Como lidar com a crise da meia -idade e superar seus problemas de casamento

Neste artigo

• Identifique os sinais
• Não fuja dos problemas
• Estender seu apoio
• Vá para aconselhamento de crise na meia -idade

Uma crise na meia -idade no casamento pode ocorrer em homens e mulheres. A crise pode ser um pouco diferente ao comparar os dois, mas ninguém está isento de experimentar uma crise na meia -idade no casamento.

Esta crise é aquela que envolve muitas emoções e inclui uma crise de identidade ou uma crise de autoconfiança. Uma crise na meia-idade pode ocorrer quando uma pessoa é de meia-idade, entre 30 e 50 anos.

Existem muitos problemas de casamento diferentes que os cônjuges podem sofrer durante esse período. Então, um casamento pode sobreviver a uma crise na meia -idade?

Embora a crise da meia-idade e o casamento coexistam em vários casos, não é impossível resolver os problemas do casamento da meia idade. Se o amor prevalecer em seu relacionamento e você tiver vontade de salvar seu casamento, você pode antecipar o colapso do casamento.

Portanto, se você encontrou os estágios dos assuntos da crise da meia-idade, aqui está uma pequena visão das diferentes maneiras pelas quais uma crise na meia-idade afeta um casamento, como lidar com uma crise na meia-idade e superar os problemas de relacionamento da meia-idade.

Questionando -se

Problemas de casamento em uma crise de meia -idade geralmente envolvem muitas perguntas.

Um cônjuge pode começar a se questionar e se perguntar se a vida que eles levam é tudo o que existe na vida, e eles podem começar a querer algo mais.

Uma pessoa pode se questionar sobre por que está fazendo as coisas que estão fazendo e considera suas necessidades muito mais do que. Algumas pessoas não reconhecem quem são mais ou o que ou quem se tornaram.

Em outras situações, um cônjuge pode se perguntar e se questionar sobre por que eles esperaram tanto tempo para sair e viver sua vida.

Fazendo comparações

Comparações são outra ocorrência. Muitas pessoas querem saber, os casamentos podem sobreviver à crise da meia -idade, e a resposta é sim. Uma crise na meia -idade destruindo seu casamento é um medo comum de muitos casais, mas há uma maneira de contornar muitos desses problemas.

No que diz respeito às comparações, você ou seu cônjuge podem começar a se comparar com pessoas de sucesso que você conhece, como amigos, parentes e colegas de trabalho ou pessoas que você vê em um filme, ou estranhos que você parece notar quando está fora executando recados.

Quando isso acontece, um cônjuge pode começar a se sentir menos do que consciente ou experimentar um forte senso de arrependimento. Isso pode fazer uma pessoa se concentrar apenas em si mesma ou fazer com que ela faça “busca pela alma”, deixando tudo e todos para trás.

Sentindo -se exausto

Estar esgotado é um problema comum que pode causar uma crise na meia -idade no casamento.

Quando uma pessoa está esgotada, ela pode continuar suportando sua rotina diária, mas está operando na fumaça. É semelhante a um veículo que está ficando sem gás. Você pode continuar a acelerar, mas uma vez que o gás se for, precisará reabastecer o tanque de gasolina.

Uma pessoa que está exausta continua a ir e empurrar todos os dias até que não possa mais funcionar. Eles precisam reabastecer, permitindo que seu corpo e mente descansassem e relaxem.

Quando uma crise na meia -idade no casamento ocorre tudo o que uma pessoa jamais pensou será questionada, independentemente de ser algo que eles fizeram quando tinham seis anos ou algo que fizeram recentemente como ontem. Todas as situações e todos os detalhes serão considerados.

Isso pode ser um problema no casamento, porque esses casos serão tudo o que uma pessoa fala, e o cônjuge se cansará de ouvir sobre as mesmas situações que as levam a ficar frustradas e agravadas. A condição da crise da meia -idade em casamento pode escalar a partir daí.

Fazer mudanças drásticas

Mudanças drásticas em uma crise na meia -idade são frequentemente referidas como uma crise de identidade dentro de uma crise na meia -idade no casamento.

Você pode notar que seu cônjuge está ansioso para perder peso ou voltar aos seus velhos modos no ensino médio. Muitas pessoas falam sobre seus dias no ensino médio e as coisas que se lembram disso, mas essa não é uma crise de meia -idade na identidade.

Quando ocorre uma crise na meia -idade de identidade, a situação será repentina e urgente. Seu cônjuge pode falar sobre se juntar aos amigos do ensino médio ou querer perder peso e entrar em forma, e eles agirão sobre seus pensamentos.

É aqui que o problema se instala para muitos casais. Um cônjuge pode começar a sair mais para bares ou clubes com seus amigos do ensino médio e harpa ao perder peso para se tornar mais atraente.

Quando isso acontece, uma pessoa pode ficar com ciúmes e começar a sentir como se seu relacionamento estivesse desmoronando. Como essas mudanças são repentinas e geralmente ocorrem sem aviso, um cônjuge pode sentir que não tem atenção ou apoio emocional.

Como lidar com uma crise na meia -idade no casamento

Identifique os sinais

Lidar com uma crise na meia -idade no casamento não será tão fácil quanto cair de um tronco, mas isso não significa que não vale a pena considerar.

O principal é identificar os sinais gritantes dos problemas de casamento de meia idade.

Não fuja dos problemas

Quando você observou em seu marido, estágios de crise na meia -idade ou detectou os sinais de uma crise na meia -idade em uma mulher, em vez de fugir ou arruinar seu relacionamento, a situação exige sua ação.

Estender seu apoio

Uma das melhores coisas que você pode fazer para superar seus problemas de casamento é tentar o seu melhor para estar lá para o seu cônjuge e estender seu apoio ilimitado a eles.

Seu cônjuge será capaz de superar os problemas com seu amor altruísta e apreciar seu esforço neste momento desafiador. No entanto, isso não é mágico, e pode demorar muito tempo para superar essa crise de meia-idade em casamento.

Vá para aconselhamento de crise na meia -idade

Se você ainda não tem certeza de como ajudar sua esposa ou como ajudar seu marido através de uma crise na meia -idade, considere ir para o aconselhamento da crise da meia -idade. Alguns casais se beneficiam muito do aconselhamento e terapia.

Se você planeja tomar esse curso de ação como uma solução para uma crise na meia -idade em seu casamento, vocês devem participar da terapia ou aconselhamento e trabalhar com quaisquer problemas de casamento que você está tendo em seu casamento juntos.