Como superar a trapaça emocional quando seu coração está partido

Seu parceiro confessou que eles tiveram um caso emocional com um colega de trabalho, e eles afirmam que estão superando. Então, aqui está como superar a trapaça emocional.

Agora, um caso emocional não significa necessariamente que eles estão tendo um relacionamento físico com essa pessoa. Você não precisa fazer sexo para ser emocionalmente apegado a alguém. Eles poderiam estar fantasiando sobre essa pessoa sem nunca fazer sexo com eles. Mas, geralmente, com o tempo, o caso emocional se torna físico. É realmente apenas uma questão de tempo. Então, se você está se perguntando como superar a trapaça emocional, é uma coisa boa que você veio aqui.

Como superar a trapaça emocional

Você pode ter ouvido seu parceiro ou alguém na TV dizer: “Não foi um caso emocional; foi apenas físico.”Ok, mas o que isso realmente significa? Bem, embora ambas as formas de trapaça sejam ruins, há uma diferença.

Um caso físico é quando alguém faz sexo com uma pessoa fora de seu relacionamento. Nós todos sabemos isso.

Um caso emocional é quando alguém está emocionalmente conectado com outra pessoa fora de seu relacionamento principal. Eles têm sentimentos íntimos por essa outra pessoa, enquanto ainda estão em um relacionamento com o parceiro.

Você está pronto para perdoar um caso emocional e seguir em frente?

#1 Dê a si mesmo algum tempo e espaço. Antes de tomar decisões precipitadas, dê -se algum tempo para processar o que está acontecendo. Se você quiser se curar com essa experiência, não pule a arma e diga ou faça coisas que você vai se arrepender. Você não precisa necessariamente terminar seu relacionamento se não quiser.

#2 O que você quer? Então, você descobriu que seu parceiro estava emocionalmente traindo você. É uma coisa difícil de aceitar, mas aconteceu. Agora tudo o que você pode fazer é pensar no próximo passo. Fazer o que você querer? Você está disposto a permanecer no relacionamento e trabalhar as coisas? Ou você deseja processar a situação e seguir em frente?

#3 Vocês dois precisam reconhecer a fantasia. Com os assuntos, eles são emocionantes. É um novo relacionamento, a química é selvagem, os hormônios estão pulando da parede, e é por isso que as pessoas geralmente entram nesses relacionamentos. Eles estão cumprindo um vazio. Um caso emocional, ou realmente qualquer caso, não é baseado na realidade. Não há drama diário envolvido ou tensões que aparecessem em um relacionamento usual.

#4 sofre. Muitos de nós tentam suprimir nossas emoções e afastá -las, mas isso não faz ninguém de bom. Se você quiser superar a trapaça emocional, você precisa sofrer. Não há problema em ficar triste ou com raiva, sentir essas emoções e usá -las para ajudá -lo a processar emocionalmente o que aconteceu.

#5 Fale, fale, fale. O apenas O jeito que vocês dois podem realmente se curar com a experiência é falando sobre isso um com o outro. Por que seu parceiro traiu emocionalmente você? O que os levou a fazer isso? Isso não significa que a culpa está em você; Simplesmente mostra que pode haver áreas em seu relacionamento que precisam trabalhar.

#6 Se você quiser ficar juntos, eles precisam cortar laços com a outra pessoa. Não há como eles continuarem amizade com a outra pessoa com quem eles traíram emocionalmente com você. Isso é apenas louco. Se eles realmente querem trabalhar no relacionamento, precisam cortar laços com essa pessoa. Eles precisam trabalhar para recuperar sua confiança. E ter a outra pessoa por perto não vai funcionar.

#7 Eles precisam contar tudo a você. Se você quiser superar o que aconteceu, seu parceiro precisa ser franco e claro com você sobre o que aconteceu. Eles não podem deixar nada de fora da história. Claro, se você não quer saber coisas específicas, tudo bem. Mas, seu parceiro precisa se abrir sobre o que aconteceu. Dessa forma, você pode decidir o que deseja fazer.

#8 Se você quiser ficar junto, se comprometa com isso. Se você decidiu ficar juntos, se comprometesse a fazer o relacionamento funcionar. Embora seu parceiro tenha cometido um grande erro, um relacionamento é uma rua de mão dupla; você precisará se esforçar nisso também. Se você quiser fazê -lo funcionar, comprometre -se com isso.

#9 Ganhar confiança leva tempo. Você não vai confiar no seu parceiro durante a noite. Se alguma coisa, vai levar você um longo tempo antes de começar a confiar em seu parceiro novamente. E tudo bem. Dê a si mesmo tempo para sentir a situação e, com o tempo, você estará lentamente confiando em relação ao seu parceiro. Não apresse o processo.

#10 Procure terapia. Cura de algo assim não é fácil. Às vezes, você só precisa de uma ajuda para guiá -lo nessa época. A terapia é incrível e pode realmente ajudar você e seu parceiro a passar pela experiência. Você provavelmente tem problemas não resolvidos de caminho antes do caso real, e eles precisam ser tratados com.

#11 Vá em datas com seu parceiro. Trabalhe para trazer de volta a intimidade e a faísca em seu relacionamento. Comprometa -se a ter uma noite semanal de data, onde você pode simplesmente ficar junto e se reconectar. Está claro que você está fora de sincronia e precisa voltar ao caminho certo.

#12 Você pode mudar de idéia. Você pode estar fazendo tudo certo, mas perceba que não quer mais estar com seu parceiro. Tudo bem. Só porque no começo, você queria ficar com eles, não significa que isso vai acontecer. Entenda que você pode mudar de idéia e querer ficar solteiro. Qualquer escolha que você faça, desde que seja o que você quiser, é uma boa escolha.

Então, como superar a trapaça emocional? Não é fácil aceitar ou processar. Decida se você está pronto para continuar seu relacionamento e fazê -lo funcionar ou seguir em frente.