Sinais de um relacionamento abusivo emocionalmente, verbalmente, mentalmente

A coisa com relacionamentos tóxicos é que os sinais de um relacionamento abusivo não realmente atingem você até que seja tarde demais. Eles se escondem sob a roupa de amor e carinho, mas entram em seu relacionamento e depois alteram completamente.

De fato, muitos sobreviventes de relacionamentos abusivos expressaram surpresa por se encontrarem em tal relacionamento. Então, quais são os sinais de alerta para saber que você está em um relacionamento abusivo?

“Você pode ter uma zebra de estimação e colocar essa zebra em uma pequena gaiola todos os dias e dizer à zebra que você a ama, mas não importa como você e a zebra se amam, o fato é que a zebra deve ser solta disso Cage e deve pertencer a alguém que pode tratá -lo melhor, da maneira que deve ser tratada, alguém que pode fazê -lo feliz.” - c. Joybell

Relacionamentos abusivos

Índice

• Relacionamentos abusivos
• Sinais de um relacionamento emocionalmente abusivo
• Sinais de um relacionamento mentalmente abusivo
• Sinais de um relacionamento fisicamente abusivo
• Sinais de um relacionamento financeiramente abusivo
• Se você está em um relacionamento abusivo
• Perguntas frequentes

Muitos sobreviventes que se abrem sobre o abuso de relacionamento que se arrependem, falharam em identificar seus sinais iniciais. Considere o cenário: você está cego pelo amor pelo seu parceiro e vive em negação do comportamento tóxico.

Ou, seu parceiro está manipulando e fazendo você se sentir incompetente ao cumprir suas responsabilidades conjugais. Ou, sua definição de relacionamento abusivo é limitado a formas extremas, eu.e., Violência doméstica, estupro conjugal, etc. Em meio a muitas incertezas, há chances de você não perceber que está sendo arrastado mais fundo para um relacionamento abusivo.

Isso não passa de sinais de um relacionamento abusivo. Para acabar com esse ciclo louco de dor e mágoa, nossos conselheiros de relacionamento analisaram alguns sinais cruciais de alerta que sinalizam o perigo de possíveis formas de abuso. deixe-nos dar uma olhada.

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Sinais de um relacionamento emocionalmente abusivo

Se seu parceiro mostrar algum desses comportamentos, pode ser sinais de um relacionamento emocionalmente abusivo. Para ajudá -lo ainda mais, classificamos a gama de padrões abusivos em diferentes categorias ou graus:

• Rápido em se comprometer: Este é um dos primeiros sinais de que você está em um relacionamento abusivo. Se seu parceiro é rápido em se comprometer com o relacionamento, pode ser um sinal de aviso. Essa tentativa desesperada de cortejar você inicialmente pode sentir como se ele/ela seja romântico no coração, mas você não deve se apressar nessa onda de compromisso. Em vez disso, reserve um tempo para entender as razões pelas quais o parceiro está muito apaixonado por você. Se eles o entenderem, dando o tempo desejado para pesar os prós e os contras de um relacionamento não será um problema. Mas se você se sentir pressionado a se tornar parte de um relacionamento exclusivo desde o início, há uma boa chance de seu parceiro ter uma tendência a ser abusiva
• Ciúme constante: O ciúme é um sinal de alerta crucial para uma vítima identificar o abuso de relacionamento. Se seu parceiro está constantemente com ciúmes de seus outros amigos do sexo masculino/feminino, continua ligando ou aparece onde eles são inesperados, isso é prova de que eles são possessivos de você. Na maioria das vezes, você tende a escrever essa insegurança como seu amor e preocupação genuínos. Mas lembre -se, este é o começo de afirmar o controle sobre seu estilo de vida e preferências pessoais. Se o ciúme permanecer por períodos mais longos em um relacionamento, isso representa problemas de confiança em um relacionamento, tornando -o emocionalmente tóxico

Sinais de um relacionamento mentalmente abusivo

Quando você está em um relacionamento mentalmente abusivo, seu agressor é capaz de exercer controle e autonomia sobre seus sentimentos e emoções sem você perceber. Ele o tortura, reduz sua auto-estima e torna você completamente impotente. Aqui estão alguns dos sinais de um relacionamento abusivo que pode deixá -lo psicologicamente aleijado.:

• Isolamento de amigos e familiares: O isolamento é a pior forma de abuso psicológico, onde o agressor sente que o compromisso os autorizou à propriedade de você. Esta é uma das principais características de um homem abusivo ou de uma mulher. Isso começa com respostas leves, como criticar seus amigos e primos sobre suas atitudes. Esse padrão continua até você começar a acreditar que suas críticas são verdadeiras. O objetivo inicial é forçar ou eliminar o sistema de apoio existente para que a vítima sinta que o agressor é a única pessoa no mundo que se importa com eles. Se seu parceiro tentar cortar seus laços existentes com seus amigos e até sua família, eles são definitivamente um cônjuge controlador. Em casos extremos, eles podem até tentar confiscar seu telefone ou impedi -lo de manter um bom emprego. Esses sintomas são definitivamente sinais alarmantes que ajudam a definir um relacionamento abusivo
• Evitando a comunicação: Esta é outra tática psicológica em que o agressor evita qualquer forma de comunicação com a vítima. O tratamento silencioso faz com que o que recebe continuamente sobre o que eles podem ter feito para desencadear esse comportamento. Às vezes, a dúvida continua por períodos prolongados, fazendo a vítima se sentir culpada por um erro que eles podem não ter cometido. Quando confrontado, o agressor culpa os outros por seus erros. Na maioria das vezes, eles encontram falhas no comportamento da vítima para justificar este silêncio. Bloquear a comunicação parece um silêncio antes de uma tempestade furiosa. Psicologicamente, essa lacuna de comunicação pode ser mais devastadora do que qualquer outra forma de abuso e deixar cicatrizes em seu relacionamento pela vida. Este é um dos sinais reveladores de que ele abusará mais no futuro ou que ela ficará mais abusiva com o passar do tempo
• Faz você se sentir sem habilidades e potencial: Para ter melhor controle no relacionamento e esconder suas inseguranças, um agressor tenta destacar suas deficiências e faz você se sentir incompetente. Mesmo se você for talentoso e financeiramente independente, eles tentarão tirar sarro de suas habilidades ou ridicularizá -las em público. Este é um dos sinais mais degradantes em um relacionamento psicologicamente abusivo. A série de ataques constantes aos seus talentos acabará por rasgar sua confiança e dificultar seu potencial a longo prazo. Como resultado, você se sente deprimido e não vê esperança na vida, exceto estar preso em um relacionamento abusivo
• Há críticas constantes: As críticas são prejudiciais e desmoralizantes para as vítimas de abuso. Viver com críticas não apenas desencadeia sentimentos negativos, mas também cria muita tensão no relacionamento. Se você enfrentar a tensão constante de um relacionamento verbalmente abusivo e crítica sobre tudo, incluindo aparência e fraquezas, é hora de reconhecê -lo como um sintoma de abuso psicológico. Às vezes, seu parceiro aponta suas vulnerabilidades no passado e degrada você constantemente no presente. Tais comentários sarcásticos também infligem sofrimento silencioso em uma base contínua. Idealmente, espera -se que os parceiros entendam os pontos de vista um do outro, mas esses casos ampliam a brecha entre o casal e intensificam o abuso
• Você está pedindo permissão para fazer tudo: Relacionamentos românticos são parcerias de iguais. Não é um relacionamento superior e subordinado, onde buscar permissão do parceiro é um pré-requisito. Discussões mútuas sobre uma decisão em uma coisa, mas garantir sua aprovação está em um plano completamente diferente. O primeiro cenário apresenta um casal saudável livre de qualquer insegurança, mas o último aponta para uma dinâmica de casal desequilibrada. Então, se seu parceiro torna habitual que você tome a permissão deles para fazer tudo ou ir a qualquer lugar, é hora de reavaliar seu futuro com eles. É um bom sinal de que isso vai se transformar em um relacionamento psicologicamente abusivo

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Sinais de um relacionamento fisicamente abusivo

Se você sente que sua dignidade física está comprometida, é um dos principais sinais de um relacionamento abusivo. Ninguém deve sentir que é fisicamente contido ou coagido em qualquer tipo de amor ou relacionamento.

• Abuso sexual: Só porque vocês dois estão comprometidos um com o outro ou se casaram, não significa que seu parceiro tenha direito a abusar sexualmente, sem o seu consentimento. 'Não' significa 'não' e se o parceiro tentar culpá -lo por não satisfazer seus desejos sexuais ou forçar você sem o seu consentimento, então não passa de abuso sexual. Geralmente, em tais situações, o agressor usa chantagem de mau humor e emocional para manipular sua conformidade. Eles podem até tirar a frustração de serem recusados ​​na forma de relações sexuais forçadas ou estupro conjugal. Se esses sintomas estão se tornando um padrão em sua vida, chegou a hora de reconhecer que você está em um relacionamento fisicamente abusivo
• Violência ameaçadora: Quando o agressor não consegue o que quer, eles recorrem a ameaças psicológicas. Às vezes, eles giram em torno de machucá -lo fisicamente, abandonando você, atingindo seus filhos ou matando você para mostrar a raiva dele. Exibir armas e ameaçá -lo astuto sobre consequências terríveis também é uma maneira de um agressor de mostrar sua superioridade no relacionamento. Eles também podem ameaçar cometer suicídio se as coisas não seguirem o seu caminho. A vítima, já machucada devido a abuso constante, evita qualquer briga e tenta manter a paz com se comportando da maneira como seu parceiro quer que eles. Mas tudo em vão, pois um pequeno erro pode desencadear surtos de violência física. As lutas parecem intermináveis ​​aqui, e as vítimas, mesmo depois de conhecer a intensidade do abuso, não conseguem retaliar. Sem dúvida, esses sofrimentos extremos são um dos sinais claros que você não está ficando louco, mas em um relacionamento abusivo. Reconhecer o abuso e seguir uma rota de saída é a única solução para sair desta provação

Sinais de um relacionamento financeiramente abusivo

Em qualquer relacionamento maduro e amoroso, ambos os parceiros possuem liberdade financeira. Se você se sentir amarrado ou seu parceiro domina todas as decisões financeiras, precisa se interessar por estes sinais abaixo:

• Interfere em suas escolhas de carreira: Para uma pessoa moderna e independente, sua carreira é tão importante quanto sua vida pessoal. No entanto, às vezes, isso não combina bem com os parceiros de mulheres financeiras independentes e orientadas pela carreira. Em vez de apoiar seus objetivos de carreira, ele pode tentar fazê -la deixar o emprego após o casamento. Ele constrói confiança nela durante um período de tempo que ela não precisa trabalhar e é totalmente capaz de lidar com as despesas da família de forma independente. Muitas vezes, o cônjuge controlador mascara suas inseguranças financeiras, pedindo que ela se concentre mais nas responsabilidades domésticas do que no trabalho do escritório. Se ela está trabalhando, ele tenta criar situações em que a vítima não tem outra opção senão desistir de seu emprego. Portanto, se um parceiro está impedindo você de conseguir ou manter um emprego, é um sinal de um relacionamento financeiramente abusivo. Lembre -se, o amor liberta; não restringe você e seus talentos. Então, se ele te ama, ele nunca teria um problema em perseguir seu emprego ou talento
• Usa dinheiro para controlar você: Um dos principais sinais de um relacionamento economicamente abusivo é que seu parceiro tenta usar o dinheiro deles para controlá -lo. Pode ser que seu parceiro esteja em uma posição financeira melhor e tenta ganhar seu favor com a riqueza deles. Ou eles podem tentar ordenhar sua independência financeira para promover seus próprios objetivos. Por exemplo, pedindo que você contribua com todos os seus ganhos para reembolsar o empréstimo à habitação. Você pode receber um subsídio de despesas mensais para a manutenção da economia, como uma criança, o que não está certo. O controle financeiro também pode se manifestar na forma de seu cônjuge pedindo registros de conta e mantendo todo o dinheiro extra com eles. De acordo com nossos especialistas em relacionamento, isso não passa de sua exploração econômica. Se o cônjuge é muito exigente sobre finanças, isso aponta para nada além de abuso financeiro

Se você está em um relacionamento abusivo

Se você está enfrentando algum dos sinais de abuso acima em seu casamento ou seu relacionamento, agora é a hora de agir. Lembre -se, nunca é tarde para transformar a história da sua vida. A mudança está em suas mãos; Tente descobrir a intensidade do abuso de relacionamento em que você está e saia disso. Seja um relacionamento verbalmente abusivo ou você está sendo abusado fisicamente por anos, isso não é algo que você pode mais defender.

A rota 'desiste' pode parecer difícil de implementar no começo, mas confie em nós; Isso o libertará de todos os problemas e misérias da vida. Todos nós temos o direito de viver em paz e harmonia. Nossos conselheiros de relacionamento estão sempre lá para ajudá -lo a conseguir clareza em sua situação atual. Entre em contato com o painel de psicólogos especialistas da Bonobology para traçar seu próximo curso de ação.

Perguntas frequentes

Eles são, físicos, sexuais, verbais, mentais, financeiros ou culturais.

Humilhação, ameaçar alguém e mudança de culpa são alguns tipos de abuso emocional.

A maioria dos sinais de um relacionamento abusivo é notada pela vítima quando é tarde demais. Relacionamentos mentalmente abusivos são os mais difíceis de detectar. Nem sequer percebe o trauma ao qual estão sendo expostos.

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