Como você supera um casamento ruim?

Neste artigo

• Pegue de onde você parou
• Passe algum tempo com seus filhos
• Trabalhe na lista de balde de arrependimento
• Reinvente -se
• Mantenha -se ocupado

É irônico que hoje em dia e idade de tolerância, compreensão e igualdade de gênero, a maioria dos casamentos termine no divórcio. Também é engraçado que, quando você pergunta a idosos que se casaram por mais de 50 anos o segredo deles, um deles responderia fazer tudo o que seu parceiro diz.

Há um constituinte subserviente em casamentos. É um compromisso que as pessoas com mentalidade de YOLO acham difícil entender. É um grau arcaico de conflitos de escravidão contra a psique individualista contemporânea.

Mas para todos os outros que não conseguiram encontrar o molho secreto em um casamento ao longo da vida. Termina um divórcio. Alguns divórcios estão muito confusos com advogados, batalhas de custódia e ordens de restrição.

Então, como você supera um casamento ruim? Pessoas que experimentaram uma, perdem sua fé em comprometimento e confiança.

Pegue de onde você parou

A menos que você venha de uma família realmente tradicional, onde as filhas são preparadas para o casamento desde tenra idade, todos nós tivemos objetivos antes de encontrarmos nossa alma gêmea.

Casar com alguém e começar uma família atrasou esse objetivo, e alguns até tiveram que desistir completamente. É hora de voltar a isso.

Há uma música no final dos anos 80 chamada "Todo esse tempo" de Tiffany que vai algo como "Oh, o que eu faço agora ... com todo esse tempo.”

Faça algo que você ama, uma atividade, hobby, objetivo que desistiu porque você se casou.

Verifique se é uma atividade construtiva que agregaria valor a você como uma pessoa. Agora que você está livre e tem tempo novamente para fazer o que quiser, então trabalhe para alcançar esses sonhos com o seu mais velho, mais maduro, eu.

Passe algum tempo com seus filhos

A menos que você esteja no final perdedor de uma batalha de custódia, agora você tem mais tempo para gastar com seus filhos. O divórcio é um momento muito confuso para eles, especialmente para crianças pré -adolescentes.

A menos que algo realmente ruim aconteça, não demonize seu ex na frente das crianças. Pode parecer uma doce vingança para você, mas sua vingança mesquinha fará com que seu filho cresça em um odiador desconfiado. Você pode pensar que está protegendo -os apenas de outros monstros que eles se encontrariam no futuro, mas, na realidade, você está transformando seu filho em um.

Se algo muito ruim aconteceu, ensine -lhes a natureza individualista do mal. Nossa civilização progrediu o suficiente para acreditar que apenas porque uma pessoa é ruim, isso não significa que todos os relacionados a eles sejam iguais. Ajude -os a recuperar sua fé na humanidade. Não punimos mais famílias/países inteiros porque um deles é um idiota. Quanto mais você pode convencer seu filho, mais você se convence. Ajuda a todos, incluindo você, seguir em frente.

Deveríamos estar discutindo apenas casamentos ruins. Mas há uma distinção entre ruim e muito ruim. Ruim pode significar que sua esposa passou o tempo todo trabalhando e ignorou completamente sua família. Muito ruim pode significar seu marido abusou verbal e sexualmente as crianças. Existem diferentes níveis de mau.

Trabalhe na lista de balde de arrependimento

Na primeira parte, conversamos sobre negócios inacabados. Aqui falamos sobre todas as coisas novas que você gostaria de fazer, mas não o fez, porque você estava muito ocupado com a vida doméstica.

Toda pessoa casada em algum momento pensou em viajar, bungee pular ou compulsão assistindo a uma série Netflix, mas decidiu não fazê -lo por causa das prioridades conjugais.

Seria um bom momento para experimentar.

Reinvente -se

Depois de se casar e ter filhos depois de alguns anos, você não é mais a mesma pessoa que era antes de conhecer seu ex-cônjuge. Felizmente, você é mais maduro, mais responsável e melhor na cama. Você deve ter um quociente emocional mais alto (EQ) e um solucionador de problemas prático.

Por outro lado, você é mais velho, provavelmente ganhou alguns quilos e um pouco mais de rugas depois de todas aquelas noites sem dormir, malabarismos com sua carreira, tarefas, crianças e sua ex -estrela pornô pessoal do seu ex.

Agora você tem tempo para se mimar e voltar para sua amada Stairmaster. Você não pode ser aquele garoto jovem e fresco que você era, mas você pode ser aquela mulher gostosa com cérebros. O mesmo pode ser dito com caras, você ficaria surpreso com quantas jovens são atraídas por traçar pais solteiros responsáveis.

Não importa o quão ruim seu casamento foi, mas se você começar a se preocupar com o seu físico novamente, pelo menos há uma pessoa no mundo no mundo que fará você se sentir bem. Você mesmo. Ele abrirá novas portas para você e melhorará sua saúde e auto-estima geral.

Mantenha -se ocupado

A dor de um casamento ruim o atingirá muito mais quando você passar o tempo relembrando o passado. Não importa se é uma memória boa ou ruim, tudo será deprimente.

Mas nosso cérebro não foi projetado para um pensamento paralelo. É preciso muito esforço consciente para pensar em duas coisas por vez (tente cantar duas músicas diferentes em sua cabeça).

Então, se seu cérebro estiver cheio de outra coisa, como fazer algumas sugestões mencionadas acima, então ficará muito preocupado para trazer à tona memórias dolorosas. Se você continuar fazendo isso até estar exausto demais para pensar, poderá avançar com a menor quantidade de dor, um dia de cada vez.

Como você supera um casamento ruim? É simples, não afunde o passado, acabou. Pense no seu futuro e trabalhe no presente. A dor e o arrependimento que você carregará pelo resto da sua vida nunca desaparecerá, mas você pode suprimi -lo profundamente em segundo plano, criando um novo estilo de vida positivo totalmente.

Não será fácil, mas é muito mais divertido e gratificante do que se trancar e sentir pena de si mesmo.