Como faço para seguir em frente do amor unilateral? Nosso especialista diz a você ..

O amor unilateral foi simbolizado por Forrest Gump no filme com o mesmo nome. Ele continuou amando sua melhor amiga Jenny Curran a vida toda, mas ela nunca retribuiu, exceto por uma sessão de uma noite que ela tratou mais como um erro. Mas poderia forrest seguir em frente de seu amor unilateral? Não, ele não conseguia esquecer seu amor unilateral. Ele continuou amando Jenny, apenas para perceber anos depois, eles têm um filho juntos.

O amor unilateral é geralmente pontuado por lágrimas, desgosto e sofrimento a longo prazo, pois as pessoas em tal relacionamento acham difícil seguir em frente. AE Dil Hai Mushkil retratou o desgosto e a perda que vem com amor unilateral. No entanto, vemos Shah Rukh Khan como o ex-marido de Saba romantizando Amor unilateral. No decorrer do filme, ele explica por que o amor não correspondido às vezes pode ser mais forte do que o amor onde há reciprocidade.

Você já esteve em amor unilateral ou viu sinais de amor não correspondido de perto? Nos filmes, poderia ser tudo sobre se apegar ao amor unilateral e, finalmente, há união e um final feliz. Mas, na realidade, às vezes seguir em frente é essencial.

Na realidade, a dor do amor unilateral pode ser insuportável. Provavelmente é mais fácil seguir em frente de uma paixão unilateral, mas se for transformado em amor, às vezes o amor não correspondido pode resultar em depressão.

Fizemos uma entrevista exclusiva com o psiquiatra Dr. Manu Tiwari. Nesta entrevista, ele nos aconselha sobre como seguir em frente do amor unilateral. Segundo ele, a tarefa pode ser extremamente difícil, mas é muito factível.

Quais são os sinais de amor unilateral?

Índice

• Quais são os sinais de amor unilateral?
• 1. Apenas uma pessoa inicia a comunicação
• 2. Uma pessoa é muito séria
• 3. Uma pessoa está sempre comprometendo
• 4. Você se sente deprimido por causa do amor unilateral
• Como seguir em frente do amor unilateral
  • Passos a serem tomados para superar um relacionamento unilateral
  • Como se supera a frustração que vem com o amor unilateral?

Geralmente, qualquer relacionamento é sobre comunicação recíproca. Obviamente, entenderemos se há reciprocidade, seja a reciprocidade do amor ou qualquer relacionamento formal. Então, é importante que o que eu digo seja ouvido por eles e o que eles dizem ser ouvido e compreendido por mim.

1. Apenas uma pessoa inicia a comunicação

No caso de um amor unilateral ou relacionamento unilateral, apenas uma pessoa inicia a comunicação e se envolve mais seriamente do que a outra pessoa. Na maioria das vezes, a outra pessoa é casual sobre isso.

É a pessoa que está apaixonada que está sempre enviando mensagens de texto, ligando ou fazendo planos. A outra pessoa pode estar indo com o fluxo, mas não há iniciativa da parte deles.

2. Uma pessoa é muito séria

Então, quando você começa a identificar os sinais de amor unilateral, o que acontece essencialmente é que uma pessoa está levando as coisas muito a sério. Eles estão cumprindo todos os desejos da outra pessoa - mesmo os menores, e a outra não.

E com o tempo você começa a entender esses sinais, se for você, dando tudo o seu. Você pode ser quem os pegava no trabalho ou na academia todos os dias, você é a pessoa preferida para todas as suas necessidades emocionais, mas quando você precisa deles, eles não estão lá para você.

3. Uma pessoa está sempre comprometendo

Ele/ela está comprometendo seu tempo para se adaptar à outra pessoa que é seu objeto de desejo. Seus outros relacionamentos e tempo de gozo estão sendo comprometidos por causa do amor unilateral.

Todos os seus outros relacionamentos ficaram no banco de trás, mas seu objeto de desejo é na maioria das vezes ocupado demais com a vida deles, para entender o que você está desistindo deles.

4. Você se sente deprimido por causa do amor unilateral

Outro dos sinais de amor unilateral é quando você se sente não realizado e não amado. Você está dando tudo de si, exceto não recebendo nada em troca. Pode haver um vazio dentro de você que você simplesmente não pode colocar o dedo.

Então você se sente baixo e até deprimido. Mas há um forro de prata no final de todas as nuvens negras e, portanto, é possível seguir em frente do amor unilateral.

Como seguir em frente do amor unilateral

Depois de conhecer os fatos do amor unilateral, é mais fácil para você entender que você está lutando com amor não correspondido.

Primeiro, qualquer pessoa que esteja em amor unilateral deve ser claramente capaz de entender que está em um relacionamento unilateral. Eles devem ser capazes de reconhecer o fato de que seu amor é unilateral e não é retribuído e aceitá-lo.

Um exemplo muito simples que posso dar é isso; Se você gosta/ama alguém, isso não significa que a outra pessoa vai gostar ou amar você. Portanto, se a outra pessoa não retribui seus sentimentos com a mesma intensidade - isso não significa que você é uma pessoa má ou não é boa o suficiente. Você só tem que aprender a lidar com o amor não correspondido.

Geralmente, acontece que, quando uma pessoa é rejeitada em um amor ou relacionamento unilateral, eles tendem automaticamente a concluir que são um fracasso. Sente -se que não é digno o suficiente, não é bom o suficiente em amor não correspondido.

Eles se culpam por não inspirar o amor na outra pessoa enquanto lidam com o amor não correspondido e seguindo em frente. Em primeiro lugar, é preciso aceitar o fato de que alguém está em um relacionamento unilateral. Segundo, o sentimento de desesperança e "eu não sou bom o suficiente" não deve estar lá.

Claro, é normal ter sentimentos de dúvida. Mas é importante superar esses sentimentos e reconhecer o fato de que você é digno de amor, mesmo que desta vez não tenha dado certo. O fato de que a pessoa a quem você havia comunicado seus sentimentos não retribuiu seus sentimentos não significa que a pessoa é ruim, ou você é ruim.

Por exemplo, se alguém gosta de sorvete de chocolate e outra pessoa gosta de sorvete de baunilha, ele não torna o sorvete de chocolate melhor ou pior ou vice -versa. Todo mundo tem seus próprios gostos individuais. Este é o fator mais importante a ter em mente enquanto aprende a seguir em frente com o amor unilateral.

Agora, se você abordou alguém para um relacionamento, eles podem ter seus próprios critérios para gostar de uma pessoa e você pode não cumprir isso. Por esse motivo, você está preso em um relacionamento unilateral. Isso não significa que você é um fracasso ou não é digno de nenhum amor. Seu amor não correspondido não deve fazer você se sentir inferior de forma alguma. Você precisa tomar a decisão de seguir em frente do relacionamento unilateral.

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Passos a serem tomados para superar um relacionamento unilateral

Lidar e lidar com o amor não correspondido e seguir em frente é árduo, mas não impossível. Muitas vezes me perguntam: “Como seguir em frente do amor unilateral?”E aqui estão algumas dicas que eu juro.

Essas são as coisas que você deve fazer para superar um relacionamento unilateral:

• Esteja confiante em si mesmo E tudo vai se encaixar então e lá por conta própria.
• Construa/promova a ligação consigo mesmo. Adapte -se a essa fase de uma maneira saudável. O amor próprio é um dos aspectos mais importantes de lidar com o amor não correspondido e seguir em frente
• Cultivar algumas atividades/hobbies O que o ajudará a manter sua mente de pensar constantemente sobre o amor que você perdeu ou como superar um relacionamento unilateral
• Se você Incorpore algumas atividades ao ar livre Ou algumas atividades socializador em sua programação, pode ajudá -lo a interagir e se misturar com outras pessoas também. Isso significa que você não deve se isolar. Você deve ser capaz de se comunicar com outras pessoas cultivando esses hábitos/atividades.
• Trabalhe para gerenciar seus sentimentos e expressão desses sentimentos em amor não correspondido. Alguma introspecção pode percorrer um longo caminho

Novamente, como superar um relacionamento unilateral é uma experiência altamente individualista, única para cada pessoa. O importante é que, no final do dia, você está lidando com esse desgosto de uma maneira saudável. Você precisa garantir que está lidando com o amor não correspondido e seguindo em frente fazendo coisas que o deixam mais feliz.

Como se supera a frustração que vem com o amor unilateral?

Muitas pessoas ficam frustradas com o amor unilateral e tentam induzir a auto-mutilação ou tentam cometer suicídio. Depressão devido ao amor unilateral também é comum. Lidar com o amor não correspondido e seguir em frente é uma das coisas mais difíceis da vida e essa é uma das principais desvantagens do amor unilateral.

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Ser rejeitado em um amor unilateral não é o fim do mundo. É simplesmente que uma pessoa recusou sua proposta. Isso não significa que você é um fracasso ou este é o fim da vida. Este é apenas um marco em sua vida. O que você deve fazer em tal cenário? Você deve cultivar resiliência.

Você deve estar de volta a viver a vida da maneira que costumava sem voltar ao ciclo da depressão.

Agora, como você deve cultivar a resiliência? Ao envolver -se regularmente em atividades físicas - seja por conta própria ou com pessoas que pensam da mesma forma que participam de grupos para atividades como caminhadas, trekking, ciclismo etc., desfrute de hobbies de grupo (existem muitos grupos de hobby), fazendo o trabalho social para o bem -estar da comunidade.

Você precisaria de autodisciplina e determinação para recuar de alguém de quem você gosta. Se você ainda está se perguntando como superar um relacionamento unilateral, apenas entenda que esse é apenas o fracasso de um relacionamento e não o seu fracasso pessoal.

Você é bom em várias outras atividades, no seu caso, não houve uma reciprocidade de amor, no entanto, como uma pessoa você é forte. Você tem que acreditar no futuro e em sua identidade positiva.

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