Como construir uma boa base antes do casamento 21 maneiras

Imaginando como construir uma boa base antes do casamento? Se você acredita em Hollywood ou na indústria da música, pode pensar que o amor é a única coisa que você precisa para ter um casamento de sucesso.

Mas pessoas e relacionamentos são complexos e até o amor precisa de um pouco de ajuda.

Você precisa olhar para os componentes principais necessários para um compromisso saudável a longo prazo e tentar melhorar essas frentes. Com esforços contínuos nas áreas mencionadas neste artigo, seu casamento será capaz de enfrentar qualquer tempestade.

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A base de um bom casamento

Dependendo da estrutura ou modelo que você procura, você encontrará detalhes sobre vários pilares, princípios e crenças essenciais necessárias para construir um casamento forte.

Claro, não há nada de errado com nenhum deles, mas se você quiser se resumir ao básico, não procure mais, confiança interpessoal e maturidade emocional, conforme identificado pelos pesquisadores.

Ser emocionalmente maduro significa poder se conectar com nossas emoções sem ficar sobrecarregado por eles. Pessoas emocionalmente maduras estão abertas a outros pontos de vista e têm maior probabilidade de evitar reações instáveis ​​do joelho que naturalmente impedem a felicidade conjugal.

Nunca sabemos o que está acontecendo na mente de outra pessoa, mas com maturidade emocional, podemos gerenciar nossas emoções para que não reajemos desnecessariamente. Construir uma boa base antes do casamento começar com a base de maturidade emocional; Dessa forma, você pode estar aberto e crescer juntos.

10 sinais de que você tem a base de um bom casamento

Até uma ótima fundação de casamento e família terá suas provações e desafios ao longo da vida. Com a maturidade emocional, as seguintes características são mais fáceis de cultivar. As características mencionadas abaixo permitirão que você navegue seus desafios juntos como uma equipe:

1. Compromisso

Como os psicólogos da UCLA descrevem, o compromisso é muito mais do que apenas uma declaração. Significa estar disposto a fazer o trabalho durante os tempos difíceis. Então, trabalhar em direção a uma boa base antes do casamento significa se perguntar se você está disposto a sacrificar as coisas, incluindo estar certo?

2. Abertura

Você constrói um casamento forte com transparência. Segredos apenas semeiam dúvidas e ansiedade e então ressentimento entra em ação. A base de um bom casamento também significa ser vulnerável. Afinal, se você não pode ser você mesmo, por que mais alguém deve estar ao seu redor?

3. Respeito

Entender como construir uma boa base antes do casamento significa entender o que cada pessoa tem a oferecer. Se você não conseguir se sentir igual, um casamento ao longo da vida será um caminho difícil. Você saberá em seu intestino rapidamente, mesmo antes de solidificar um relacionamento se se sentir respeitado ou não.

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4. Confiar

A confiança é uma palavra pequena, mas significa muito e pode ser interpretada de muitas maneiras, especialmente dentro de casamentos e fundações familiares. Muitas vezes pensamos que se refere a acreditar que alguém fará o que pretende fazer.

Nos relacionamentos, a confiança pode se tornar mais abstrata e mais carregada de expectativas, como os estudos mostram. Mas ser capaz de depender do seu parceiro é uma expectativa comum que torna um casamento bem -sucedido e saudável.

5. Honestidade

Construir seu casamento para durar, sempre dizendo a verdade sempre dizendo um ao outro. Há também algo em contar mentiras ou manter segredos que nos deixam infelizes porque muitas vezes ficamos obcecados com eles. Então, comece com a abordagem certa e use a honestidade para construir um casamento forte.

6. Prioridade

Priorizar um ao outro é essencial ao considerar como construir uma boa base antes do casamento. Se você tiver mais tempo para amigos e familiares, mas nenhum resta para aproveitar a companhia um do outro, você pode perder a felicidade conjugal. Geralmente, um de vocês também pode ficar ressentido.

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7. Audição

Há uma razão pela qual o filósofo grego, Epictetus, disse que a natureza nos deu uma língua e dois ouvidos para que possamos ouvir o dobro do que falamos. Não apenas a escuta mostra seu apoio e apreço, mas também incentiva a paciência.

Por fim, como construir uma boa base antes do casamento envolve empatia. A melhor maneira de mostrar isso e desenvolvê -lo como uma habilidade é ouvir. Ao mesmo tempo, você tenta imaginar o ponto de vista do seu parceiro, em vez de apenas seu. Você ainda dá suas opiniões, mas com o contexto certo.

8. Rituais

Construir uma base sólida em um relacionamento geralmente gira em torno de quais hábitos vocês cultivam juntos. Idealmente, estes são simbólicos e, de alguma forma, mostram que você é um grupo ou uma equipe.

Esses rituais podem ser tão simples quanto que horas você jantar juntos à noite. E uma revisão de 50 anos confirma que esses rituais positivos conectam famílias e casais emocionalmente.

9. Nutrir e intimidade

A intimidade é frequentemente o motorista por trás de se casar e, portanto, é importante mantê -lo vivo. Não vamos esquecer que a intimidade não é apenas de natureza sexual; É também sobre compartilhar nossos sentimentos e medos.

Estamos sendo totalmente humanos e totalmente engajados com nossos parceiros, de modo que nos sentimos cuidados. Sem isso, construir uma base sólida em um relacionamento será praticamente impossível.

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10. Resolução de conflitos

Qualquer relacionamento tem seus altos e baixos e, claro, isso inclui casamento. É por isso que lidar com o conflito é a base de um bom casamento. Sem ele, você corre o risco de se perder no ciclo interminável de raiva e decepção. Não é assim que construir uma boa base antes do casamento.

21 dicas para construir uma base para a felicidade conjugal

Se agora você está preocupado com o seu casamento e se perguntando como construir uma boa base antes do casamento, aqui está uma lista para você revisar. Não importa o quão sombrias possam parecer, sempre há esperança se você se concentrar nas coisas mencionadas aqui:

1. Comunicação

Uma característica importante necessária para construir seu casamento para durar é a comunicação. A boa notícia é que essa habilidade pode ser aprendida e desenvolvida. Primeiro, você pode tentar usar as declarações I com mais frequência para parecer menos agressivas e acusadoras. Então, você pode seguir em frente e declarar os fatos sobre o que você precisa.

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Confira este vídeo para obter mais dicas de comunicação para casamento:

2. Co-planejamento

Como construir uma boa base antes do casamento significa não sair em direções separadas.

Pode parecer óbvio, mas muitos de nós nos apegam aos nossos objetivos independentes desde quando estávamos solteiros. Em vez.

3. Trabalho em equipe

A base de um bom casamento é um forte trabalho em equipe. Assim como para qualquer equipe do trabalho, você precisa de comunicação aberta, processos de tomada de decisão e habilidades de solução de problemas. Mais importante, porém, você precisa de habilidades interpessoais e a capacidade de definir seus papéis.

4. Valores alinhados

As crenças básicas que estão profundamente em nosso núcleo governam nossas ações e decisões sobre a vida. Essas crenças, ou valores, são o que o motiva todos os dias. Portanto, a melhor maneira de solidificar um relacionamento é alinhar seus valores.

Os valores podem mudar ao longo de nossas vidas, o que significa que eles não são fixos. É por isso que o primeiro passo de como construir uma boa base antes do casamento é frequentemente falar sobre seus valores. Então você entenderá onde você está igualmente e onde talvez haja confrontos para resolver.

5. Seja você mesmo

A maioria de nós está em nosso melhor comportamento quando começamos um relacionamento e até o casamento. Não há necessariamente nada de errado nisso, mas você ainda precisa mostrar quem você é como uma pessoa inteira. É muito provável que você construa um casamento forte, sendo você mesmo desde o início.

Todos nós temos nossas falhas, e quanto mais confortável você estiver com elas, maior a probabilidade de alguém ficar a longo prazo. Uma maneira de fazer isso é compartilhar seus medos e ansiedades honestamente. Você pode se surpreender com o quanto seu parceiro é incentivado a se abrir também.

6. Fale sobre dinheiro

Cerca de um quarto das pessoas se divorcia por causa de desacordos financeiros, de acordo com uma pesquisa realizada pela CDFA. Claro, às vezes é fácil culpar a situação financeira. De qualquer maneira, questões de dinheiro podem causar imenso estresse, especialmente se um parceiro for econômico e o outro adora gastar.

Discuta os planos financeiros com antecedência para que haja uma base para todas as decisões subsequentes que ocorrem. Seja aberto e honesto entre si sobre o dinheiro é importante, mesmo que isso o deixe desconfortável inicialmente.

7. Entender as diferenças um do outro

Como construir uma boa base antes que o casamento sempre envolva a compreensão. Fundamentalmente, se você entrar em um casamento esperando que ele gire ao seu redor, você vai causar alguma tensão e vice -versa.

Você deve ter diferenças, mas aprender a navegar nas diferenças separa os casamentos bem -sucedidos de malsucedidos.

8. Mostrar apreço

A gratidão é tão fácil de dar e, no entanto, muitas vezes esquecemos de fazer isso. Pode ser um catalisador poderoso para a felicidade conjugal embora. Você não adora quando alguém percebe as pequenas coisas que você faz por eles? Então, por que não fazer seu parceiro se sentir da mesma maneira.

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9. Concordar com as expectativas

Muitos casais esperam que eles tenham recursos de leitura da mente. A maioria das pessoas sofreu decepção porque seu parceiro não conseguiu antecipar suas necessidades e desejos.

Lembre -se, nenhuma pessoa pode ler sua mente. Se você expressar suas necessidades abertamente na frente do seu parceiro, eles podem trabalhar para encontrá -los. Eles também podem antecipar suas necessidades no futuro dessa maneira.

10. Compartilhe suas necessidades

Todos nós precisamos ser amados, valorizados e nutridos, embora existam maneiras diferentes de atender a essas necessidades. É importante lembrar que seu parceiro não pode atender a todas as suas necessidades, mas há alguns que você precisa compartilhar.

Comece seu casamento ao longo da vida da maneira que você pretende continuar e falar sobre suas expectativas e necessidades honestamente.

11. Fale sobre sexo

Aprender a construir uma boa base antes do casamento significa estar à vontade para falar sobre o que você gosta sexualmente. Mesmo que seja estranho no começo, fica mais fácil. Você também se conectará mais profundamente e se tornará mais à vontade.

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12. Entender limites

Sim, a base de um bom casamento é o trabalho em equipe e a conectividade. No entanto, você também é indivíduos que precisam ser independentes. Estabelecer limites saudáveis ​​e respeitá -los o tempo todo.

Os limites emocionais e físicos do seu cônjuge devem ser respeitados e entendidos enquanto eles transmitem seu amor um pelo outro.

13. Planejamento social

Todos nós temos vidas sociais diferentes e isso não precisa necessariamente mudar quando você se casar. Para evitar a tensão, como construir uma boa base antes do casamento deve incluir falar sobre o que você gosta de fazer com amigos e familiares.

14. Concordo com o envolvimento da família

É importante estabelecer limites com as famílias para construir um casamento forte, especialmente aqueles que tendem a ser excessivamente intrusivos.

Após o casamento, você pode se encontrar de repente casado com toda a família e não apenas com seu parceiro. Portanto, verifique se há expectativas claras sobre quando interagir com a família estendida.

15. Esta aberto

Claro, isso nem sempre é fácil, mas vem mais naturalmente com a prática. Você pode até considerar compartilhar com seu parceiro que deseja trabalhar nesse aspecto da comunicação. Dessa forma, você solidifica um relacionamento mostrando vulnerabilidade e aprendendo juntos.

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16. Perdoar um ao outro

Todos nós cometemos erros, inclusive no casamento. É por isso que o perdão é crucial se você considerar como construir uma boa base antes do casamento. É uma habilidade que também exige paciência, mas com o tempo, você verá que isso ajuda você a deixar de lado a negatividade.

17. Crescer juntos

Aprender juntos como indivíduos e em equipe é a base de um bom casamento. Com isso, você apóia os sonhos e o senso de valor um do outro. Afinal, todos precisamos de perdão para permanecer motivado para que possamos avançar na vida.

18. Ser curioso

Olhando para o seu parceiro como se fosse a primeira vez que você se apaixonou, sem dúvida selará sua felicidade conjugal. Infelizmente, com o tempo, podemos esquecer os positivos e apenas nos concentrar nos negativos. Em vez disso, use a curiosidade para continuar aprendendo um sobre o outro e seus diferentes pontos de vista.

19. Dar um ao outro

A pesquisa nos diz que dar nos torna mais felizes. Dar é essencial não apenas em casamentos, mas pode melhorar sua equação com seu cônjuge significativamente.

A felicidade não é sobre gastar muito dinheiro em nossos parceiros. Pelo contrário, pense nas pequenas coisas que seu parceiro apreciaria que ninguém mais sabe sobre.

20. Conhece um ao outro

Você precisa se conhecer se realmente quiser descobrir como construir uma boa base antes do casamento. Conhecer um ao outro significa o bem, o mal e o feio. Quanto mais você souber sobre os gatilhos do estresse um do outro, melhor você poderá se apoiar.

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21. Propósito

Por último, mas não menos importante, por que você vai se casar? Isso pode parecer uma pergunta estranha, mas muitas pessoas se enquadram nela pelas razões erradas. Estes variam de pressão social ao medo de ficar sozinho.

Objetivo se aplica à maioria das coisas na vida. Sem ele, simplesmente desviamos ou esperamos que os outros nos façam felizes quando a felicidade está dentro. Você importa tanto como indivíduo quanto um casal, e o objetivo certo o manterá motivado.

Conclusão

O casamento é um daqueles caminhos na vida que vem com desafios e momentos felizes. Quanto mais realista você é sobre o compromisso e a autoconsciência que o casamento leva, melhor equipado será para experimentar como construir uma boa base antes do casamento.

Claro, você cometerá erros, mas desde que puder perdoar e crescer juntos compartilhando emoções e sentimentos, mais seu relacionamento provavelmente florescerá.