Como ser um ouvinte ativo em seu casamento

Eu acredito que pelo menos uma vez em sua vida você ouviu alguém dizendo que a comunicação é a chave para um relacionamento feliz e duradouro. Você pode ter notado também. O problema é que a comunicação não se trata de comunicar sua mensagem de maneira eficaz - isso é apenas uma parte.

Neste artigo

• Não interrompa
• Foco
• Prestar atenção
• Use a linguagem corporal com sabedoria
• Mostrar empatia
• Não seja defensivo
• Coloque-se no lugar deles

A comunicação também é sobre ouvir e saber como ouvir alguém quando está falando. A arte da escuta ativa é a parte mais importante de todo o processo de comunicação, porque qual é o sentido de se comunicar se a outra pessoa não ouvir você.

Ouvir significa cuidar do que outra pessoa tem a dizer. É por isso que se tornar um ouvinte ativo é tão importante em um casamento. Felizmente, você já se importa e se ama; portanto, tornar -se um ouvinte ativo deve ser mais fácil do que em outros casos.

Sem mais delongas, aprenda a ouvir ativamente seu cônjuge

Aqui estão algumas dicas úteis para se tornar um ouvinte ativo em seu relacionamento-

1. Não interrompa

A primeira regra na arte de ouvir genuinamente seu parceiro é não interromper - deixe seu cônjuge terminar a ideia deles e fazer o seu ponto. Só então, depois de ouvir e entender o ponto de vista deles, você pode dizer como se sente sobre isso.

Interromper alguém, especialmente seu parceiro, é rude e mostra falta de respeito. No casamento é sobre respeitar um ao outro.

Portanto, se você continuar interrompendo seu parceiro a cada dois minutos, provará que eles estão errados e, mais cedo ou mais tarde, a tensão e a abstinência aparecerão quando tentarão se comunicar com você. Não interromper é uma das dicas mais importantes para melhorar as habilidades de escuta conjugal e se tornar um ouvinte ativo em seu casamento.

2. Foco

Quando seu parceiro quer compartilhar algo com você, todo o seu foco deve ser centrado neles - não seu telefone, TV ou laptop. Novamente, concentrar -se em outras coisas enquanto seu cônjuge tenta falar com você é desrespeitoso.

Como você se sentiria em casa para o seu amado depois de algo incrível ou ruim aconteceu em casa e você não pode esperar para contar ao seu cônjuge sobre isso e eles estão assistindo na TV, mal ouvindo você?

Muito ofendido eu aposto. Ninguém gosta de se sentir assim.

Sem mencionar que, se você tentar ouvir seu parceiro e ler um tweet ao mesmo tempo, você acabará fazendo nenhum deles. Então, qual é o sentido de arriscar o respeito de seus amantes?

Você não precisa pesquisar no Google 'maneiras de ser um bom ouvinte para o seu cônjuge', tudo o que você precisa fazer é ouvir se tornar um ouvinte ativo em seu casamento.

3. Prestar atenção

Foco e prestar atenção podem parecer semelhantes a você, mas eles são completamente diferentes, apesar do fato de eles andarem de mãos dadas.

Então, depois de centrar seu foco em seu parceiro, você deve prestar atenção aos detalhes. Ninguém está usando apenas palavras quando está transmitindo uma mensagem verbalmente.

As pessoas estão aproveitando o tom da voz, gestos específicos e expressões do rosto para transmitir a mensagem.

Palavras são apenas palavras sem emoções, é por isso que você precisa prestar atenção em que sinais não verbais eles usam quando estão se comunicando com você para ser ouvinte ativo em seu casamento.

Quando você presta total atenção ao que seu parceiro está dizendo, você faz com que se sinta importante e valorizado, o que pode criar mais intimidade em seu relacionamento. Sim, você leu corretamente, você pode criar intimidade no casamento usando a escuta ativa.

4. Use a linguagem corporal com sabedoria

Como estamos falando de linguagem corporal, tenho que chamar sua atenção para que, quando você está realmente ouvindo alguém e está tão envolvido com o que o outro tem a dizer, você também está usando sua linguagem corporal - expressão do rosto e gestos.

Agora, isso pode ser uma coisa boa e ruim. Bom porque você pode mostrar sua empatia e avisando que você os entende.

Ruim, porque quando você tem outra coisa em sua mente e está estressado por causa disso, tende a fazer alguns gestos, como verificar o tempo e constantemente olhar em outras direções. Esses gestos mostrarão que você realmente não se importa com o que seu amante tem a dizer.

É por isso que você deve estar atento à sua linguagem corporal.Para ser um ouvinte ativo em seu casamento, você precisa manter um controle sobre sua linguagem corporal também.

5. Mostrar empatia

A empatia deve vir naturalmente no casamento porque é o amor que une vocês dois - e a empatia vem de um lugar de amor.

Portanto, se você quer se tornar um ouvinte ativo em seu casamento, uma das coisas que você precisa fazer enquanto está ouvindo é mostrar sua empatia.

Como não é educado interromper seu parceiro enquanto eles estão conversando, você pode fazer isso usando vários gestos como pegue -os pela mão ou sorrir calorosamente. Dessa forma, você os fará entender que você está ao seu lado e que realmente entende o que eles estão lidando.

Você precisa expressar empatia para se tornar um ouvinte verdadeiramente ativo em seu casamento.

6. Não seja defensivo

Outra coisa da categoria "coisas que você não deve fazer" é não ser defensiva. Por que? Porque quando seu parceiro está conversando com você e você está na defensiva, você está transformando a conversa em uma discussão ou mesmo uma luta.

Se você se tornar um ouvinte ativo em seu casamento, pode realmente evitar conflitos entre você e seu parceiro.

Quando seu amante está tentando falar com você, tudo o que você precisa fazer é sentar e ouvir e tentar entender o ponto de vista deles. Não tire conclusões enquanto você ainda não conhece a história toda.

Mesmo se você sentir que eles podem estar errados ou que eles são os que fizeram a coisa ruim, não é uma desculpa para interrompê -los de uma maneira defensiva. Que bem sua atitude defensiva trará para a situação? NENHUM.

7. Coloque-se no lugar deles

Às vezes, podemos ter dificuldade em entender as ações ou perspectivas de nosso parceiro. Essa é mais uma razão pela qual você deve se tornar um ouvinte ativo.

Tornar -se um ouvinte ativo genuíno em seu casamento significa colocar -se no lugar deles e tentar entender o motivo por trás de suas ações e julgamentos.

Estamos falando de nosso ente querido, por isso é justo tentar fazer um pouco de esforço extra para tentar entendê -los, para que você possa ajudá -lo a superar seus problemas ou aproveitar suas realizações.

Uma das principais chaves de uma comunicação eficaz de casamento bem -sucedido e feliz. Mas a comunicação não se trata apenas de comunicar nossas idéias, pensamentos e emoções efetivamente. É também sobre quão bom um.ouvinte ativo em seu casamento você é.

Tornar -se um ouvinte ativo em seu casamento é extremamente importante para a saúde do seu casamento. Portanto, basta seguir estas dicas simples toda vez que seu parceiro estiver se comunicando com você.