Como eu fugi do meu marido abusivo e reconstruí minha vida

Eu sabia desde o início que escapar do meu relacionamento abusivo seria difícil e que a decisão de fazer isso foi apenas o primeiro passo. Eu tive que continuar. Eu estava tolerando o abuso mental, físico e sexual por quatro longos anos e não era mais apenas minha vida que estava em jogo, também era do meu filho. De todas as histórias abusivas de relacionamento que eu ouvi, nunca pensei que teria que passar por algo semelhante.

Aprender a seguir em frente de um relacionamento abusivo me ensinou a ser uma pessoa melhor. Isso me ensinou que não há nada no mundo que deve fazer você desistir e que o tempo vai curar todas as feridas. Quero compartilhar a história de como saí do meu relacionamento abusivo e comecei a curar a violência doméstica.

Como eu escapei de um relacionamento abusivo

Índice

• Como eu escapei de um relacionamento abusivo
  • Meu relacionamento abusivo estava afetando a vida do meu filho
• Cura da violência doméstica e reconstruir minha vida
• Perguntas frequentes

Nos últimos quatro anos, meu marido, sob a influência diária de bebidas alcoólicas, estava maltratando (um termo muito leve) eu. Por que ele fez isso, foi seu problema psicológico e não minha culpa, algo que eu entendi muito mais tarde. Que eu tolerei, foi minha culpa. Eu continuei tomando a agressão, as provocações, os gritos, a trituração da minha auto-estima e o estupro conjugal. Perdi meu emprego e comecei a levar para casa aulas em um esforço para preservar alguma independência e sanidade.

Na verdade, eu aceitei isso como meu destino. Fiquei dizendo a mim mesma que ele me amava, que ele era inseguro, que ele ficou perturbado devido a falhas profissionais. Eu nunca pensei que teria que aprender a sair de um relacionamento abusivo, já que as histórias de abuso doméstico que ouvi no passado foram apenas histórias para mim. O fato de que eles poderiam se transformar em minha própria realidade nunca me ocorreu.

Eu estava sob o equívoco de que ele iria parar quando ele parasse de beber e que ele cumpriria sua promessa desta vez. Todas as desculpas porque eu tinha medo de sair. Ele me culpou por provocá -lo e às vezes eu até acreditava que era minha culpa.

As mulheres em relacionamentos abusivos geralmente seguem o mesmo ciclo de resposta da vítima; perplexidade, então negação, aceitação, auto-culpa com a esperança jogada em. Então vem a fase de 'lua de mel' em que tudo fica bem, ele pede desculpas, faz amor, mostra amor e tudo é bengal por alguns dias. E então começa de novo.

Eu estava com muito medo de sair, embora soubesse que deveria. Eu estava com medo do que meu marido faria comigo ou com meu filho se eu saísse. Eu não conseguia entender como escapar de um relacionamento abusivo, até que um dia eu sabia que não tinha outra escolha.

Meu relacionamento abusivo estava afetando a vida do meu filho

Um dia, voltei do trabalho para encontrar meu filho de volta da escola, deitado no sofá, ainda em seu uniforme escolar, com fome. Meu primeiro pensamento foi que ele estava inconsciente e magoado. Felizmente, ele estava apenas dormindo da fome e da exaustão. Seu pai estava esparramado no chão, garrafas de cerveja espalhadas. Esta foi a palha final, foi quando eu decidi que não deixaria minha vida se transformar no tipo de histórias abusivas de relacionamento que eu li online.

Eu tive que correr. Corra para a minha vida. Corra para a vida do meu filho. E eu fiz, com apenas algumas roupas e dinheiro mesquinho. Apenas os livros escolares do meu filho, bolsa e uniforme. Peguei as chaves da scooter e minha bolsa apressadamente embalada e saí correndo pela porta. Meu filho já estava de pé perto da minha scooter com sua bolsa escolar e essenciais embalados. Tínhamos escapado furtivamente os estupor bêbado do meu marido.

Entreguei a chave duplicada para meu sogro, que a usaria para abrir a porta mais tarde e escapou com minhas chaves. O inferno se soltou assim que eu trancei a porta de fora. Ele começou a bater a porta e depois gritando obscenidades e ameaças pela minha cabeça da varanda. O garoto de 8 anos ficou aterrorizado, mas partimos ... longe da liberdade de violência, abuso sexual e opressão.

Eu fui ao lugar dos meus pais. Escusado será dizer que eles ficaram chocados. Minha família, assim como eu, nunca pensei que as histórias de violência doméstica que eles ouviram jamais aconteceriam comigo. Meu irmão chorou como um bebê primeiro. Então ele e meu pai queriam partir para lidar com meu marido. Eu os parei porque acreditava que era inútil. Agora eu queria me concentrar na minha vida, não deixaria minha história de relacionamento abusiva terminar em uma nota amarga.

Leitura relacionada: Quando decidi caminhar em direção à liberdade depois de enfrentar abuso

Cura da violência doméstica e reconstruir minha vida

Eu corri o contato com ele e continuei trabalhando e comecei a procurar alternativas. Passei a completar meu mestrado e continuei procurando opções de emprego. Depois de um mês, encontrei um trabalho bem remunerado. Enquanto isso, eu trabalhei um sistema pelo qual ele não seria capaz de arrebatar meu filho da escola ou enquanto viajava. Coloquei alguns números em mostrador de velocidade e trabalhei na minha saúde física e mental. Para perder o peso que ganhei, comecei a andar todos os dias. Comecei a procurar meus velhos amigos e fazer novos, preparei meu guarda -roupa e comecei a sair (algo que eu havia parado porque tinha vergonha).

Eu literalmente me redescobri com a ajuda de amigos familiares e bem-intencionados. Hoje estou felizmente se casado, para um selo da Marinha. Nunca se deve desistir da esperança. Histórias de relacionamento abusivas parecem desanimadoras e desanimadoras, mas sempre há luz no final do túnel. Quando você decidir que não desistirá, não importa o quê, nada no mundo pode impedi -lo.

Meu filho está feliz e seguro novamente. Ele vê uma vida melhor e desenvolvemos um vínculo forte e saudável. Ele cresceu para ser seguro e não precisava de nenhuma reabilitação. Estou realmente orgulhoso dele.

Eu ainda tenho cicatrizes da tortura mental e física em minha mente e corpo, mas perdoei a todos. Eu sou responsável pelo meu próprio bem-estar. Ninguém poderia ter me ajudado se eu não tivesse decidido lutar. Nesse caso, a batalha começou depois de escapar. Correr foi apenas o primeiro passo. Eu sou um guerreiro orgulhoso.

Perguntas frequentes

Exemplos de abuso emocional são abuso verbal, iluminação a gases, causando medo, menos. O abuso emocional pode afetar enorme na saúde mental de qualquer pessoa e é muito comum encontrado em um relacionamento tóxico. A iluminação de gases e os comentários insultuosos do seu parceiro farão você questionar sua própria autoestima e pensamentos.

Aprender a seguir em frente com o abuso doméstico é uma combinação de terapia, determinação e disciplina. Para poder confiar novamente depois de passar por abuso doméstico, você precisa se curar de todo o trauma que você experimentou. Saiba que você merece apenas o melhor e descubra o que deseja do seu próximo relacionamento.
Confiar em alguém novamente após o abuso doméstico levará tempo, por isso não deixe de ir no seu próprio ritmo.

Sinais de um relacionamento abusivo: emocionalmente, verbalmente, mentalmente

5 sinais de abuso emocional que você deve tomar cuidado com o terapeuta de aviso

Ele abusou e depois se desculpava - fiquei preso neste ciclo vicioso