Como lidar com diferenças nos relacionamentos construtivamente

Neste artigo

• Escalado
• Avoga de conflito
• Como lidar com desacordos em um relacionamento
• Podemos discordar e ainda nos amar

Eu sempre digo a casais - não é um problema que você tenha diferenças nos relacionamentos.

As diferenças nos relacionamentos são realmente uma coisa boa!

Em vez disso, é assim que o casal supera a incompatibilidade nos relacionamentos, lida com as diferenças e desacordos nos relacionamentos que importam.

E para ficar claro, quando digo diferenças, não quero dizer que um de vocês gosta de comida tailandesa e o outro prefere comida indiana. O que estou me referindo é a diferença de perspectiva, opinião, necessidades, etc. É quando nossas diferenças realmente empurram nossos botões!

De acordo com o modelo de desenvolvimento dos Drs Ellyn Bader e Peter Pearson, existem 2 tipos comuns de casais quando se trata de gerenciar diferenças nos relacionamentos.

Escalado

Isso é quando Nós culpamos, ficamos com raiva, criticamos nosso parceiro, insistindo que estamos certos. E acreditamos que se nosso parceiro entenderia e concordasse conosco, então tudo seria bom. Ao longo do tempo, Esses padrões podem levar ao ressentimento, Questões não resolvidas, e raiva.

Avoga de conflito

É quando queremos apenas manter a paz, então vamos nos dar bem.

Nós desabilitamos e não iniciamos tópicos difíceis, somos rápidos em concordar porque não queremos sobrecarregar nosso parceiro, perturbá -los ou causar um argumento. Ao longo do tempo, Esses padrões podem levar ao tédio e apenas se sentindo como colegas de quarto.

Ambos os tipos acima são comuns, mas eles simplesmente não funcionam tão bem para os casais em uma parceria romântica e apenas levam a mais diferenças nos relacionamentos.

Como lidar com desacordos em um relacionamento

O maior presente que você pode dar ao seu relacionamento é veja, entenda e validar um ao outro. Isso ajudará bastante a derrotar as diferenças nos relacionamentos, Hollow.

É uma necessidade humana central que todos temos. O problema é que é tão difícil de fazer quando não concordamos com o que ouvimos. Mas é claro, você nem sempre concorda, são 2 pessoas diferentes.

Aqui está um exemplo meu para compartilhar com você. Meu marido e eu estávamos dirigindo, e ele estava explicando uma situação para mim. Quando ele fez uma pausa, eu disse,

Michelle: Está tudo bem se eu lhe contar minha opinião?

Meu marido: Claro, parece que você descobriu.

Pausa. Você sentiu isso?

Bem, eu fiz na época, parecia uma resposta sarcástica dele para mim. Eu senti um nó imediato no meu estômago. Seria fácil disparar de volta, e eu tinha no passado, mas era um padrão que eu estava determinado a mudar. Então eu decidi fazer uma pergunta a ele.

Michelle: Você quis ser sarcástico no que você acabou de dizer?

Meu marido: Não, eu não- eu só quis dizer que parece que você tem alguns pensamentos para me contar.

Estou feliz por ter perguntado. Foi difícil fazer uma pergunta enquanto foi acionado, mas recebi uma grande recompensa pelos meus esforços.

Assista também a este vídeo sobre como aprofundar a conexão com seu cônjuge:

Podemos discordar e ainda nos amar

O desafio é Segure, explore e esteja curioso sobre a verdade do seu parceiro, em seu relacionamento, mesmo quando é diferente do seu.

Esta é uma chave importante para a conexão, maior intimidade, ótima comunicação e resolução de conflitos. Se você não pode fazer isso no calor do momento, tirar um tempo é útil para que você possa mais uma vez se sentir claro em sua comunicação.

Além disso, é crucial continuar se lembrando de não permitir as diferenças nos relacionamentos para destruir o vínculo do amor que você compartilha com seu parceiro.

Seria útil lembrar que vocês dois investiram tempo e uma grande quantidade de nutrir a construção do vínculo. Não deixe que ser personalidades diferentes nos relacionamentos seja um obstáculo para a satisfação e longevidade do relacionamento.

Convido você a tentar esse desafio para superar diferenças nos relacionamentos e lembrar, não é a montanha que conquistamos, mas nós mesmos. ~ Edmond Hilary

Além disso, para mais perguntas sobre se preparar para um casamento bem -sucedido, você pode nos alcançar aqui. Se você estiver interessado em procurar sessões de telessaúde, não hesite em buscar apoio poderoso para o seu relacionamento, estamos lá para você.