Como lidar com o comportamento agressivo passivo calmamente e com a aula

Saber como lidar com o comportamento agressivo passivo será útil ao longo de sua vida. Aprenda a conquistar a pettiness com a classe.

O comportamento agressivo passivo é super irritante e difícil de lidar com. Por um lado, a pessoa está chateada, mas, por outro, eles estão mostrando seus sentimentos de uma maneira muito imaturamente. Portanto, você pode ficar chateado com isso e responder mal se não tiver certeza de como lidar com isso.

Porque pessoas agressivas passivas precisam ser tratadas com cuidado. Por que? Porque eles claramente têm problemas quando se trata de comunicação e isso significa que você precisa ter cuidado com o que diz. Há uma razão pela qual eles estão sendo passivos agressivos e não apenas vindo até você com o problema deles.

Por que todos deveriam aprender habilidades de comunicação saudável

O maior problema que aqueles que são mesquinhos ou passivos agressivos têm é não ser capaz de se comunicar efetivamente. Em vez de apenas confrontar alguém sobre o que está perturbando, eles escrevem pequenas notas rudes ou fazem comentários astutos direcionados a eles.

Eles não sabem como resolver um problema através da comunicação. E isso é algo que todos devem aprender a fazer. Porque se você não pode falar sobre o que está incomodando, você acabará com uma tonelada de problemas engarrafados e isso pode afetar muitos aspectos diferentes da sua vida.

Como lidar com pessoas agressivas passivas e manter a calma

Sim, as pessoas que preferem fazer comentários maliciosos e escrever notas médias são irritantes. Você pode ficar bravo e quer gritar com eles em vez de falar sobre as coisas. Você pode até ficar irritado com algo que é uma solução tão rápida se a pessoa teria apenas falou para você.

Mas infelizmente, eles não. E isso significa que agora você tem que lidar com essa pessoa enquanto um pouco irritado ou até zangado. Veja como você pode lidar calmamente com o comportamento agressivo passivo.

#1 Entenda de onde eles vêm. Eu sei que é frustrante quando eles estão agindo do jeito que estão, mas você precisa avaliar calmamente a situação pelo que é. De onde eles vêm com esse comportamento? Obviamente, será de um lugar de mágoa. Eles estão chateados.

Se você der um passo para trás e olhar além do aborrecimento do comportamento deles, a verdade é muito óbvia. Eles estão magoados e não têm certeza de como transmitir essa mensagem. Entender isso pode ajudar a acalmá -lo para que você possa prosseguir com uma atitude melhor.

#2 Lembre -se de que eles não são bons com o confronto. O comportamento agressivo passivo vem diretamente deles não sendo capaz de falar sobre como eles estão se sentindo. Eles não podem lhe dizer como se sentem, então mostram de maneiras que podem parecer irritantes para você. Mas eles estão tentando mostrar a você, independentemente.

Lembre -se de que eles não são bons com o confronto e provavelmente não responderão bem se você tentar vir com eles com perguntas duras. Não apenas diga: “Qual é o seu problema?”De uma maneira irritada. Você tem que manter a calma e descobrir uma maneira mais agradável de se dar ao porquê de estar chateado.

#3 Descubra qual é o problema antes de ir para eles. Se você puder identificar a causa do comportamento deles, faça -o. Pense no que você fez ultimamente, isso poderia ter causado a eles que ficam loucos. Honestamente, você provavelmente poderá descobrir melhor apenas ouvindo seus comentários passivos agressivos. Vai parecer alto e claro.

Depois de saber o que você fez ou por que eles estão chateados, você pode agir de acordo. Talvez tenha sido apenas um mal -entendido o tempo todo. Ou talvez eles tenham um motivo legítimo e você simplesmente não percebi.

#4 Evite usar palavras duras. Novamente, não use nenhuma palavra de culpa. Evite contá -los e perturbá -los mais. Eles simplesmente não são bons em se comunicar. Gritar ou ir até eles com um comportamento agressivo só piorará a situação. Mantenha sua voz o mais calmo e não julgamento possível.

#5 Fique positivo. A positividade tornará muito mais fácil lidar com essas pessoas agressivas passivas. Eu sei que pode ser difícil, mas se é que alguma coisa, você só precisa fingir até que você faça. Concentre.

Eles não apenas se sentirão mais confortáveis ​​conversando com você quando você tiver certeza, mas também facilitará a conversa com eles sem perder sua merda. Sorria, seja educado e depois faça com que eles se abrarem.

#6 Tente ajudá -los a expressar seu problema. Isso pode ser difícil para você, mas é possível se você apenas sentar e conversar com eles. Comece a falar sobre algo aleatório e lentamente aceite a conversa, para que eles tenham tido um pouco de angústia ultimamente. Normalmente, se você está brincando e tendo uma boa conversa, eles riem e dizem o porquê. Caso contrário, tente métodos alternativos.

#7 apenas pergunte a eles o que há de errado - calmamente. Se você se aproximar deles com preocupação e perguntar a eles o que os está perturbando, é mais provável que você obtenha uma resposta deles do que se você apenas gritar e dizer a eles o quão irritante eles estão sendo. Ande até eles e diga algo como: “Ei, você parece meio irritado ultimamente, o que está acontecendo?”

É uma maneira simples de fazer a bola rolar. Se eles o explodirem e se recusam a dar um motivo, deixe -o ir agora. Tente novamente quando eles estiverem em um estado mais calmo.

#8 Fique vulnerável a eles sobre outra coisa. Isso é realmente realmente útil, mesmo que você não perceba o porquê. Como falar sobre como você se sente sobre outra coisa ajuda a lidar com o comportamento agressivo passivo? Bem, se você se abrir para eles, eles terão mais chances de querer se abrir para você.

Muitas vezes, as pessoas passivas agressivas são intimidadas. Eles estão basicamente apenas com medo de falar sobre o que os perturba por medo de parecer fraco ou estúpido. Então, se eles virem você sendo vulnerável e confortável, mesmo sobre um assunto não relacionado, eles vão querer abrir também.

#9 ignore -os. Às vezes, tudo o que você pode fazer é ignorar o comportamento agressivo passivo na esperança de que ele pare. Se você tentou de todo o resto e não está funcionando, essa pode ser a sua melhor aposta. Eles provavelmente continuarão fazendo comentários, mas eventualmente, eles vão parar e você estará em paz novamente.

#10 Tente evitar altercações com essa pessoa no futuro. Se você conhece bem a pessoa, evite fazer o que quer que os perturba. Tente não incomodá -los e eles deixarão com o comportamento. Em vez disso, tente se concentrar em melhorar seu relacionamento com eles para que eles se sintam mais confortáveis ​​chegando até você com um problema, em vez de fazer comentários maliciosos e escrever notas rudes.

Saber a maneira certa de lidar com comportamentos agressivos passivos pode economizar muita irritação e lutas em potencial. Mantenha a calma e comece uma conversa.