Como lidar com o vício em jogo do seu parceiro

O jogo pretende. Deve ser alegre e divertido em vez de estressante e irregular. Se você percebe que seu parceiro passa uma quantidade excessiva de tempo e dinheiro no cassino ou na esfera de jogos on -line, eles podem ser um jogador compulsivo. Aqui estão algumas perguntas a ponderar se você acha que isso pode descrever seu parceiro significativo:

Neste artigo

• Ajude seu parceiro a estabelecer limites saudáveis
• Assumir a responsabilidade pelas decisões financeiras
• Ser favorável, mas evite permitir o problema
• Incentive seu parceiro a procurar aconselhamento
• Encontre pontos de venda para processar suas próprias emoções

• Eles recorrem ao jogo como uma forma de fuga de conflitos ou situações difíceis?
• Eles costumam colocar as apostas imprudentes e depois sentir o impulso de perseguir suas perdas?
• Eles tendem a isolar enquanto jogam ou mentirão para evitar o confronto sobre o comportamento?
• Eles se esquivam de suas obrigações como escola, trabalho e família em favor do jogo?
• Eles parecem desinteressados ​​em perseguir seus relacionamentos e outros hobbies?
• Eles recorrem a mudanças de humor extremas ou imprevisíveis quando perdem dinheiro?

Se algum desses cenários ressoar com você, é plausível que seu parceiro tenha um problema de jogo. Isso pode se tornar um problema sério com impactos negativos em seu relacionamento, mas embora possa parecer esmagador às vezes, não sinta que você precisa navegar sozinho. Os conselhos abaixo podem apontar para recursos, orientação e apoio, tanto para você quanto para a pessoa que você ama.

Ajude seu parceiro a estabelecer limites saudáveis

Quando se trata de se recuperar de qualquer tipo de compulsão, manter a responsabilidade é crucial. Portanto, exorta seu parceiro a criar limites para a frequência e duração do tempo, eles podem gastar jogos. Em alguns sites de jogo, você pode regular os gastos deles ativando os recursos de auto-exclusão no site. Essa ferramenta pode aplicar limites para as apostas, perdas e o tempo alocado para jogar. Ele também oferece a opção de suspender o uso de conta completamente por um mínimo de uma semana. Essas restrições ensinarão seu parceiro a jogar com segurança com moderação.

Assumir a responsabilidade pelas decisões financeiras

Embora você não queira ser arrogante e controlador do seu parceiro, pois eles têm um recorde não confiável com o dinheiro, por enquanto, é uma ideia inteligente gerenciar as finanças domésticas você mesmo. Se a outra pessoa, se estiver disposta a cooperar, decida juntos quanto acesso seu parceiro deve ter nas contas bancárias conjuntas e abra contas separadas para as finanças restantes e manter as credenciais de login ocultas. Você também precisa estar preparado para suportar os pedidos de dinheiro de seu parceiro, pois aqueles com problemas de jogo geralmente são propensos a implorar ou táticas de manipulação.

Ser favorável, mas evite permitir o problema

A linha entre estender a compaixão e se tornar parte do problema pode ficar embaçada, então lembre -se de que não é seu trabalho proteger a outra pessoa das consequências de suas ações. Até as mais sinceras intenções de apoiar e incentivar seu parceiro pode se transformar em ativar a compulsão se você não tomar cuidado. Por exemplo, embora possa ser tentador dar ao seu parceiro o dinheiro necessário para pagar suas dívidas, é mais benéfico quando você permite que eles experimentem o impacto de suas escolhas e aprendam com seus erros. Caso contrário, você está apenas reforçando o comportamento irresponsável.

Incentive seu parceiro a procurar aconselhamento

Como as causas do jogo compulsivo geralmente refletem as de abuso de substâncias, seu parceiro pode não ser capaz de controlar seus desejos, apesar de um desejo genuíno de desistir. Fatores biológicos, sociais e ambientais podem contribuir para uma questão de jogo, para que seu parceiro possa precisar procurar ajuda profissional para recuperar. De fato, o jogo emite os mesmos reatores químicos no cérebro que certos medicamentos que podem dar à pessoa uma sensação de se sentir alto. Um terapeuta licenciado pode ajudar seu parceiro a descobrir as raízes do problema deles e ensiná -lo a utilizar intervenções para ajudar a quebrar o ciclo.

Encontre pontos de venda para processar suas próprias emoções

Existem muitas emoções complexas envolvidas em assistir alguém que você ama lutar com qualquer tipo de compulsão. Você pode estar se sentindo ansioso, traído, desamparado, frustrado, assustado, zangado ou tudo isso combinado. Você quer desesperadamente alcançá -los, mas não tem idéia por onde começar. Assim, como o outro significativo, você precisa criar sua própria rede de suporte para lidar com essas ramificações. Encontre espaços seguros para processar o que você está sentindo com quem entende e empatia um grupo de apoio para os amigos e familiares de jogadores compulsivos é um ponto de partida ideal.

Você pode estar intimidado ou com medo de enfrentar seu parceiro para o problema deles, mas essa conversa difícil pode ser a ação mais amorosa que você toma para eles. Se você não tem certeza de como navegar nesse processo, a Fundação Gaming Responsável possui recursos on -line, conselhos e uma linha direta gratuita para ajudá -lo. Os problemas de jogo são sérios, mas eles não precisam atrapalhar todo o seu relacionamento.