Como lidar com o abuso doméstico durante o bloqueio

Outro dia, acordei com uma chamada frenética de um conhecido que parecia angustiado. Ela estava conversando em sussurros entre soluços e disse que não tinha uma noite tranquila de sono há algum tempo. Dado meu envolvimento com um portal de relacionamento on -line, ela estava ansiosa para procurar ajuda sobre como lidar com sua situação em casa, o que foi rapidamente piorando. Ao desvendar sua história, comecei a entender a gravidade de sua situação. Ela passou a confiar em mim sobre seu casamento que era tóxico por um tempo, pois estava enfrentando abuso emocional e físico regularmente. Apesar das circunstâncias infelizes, ela alegou ter feito as pazes com a vida por causa de seu filho e encontrou consolo nas nove horas por dia, seu marido estava no trabalho. Ela alegou que essas poucas horas preciosas permitiram que ela ficasse à vontade sem o medo constante de desencadear a raiva do marido. Mas agora ele está sempre em casa e ela não consegue lidar com o abuso físico constante de seu parceiro.

Com o bloqueio chegando à quarta semana, ela disse que estava à beira de um colapso enquanto estava sempre no limite e temia por sua vida. Ela continuou dizendo que o menor distúrbio como guardar utensílios em voz alta enquanto seu marido assistia a TV resultaria em abuso físico e difamação de sua personagem. Muitas mulheres como ela continuam permanecendo em casamentos abusivos e sofrem em silêncio por razões como crianças, restrições financeiras, medo, etc. Com o clima sociopolítico atual, as tensões estão aumentando mais do que nunca, e há um aumento no consumo de álcool e narcóticos. Esses fatores combinados para criar mais situações em risco para as vítimas de abuso. Não é de admirar que a Comissão Nacional de Mulheres tenha relatado que a porcentagem de casos de violência doméstica dobrou durante o bloqueio na Índia.

Enquanto contemos o vírus, exortando as pessoas a #Stayhome, devemos estar mais vigilantes dos casos crescentes de violência doméstica e do preço prejudicial que isso está assumindo no bem-estar mental das vítimas. Enquanto lamentamos coletivamente as vidas perdidas para a pandemia Covid-19, lidamos com as economias de queda e saudamos os profissionais de saúde que estão arriscando suas vidas, não devemos fechar os olhos às vítimas de abuso doméstico; É essencial reconhecer as lutas dessas vítimas que agora são indefinidamente confinadas em suas casas com seus usuários. Houve uma onda global de violência doméstica desde os bloqueios de coronavírus. Enquanto o mundo está ocupado lutando contra uma doença mortal e, em muitos casos, seu tédio, é fácil ficar dessensibilizado com a situação das vítimas de violência doméstica entre relatos impressionantes de fome, pobreza e morte. Como sociedade global, devemos proteger os mais vulneráveis ​​durante essas circunstâncias extraordinárias e apoiar um ao outro. Depois que as ONGs relataram um aumento no número de casos de violência doméstica, o Supremo Tribunal de Délhi instruiu que medidas imediatas deveriam ser tomadas para proteger as vítimas.

A onda de violência doméstica dificultou a situação para mulheres e crianças, pois elas não escapam de casa.

O artigo abaixo lista maneiras pelas quais você pode ler entre as linhas e identificar sinais de abuso entre os da sua rede, bem como medidas recomendadas por terapeutas experientes e advogados que podem ajudar a mitigar a situação.

Sinais e sintomas de abuso doméstico

Índice

• Sinais e sintomas de abuso doméstico
• O terapeuta diz a você como lidar com o abuso doméstico
  • 1. Ocultar objetos nítidos
  • 2. Distrair o agressor
  • 3. Manter uma distância
  • 4. Limitar a conversa
  • 5. Sono separadamente
  • 6. Meditar
  • 7. Confie em amigos
  • 8. Tire uma folga das tarefas
  • Diretrizes legais para relatar abuso doméstico
  • O procedimento
  • Helpline

Os sinais a seguir foram montados através de pesquisas primárias e secundárias. Abaixo estão os sinais comumente identificados e os padrões comportamentais de alguém que passam por abuso, mas não são definitivos. Entre em contato com seus entes queridos e ofereça o apoio que eles precisam. Se você sente que você ou alguém que você conhece está em risco, procure ajuda imediatamente.

1. No passado, você pode ter notado que eles eram frequentemente cobertos de hematomas. Eles mostrarão padrões de abuso, sofrendo ferimentos consistentes com socos, sufocos e sendo derrubados. Eles não terão boas explicações para isso e muitas vezes culparão por sua falta de jeito.
2. Para as vítimas, não é incomum tentar esconder essas feridas. Você deve ter notado que eles só usam roupas e lenços de mangas cheias, mesmo no pico do verão. Você pode notar que eles se desgastam mais pesados ​​do que o normal e ficam desconfortáveis ​​se alguém vislumbrar suas marcas. Usar óculos de sol dentro de casa é comum entre as vítimas de abuso doméstico também.
3. Você pode até notar mudanças na psique deles; Por exemplo, eles podem estar sofrendo de uma sensação de desesperança e desespero. Você teria notado isso em suas conversas com eles. Além disso, eles podem estar parecendo extremamente apologéticos, mais agitados e ansiosos e medrosos.
4. As vítimas de abuso também podem estar contemplando o suicídio, e você pode ter notado uma mudança em seus padrões de sono. Eles estão dormindo excessivamente ou com pouca frequência.
5. Da mesma forma, você também deve ter notado que eles exercem extrema cautela em torno do agressor e estão ansiosos para agradá -los. Eles serão muito privados sobre seu relacionamento com o agressor e podem ter comunicação cortada de amigos e familiares íntimos.
6. Eles são reservados e distantes, não obtêm mais prazer de atividades que desfrutaram anteriormente e talvez cancelar planos e compromissos no último minuto com desculpas débilas.

Por causa do desemprego durante o bloqueio, os maridos alcoólicos se tornaram ainda mais abusivos. Existem muitos outros sinais de vítimas que sofrem de violência doméstica, e você deve confiar no seu instinto e estômago para alcançá -los. As vítimas podem não se sentir confortáveis ​​falando diretamente de seus abusos, e você pode ter que pegar pistas não verbais. Preste atenção ao tom de voz deles, a abertura e a frequência com que eles falam com você, bem como com o humor deles. Nunca é demais verificar um ente querido, mesmo que sua suposição esteja fora da base.

O terapeuta diz a você como lidar com o abuso doméstico

O bloqueio apresentou vítimas de abuso com uma situação desafiadora, onde elas devem priorizar sua segurança tanto do vírus quanto do agressor. Torna -se crucial se proteger, especialmente durante a pandemia, pois não se pode sair e procurar ajuda ou intervenção por causa do distanciamento social.

Terapeuta experiente e licenciado, Kavita Panyam, compartilha as seguintes maneiras de se proteger durante esses momentos difíceis em que não se tem opção a não ser usar as precauções, juntamente com a presença de espírito.

Vamos dar uma olhada no que pode ser feito para se proteger.

1. Ocultar objetos nítidos

Certifique -se de esconder todos os objetos nítidos, como facas, tesouras e outros objetos potencialmente perigosos e pesados. Armazene -os com segurança, para que o agressor não tenha acesso a esses objetos potencialmente prejudiciais. O agressor pode usar esses objetos para machucá -lo se a agitação mental aumentar.

2. Distrair o agressor

Quando as conversas estão dando uma guinada negativa e você teme o início da violência, por favor, dessasse a situação distraindo o agressor. Você pode fazer isso solicitando um parente ou amigo mútuo ligar para você, ou você pode assistir TV ou ir para outro quarto. Outras atividades como cozinhar ou se buscar com um hobby podem sempre reduzir a gravidade da situação. O objetivo é continuar aumentando os temperamentos afastados através da intervenção comportamental.

3. Manter uma distância

Se o agressor é um alcoólatra, é importante manter a distância quando seu parceiro está sob a influência. Também pode ser útil para trancar a si mesmo e a outros membros em risco, como crianças, em uma sala longe do agressor. Não inicie nenhuma conversa controversa quando o agressor estiver consumindo álcool ou outros narcóticos.

4. Limitar a conversa

Tente evitar agitar o agressor limitando a conversa a tópicos baseados em necessidades. Durante o bloqueio, é melhor abster -se de solicitar favores e assistência do agressor, pois isso pode desencadeá -los. Isso pode significar que você terá que trabalhar sozinho e gerenciar as tarefas sozinhas; Não deixe isso desmotivá -lo ou sobrecarregá -lo, trabalhe no seu próprio ritmo para o melhor de suas habilidades.

5. Sono separadamente

Se você tem um histórico de abuso, mantenha a distância com o agressor durante todo o bloqueio. Tente manter as interações no mínimo, pode até ser útil para dormir em salas separadas.

Se o agressor estiver exigindo sexo excessivo, você pode querer dormir no quarto das crianças ou em uma sala separada com as portas trancadas. Ir para dormir mais cedo pode ajudar a situação também.

6. Meditar

Também é crucial manter sua paz de espírito para melhor lidar com a situação. Atividades de atenção plena como a meditação são recomendadas. A atenção plena é uma boa maneira de sentir o momento presente na totalidade, sem, causando turbulência na mente, pois você é capaz de aceitar o momento presente e permanecer calmo.

7. Confie em amigos

Converse com os amigos por telefone, confie neles se você se sentir confortável e eles poderão oferecer a você a oportunidade de desabafar e um ombro para chorar. Se você se sentir triste, deprimido e solitário, um grupo de apoio pode ser benéfico. Como alternativa, também pode ser útil procurar aconselhamento de relacionamento on -line.

8. Tire uma folga das tarefas

Lembre -se, sua paz, boa saúde e mentalidade estável são mais importantes do que qualquer outra coisa neste momento. Então, tire um tempo de folga da sua programação diária e tente meditar e me entregar a atividades que lhe trazem paz e felicidade.

Diretrizes legais para relatar abuso doméstico

Se a situação em casa escalou e não pode ser contida com as táticas mencionadas acima, você deve trazer a intervenção legal.

Advogados experientes pedem às vítimas que denunciem a violência nas delegacias de polícia locais, pois é uma ofensa cognizável e isso lhes permite o direito de registrar um FIR, além de justificar uma prisão. As vítimas estão protegidas sob a seção 498A do código penal indiano. A polícia também pode levar as vítimas para um check-up médico, além de transportá-las para a casa de um parente ou amigo, onde elas podem residir até que o bloqueio termine. Se a vítima precisar atravessar as fronteiras do estado para chegar à segurança, a polícia também pode ajudá -los a registrar permissão e os resultados normalmente estão disponíveis dentro de 12 horas. A polícia provavelmente não permitirá que você volte para sua casa conjugal após o registro de um FIR, pois o mesmo pode atrair mais abusos do agressor.

O procedimento

A polícia tem sido extremamente vigilante e solidária e investigará quando o crime for relatado. Dentro de 24 horas após a prisão, o acusado deve ser apresentado no magistrado da frente, onde a polícia pode pedir custódia prolongada, conhecida como prisão preventiva, a fim de investigar mais o assunto e montar uma folha de cobrança. Isso geralmente pode ser negociado, e o tribunal pode ordenar a custódia judicial, em oposição à custódia da polícia, onde o acusado permanece em trava não como um condenado, mas como um julgamento pendente individual. Depois que a folha de cobrança for arquivada, o julgamento pode começar.

As mulheres devem ser informadas de que a custódia da criança permanece com a mãe, a menos que uma ordem judicial diga outra. Além disso, ajuda a manter gravações em mensagens de texto abusivas, relatórios médicos e outras formas de evidência.

Com uma onda de violência doméstica na Índia e no exterior, é pertinente saber como lidar com a situação durante o bloqueio e garantir que o abuso não aconteça.

Helpline

A linha de apoio nacional de proteção doméstica, também disponível via WhatsApp é +917217736272