Como estabelecer conexão emocional durante o sexo 10 dicas

Neste artigo

• O que é intimidade sexual?
• O sexo se sente melhor com uma conexão emocional?
• 10 dicas para se conectar emocionalmente durante o sexo
• Resumindo

O que é intimidade sexual? O sexo é um ato compartilhado entre você e seu cônjuge que se sente ótimo e o aproxima. A intimidade é um vínculo emocional próximo entre você e um parceiro. Reúna os dois e você terá uma conexão profunda que fortalecerá seu casamento.

Ser íntimo significa mais do que apenas ficar físico com seu parceiro. Envolve estabelecer uma conexão emocional durante o sexo.

Ter intimidade sexual com seu parceiro cria uma profunda conexão emocional que contribui para um vínculo sexual mais satisfatório.

Nem todo mundo achará fácil desenvolver intimidade sexual e se conectar com seu cônjuge durante o sexo. É por isso que estamos analisando seis maneiras pelas quais você pode aprofundar seu vínculo com seu parceiro por meio da intimidade sexual.

O que é intimidade sexual?

Quando usado para descrever os relacionamentos românticos, a intimidade refere -se a uma conexão sexual próxima. Confiar no seu cônjuge e sentir -se amado, respeitado, confortável e seguro com eles é uma grande parte da intimidade sexual. Mas para definir a intimidade sexual, vamos olhar de perto o que acontece quando os parceiros chegam perto.

As pessoas soltaram seus guardas emocionais durante o sexo. Além disso, a liberação do “hormônio da abraço” de ocitocina desencadeia sentimentos de conexão que permitem que os parceiros sejam vulneráveis ​​e estabeleçam confiança.

Ter intimidade sexual significa que você e seu parceiro compartilham um vínculo especial caracterizado por uma expressão sensual compartilhada. Você se entende em um nível sexual com emoção por trás disso, em vez de apenas ser um ato físico.

O sexo se sente melhor com uma conexão emocional?

As pessoas podem desfrutar de sexo em diferentes formas. No entanto, há algo a ser dito sobre experiências sexuais que envolvem os aspectos físicos e emocionais da conexão entre duas pessoas.

O sexo pode ser visto como um ato físico por muitos, mas a experiência é bastante aprimorada quando também é emocionalmente estimulante para as pessoas envolvidas.

O que acontece quando um homem e uma mulher se conectam sexualmente e emocionalmente?

Pesquisas mostram que uma conexão emocional entre as pessoas aumenta significativamente sua satisfação sexual. Adiciona outra camada à sua experiência e à satisfação do relacionamento.

10 dicas para se conectar emocionalmente durante o sexo

O que significa estar sexualmente conectado? É um vínculo físico e emocional com seu cônjuge. Aprenda a promover essa intimidade conectando -se em um nível mais profundo durante o sexo.

Muitos parceiros não prestam muita atenção ao sexo e à conexão emocional, mas ambos se complementam. Aqui estão algumas das melhores dicas sobre ter uma bela conexão sexual e como tornar sua vida sexual mais romântica e significativa.

1. Preliminares e acúmulo

Você quer um relacionamento físico e emocional mais satisfatório com seu parceiro? Quem não?

Uma maneira de se conectar emocionalmente durante o sexo é preparando o cenário para a intimidade. Algumas ótimas idéias para definir o humor incluem dar massagens a outras, colocando algumas de suas músicas sensuais favoritas, acelerando velas e limpar seus horários para sexo e intimidade.

Imaginando como ser mais sexualmente íntimo com seu marido ou parceiro?

Uma maneira de aprender a se conectar durante o sexo é criar um acúmulo. Provide seu parceiro ao longo do dia com palavras travestas, mensagens de texto carregadas ou e -mails, sussurros de nada doce e amor e toques cuidadosos para fazê -los conectar emocionalmente antes que o ato físico aconteça.

Construir até o momento fará com que pareça mais especial quando finalmente acontecer. As emoções durante o sexo são altas e manter uma conexão pode levar a experiência a um nível completamente diferente.

Portanto, a resposta para a pergunta típica - “Como estabelecer conexão emocional durante o sexo” está em amplas quantidades de preliminares!

2. Mantenha contato visual

Pode parecer estranho a princípio, especialmente se você não estiver acostumado a olhar amorosamente para o seu parceiro, mas mantendo contato visual com seu cônjuge durante momentos íntimos. Ajuda você a se conectar sexualmente com seu parceiro, mas também ajuda a fortalecer seu vínculo.

Fazer contato visual durante o sexo pode fazer você se sentir vulnerável com seu parceiro, promovendo sentimentos de amor e confiança. Isso pode levar a sexo apaixonado.

Um estudo de Kellerman, Lewis e Laird revelou que os casais que mantiveram contato visual relataram sentimentos de amor, paixão e afeto geral por seus parceiros.

Confira este vídeo para saber mais sobre o poder transformador do contato visual:

3. Fale durante a relação sexual

Um dos sinais de uma conexão emocional é falar durante o sexo. Isso não significa que você deve começar a discutir o que há para o jantar mais tarde.

Existem duas excelentes avenidas para falar durante o sexo que você pode explorar com seu parceiro. Primeiro, você pode tentar falar mal -humorado um para o outro. Você pode ser tão gráfico ou reservado quanto quiser com este.

Falar durante o sexo é uma ótima maneira de deixar suas inibições irem se conectar com suas palavras e fantasias sobre ser íntimo de alguém.

Você também pode adotar uma abordagem muito mais doce e sussurrar nada para um para o outro. Diga ao seu cônjuge o que você gosta sobre o que está fazendo, diga a eles que os ama e diga o quão perto você se sente.

Quaisquer que sejam as palavras que você escolher, lembre -se de que falar durante o sexo é uma maneira de manter sua atenção focada um no outro durante esses momentos sexualmente íntimos.

4. Se envolver em toque físico

Como se aproximar do seu parceiro sexualmente? Ao ser íntimos juntos, não tenha medo de tocar as partes uma da outra que não são zonas erógenas.

Tente acariciar os braços do seu marido ou passar as mãos pelos cabelos de sua esposa durante o ato. Isso ajudará você a se conectar emocionalmente e lembrá -lo de se concentrar durante a intimidade.

5. Cuidar das necessidades emocionais um do outro

Uma parte importante de um relacionamento saudável é garantir que você cuide das necessidades emocionais e físicas do seu cônjuge, incluindo intimidade e sexo. Crie confiança e mostre seu parceiro respeito para ajudar a criar intimidade emocional.

Faça elogios e assegure ao seu parceiro do seu amor.

Seja brincalhão um com o outro e tenha uma noite de encontro regular. Quanto mais conectado você estiver fora do quarto, sua vida sexual será melhor. E quanto menos sem noção você será sobre o que é o sexo íntimo. É simples assim!

6. Abraçar e beijar

Ser íntimo antes e depois do sexo é uma ótima maneira de promover a intimidade. Você pode fazer isso beijando com frequência, uma maneira de aprender a ser mais sexualmente íntimo com seu namorado ou parceiro.

Beijar pode ser um componente importante do sexo e das emoções em um relacionamento. Pode ajudá -lo a estabelecer uma conexão emocional poderosa durante o sexo.

Beijar é uma ótima maneira de construir tensão e conectar -se com seu parceiro. O beijo também aumenta a serotonina, o que ajuda a dormir melhor, promove a excitação, melhora a imunidade, aumenta a ocitocina e a dopamina e diminui o estresse.

Outras maneiras de aumentar a intimidade são abraçar depois do sexo por pelo menos alguns minutos, colher antes de dormir e fazer um beijo de 6 segundos todos os dias antes de ir trabalhar.

7. Expresse seu amor

Um simples "eu amo" proferido no momento certo pode agir como um feitiço mágico para estabelecer uma conexão emocional durante o sexo.

Expressar seu amor um pelo outro pode fazer com que os parceiros se sintam mais conectados. Pode fazê -los se sentir validados e estimados. Isso aumenta sua segurança no relacionamento, permitindo que eles sejam mais abertos em torno de seu parceiro, mesmo no quarto.

A garantia do amor pode derrubar as paredes defensivas e permitir aos casais a chance de experimentar sexo com mais abandono.

8. Dar e receber

Manter um equilíbrio entre o quanto cada parceiro dentro de um relacionamento recebe e dá ao outro é importante em todos os aspectos do relacionamento, incluindo sexo.

Para formar uma conexão emocional durante o sexo, verifique se você é atencioso com seu parceiro e priorize o prazer deles.

Quero aprender a tornar o sexo mais emocional?

Reserve um tempo para entender o que aprimora sua satisfação sexual e concentre -se nisso. Isso fará com que seu parceiro se sinta valorizado, querido e sexualmente compreendido. Isso aumentará sua satisfação sexual e os fará com que se sintam emocionalmente mais próximos de você.

9. Concentre -se em se divertir

Formar uma conexão emocional durante o sexo pode parecer tudo sobre emoções intensas e sérias, mas o riso pode ajudar também.

Quando você compartilha o riso, isso pode ajudá -lo a estabelecer laços entre você e seu parceiro. Pode ajudá -lo a relaxar na companhia um do outro.

O sexo não precisa ser sério o tempo todo. Quando você o torna divertido e emocionante, o vínculo entre você e seu parceiro pode se tornar ainda mais potente.

10. Deixar sua guarda

Quando você e seu parceiro estão fazendo sexo, a melhor coisa que você pode fazer para estabelecer uma conexão emocional durante o sexo é deixar sua proteção protetora.

Estar aberto e disposto a explorar coisas novas. Compartilhe como você se sente sem o medo do julgamento. E não deixe seus instintos autoprotetores, inseguranças ou experiências traumáticas passadas o impedem de estabelecer uma forte conexão emocional durante o sexo.

Resumindo

A intimidade sexual acontece quando você se sente seguro, amado e despertado pelo seu parceiro. Existem muitas maneiras de intensificar sua conexão íntima com seu cônjuge durante sexo íntimo.

Configure um momento em que você ficará sozinho com seu companheiro sem interrupção, manterá contato visual durante o sexo e se comunicará abertamente sobre suas necessidades físicas e emocionais. Fazer isso regularmente levará a uma vida sexual mais satisfatória em seu casamento.