Como corrigir erros de relacionamento comuns

Neste artigo

• Quais são os erros comuns frequentemente cometidos por jovens casais?
• Como você pode melhorar seu relacionamento com seu parceiro?
• Concentre -se em si mesmo
• Pare de culpar os outros
• Ser assertivo e direto
• Mostrar apreço
• Preste atenção ao que seu parceiro diz
• Ser paciente
• Aceitar críticas construtivas
• Reserve um tempo para conversar e compartilhar regularmente
• Negociar e comprometer
• Experimente este exercício quando as coisas ficarem aquecidas entre vocês dois

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Os relacionamentos nunca são tão fáceis ou simples quanto você deseja que eles sejam. Os muitos desafios e obstáculos que continuam aparecendo no jogo de amor atormentaram as pessoas mais cedo e ainda são muito prevalentes até hoje.

Em questões do coração, há razões psicológicas que funcionam silenciosamente por trás de tais desafios e obstáculos.

Os casais tendem a cometer alguns erros irracionais, assim, piorando os dois parceiros. E esses erros provavelmente farão amor um jogo desafiador para alcançar para casais jovens.

Quais são os erros comuns frequentemente cometidos por jovens casais?

Como mencionado anteriormente, os casais tendem a cometer erros tolos enquanto estão nos relacionamentos.

Alguns dos erros mais frequentes -

1. Expectativas irrealistas do relacionamento
2. Sentimentos ou dor não resolvidos do passado
3. Sendo excessivamente passivo ou controlado excessivamente
4. Dificuldade em abordar as coisas diretamente
5. Medo de conflito
6. Colocando as necessidades de outra pessoa à frente do seu
7. Tentando mudar/consertar outros
8. Acreditando que alguém pode "completar" você ou fazer você inteiro
9. Desonestidade
10. Culpando

Outros erros de maior magnitude incluem questões sexuais, valores diferentes e intolerantes às diferenças entre você e aqueles que você ama. Além dos desafios, há coisas boas também que você pode esperar dessas alianças amorosas.

“Ele me ajudou a superar alguns tempos e desafios difíceis e me ajudou a me sentir mais esperançoso com o futuro.”-Vito

De uma perspectiva positiva, os desafios do relacionamento podem realmente ajudar os casais a crescer individualmente e trabalharem juntos para uma parceria melhor, encontrando maneiras de superar os desafios do relacionamento como uma equipe.

Como você pode melhorar seu relacionamento com seu parceiro?

Apesar dos desafios, há muitas coisas que podem ser feitas para melhorar seu relacionamento.

1. Concentre -se em si mesmo

Você não pode mudar, controlar ou consertar alguém. Você não é responsável por como alguém se sente ou age. Seja responsável por si mesmo.

Cultive uma consciência de suas reações. Saiba quais são seus conflitos internos e veja o que você pode mudar.

2. Pare de culpar os outros

As pessoas costumam iniciar uma conversa dizendo "você ..." apontando o que a pessoa está fazendo ou não fazendo.

Isso normalmente resulta no sentimento do ouvinte, tornando -se defensivo e culpando de volta. Mantenha o foco em si mesmo.

3. Ser assertivo e direto

Se você se sentir controlado, deixe a pessoa que está controlando saber. Expresse seus sentimentos no ponto crucial do momento em que você sente que seu parceiro está exibindo a natureza controladora deles. Você precisa identificar seus desejos, necessidades e expectativas do seu relacionamento e expressá -las diretamente.

Não espere que a outra pessoa leia sua mente.

4. Mostrar apreço

Mostre apreciação tanto pela pessoa com quem você está se relacionando e por si mesmo.

5. Preste atenção ao que seu parceiro diz

Ouça de perto o que está sendo dito e reflita de volta o que você ouve. Sentimentos fortes surgem quando expressamos questões pessoais profundas.

Esses sentimentos interferem em nossa capacidade de prestar atenção e nos levar a se defender.

6. Ser paciente

Seja paciente, mantenha contato visual e dê sua atenção total ao seu parceiro enquanto ouve o que eles têm a dizer. Além disso, tente não interromper enquanto a outra pessoa está falando.

7. Aceitar críticas construtivas

Pergunte a si mesmo se o que está sendo dito a você é verdadeiro e, em caso afirmativo, veja -o como uma oportunidade de crescer. Use "eu" em vez de "você."Um exemplo disso seria:" Sinto -me com raiva quando você deixa sua louça suja na pia e sua roupa suja no chão ", em vez de dizer:" Você é um babado tão bagunçado.”

Assista também: Como evitar erros de relacionamento comuns

8. Reserve um tempo para conversar e compartilhar regularmente

Pergunte ao seu parceiro o que eles precisam. Pergunte a eles se eles simplesmente querem ser ouvidos e/ou se eles gostariam de entrar também.

9. Negociar e comprometer

As coisas nem sempre são do jeito que queremos que elas.

Experimente este exercício quando as coisas ficarem aquecidas entre vocês dois

Quando você e seu parceiro se interromper

Uma pessoa começa e tem apenas dois minutos para expressar seus pensamentos e o que quiser. No final dos dois minutos, o ouvinte responde de volta com "o que eu ouço você dizendo é" e simplesmente repete o que eles ouviram. Eles então perguntam: “Isso é preciso?"O ouvinte então recairá por dois minutos.

Observe que algumas das sugestões mencionadas não se aplicam em situações que envolvem violência e abuso.

Sob as melhores circunstâncias, lembre -se de que os relacionamentos são sempre desafiadores, no entanto, há muitas coisas que você pode fazer para melhorar seu relacionamento. Se você não conseguir fazer isso por conta própria, procure ajuda profissional para ajudá -lo e apoiá -lo.