais com questões sexuais. Sim, eles fazem. Quase todos os casais têm problemas sexuais ou terão problemas sexuais em algum momento em seu relacionamento.

Mas se você me perguntar qual é a questão principal que acho que casais lutando com ele é “conexão.”Há muita diversidade quando se trata de problemas entre os casais, mas o problema que observo com mais frequência é o sentimento de desconexão emocional.

Muitos casais se dão muito bem. Eles desempenham seus papéis como casal deveria. Cozinhar, limpar, consertar, reparar, lavar, trabalhar e fornecer tudo o que é necessário para manter uma vida "boa". À distância, eles têm um casamento muito bom e uma boa vida. Em um nível mais profundo, muitas vezes há uma desconexão emocional entre eles.

Há mais desconexão nos relacionamentos do que as conexões

Todos os relacionamentos estão em um processo constante de conexão e desconexão. De fato, há mais desconexão que acontece em um relacionamento do que uma conexão.

O sono desconecta um casal e atendendo às necessidades das crianças, indo trabalhar, mantendo o ambiente de vida, passando um tempo com nossos próprios interesses, como hobbies, malhando e esportes. Além disso, o tempo gasto com família, telefones celulares, TV e computadores, pode separar e desconectar até o casal mais amoroso.

Questões não resolvidas levam a parceiros que se destacam

Para muitos casais, conflitos e diferenças não resolvidos criam sentimentos ruins que fazem os casais se retirarem e desligados.

Freqüentemente, sentimentos feridos de questões não resolvidas inspiram respostas que são críticas e até hostil. Eles também podem inspirar um parceiro a cair seu companheiro e se retirar do relacionamento. Além disso, muitos dos casais com quem trabalhei parecem ter total ignorância sobre como resolver conflitos e diferenças.

Eles geralmente não têm habilidades de comunicação. Quando eles tentam falar sobre o que realmente importa para eles, eles só criam impasses e conflitos alienantes. Quando eles fecham seus sentimentos de amor, eles apenas se relacionam em um nível prático.

Os sentimentos macios, ternos e sensíveis um pelo outro são reprimidos e não expressos. Não há mais uma expressão de empatia ou validação das necessidades e sentimentos de seu parceiro. As paredes sobem e não podem sentir a conexão emocional com seu parceiro.

Eles são realmente emocionalmente divorciados em seu casamento!

O casamento deve implicar a conexão

Defino o casamento como um sentimento de um senso emocional, psicológico, espiritual e físico de conexão. Quando você perde esse sentimento de conexão, você se divorcia em seu casamento; você simplesmente não tornou o divórcio legal.

Você realmente não tem um casamento. Você tem um pedaço de papel que diz por lei que você é casado. O contrário também é verdade.

Pela minha definição, não é o casamento ou a licença que se casa com você. Você nunca poderia ter tido um casamento ou obteve uma licença e, por minha definição, pode ser mais casado com seu parceiro do que alguém que teve um casamento e assinou uma licença estadual de casamento. Vejo pouca diferença entre um casal que mora juntos há 5 ou 10 anos e um casal que está oficialmente casado há 5 ou 10 anos.

Então, como um casal se casou novamente e se move de um estado psicologicamente divorciado para ser conectado e casado novamente?

1. Esteja atento que todos os humanos são falhos

É nossa natureza básica entender mal, ser insensível, ser egoísta e egocêntrico, ser defensivo, magoado e zangado.

Tendemos a manter os pés em nossos próprios sapatos; raramente devemos colocar os pés no lugar do nosso parceiro.

Um relacionamento conectado exige que um casal desenvolva uma alta tolerância para as estranhas, erros, mal-entendidos e acidentes de seus parceiros, mais causados ​​por ignorância por ignorância.

Aceitar a humanidade um do outro significa que ficamos longe de julgar, parentalidade ou ameaçar a auto-estima de nosso parceiro. Compartilhamos poder e controle e revezamos o nosso caminho.

Isso se traduz em deixar nosso parceiro nos influenciar a fazer coisas que eles querem e precisam. Isso significa constantemente fazer um esforço para não controlar o relacionamento e apreciar, valorizar e aprender com nossas diferenças. Eu deixei meu parceiro me influenciar; Nós dois somos "chefe da casa" e somos sensíveis a manter as coisas equilibradas e justas.

Assista também: 7 razões mais comuns para o divórcio

2. Esteja atento à importância dos rituais de contato

Conectar -se psicologicamente, emocionalmente, espiritual e fisicamente é essencial para manter a integridade do relacionamento. Manter a comunicação aberta e contínua para que você possa trazer à tona problemas e negociar uma determinação é impossível sem ter tempo de contato compartilhado um com o outro.

O tempo de contato deve ser "ritualístico" e, com isso, quero dizer um tempo definido que é uma parte regular de cada dia, ou a cada dois dias, ou pelo menos uma vez por semana.

Deve ser um tempo em que você e seu parceiro estão sozinhos para ser exibido em problemas, sentimentos e informações. Pode ser um tempo fixo pelo relógio ou aberto, mas a discussão deve terminar com o casal validando seu amor e apreciação um do outro. Tempo de contato ou rituais de conexão também podem estar planejando "datas" juntos.

Namorar um ao outro não exige que você sai de casa. Uma "data" pode ser sempre que você planeja fazer algo um com o outro. A maioria dos casais tem alguns rituais de conexão que eles não identificam como tal.

3. Aprenda a fazer amor emocional um pelo outro

Todo casal sabe como fazer amor físico, mas muitas vezes esquece ou não sabe como fazer amor emocional com seu parceiro.

Os casais precisam aprender a romance um ao outro. Eles precisam abrir seus corações um para o outro e expressar seus sentimentos de amor. Você se lembra de como se sentiu quando se conheceu e cortejou um ao outro? Como você expressou seus sentimentos um com o outro quando tomou a decisão de viver juntos? Você se lembra dos fortes sentimentos de atração que você sentiu quando começou a se ver? Romancing está mantendo esses sentimentos vivos e presentes.