Como evitar uma ressaca

As festas são muito divertidas, mas os temidos efeitos posteriores de uma ressaca ruim podem afetar qualquer pessoa por um longo tempo. Descubra como evitar uma ressaca em primeiro lugar, seguindo estas dicas sobre como prevenir a ressaca enquanto fazia festas.

Não há nada no mundo como uma grande festa. Mas como você lida com os efeitos posteriores?

Como evitar uma ressaca e impedir completamente a ressaca de arruinar no dia seguinte?

Como evitar uma ressaca

Não é uma festa a melhor coisa de todos os tempos? E a ressaca irritante mais patética?

Aquelas noites na festa do escritório ou uma reunião podem ser muito boas para se reagir com paixões antigas, novas paixões e suas partes privadas, especialmente quando você está perdido na névoa da fumaça de cigarro e do vinho barato.

Mas quando se trata de manhã, tudo o que você gostaria de fazer é cobrir seu rosto com o travesseiro e afundar mais na sua cama. A menos que haja alguém na cama que realmente não deveria estar lá em primeiro lugar.

Por mais que nos apreciamos em uma noite fora, nunca é demais manter algumas coisas em mente sobre como evitar uma ressaca de manhã. Aqui estão algumas coisas que você precisa ter em mente na noite anterior para evitar ressaca!

Como evitar uma ressaca em casa

Evite ressaca antes de ir para a festa

Além do fato de que estão todos preparados e prontos para ir, certifique -se de pegar uma pílula de ressaca. Mesmo que você tenha esquecido isso antes de sair, você pode colocá -lo e lavá -lo com seu copo de vodka para evitar uma ressaca.

Outra alternativa mais saudável é o extrato de cardo de leite, que é considerado um poderoso protetor hepático de acordo com a homeopatia. O extrato de cardo de leite está disponível em químicos locais, então pegue -os e apareça antes de sair, e uma vez pela manhã.

Outra ótima maneira de evitar uma ressaca é comer uma refeição completa algumas horas antes de você fazer um tumulto para esvaziar o bar. A maioria de nós sai direto para um jantar e uma festa de bebidas, mesmo que já esteja com fome. Por mais tarde que você esteja na festa, ou mesmo se não estiver com fome, pegue uma mordida antes de ir para o buraco de água. Isso vai muito bem para evitar ressacas.

Mas lembre -se de não despertar como um porco apenas alguns minutos antes de esvaziar garrafas. Você só vomitaria.

Como evitar uma ressaca na festa

Quando você simplesmente não consegue parar de beber

A dica mais básica que você deve saber sobre como evitar uma ressaca é obviamente, beba menos, mesmo que sua noite fora esteja em pleno andamento. Mas se isso soa um pouco chato para você, verifique se você tem um copo de água ou suco para cada copo de bebida.

Novamente, se isso for muito fraco para o seu ego, pare de pedir tiros grandes. Em vez disso, peça um pequeno e misture com suco ou um refrigerante. Bem, a menos que você esteja tendo vinho, nesse caso, você não tem nada para fazer, além de ficar com calma com os copos.

O álcool desidra você, e essa é a principal razão pela qual você recebe uma ressaca, enquanto reabastecer sua exigência de água, você não terá muito para se preocupar, evitando uma ressaca na manhã seguinte.

Coma junto com suas bebidas. Encomende vários hors d'oeuvres junto com suas bebidas. Não apenas preencherá o poço sem fundo que você chama de estômago, mas também ajudaria a absorver o álcool facilmente e muito mais devagar, o que por sua vez ajudará você a evitar uma ressaca.

Com essas dicas sobre como evitar uma ressaca, você definitivamente deve acordar sentindo descansado e feliz. Bem, a menos que você pretenda beber como um peixe!

Como curar uma ressaca

Curar uma ressaca depois da festa

Se você está bêbado demais para se lembrar de onde está ou quem o levou para casa, não tem escolha a não ser subconscientemente se preparar para uma manhã ruim depois.

Mas se você ainda está seco o suficiente para reconhecer sua casa, há algumas coisas que você deve fazer para curar uma ressaca e fazer com que a manhã seguinte pareça um pouco melhor.

Certifique -se de colocar outra cápsula do cardo de leite [uma cápsula antes de ir para a festa] e depois beba uma garrafa de água. Não engole a água, ou você pode acabar vomitando.

Tome a água e faça -a devagar, mesmo que leve dez minutos para terminar a água. Não se preocupe, bebendo água para baixo não fará você vomitar.

E se você já está experimentando os sintomas de uma ressaca, pode aparecer em um paracetemol com sua água. Provavelmente, você pode acordar na manhã seguinte e não se lembrar de que estava bêbado na noite anterior!

Como curar uma ressaca na manhã seguinte

Curando uma ressaca de manhã

Muitas pessoas procuram um café pela manhã, assumindo que seja a melhor cura para a ressaca. Vimos isso nos filmes, mas na realidade, o café pode fazer você se sentir pior e até mexer com seu processo de digestão. A cafeína e o açúcar no café proporcionam uma explosão repentina de altos níveis de açúcar e energia, o que pode fazer você temporariamente se sentir melhor, mas você se sentiria pior do que começou em menos de uma hora.

Algumas pessoas até sugerem ter uma bebida pequena na manhã seguinte, um.k.a. o cabelo do cachorro. Mas isso também fornece apenas um alívio temporário se você estiver se perguntando como curar uma ressaca.

A melhor coisa para curar uma ressaca é uma pequena refeição bem equilibrada que não é muito saborosa ou doce.

Se você acordar com uma dor de cabeça ou se sentir um pouco lento pela manhã, lave e acalme sua barriga. O melhor café da manhã que você pode usar é algumas bananas ou um smoothie de banana. Isso estabilizará seus níveis de açúcar como nenhum outro, pois tem três tipos de açúcar que se quebram lentamente nele.

Junto com suas bananas, tenha algumas fatias de pão ou coma qualquer coisa amida e não gastadora, como purê de batatas ou massas. Adicioná -los no seu menu de café da manhã ajudaria a aumentar os níveis de açúcar no sangue gradualmente.

Se você quiser dar um passo à cura de uma ressaca, então coloque algumas pílulas de vitamina, pois o álcool destrói suas vitaminas B e C. Não consigo encontrar os comprimidos no seu armário de remédios? Beba um copo cheio de suco de laranja fresco como substituto.

E o mais importante, não apenas me abra na cama. Saia e faça um exercício ao seu corpo, para que você possa suar todo o álcool em seu corpo.

Agora que você sabe como curar uma ressaca, continue e pegue algo para comer. Ou talvez, malhe e suere tudo!