Como aceitar o passado do seu parceiro de 12 maneiras

Neste artigo

• Faz matéria passada do seu parceiro?
• Você deve ser incomodado pelo passado do seu parceiro?
• É essencial conhecer o passado do seu parceiro?
• 12 maneiras fáceis de aceitar o passado do seu parceiro

A verdade é que todos têm um passado, mas pode ser difícil seguir em frente depois que você ouvir sobre o passado do seu parceiro, dependendo do que isso implica. No entanto, existem maneiras de aprender a aceitar o passado do seu parceiro para que não o incomodará mais. Aqui está uma olhada em como realizar esta tarefa.

Faz matéria passada do seu parceiro?

Quando você está tentando entender como superar o passado do seu parceiro, isso é algo que pode levar muito tempo e energia de sua parte.

Em muitos casos, o passado do seu parceiro pode não importar, mas você deve conhecer o passado do seu parceiro para se sentir confortável em construir um futuro juntos.

Lembre -se de que você precisa pensar no seu passado antes de julgar seu parceiro no passado deles, especialmente se você se sentir como o passado de um parceiro me incomoda. Seu passado também pode incomodar seu parceiro e eles estão ficando quietos sobre isso.

Tente também: Quão bem você conhece o passado do seu cônjuge?

Você deve ser incomodado pelo passado do seu parceiro?

Quando se trata de caso de alguém afetar o relacionamento do passado, a resposta provavelmente não é. Se você está com alguém e eles não lhe deram motivo para não confiar neles, o passado deles provavelmente não é um problema que afetará negativamente seu relacionamento.

Você tem que aprender a aceitar o passado do seu parceiro se quiser ter um relacionamento produtivo com eles. Mesmo se você acha que o relacionamento passado de sua esposa o incomoda, ou você está se perguntando por que o passado do meu marido me incomoda tanto, esses são problemas que você deve trabalhar.

O passado do seu cônjuge pode ter muito pouco a ver com seu relacionamento um com o outro.

Evidências sugerem que você tem maior probabilidade de ficar com ciúmes em seu relacionamento se não tiver certeza do seu apego ao seu parceiro. Se essa é a situação em seu casamento, você pode considerar o que deseja fazer sobre isso. Você pode tentar aumentar seu vínculo ou trabalhar em suas inseguranças.

É essencial conhecer o passado do seu parceiro?

Você também pode estar curioso sobre o assunto passado em um relacionamento e a resposta é que pode ser importante para você, e pode não ser.

Se você esteve em relacionamentos em que o passado de uma pessoa interferiu no presente relacionamento, você pode ser sensível ao passado do seu parceiro.

Por outro lado, não deixe que os relacionamentos passados ​​arruinem os presentes. Isso pode impedir que você seja feliz e com a pessoa com quem você deveria estar, simplesmente por causa de algo que aconteceu no passado que não pode ser alterado.

12 maneiras fáceis de aceitar o passado do seu parceiro

Quando você está enfrentando dificuldade para descobrir como aceitar o passado do seu parceiro, existem algumas maneiras fáceis de fazer. Você não precisa mais ter ciúmes do passado do parceiro. Leia essas maneiras e use -as quando aprender mais sobre aceitar seu parceiro para quem eles são.

1. Fale com eles sobre isso

Uma maneira relacionada a como aceitar o passado do seu parceiro é conversar com eles sobre isso. Se você estiver interessado em saber mais sobre seus relacionamentos passados ​​e o que eles envolvem, faça perguntas. Ao mesmo tempo, você deve estar pronto para responder a perguntas sobre o seu passado também.

Se isso o deixar desconfortável, você deve reconsiderar a criação do passado em um relacionamento.

2. Diga a eles suas preocupações

Outra dica sobre como superar os relacionamentos anteriores de alguém é compartilhar suas preocupações com eles. Se você já ouviu coisas sobre outras pessoas que eles namoraram ou como eles trataram os outros anteriormente, fale com elas sobre como você se sente sobre isso e veja o que eles têm a dizer.

Claro, se este é o seu parceiro atual, você deve a eles confiarem no que dizem. Depois que eles abordam suas preocupações e fornecem os detalhes que você deseja, você precisa não suspeitar. Eles dedicaram um tempo para tentar aliviar seus medos, o que é importante.

3. Coloque-se no lugar deles

Pode ser bastante complicado quando você está investigando como aceitar o passado do seu parceiro. No entanto, uma maneira fácil de fazer isso é colocar -se no lugar deles.

Depois de conhecer a história deles, considere se seria fácil para você compartilhar sua história com alguém de quem se importa. Você pode perceber que foi preciso total honestidade e coragem para se abrir para você. Isso pode permitir que você aprecie seu parceiro e que eles se importem com seus sentimentos.

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4. Considere quais aspectos te incomodam

Se você está preocupado quando uma esposa me fala sobre seus amantes anteriores, isso é algo que você precisa para resolver dentro de si. Pense muito sobre quais aspectos do que ela lhe disse e o que pode ser feito sobre eles.

Talvez você esteja chateado com o número de amantes que eles tinham no passado ou como alguns deles os tratavam. De qualquer maneira, você precisa determinar o que está incomodando mais sobre o que você sabe para decidir como passar por esses problemas.

5. Não deixe isso invadir seus pensamentos

Você deve escolher como esquecer o passado do seu parceiro, para que os detalhes nem sempre estão na sua mente. Se isso é tudo em que você pode pensar, isso afetará significativamente seu relacionamento atual.

Derramar sobre algo repetidamente em sua mente é conhecido como ruminação, e isso pode afetar seu humor e pode levar a uma condição de saúde mental se você se envolver nela demais.

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6. Pense em como você se sente sobre eles

Enquanto você está descobrindo como lidar com o passado do seu parceiro, você precisa pensar muito sobre como se sente em relação a eles.

Se você sente que eles podem ser sua alma gêmea ou ter um futuro real com eles, você deve a si mesmo para deixar o passado ir. Você pode fazer história com seu companheiro e não se preocupar com qualquer parceiro que venha antes de você.

7. Confie neles

Você sempre deve confiar em seu parceiro, independentemente de descobrir como aceitar o passado do seu parceiro.

Eles optaram por estar com você e se você também está satisfeito em seu relacionamento, há pouco para você se preocupar nessa frente. Por outro lado, se você não estiver satisfeito, você deve decidir o que deseja fazer. Considere todas as suas opções.

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8. Siga seus instintos

Além de determinar o que você deseja fazer sobre seu relacionamento, você também deve seguir seus instintos sobre como esquecer o passado do seu parceiro.

Se não houve bandeiras vermelhas para falar o tempo todo em que você namorou ou se casou, você deve saber que é improvável que os problemas apareçam. Ou se houve coisas que você estava ignorando, considere o que isso significa para o seu relacionamento e se você quiser continuar nele.

9. Esteja ciente do seu passado

Enquanto trabalha em como aceitar o passado do seu parceiro, entenda que eles podem ter que fazer a mesma coisa em relação ao seu passado. Isso pode ser tão difícil para eles quanto você, então você pode querer lhes dar um pouco de folga.

Lembre -se de que você escolheu estar um com o outro, e são apenas vocês dois no relacionamento.

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10. Não se permita ficar com ciúmes

Você não precisa ter ciúmes do passado do seu parceiro. É o passado deles, mas eles não estão mais com os outros com os quais costumavam ter relacionamentos.

Em vez disso, você precisa trabalhar em como aceitar o passado de seu parceiro de maneira saudável para que você não esteja com ciúmes ou incomodado com as coisas que aconteceram anteriormente.

Para obter informações adicionais sobre como não ficar com ciúmes do passado do seu parceiro, confira este vídeo:

11. Continue nisso

Continue enquanto você está fazendo o seu melhor para superar o passado do seu parceiro. Sentir -se melhor com a situação, especialmente se você ouvir apenas recentemente todos os detalhes, pode ser algo que leva um tempo para processar e seguir em frente. Isto é esperado.

Aceite seu tempo e verifique se você é realista em suas expectativas.

12. Buscar terapia

Se você não entende como aceitar o passado do seu parceiro, por mais que você tente, talvez seja necessário se encontrar com um terapeuta para obter ajuda e conselhos. Eles devem ser capazes de apoiá -lo na mudança de como você pensa em determinadas situações e colocar tudo em perspectiva.

Você pode até optar por procurar terapia com seu cônjuge se vocês dois concordarem com isso. A terapia pode melhorar um casamento e a satisfação experimentada dentro dele.

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Resumindo

Há várias coisas a considerar quando se trata de aceitar o passado do seu parceiro. Você pode experimentar ciúmes ou desconfiança depois de aprender detalhes sobre os relacionamentos em que seu companheiro se envolveu anteriormente.

No entanto, você deve pensar sobre o que você tem juntos e se vale a pena sabotar no passado. Quando é um desafio descobrir o que mais fazer, considere alcançar um terapeuta, que pode fornecer mais informações e conselhos sobre como avançar em seu relacionamento.