Como se destacar de alguém com transtorno de personalidade limítrofe

Neste artigo

• O que é transtorno de personalidade limítrofe (BPD)?
• 5 sintomas de transtorno de personalidade limítrofe
• 5 dicas para se destacar de alguém com transtorno de personalidade limítrofe
• 5 maneiras de como lidar com o transtorno da personalidade limítrofe
• Perguntas frequentes
• Pensamento final

Em termos de relacionamentos, muitos podem não ir como você pensou que iria. Pode ser esse o caso se você estiver namorando alguém que está morando com BPD. Aqui está uma olhada em como se destacar de alguém com transtorno de personalidade limítrofe, caso você precise saber mais sobre como permanecer seguro e priorizar seu bem -estar.

O que é transtorno de personalidade limítrofe (BPD)?

Transtorno da personalidade limítrofe é uma condição de saúde mental em que uma pessoa tem pouco ou nenhum controle de suas emoções. Isso pode levá -los a agir de forma irregular ou a exibir comportamentos que são perigosos para si e para os outros.

Como uma pessoa não está no controle de como se sente ou como age, isso pode ser problemático se você estiver em um relacionamento com alguém com bpd.

Para obter mais informações sobre transtorno e relacionamentos de personalidade limítrofe, consulte este vídeo:

5 sintomas de transtorno de personalidade limítrofe

Se você está preocupado que alguém que você ama possa ter BPD, existem alguns sintomas que você pode querer estar ciente. Aqui estão alguns dos sintomas mais comuns que as pessoas com DBP podem expressar.

1. Sentindo vazio

Um indivíduo que está lidando com o transtorno da personalidade limítrofe pode sentir uma grande sensação de vazio em sua vida. Esse sentimento pode estar lá o tempo todo ou na maioria das vezes, o que pode afetar bastante o bem-estar de uma pessoa e como ela se sente sobre si mesma.

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2. Mudanças rápidas de humor

Outra coisa que permite que você saiba se alguém possivelmente tem BPD é quando tem mudanças de humor que acontecem de repente. Eles podem se sentir de uma maneira e, alguns minutos depois, parecem completamente diferentes. Isso pode fazer você sentir que não sabe como lidar com suas emoções.

Em outras palavras, mudanças emocionais rápidas podem ser difíceis para ambas as pessoas em um relacionamento.

3. Exibindo comportamento perigoso

Outro sintoma está se envolvendo em comportamentos perigosos ou inseguros. Se alguém continuar fazendo coisas que podem ser arriscadas e inseguras, isso pode ser um sintoma de BPD. Mesmo que eles entendam que o que estão fazendo não é aceitável, eles ainda podem fazer essas coisas de qualquer maneira. Eles também podem se auto-prejudicar ou considerar suicídio.

4. Não se sentindo como você

Como uma pessoa pode não estar no controle de suas emoções ou comportamento, isso pode impedi -la de saber quem são. Eles podem ter um senso de si mesmo ou nenhum senso de si mesmo.

Essencialmente, algumas pessoas com BPD podem não saber quem são. Eles também podem sentir que estão do lado de fora olhando em vez de dentro de seu corpo olhando para o mundo exterior.

5. Incapacidade de controlar a raiva

Aqueles com BPD também podem experimentar mais raiva do que o considerado aceitável. Eles podem exibir explosões raivosas que parecem violentas às vezes, aparentemente do nada.

Enquanto isso acompanha a incapaz de controlar emoções, também é considerado um sintoma adicional.

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5 dicas para se destacar de alguém com transtorno de personalidade limítrofe

Existem várias maneiras relacionadas a como se destacar de alguém com um transtorno de personalidade limítrofe. Aqui está uma olhada em 5 maneiras pelas quais você pode querer aproveitar.

1. Saiba mais sobre a condição

Sempre que você estiver vivendo com alguém com transtorno de personalidade limítrofe, pode valer a pena aprender mais sobre a condição. Isso pode lhe dar uma compreensão do que esperar e como uma pessoa pode se comportar. Além disso, você poderá verificar quando o comportamento de alguém é sério e quando não é.

Por exemplo, certos sintomas associados à DBP podem indicar que uma pessoa se machucará ou tentará suicídio.

Quando você estiver bem informado no BPD, você pode ver esses sinais e conseguir ajuda seu parceiro ou ente querido quando eles precisar. Esta também é uma ótima maneira relacionada a como ajudar alguém com um transtorno de personalidade limítrofe.

Lembre -se de que, embora você queira se destacar de alguém, isso não significa que você não se importa com eles.

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2. Tem limites em todos os relacionamentos

Uma boa regra geral é ter limites em todos os seus relacionamentos. Algumas coisas podem estar bem, e outras que não são. Por exemplo, se você não gosta de saber como gastar seu dinheiro e seu companheiro insiste em dizer como, isso pode ser um limite para você considerar.

Você pode levar o tempo todo que precisa pensar sobre seus limites e fazer uma lista. Estes são como quebra -gerais de relacionamento, que precisam ser seguidos para garantir que você se sinta confortável.

Lembre -se de que seu companheiro precisa conhecer esses limites e ficar bem com eles, então tente ser o mais justo possível. Quando você está demitindo limites para ajudá -lo a dizer não a alguém com transtorno de personalidade limítrofe, também pode ser útil conversar com eles quando estiverem calmos e prontos para ouvir o que você tem a dizer.

Caso contrário, eles podem não ser capazes de prestar atenção ao que você tem a dizer de maneira respeitosa.

3. Limitar a comunicação quando possível

Quando se trata de personalidade e relacionamentos limítrofe, cada um pode ser um pouco diferente. Se seu parceiro não está conseguindo o que você está dizendo e eles não estão respeitando seus limites, você pode querer limitar a comunicação com eles.

Não há problema em fazer isso se você expressou repetidamente seus pensamentos sobre o comportamento deles e eles agiram da mesma maneira. Você deve se proteger e garantir que está seguro o tempo todo.

Em casos extremos, se alguém disser que vai se machucar ou você os vir abusando de drogas, talvez seja necessário levá -los ao hospital ou pedir serviços de emergência. Lembre -se disso se você estiver preocupado com seu parceiro com o BPD.

4. Faça o que é bom para você

Você tem que manter seu próprio bem -estar na vanguarda de sua mente. Se você está tentando aprender mais sobre como se separar de alguém com um transtorno de personalidade limítrofe para que você possa trabalhar em sua saúde mental, não há problema em pensar em si mesmo primeiro.

Haverá tempo para você ajudar outra pessoa a obter a ajuda de que precisa, se quiser e estiver disposta, mas é improvável que você ajude alguém se estiver ansioso e estressado.

5. Fale com um terapeuta

Sempre que você sentir que gostaria de trabalhar com um terapeuta para abordar sua saúde mental, relacionamentos ou como lidar com a BPD, considere trabalhar com um profissional. Eles serão capazes de falar com você sobre todas as coisas que você precisa saber e ajudá -lo a abordar seu comportamento.

Eles também podem ter dicas sobre como se separar de alguém com transtorno de personalidade limítrofe e se manter seguro enquanto ainda é amigo de alguém que experimenta sintomas de BPD.

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5 maneiras de como lidar com o transtorno da personalidade limítrofe

Existem alguns métodos que você pode considerar para lidar com o BPD. Isso pode ser eficaz, seja você ou um ente querido ou cônjuge.

1. Considere suas opções

Quando seu parceiro tem BPD, e isso está afetando você negativamente, considere todas as suas opções. Você pode ficar com eles e tentar conversar com eles sobre como obter terapia para o distúrbio, você pode ficar longe deles quando eles fazem você se sentir desconfortável, ou pode querer terminar o relacionamento.

Você terá que determinar qual é a escolha certa para você. Embora tomar uma decisão pode ser difícil, você deve se lembrar de se colocar primeiro. Novamente, isso não significa que você não se importa com outra pessoa.

Se você tiver BPD, considere obter terapia assim que sentir que quiser. Depois de perceber que suas emoções estão prejudicando as pessoas ao seu redor, pode ser uma boa oportunidade para obter apoio à saúde mental.

2. Fale com outras pessoas

Você não precisa ficar em silêncio sobre como está se sentindo ou o que está experimentando. Pergunte aos outros que você conhece conselhos ou a opinião deles sobre o que você deve fazer. Você pode achar que algumas pessoas têm uma visão de que você não considerou. Eles também podem falar mais sobre como se destacar de alguém com transtorno de personalidade limítrofe.

Você também pode conversar com amigos sobre seu distúrbio quando estiver se perguntando o que deve fazer. Eles podem fornecer conselhos acionáveis ​​ou apontá -lo na direção de um terapeuta que pode ajudar.

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3. Pense no seu comportamento

Enquanto você não pode causar o BPD de alguém, você pode pensar em como está agindo. Se você está agindo um pouco irregular, isso pode ser algo que não é comum para você. Tente o seu melhor para agir como você e cuidar de sua saúde mental o tempo todo.

Se você tiver BPD, também deve tentar prestar atenção às suas ações. Às vezes, você pode notar que está perturbando os outros ao seu redor ou fazendo coisas perigosas. Isso pode ser prejudicial à sua saúde e segurança. Certifique -se de falar com alguém sobre isso quando estiver pronto.

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4. Fazer uma rotina

Ao fazer o possível para se destacar de alguém com transtorno de personalidade limítrofe, considere fazer uma rotina para si mesmo e segui -la. Isso pode permitir que você tenha um pouco mais de normalidade em sua vida, e você também pode se manter ocupado.

Além disso, se você tem BPD, ter uma rotina também pode ajudá -lo. Por exemplo, um terapeuta pode solicitar que você faça certas coisas todos os dias, como escrever em um diário, durante o processo de tratamento para ajudá -lo a definir uma rotina e lhe dar um pouco de consistência.

5. Considere terapia

Esteja você experimentando BPD ou morando com alguém com transtorno de personalidade limítrofe, pode ser necessário obter terapia. Uma terapia que você pode considerar é o aconselhamento de relacionamento, que pode ajudá -lo a aprender a se comunicar melhor e respeitar os limites do seu parceiro.

Além disso, se você tiver BPD, trabalhar com um terapeuta pode ajudá -lo a aprender a gerenciar seus sintomas e garantir que você obtenha o tratamento especializado que precisa.

Se o seu ente querido tiver BPD, um terapeuta poderá aconselhá -lo sobre como se destacar de alguém com transtorno de personalidade limítrofe sem causar qualquer perturbação ou dor adicional.

Perguntas frequentes

Vamos discutir as perguntas mais feitas sobre o transtorno da personalidade limítrofe

Como você define limites com alguém com transtorno de personalidade limítrofe?

Se você está lidando com alguém com BPD e como eles se comportam está fazendo você experimentar estresse ou outra coisa, você se sente desconfortável com. Ajudaria se você determinasse o que está disposto a lidar e o que você não é.

Considere quais serão seus limites e anote -os. Você também pode considerar o que fará se alguém quebrar esses limites. Só você pode decidir o que é certo para você e sua vida.

Depois de determinar seus limites, você deve conversar com seu parceiro sobre como se sente. Certifique -se de ser gentil e respeitoso quando fala com eles. Este pode ser um método eficaz sobre como se destacar de alguém com transtorno de personalidade limítrofe.

Como faço para me separar do bpd de alguém?

Se você deseja se destacar dos relacionamentos com transtorno de personalidade limítrofe, convém começar dizendo a eles como se sente. Quando eles parecem estar calmos e dispostos a ouvir, você pode explicar o que pretende fazer.

Por outro lado, se isso não for possível, considere limitar seu contato e comunicação com esta pessoa. Esta pode ser a melhor maneira de expressar seu ponto de vista e permitir -se cuidar de suas próprias necessidades. Existem algumas maneiras de se destacar de alguém com transtorno de personalidade limítrofe, mas ser aberto e honesto sobre o que você precisa e fazer o possível para obtê -lo pode funcionar bem para você.

Pensamento final

Quando se trata de como se destacar de alguém com transtorno de personalidade limítrofe, isso pode ser complicado, mas pode ser necessário ajudá -lo a permanecer no topo de sua saúde e bem -estar.

Sempre fale com alguém quando precisar e procure terapia quando parecer que pode ajudá -lo. Outros podem fornecer conselhos e informações sobre como se manter seguro quando seu parceiro tiver BPD.