Veja como ser gracioso em um relacionamento pode sabotá -lo

Relacionamentos românticos podem ser difíceis de navegar, especialmente no começo quando você é consumido demais pela corrida inebriante do amor e ainda encontrando um ritmo para sua união. Muitos de nós, embora involuntariamente, errar no lado de ser muito pegajoso ou carente. No entanto, você precisa reconhecer essa tendência e sacudi -la, porque ser pegajoso em um relacionamento muitas vezes pode ser a maneira mais rápida de sabotá -lo.

Todo relacionamento precisa de uma dose saudável de espaço pessoal para ajudá -lo a prosperar. Você realmente não pode esperar que seu parceiro esteja animado para falar com você se eles pegarem o telefone e verem uma enxurrada de mensagens suas, apenas porque elas estavam ocupadas por meio dia.

Mesmo depois de conhecer os perigos de ser muito carente em um relacionamento, você provavelmente foi vítima e caiu na toca do coelho de ciúme, acusações e questionando constantemente seu parceiro. Para ajudá -lo a navegar nessas emoções prejudiciais, conversamos com o aconselhamento do psicólogo Gopa Khan (mestrado em Counseling Psychology, M.Ed) que é especializado em casamento e aconselhamento familiar.

O que causa a capacidade em um relacionamento

Índice

• O que causa a capacidade em um relacionamento
• Sinais de que você está sendo pegajoso em um relacionamento
• 7 maneiras de ser pegajoso em um relacionamento pode sabotar sua vida amorosa
  • 1. Pode fazer seu parceiro questionar sua compatibilidade
  • 2. Seu parceiro pode sofrer uma perda de auto-estima
  • 3. A aderência é repulsiva
  • 4. Seu parceiro pode parar de escolher te amar
  • 5. O ciúme é desastroso para um relacionamento
  • 6. Seu pior pesadelo pode se tornar realidade: infidelidade
  • 7. Criação de distância em seu relacionamento
• Aprenda a deixar de lado a sua aderência
• Perguntas frequentes

A maneira como as pessoas lidam. É por isso que alguns de nós consistentemente fazem boas escolhas em nossos relacionamentos, enquanto outros passam de uma bagunça quente para a próxima. Um parâmetro -chave para julgar bem a capacidade de uma pessoa de lidar bem com os relacionamentos é como eles lidam com a dicotomia da intimidade e espaço pessoal.

Gopa Khan nos diz a possível razão por trás do que faz com que alguém seja pegajoso e como isso pode danificar um relacionamento. “Quando uma pessoa é pegajosa em um relacionamento, geralmente é porque ela é insegura desde a infância. E sua insegurança deriva de um relacionamento tenso com seus principais cuidadores. Quando o pai principal não está emocionalmente disponível, isso leva alguém a ser inseguro.

“Uma pessoa insegura é sempre uma pessoa pegajosa. Às vezes, vemos as pessoas crescerem, mas se o relacionamento não for reparado, o comportamento geralmente continua. Eu tenho um cliente que é jovem adulto e ela tem um relacionamento muito negativo com seus pais. Como resultado, toda vez que ela entra em relacionamentos, ela entra em relacionamentos pegajosos. Ela entende isso agora, mas como a necessidade de uma sensação de pertencimento é uma necessidade tão primária, não ser pegajoso é sempre um desafio ”, diz ela.

Se o pensamento de seu parceiro precisando de algum espaço pessoal levanta seus hackles e o torna insignificante ainda mais difícil, um senso inerente de insegurança pode ser o culpado. Se analisarmos o que causa de perto a compreensão de um relacionamento, torna -se evidente que nossos estilos de apego à medida que os adultos são governados por nossas primeiras memórias do relacionamento que compartilhamos com nossos pais.

Consequentemente, qualquer pessoa que cresceu se sentindo não amada e não apreciada por seus primeiros cuidadores ficará cheios de inseguranças profundas e um medo de abandonar. O comportamento pegajoso decorre dessas inadequações emocionais subjacentes. Ser pegajoso em um relacionamento apenas afasta o outro parceiro, e uma pessoa é pega em um círculo vicioso de desejo e perda. Isso alimenta ainda mais suas tendências carentes e pegajosas.

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Sinais de que você está sendo pegajoso em um relacionamento

A pessoa que exibe tendências necessitadas não consegue entender o relacionamento pegajoso que significa objetivamente. Aqui estão 10 sinais clássicos de que você está sendo pegajoso em um relacionamento:

• Você fica obcecado por onde eles estão e por que eles não estão respondendo se há um pequeno atraso na comunicação de lá.
• Não ouvi -los por algumas horas, enviar -lhe em modo de pânico. Você assume que eles estão em uma situação de risco de vida ou te deixaram.
• Até o pensamento de seu parceiro sair e se divertir sem você deixa você fumegante.
• Você o abre, faz muitas perguntas, investiga o paradeiro deles e, em seguida, confirma sua conta de uma fonte secundária.
• Se não estiver satisfeito com as respostas deles, você não pensará duas vezes antes "casualmente" balançando no escritório ou no jogo favorito apenas para ter certeza.
• Você cortou todos os seus amigos e outros relacionamentos de sua vida. Você dedica todo o seu tempo e atenção ao seu parceiro.
• Seus interesses e hobbies também se tornam seus. Você começa a perder sua individualidade.
• Verificar o telefone, o email e as contas de mídia social do seu parceiro é o 'normal' em seu relacionamento.
• Você quer marcar junto com eles, não importa para onde eles estão indo.
• Você se ressente dos outros relacionamentos íntimos que seu parceiro possui, seja com seus amigos, colegas de trabalho ou até irmãos e pais e geralmente ficam com ciúmes em seu rleation.

Agora que você conhece os sinais e de onde a aderência decorre, é hora de responder à pergunta que o trouxe aqui em primeiro lugar. Está sendo mal -humorado em um relacionamento? Pode ser muito gracioso arruinar um relacionamento? O que acontece na mente de alguém que está namorando uma pessoa pegajosa? Vamos descobrir tudo o que você precisa saber.

7 maneiras de ser pegajoso em um relacionamento pode sabotar sua vida amorosa

Ser um parceiro arrogante não pode levá -lo longe em um relacionamento. Em algum momento, seus caminhos necessitados e pegajosos deixarão seu outro significativo exausto. Eles podem desistir, não importa o quanto eles amam. Aqui estão 7 maneiras de ser pegajoso em um relacionamento pode sabotar sua vida amorosa:

1. Pode fazer seu parceiro questionar sua compatibilidade

Agir carente e pegajoso é uma expressão de insegurança que pode tornar seu parceiro duvidar se você for compatível o suficiente para sustentar um relacionamento de longo prazo. Até os relacionamentos mais fortes são abalados por esses padrões. Isso expõe você ao risco de ser abandonado por um ente querido mais uma vez.

Falando sobre o assunto, Gopa diz: “Tenho muitos clientes que têm parceiros grudentos, eles dizem que queremos fugir desse casamento, alegando que não aguentam mais. Lembro -me de um marido me ligando e dizendo que sua esposa está ligando para ele 60 vezes em uma hora! Então, sim, isso os afeta simplesmente porque se torna uma dinâmica tão não saudável.

“No final, nem acaba se tornando uma questão de compatibilidade, torna -se uma questão de ter zero espaço para respirar. No final das contas, os parceiros estão ofegando por oxigênio, pois estão constantemente sobrecarregados pela possessividade. O relacionamento finalmente entra em colapso porque não há espaço para respirar e o parceiro começa a se sentir sufocado ”, acrescenta ela.

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2. Seu parceiro pode sofrer uma perda de auto-estima

Suas perguntas repetidas, investigações e cheques surpresa enviam uma mensagem clara ao seu parceiro de que você não confia neles. Ter que justificar e explicar-se a cada passo do caminho pode ser prejudicial à auto-estima do seu parceiro. Você pode se sentir culpado por seu comportamento e tentar se redimir depois de ser pegajoso, mas o dano foi feito.

3. A aderência é repulsiva

"Eu tive os maridos me dizerem que eles simplesmente desligam o telefone", diz Gopa, sobre como um parceiro grudento pode acabar afastando o outro significativo. “Um marido me disse que sua esposa estava tão chateada porque ele estava 30 minutos atrasado do escritório, ela estava batendo a cabeça na parede. Obviamente, também havia transtorno de personalidade relacionado a isso, mas ainda é um caso significativo de insegurança induzida pela insegurança ”, acrescenta ela.

"Porque queremos manter uma pessoa em nossa vida, nos apegamos a ela, mas o oposto acontece e acabamos afastando -os", diz Gopa.

“Pode ser grudento arruinar um relacionamento?”Nem sequer é mais uma pergunta discutível depois de ver o dano que ela causa. Ser pegajoso e tentando se apegar mais a um parceiro muitas vezes os empurra mais longe. É como tentar agarrar a areia, mais difícil você segura, mais rápido ele escapa da sua mão.

Quando seu comportamento carente e pegajoso se torna um padrão repetitivo, até seus gestos mais doces não conseguem descongelar o gelo. Isso ocorre porque seu parceiro vive com a constante percepção de que você não confia neles e começa a ver suas propostas como uma mera fachada.

4. Seu parceiro pode parar de escolher te amar

Apaixonar -se pode ser espontâneo, mas permanecer apaixonado é uma escolha que você faz todos os dias. A escolha de ficar ou sair é sempre aberta em um relacionamento, e duas pessoas fortalecem seu vínculo, escolhendo ficar juntos, dia após dia. No entanto, ao ser pegajoso em um relacionamento, você dá ao seu parceiro um motivo válido para reconsiderar essa escolha.

Se você está constantemente testando o compromisso do seu cônjuge com você, eventualmente chegará um momento em que eles se esgotarem. Não importa o quão forte seja o seu amor, os fundamentos da confiança, privacidade e respeito devem ser respeitados.

5. O ciúme é desastroso para um relacionamento

“Pode ser muito pegajoso arruinar um relacionamento? Sim definitivamente. Parceiros pegajosos não querem que seus cônjuges tenham amigos do sexo oposto. Eles não gostam de seus cônjuges tirando férias individuais, você não pode nem ter uma noite com seus amigos ”, diz Gopa, sobre como a aderência geralmente pode levar a parceiros constantemente com ciúmes e preocupados com a infidelidade.

"Eu tinha um cliente há muito tempo, que iria se sentar no escritório do marido porque ela estava tão insegura que ele está conversando com uma mulher", acrescenta ela.

O comportamento pegajoso decorre da insegurança, mas em breve pode se transformar em ciúmes, e isso pode ser desastroso para um relacionamento. O ciúme é uma emoção irracional e pode fazer você dizer e fazer coisas lamentáveis. Você pode se sentir compelido a mostrar a propriedade sobre um parceiro devido a essas emoções negativas. Essas tendências podem soar o ponto de morte para o seu relacionamento, se não for tratado de maneira eficaz e rápida.

6. Seu pior pesadelo pode se tornar realidade: infidelidade

Uma pessoa pode ser empurrada sobre o limite se suas lealdades estiverem sendo testadas e questionadas repetidamente. Eles podem atravessar a linha de fidelidade. Quando um parceiro pegajoso está constantemente preocupado com o fato de o parceiro ser desleal para eles, eles provavelmente sempre ficarão no limite,

Embora não haja desculpa para a infidelidade em um relacionamento se seu parceiro acabar traindo você e depois culpa sua constante irritação, é o seu pior pesadelo se tornando realidade. Isso pode causar um golpe sério com o relacionamento do qual a maioria dos casais não se recupera.

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7. Criação de distância em seu relacionamento

Quando um parceiro sendo pegajoso em um relacionamento, eles podem fazer o outro se sentir sufocado com atenção. Seu parceiro pode se tornar emocionalmente distante por causa dessa necessidade de ser preso juntos e estar constantemente no rosto um do outro. Eles podem decidir deixar o relacionamento ir apenas para ter algum espaço para respirar.

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Aprenda a deixar de lado a sua aderência

Agora que você sabe que há apenas uma resposta para "está sendo mal -humorado em um relacionamento", você também deve aprender a tentar deixar de lado essas inseguranças. “Eu tive pessoas removendo o Instagram e o Facebook, de seus telefones, porque simplesmente não conseguem parar de perseguir seus parceiros e chamá -los 60 vezes por dia. Em alguns casos, também tivemos que colar literalmente algo no telefone para impedi -los de chamar o parceiro ”, diz Gopa, dizendo -nos o quão difícil pode ser para controlar as ações impulsivas que as pessoas pegajosas costumam voltar a voltar a.

“Você também pode dizer ao parceiro para definir limites claros e pedir a eles para não atender uma ligação se estiver saindo do controle. Às vezes, também estabelecemos que um parceiro aceita apenas duas chamadas e não entreterá mais o comportamento pegajoso ”, acrescenta ela.

Gopa nos diz algumas outras maneiras de enfrentar ser pegajoso das raízes. “O aconselhamento em andamento é uma maneira de fazê-lo, e o trabalho de sua auto-estima e trabalhando em como essa pessoa se valoriza. Abordar a causa raiz primária, ou seja, a relação principal com sua família, muitas vezes pode fazer muito por uma pessoa insegura.

“Qualquer que seja o primeiro relacionamento que causou as inseguranças, se esse relacionamento pode ser curado e trabalhado, pode ajudar a melhorar as coisas. Por fim, tudo acaba dependendo da disposição da pessoa ”, conclui ela.

Um relacionamento é baseado em confiança, amor e respeito mútuo. Ter um pensamento inseguro e ser inseguro são duas coisas muito diferentes. O último pode tornar o relacionamento uma besta hostil e infeliz. Portanto, reconheça que seu comportamento carente e pegajoso é problemático, tenha uma conversa honesta sobre isso com seu parceiro, obtenha a ajuda que você precisa para deixar de lado esse fardo do passado.

Se você está lutando com inseguranças ou se encontrou sendo um parceiro gracioso, a Bonobology tem uma infinidade de terapeutas experientes dispostos a ajudá -lo a passar por esse momento difícil da sua vida, incluindo a própria Gopa Khan.

Perguntas frequentes

Um namorado pegajoso pode frequentemente ter ciúmes, inseguros e arrogantes. Na maioria das vezes, um parceiro pegajoso não permite muito espaço pessoal, o que pode levar a se sentir sufocado em seu relacionamento. Um namorado pegajoso pode realmente não ajudar seu relacionamento a crescer na direção que deveria.

A melhor maneira de saber se você está sendo muito carente é comunicando suas perguntas com seu parceiro. Como eles são a melhor pessoa que pode dizer se você está sendo carente ou não, a primeira coisa que você deve fazer é perguntar a eles.

Sendo emocionalmente dependente, sempre com ciúmes ou inseguros, sendo muito carente, constantemente precisando de validação e segurança são sintomas de serem emocionalmente graciosos.

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