Como parar de ser narcisista e usar pessoas que amam você

Quando você pergunta como parar de ser narcisista, você acredita que é um. A boa notícia é que todos temos o potencial de mudar quando comprometidos com isso.

Eu não vou mentir. As personalidades narcisistas são sobre as mais cáusticas e perigosas para se envolverem romanticamente ou de outra forma. É difícil estar apaixonado por um narcisista. Porque eles amam apenas uma pessoa que eles mesmos. Se você quer saber como parar de ser narcisista, a boa notícia é que a admissão é o primeiro passo para a recuperação.

Como parar de ser narcisista

Pessoas narcisistas têm uma característica comum. Eles se amam acima de todos os outros. Normalmente, um sintoma da maneira como eles foram criados, eles geralmente perdem um ingrediente -chave para poder estar em um relacionamento estável, empatia. Empatia é como você se coloca no lugar de outra pessoa e sente por eles. Se você não tem a capacidade, os sentimentos da única pessoa com quem você se relaciona são os seus.

Mesmo que você nunca tenha aprendido a ser empático, nunca é tarde demais para desenvolver a habilidade. Eu não vou mentir, é um caminho difícil de me recuperar da visão narcísica da vida. Se você realmente se compromete a mudar e deseja, é possível.

#1 Faça um esforço consciente para pensar em como os outros se sentem. Uma das pedras angulares de um narcisista é apenas se importar com a maneira como elas se sentem, com o que eles tiram de um relacionamento, e nem mesmo se importando com o fato de os outros terem sentimentos. Se você quer parar de ser narcisista, pare e pergunte às pessoas como elas se sentem.

Realmente se preocupa com o que alguém sente ou como suas ações, comportamentos ou coisas que você diz, afeta -os. Você pode se surpreender ao descobrir que afeta muitas pessoas, não apenas negativamente, às vezes positivamente também.

#2 seja grato. As personalidades narcisistas nunca nunca são gratos por nada. Como eles acreditam. Eles têm direito a isso. Isso leva a um estado de ingratilidade.

Se alguém fizer algo de bom para você, diga obrigado e realmente quisesse. Pare. Mesmo que seja super difícil, aprender a ser grato, é a chave para superar sua natureza egocêntrica.

#3 Pare de chamar nomes e degradar pessoas. A maneira como um narcisista se sente melhor consigo mesmo é retirando as pessoas ao seu redor ou diminuindo o status de outra pessoa para se levantar acima.

Saber como parar de ser narcisista significa que você deve se levantar acima de chamar nomes de pessoas, menosprezá -las ou degradá -las para se sentir melhor. Pode fazer você se sentir bem, mas pare de olhar em volta da maneira como você faz com que todos os outros se sintam desconfortáveis ​​ou ruins. Você pode querer ser uma pessoa melhor.

#4 não espere uma cerimônia toda vez que você faz qualquer coisa. Pare de pensar que você deve ser recompensado pela respiração. Não, não é uma honra estar em sua presença ou sair com você.

Se você acha que todo mundo ao seu redor é ingrato, ou que você dá muito mais do que ninguém, é hora de voltar à Terra e perceber que sua necessidade incessante de fazer com que as pessoas caem sobre você não é legal. E isso arruina seus relacionamentos com as pessoas que se cansam de sentir que devem gritar "All Hail the King" quando você entra em uma sala.

#5 Acalme o inferno. Se você é como uma bomba -relógio que dispara sempre que algo é dito que você não gosta, acalme o inferno. Parte de superar suas maneiras narcisistas é parar de sentir que tudo é um desafio para você pessoalmente, e que a única maneira de controlar as pessoas ou impedi -las de expressar sua opinião é surtar nelas e começar a gritar ou iluminar a gasolina.

Quando você é de alguém, você faz uma discussão ou afirmação que eles dizem e joga fora tudo o que recebeu do seu armário de confusão apenas para derrubá -los e ganhar.

Se alguém o criticar, você tem duas opções. Você decide aceitar o que eles dizem ou rejeitar. Mas, você não pode simplesmente derrotar deles para ganhar. Isso é narcisismo todo o caminho.

#6 Pare de fazer sua própria buzina. Sim, todos temos certeza de que tudo o que você fez foi incrível, mas não precisamos ouvir um currículo de você toda vez que estamos juntos. Deixe suas realizações e trabalho falarem por si mesmos.

Constantemente tocar sua própria buzina realmente apenas diz às pessoas que você acredita na metade do quão bom você é. Dizendo a todos sua grandiosidade é fazer as pessoas se perguntarem se você está convencendo -as ou a si mesmo.

#7 Pare de odiar. Sim, as pessoas narcisistas têm inveja do mais alto grau. Acreditando que você tem direito ao melhor, quando alguém tem algo que você quer, você vai à cidade cortando -o para torná -lo menos bom ou tentando torná -lo inveja você adquirindo algo melhor.

A vida não é uma competição para ver quem pode ter a melhor merda. Pare de odiar e deixe alguém ter algo sem ter inveja e tentar tirá -lo por qualquer meio necessário.

#8 Pare de usar as pessoas para conseguir o que você deseja. Pare de pensar que todos em sua vida são descartáveis ​​e um meio para o seu fim. As pessoas não são colocadas na terra para servir você. Eles certamente não são ferramentas para obter o que você deseja, embora você as use dessa maneira.

Se você quiser entender como parar de ser narcisista, pare de estar com as pessoas apenas pelo que elas podem fazer por você e considere outras razões pelas quais você gostaria de formar relacionamentos como amor, apoio e conexão.

#9 Tente descobrir o que o amor, o apoio e a conexão são. Se você não entende o que as outras pessoas sentem, é muito difícil sentir emoções amorosas em relação a eles.

Pare de olhar para as pessoas e decidir o que elas podem fazer por você e pense sobre por que você as ama e não deveria estar sem elas por razões pessoais de emoções e sentimentos, não se promovendo. Receio que isso seja seu maior desafio.

#10 Pare de pensar que a vida é tudo sobre o que você tem. Se você é narcisista, então você zomba da noção de que o dinheiro não te faz feliz. Se não havia dinheiro, então o que haveria para te fazer feliz? As coisas não fazem você, as pessoas que você ama fazem. Você só faz um a seguir nesta terra e, adivinhe o quê? Quando o passeio termina, você não pode levar a sua merda com você.

Até você perceber as únicas coisas que importam aqui são as vidas que você toca e as memórias que você segura, você nunca vai parar seus caminhos narcisistas.

Narcisistas recebem um rap ruim. Quero dizer isso sinceramente. Assim como o narcisista aprendeu seus caminhos através da modificação de comportamento e modelagem de papéis, eles são capazes de desaprender seus caminhos. Vai levar uma verdadeira introspecção, desistindo do que você acreditou, encontrando empatia pelos outros, e talvez, apenas talvez, nem sempre recebendo o que você quer.

Às vezes, o que queremos e precisamos são duas coisas diferentes. Se você conseguir encontrar a diferença, há esperança de que você aprenda a parar de ser narcisista e dar felicidade aos outros em sua vida.