Como ser fiel a si mesmo e começar a viver sua vida em seus termos

É fácil permitir que as pessoas nos dizem quem devemos ser. Qual é o sentido de fingir ser alguém que você não? Em vez disso, aprenda a ser fiel a si mesmo.

Embora seja fácil falar sobre como ser fiel a si mesmo, pode ser uma decisão desafiadora de tomar e seguir. Muitas vezes, existem tantas influências ao nosso redor que é difícil se concentrar no que você deseja e acreditar.

A coisa toda exige coragem, mas honestamente, é muito mais fácil ser você mesmo e permanecer fiel a você do que está fingindo ser outra pessoa. Mas desde que você está aqui, você sabe que é hora de fazer uma mudança e viver a vida da maneira que você quer viver.

O que significa ser fiel a si mesmo e por que é importante?

Ser fiel a si mesmo significa ficar alto com suas opiniões e pensamentos, defendendo -os e não se deixar deslizar para uma opinião porque é popular ou aceita.

Significa possuir quem você é e não ter vergonha disso, de fato, significa celebrar! Obviamente, ser fiel a si mesmo também significa conhecer seus valores e aderir a eles o tempo todo.

Quando você aprender a ser fiel a si mesmo, você perceberá como é bom. É difícil ser algo que você não; Às vezes sempre se sente 'fora.'Não é surpreendente, porque quando você está simplesmente confortável com o seu eu interior, tudo é fácil.

Não se importa com o que as outras pessoas pensam de você não é fácil, mas quando você se conhece, o resto se torna sem importância.

Sinais de que você está sendo fiel a si mesmo

Se você é alguém que já está bem confortável consigo mesmo e sempre é fiel ao que e quem você é, muito bem. Mas como você pode ter certeza de que é isso que você realmente está fazendo?

Aqui estão alguns sinais de que você já está sendo fiel a si mesmo.

1. Você é honesto consigo mesmo sobre o que pensa, sente, quer e precisa.

2. Você compartilha livremente seus pensamentos e sentimentos.

3. Você honra suas necessidades e diz não a solicita que conflitos com eles.

4. Algumas pessoas como você, outras não, e você está bem com isso.

5. Você se cercou de pessoas que o respeitam e o apoiam exatamente como você é.

6. Você se concentra mais em seus próprios valores do que o que a sociedade considera aceitável.

7. Você ouve sua intuição e confia que sabe o que é melhor para você.

8. Você faz o que parece certo para você, mesmo que isso signifique arriscar a desaprovação das pessoas ao seu redor.

9. Você se permite mudar de idéia se reconhecer que fez uma escolha que não era adequada para você.

10. Você se permite evoluir e deixar de lado o que superou.

Aviso de sinais de que você não está permanecendo fiel a si mesmo

A verdade é que a maioria das pessoas não é totalmente fiel a si mesma. Influências externas tornam a coisa toda tão difícil, mas se você conseguir reconhecer os sinais de que tem algum trabalho a fazer, esse é um ponto de partida.

Se você pode acenar com vários deles, você não está sendo fiel a si mesmo.

1. Você segue o caminho da gratificação instantânea.

2. Você segue o script de outra pessoa.

3. Você tem medo de mudança.

4. Você sempre tenta agradar aos outros, mas as pessoas agradáveis ​​nunca podem levar a se manter fiel a si mesmo.

5. Você anexa sua autoestima à opinião dos outros.

Como ser fiel a si mesmo

Se você está lendo isso, provavelmente já está em ponto de ruptura. Você está cansado de ouvir o que todo mundo quer que você faça, diga, ou seja. Você seguiu as idéias e opiniões dos outros por anos, mesmo quando você não concordou com eles.

Claro, isso está conectado à sua auto-estima e medo. Todos nós lutamos com esses problemas, então você não é o único.

Talvez você fale sobre pessoas agindo genuinamente, mas, vamos ficar reais, você também não está sendo autêntico e genuíno. Então, você alimenta esse ciclo vicioso de falsidade. Você está se cansando disso, não é? Por que perder seu tempo é falso para si mesmo quando você pode aprender a ser fiel a si mesmo?

1. Pare de ser uma ovelha

Aqui está a coisa, a maioria de nós evita ser fiel a nós mesmos porque queremos ser apreciados. Temos medo de que nossas opiniões vão afastar os outros e não gostar não é uma sensação agradável, todos sabemos que. Então, em vez disso, nos transformamos em um prazer de pessoas.

Se você quer ser fiel a si mesmo, pare de ser uma ovelha e tentando agradar as pessoas. Aprenda a amar e agradar a si mesmo e aos outros seguirão.

2. Comece a dizer "não"

É difícil dizer "não" para as pessoas com quem nos preocupamos e estabelecer limites saudáveis. Naturalmente, dizemos "sim" para as pessoas porque não queremos decepcioná -las.

No entanto, o abnegado não faz de você um herói, isso significa apenas que você coloca suas necessidades para trás. Isso não é amor próprio. Isso não significa que você precisa dizer "não" com raiva ou amargura, apenas diga "não" respeitosamente e firmemente.

3. Preste atenção a si mesmo

É tão fácil se envolver nos sonhos, objetivos e agendas de outras pessoas. Mas isso é seu Vida, não deve ser usada para garantir que outras pessoas realizem seus sonhos. Sente -se e explore seus sonhos, objetivos e agenda.

Quais são as coisas que você deseja realizado em sua vida? Defina objetivos pequenos e realistas para ajudá -lo a alcançar seus próprios sonhos.

4. Remova pessoas tóxicas da sua vida

Ah sim, os tóxicos. Estes são os que você sempre ajuda, mas eles nunca apóiam seus objetivos ou são indiferentes a eles. Se você quiser se manter fiel a si mesmo, remova as pessoas que o julgam.

Você não tem tempo para lidar com eles. Se alguma coisa, eles apenas trazem distrações. Cerque -se de pessoas que amam a pessoa que você é.

5. Fique emocional

Se você não é fiel a si mesmo, não se conecta em um nível emocional. Você constantemente empurra seus sentimentos reais para parecer de uma certa maneira, mas é tudo uma mentira.

É hora de se tornar real com você mesmo. Traga as emoções ocultas para a superfície. O que quer que você esteja se sentindo no fundo, traga -o. Está na hora.

6. Assuma a responsabilidade por sua vida

Ninguém forçou você a se colocar em último lugar. Foi causado por baixa auto-estima. Mas agora é hora de reconhecê -lo e trabalhar nisso. Ninguém mais vai ajudá -lo se você não estiver disposto a se ajudar.

Então, assuma a responsabilidade por sua vida e possua -a. O passado está no passado, agora você só tem o futuro pela frente.

7. Você é quem você é

Você pode tentar ser quem quer ser, mas no final do dia, é tudo lixo. Se você quer ser fiel a si mesmo, você terá que aceitar quem você é. Se não, você nunca pode encontrar a felicidade porque é falso.

Então, supere o fato de que você não é sua celebridade favorita e viva sua própria vida.

8. Lembre -se da sua mortalidade

Eventualmente, um dia, sua vida acabará. Lembre-se disso. Sabendo que sua vida terminará em algum momento, como você não pode perseguir seus sonhos e ser fiel a si mesmo?

Realmente viva a vida que você quer sendo você.

9. Conheça seus pontos fortes

Você pode pensar que precisa ser outra pessoa porque não é forte o suficiente, etc., mas você é. Todo mundo tem seus pontos fortes e fracos, mas tendemos a nos concentrar em nossas fraquezas, em vez de em nossos pontos fortes.

Veja quais são seus pontos fortes e concentre -se neles.

10. Você vai cometer erros

Aqui está a coisa, você vai estragar tudo ao longo do caminho. Haverá momentos em que você vai adivinhar se essa é uma boa ideia, mas ouça, isso é apenas um pequeno solavanco na estrada.

Você acha que ser genuíno e honesto é fácil? De jeito nenhum! As pessoas não suportam isso porque a maioria delas não é capaz de ser genuína e honesta.

11. Vá com calma

Isso não é algo de curto prazo, será um processo que vai durar anos e anos. Mudar sua auto-estima é um projeto de longo prazo com o qual você luta constantemente. No final, vale a pena a luta.

Mas, enquanto isso, não seja duro consigo mesmo. Você vai ter altos e baixos. É apenas uma parte da vida.

12. O que faz você não ser você mesmo?

Você sabe o que faz você não ser você mesmo? São grupos de pessoas? Pessoas que você não conhece? Você precisa encontrar os gatilhos que o deixam desconfortável. Depois de saber o que é, você pode trabalhar para examinar exatamente quais componentes o deixam desconfortável.

Você precisa separar tudo e realmente restringir o que é exatamente que faz você não ser você mesmo. O que está bloqueando você?

13. Você realmente sabe quem você é?

Mas realmente? Se você não pode ser você mesmo e sofrer problemas para relaxar, pode ser que você realmente não saiba quem você é.

Isso significa que você precisa reservar um tempo e experimentar as coisas que você pode não ter pensado que era para você. Explorar a si mesmo é a única maneira de se conhecer. Então, saia lá e teste as águas.

14. Não se concentre nas opiniões de outros

Isso é o que todos fazemos, mas não vale a pena. Digamos que você saiu com uma nova roupa e por alguns minutos, você está preocupado com o que as pessoas pensam disso.

Então, ele bate você-você se sente bem nele, você se sente sexy, então por que deveria se importar? E isso foi o fim.

Se você permanecer em uma mentalidade negativa, provavelmente sentaria no canto a noite inteira, com medo de se levantar. Esta tortura mental que infligimos a nós mesmos não tem nada a ver com outras pessoas. Está tudo em nossas cabeças.

15. Você não está fazendo isso para impressionar os outros

Você não pode tentar impressionar os outros se quiser ser você mesmo. Não vai funcionar, mas realmente, não é. As pessoas leem isso como papel de arroz. Você precisa entender que você não está nesta terra para impressionar as pessoas. Você não precisa se preocupar em impressionar outras pessoas. Na verdade, você não deveria.

Você pode, sem saber, pegar a posição de poder com base em sua capacidade de ser você mesmo.

16. Tente estar no momento

Muitas vezes, as pessoas ficam presas em suas cabeças, pensando em como elas parecem, o que deveriam dizer ou o que devem fazer. Mas isso não importa. Você acaba perdendo o que está acontecendo no momento e perdendo essa experiência pensando demais sobre os outros e suas opiniões.

Em vez disso, esteja completamente envolvido no momento. Isso ajuda você não apenas a relaxar, mas também se consciente do que está acontecendo ao seu redor. Essas pessoas estão realmente sendo negativas em relação a você ou está tudo na sua cabeça?

17. Esteja ciente de pensamentos negativos

Você pode nem notar os pensamentos negativos que passam pela sua cabeça. Mas é hora de você prestar atenção e se tornou mais consciente do que está acontecendo em sua cabeça. Esteja ciente de como você pensa.

Se você perceber que geralmente pensa apenas pensamentos negativos quando está em um grupo de pessoas, é hora de mudar esses pensamentos.

Agora, isso pode não ser tão fácil, mas se as pessoas com quem você passa o tempo contribuem para esses pensamentos negativos, retire -se deles para começar a trazer positividade.

18. Pense em como era quando você era criança

Quando você era criança, você era livre. As crianças são a essência do amor próprio e sendo naturais.

Volte à sua memória e pense sobre como você era quando era criança, porque é quem você é. Se você não é mais essa pessoa, precisa ver o que fez você mudar.

19. Siga seu instinto

Em alguns casos, você pode não ser capaz de agir por um bom motivo. Sua intuição pode dizer para você não confiar na situação ou na pessoa com quem você está falando.

Se você não sente que pode se abrir para alguém ou sentir a necessidade de agir de uma maneira diferente, esse é o seu corpo dizendo que essa pessoa não é boa para você. Ouça seu instinto.

20. Aceite você que é

Se você quer ser você mesmo, você precisa saber disso e lembrar - você é quem você é. Você pode não gostar de coisas sobre si mesmo, mas o fato é que é quem você é. Então, reconheça o que e quem você é antes de qualquer coisa.

Depois de fazer isso, qualquer crítica de seus amigos e familiares ficará obsoleta. Por que? Porque você está ciente e não se importa.

21. Faça metas para si mesmo

Faça objetivos pequenos e grandes para você. Pequenos objetivos podem ser que você participe de uma aula que você sempre quis fazer como boxe. Ok, então isso está feito. Você sai da sua zona de conforto e faz coisas novas, mas apaixonadas por você.

Seus objetivos maiores podem ser escrever um livro no próximo ano ou conseguir um novo emprego em um campo totalmente diferente. Esses objetivos devem ser baseados no que você realmente quer e não no que seus amigos pensam que você deve fazer.

22. Cerque -se de pessoas que compartilham interesses semelhantes

Você já pensou que talvez não possa relaxar em torno de seus amigos, porque você realmente não tem nada em comum com eles e que está fingindo esse tempo todo?

Confie em nós, fingir que algo leva mais energia do que apenas ser você mesmo. Você tem que brincar de uma pessoa totalmente diferente.

Tente se cercar de pessoas que compartilham os mesmos interesses que você. Quando você o fizer, você se notará automaticamente relaxando e apreciará a companhia deles. Você se conecta com eles em um nível íntimo, que é o que você precisa na vida.

23. Seja vulnerável

Quando você for completamente você mesmo, você ficará vulnerável. Ser vulnerável é assustador para muitas pessoas porque é arriscado e abre você para rejeitar.

Mas a única maneira de ser autêntico é compartilhar -se com outras pessoas. Pode vir com muitas recompensas também.

24. expresse-se

Não se segure com o que você está pensando ou sentindo. Quando você faz isso, você está se suprimindo e quem você realmente é.

Agora, você também deve ter um filtro para não dizer coisas que machucarão outras pessoas. Mas você ainda deve ser capaz de se expressar.

25. Examine seus valores e crenças

Parte de aprender a ser você mesmo é saber quais são suas crenças e valores. Isso pode incluir qualquer coisa, desde suas crenças religiosas/espirituais até suas tendências políticas. Quando você sabe onde está em todas essas visões importantes do mundo, pode ser autêntico muito mais facilmente.

26. Atenha -se aos seus princípios

Depois de descobrir seus valores e crenças, você precisa cumpri -los. Não permita que outras pessoas te desviem.

Você deve seguir seus valores centrais porque em seu coração você sabe que é a coisa certa a fazer por você. Essa é uma grande parte de saber como ser você mesmo.

27. Conheça seus limites

Quando você está sendo você mesmo, você conhece seus limites. Por exemplo, você sabe até onde deseja levar o romance em um primeiro encontro.

Se você não quer passar por um primeiro beijo, então não. Mesmo que o seu encontro o empurre, você precisa ficar firme em seus limites para que ninguém anda por toda parte.

28. Conheça suas limitações

Todos nós temos nossos pontos fortes e nossos pontos fracos. E às vezes podemos nos empurrar longe demais. Então, você tem que saber quando você já teve o suficiente.

Talvez você tenha trabalhado muito e é privado de sono. Essa é uma das suas limitações. Você precisa dormir! Nunca se sinta mal ao saber quando dizer “é o suficiente.”

29. Perdoe á si mesmo

Ninguém é perfeito e todos fazemos coisas que desejamos não ter feito no passado. Mas como o famoso maia angelou disse: “Quando você conhece melhor, você faz melhor.”

Você fez o melhor que sabia como fazer no momento. Então, você tem que se perdoar e seguir em frente. E apenas se saia melhor no futuro.

30. Aprenda com seus erros

Depois de se perdoar por seus erros, você precisa examinar o que eles eram e o que você pode aprender com eles.

Veja suas "falhas" como oportunidades de aprendizado - porque é isso que elas realmente são. Se você não cometeu nenhum erro, não saberia como fazer isso da próxima vez.

31. Pare de ser um perfeccionista

Não existe perfeição. Você precisa dizer a si mesmo isso repetidamente até que finalmente entenda. Então, se você é um perfeccionista, está constantemente perseguindo uma ilusão.

O que é perfeito para você não é perfeito para outra pessoa. O que é perfeito para você hoje pode não ser bom o suficiente para você amanhã. Quando você passa tanto tempo tentando ser "perfeito", você não está sendo você mesmo. Então, dê -se um tempo e faça o seu melhor.

32. Não se compare com os outros

É tão fácil comparar nossas vidas com as de outras pessoas. Mas sempre haverá alguém mais bonito, mais rico, mais engraçado ou mais jovem.

Quando você se compara, isso só fará você se sentir mal porque geralmente se compara às pessoas que você acha que são "melhores" do que você. Mas não há ninguém “melhor.”Se você tiver que comparar, olhe para as pessoas que têm menos sorte do que você e se sinta grato pelo que você tem.

33. Seja honesto

A honestidade é vital se você quiser saber como ser você mesmo. E queremos dizer ser honesto não apenas com outras pessoas, mas também consigo mesmo.

Ironicamente, muitas pessoas são realmente boas em mentir para si mesmas. Mas se você quer ser autenticamente você, então você deve tirar seus bolhetos, ver e falar a verdade.

Vai ficar tudo bem

Quando as coisas ficarem difíceis ou você tem medo de fazer uma mudança, lembre -se de que você já atingiu o ponto da sua vida em que está cansado de ser outra pessoa e seguir os outros.

Então, você passou por um obstáculo gigante. Estar ciente da questão é um grande passo, e você correu sobre isso. Daqui em diante, será um desafio, mas nada que você não possa realizar.

Vai ficar tudo bem.

Quando você não está sendo fiel a si mesmo, você se limita do que você pode realmente alcançar. É hora de começar a aprender a ser fiel a si mesmo e reinventar sua vida novamente.