Relacionamentos de cura depois de quebrar e inventar

Nem todos os rompimentos são para sempre. Às vezes você se separa de alguém, mas percebe que quer resolver as coisas com eles. Para alguns casais, a divisão é deliberada para dar tempo para descobrir o que eles querem - e eles descobrem que o que eles querem é estar juntos.

Voltar a se reunir depois de um rompimento é difícil, embora. As emoções estão aumentando e você pode se sentir cru e assustado com o seu futuro e se as coisas serão diferentes desta vez.

A reconstrução de um relacionamento após um rompimento requer muito trabalho, mas os relacionamentos de cura cria um espaço onde o equilíbrio e a harmonia são coexitados para apoiar o processo de cura gradualmente. E uma vez concluído o processo de cura, você pode encontrar maneiras de reacender um relacionamento após um rompimento e reacender a chama perdida entre vocês dois.

De acordo com uma pesquisa interessante realizada sobre casais que voltaram com seus ex, 68% das pessoas disseram que acreditavam que eles e o ex melhoraram em resolver os problemas que atormentaram seu relacionamento e também melhoraram como pessoa. Portanto, é fácil ver que voltar a se reunir precisa de um pouco de trabalho árduo que possa ajudar bastante ao restabelecer o relacionamento.

Se você voltou depois de um rompimento, aqui estão algumas idéias de relacionamento de cura para ajudá -lo com o processo de voltar com sucesso após um rompimento.

1. Entre na mesma página

Entrar na mesma página é o primeiro passo para reconstruir seu relacionamento e voltar a se reunir após um rompimento. O mais importante é garantir que você esteja entusiasmado com a possibilidade de reacender seu relacionamento. Se um de vocês não tem certeza, você terá problemas em pouco tempo.

No entanto, não se trata apenas de curar relacionamentos, encontrar maneiras de reparar um relacionamento após um rompimento e ambos querendo se reconciliar. É importante que você esteja na mesma página sobre as grandes coisas: casamento, filhos, onde morar, estilo de vida. Se você não estiver, você precisará chegar a um compromisso com o qual ambos possam viver felizes.

2. Fazer um compromisso firme

Quebrar e voltar para a reconstrução de um relacionamento é um trabalho árduo, e um certo nível de compromisso é necessário. Se um de vocês está vacilando, dificulta a reconstrução. Afinal, grande parte da cura do seu relacionamento é a confiança, e isso começa com a confiança de que vocês dois estão nele por um longo tempo.

Tenha uma conversa séria com seu parceiro e verifique se você está neste 100%. Se um de vocês tiver alguma dúvida, fale sobre eles antes de começar a consertar seu relacionamento.

3. Veja o que deu errado

Como parte do processo de cura relacionamentos, se você quiser que as coisas dêem certo desta vez, precisa olhar para o que deu errado da última vez. Não é fácil olhar para onde seu relacionamento quebrou, e isso trazer alguns sentimentos dolorosos, mas é um passo necessário e que você pode dar juntos.

Não há necessidade de culpa ou raiva. Apenas seja honesto consigo mesmo e com seu parceiro sobre o que deu errado da última vez e o que precisaria ser diferente para um melhor resultado desta vez.

4. Aprenda a se comunicar

Como voltar com sucesso depois de um rompimento?

A comunicação é a resposta para a pergunta acima. De fato, uma boa comunicação é a chave para reconstruir qualquer relacionamento. Fortes habilidades de comunicação dão a você as ferramentas para conversar abertamente, honestamente e sem julgamento.

Pratique habilidades de escuta ativa. Se quiser, você pode definir um cronômetro e deixar cada pessoa ter o chão para falar sobre suas preocupações. Lembre -se de que não se trata de rotular quem está culpado. Aprender a possuir seus sentimentos e expressá -los sem machucar seu parceiro é outro aspecto de boa comunicação.

5. Ser um jogador de equipe

Qualquer relacionamento é um esforço de equipe. Se as coisas estavam difíceis antes de você se separar, há uma boa chance de que seu relacionamento possa se tornar um campo de batalha. Você provavelmente sentiu que seu parceiro era seu oponente na maioria das vezes.

Relacionamentos de cura significam se tornar uma equipe novamente. Não importa o problema que você esteja enfrentando, lembre -se de que você está enfrentando juntos. Seu parceiro é exatamente isso: seu parceiro. Se você aprender a enfrentar as coisas juntas enquanto se cura após um rompimento, desta vez será muito mais suave do que da última vez.

6. Desacelerar as coisas

É um impulso natural tentar entender de onde você parou, mas não é necessariamente a melhor coisa para o seu relacionamento. Provavelmente, antes de você se separar, você se sentiu atolado por brigas, negatividade e dor. Isso não vai apenas ir embora.

Em vez de tentar enfiar um band-aid e agir como se nada tivesse acontecido, por que não dar alguns passos para trás? Recaptine a beleza de namorar e se conhecer novamente. Faça longas caminhadas ou tenha jantares românticos. Talvez até adie de voltar para a cama juntos. Conhecer uns aos outros novamente e construir sobre isso.

7. Reconstruir confiança

Aprender a curar depois de um rompimento é bastante difícil. Mas é mais difícil confiar que as coisas ficarão bem após uma separação. É completamente normal se sentir assim. Em vez de tentar forçar a confiança, reserve um tempo para deixá-lo reconstruir e encontrar maneiras de consertar um relacionamento após um rompimento.

Existem várias maneiras pelas quais você pode ajudar a reconstruir a confiança: ter um pacto de "sem segredos", ter um coração regular, certificando-se de que você cumpra suas promessas e checando um com o outro todos os dias.

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8. Reinvente seu relacionamento

Seu relacionamento não precisa parecer da maneira que fez antes do seu rompimento. Este é um novo começo e uma chance de vocês dois decidirem como você deseja que seu relacionamento seja agora.

Reserve algumas horas, acenda algumas velas, abre sua bebida favorita e converse um com o outro sobre o que você deseja do seu relacionamento desta vez. Visualize um futuro que você pode imaginar compartilhando e pergunte que etapas você pode tomar agora para ajudar esse futuro a se tornar realidade. E aprenda a voltar com sucesso depois de um rompimento.

Quebrar e voltar juntos muda um relacionamento, mas isso não precisa ser uma coisa ruim. Esta é sua chance de reconstruí -lo de uma maneira que se adapte a vocês dois. Então, novamente, você tem que aprender quanto tempo depois de um rompimento para voltar juntos. Seja paciente e evite correr pelo processo de cura, se desejar esperar um resultado positivo dele.

Cura depois de se separar e a invenção é possível. Não se apresse, seja honesto um com o outro e aproveite ao máximo essa chance de construir algo bonito a partir do que foi quebrado. Afinal, os casais se beneficiam de relacionamentos de cura.