Como superar alguém traindo você e consertar o dano

Ser enganado é o pior sentimento do mundo que o enche de raiva e ressentimento. Descubra como superar alguém traindo você e curar.

Há uma razão pela qual muitas pessoas temem ser enganadas. É uma das partes mais feias do amor que queremos evitar o máximo que pudermos. No entanto, às vezes é inevitável, então você precisa saber como superar alguém traindo você.

Mesmo que você quisesse terminar com eles já, é sempre uma sensação horrível saber que alguém foi pelas suas costas e foi desonesto com você. Leva tempo para saber como superar alguém te traindo e reparando o dano emocional.

Ser enganado não é algo que desejaríamos a alguém, pois isso realmente faz você questionar sua autoestima. Mesmo que seja fácil pensar que você pode alterá -los ou talvez eles tenham cometido um erro - não é isso que a realidade geralmente implica. [[

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Por que as pessoas traem?

Você não pode realmente prever por que as pessoas traem, mas existem vários fatores que contribuem para a infidelidade. Talvez eles não estejam prontos para um relacionamento, talvez tenham encontrado alguém melhor, ou talvez sejam apenas incapazes de compromisso.

Sabemos que essas razões parecem uma besteira absoluta, mas elas são a verdade. As pessoas optam por ser infiel e traímos você simplesmente porque um relacionamento comprometido não está no topo de sua lista de prioridades.

É fácil levar a trapaça para o lado pessoal, mas você ficará surpreso com o que a trapaça geralmente é um reflexo de suas inseguranças e falhas, em vez de as suas.

Afinal, eles estão atrás da ação. Não importa o quê, não há desculpa no livro que justifique a trapaça. No final do dia, eles escolheram trair sua confiança e é isso.

São trapaceiros pessoas más?

Não, eles não são a pior pessoa do mundo. Eles fizeram algo ruim, mas isso não significa que eles são uma pessoa ruim. Embora nada justifique sua traição e ações, é difícil permanecer apaixonado por alguém que acabou traindo você.

Relacionamentos e namoro são frequentemente um sentimento bonito, mas no momento em que a feiúra se infiltra na forma de trapaça e traição, é quando as coisas ficam bem escuras. Ao aprender a superar alguém te traindo, você aprende a não deixar esse relacionamento definir você.

Só porque eles trapacearam, não significa que você deve desistir do amor ou da vida inteiramente. Lembre -se, os relacionamentos ainda são bonitos, apesar das partes escuras que vêm incorporadas a dentro deles. Sendo enganado em maio parecer o fim do mundo, mas no final de tudo isso, é um novo começo.

Como superar alguém traindo você

Você provavelmente está pensando que ser enganado implica que há apenas um caminho a seguir, que é deixá -los. No entanto, este nem sempre é o caso. Há aqueles que saem, mas há aqueles que também ficam e optam por reparar o que o outro quebrou.

De qualquer maneira, você terá que aprender a superar alguém te traindo se quiser seguir em frente. Se você quiser saber como superar alguém te traindo, aqui está tudo o que você precisa pensar primeiro.

1. Você precisa tomar uma decisão

Quando alguém te trai, você precisa tomar uma decisão. Você vai ficar com eles ou não? Se você está tentando descobrir como superar alguém traindo você, lembre -se de que, para algumas pessoas, a decisão é fácil, enquanto para outros é muito mais difícil.

Especialmente quando as crianças estão envolvidas, essa decisão não apenas envolve você. Você acha que o bom supera o mal se você ficar? Caso contrário, se não houver nenhum fator externo envolvido, escolher ir embora é a melhor opção.

2. Expressar suas emoções

Mesmo se você acha que é a pessoa mais resiliente e mentalmente forte do mundo, você precisa ser capaz de expressar suas emoções. Caso contrário, desligar toda a sua raiva e ressentimento acabará por levar a emoções reprimidas, o que é muito perigoso para sua sanidade.

Calhar a boca e passar pela dor por conta própria não vai funcionar bem para você. Converse com as pessoas sobre a sua dor, pois essa é a única maneira de seguir em frente enquanto deixa para trás.

Converse com as pessoas ao seu redor que você ama ou converse com um terapeuta, pois elas poderão ajudá -lo a tomar algumas decisões difíceis.

3. Você não pode mudar o que aconteceu

A primeira coisa que muitas vezes vem à mente quando você percebe que foi enganado foi que foi de alguma forma sua culpa. Que se você fizesse X e Y, talvez eles não tenham traído em você. No entanto, você não sabe disso e a auto-culpa não vai te levar a lugar algum.

Se você realmente quer saber como superar alguém te traindo, aceite o que já aconteceu e enfrente os fatos. Você precisa refletir sobre o relacionamento e ver o que aconteceu, o que você precisa trabalhar e como deseja que seus relacionamentos futuros sejam.

4. Estar triste

Tudo se resume a sentir seus sentimentos. Ouça, se você quiser passar um fim de semana inteiro assistindo à Netflix e tomando sorvete, faça isso. Se você quiser deitar na praia por uma semana chorando, faça -o. Ninguém está julgando sua tristeza.

Na verdade, é uma maneira saudável de lidar em vez de reprimir suas emoções. Quando você se deixar ficar triste, um dia você vai se cansar de toda essa tristeza e percebe que está pronto para dar os próximos passos.

5. Fale com seu parceiro

Se você é alguém que tende a evitar o confronto em vez de enfrentá -lo, este é realmente importante. Em algum momento, pare de evitar uma conversa difícil e apenas converse com eles. Honestamente, o trapaceiro é aquele que deveria ter mais medo de uma conversa do que você, porque eles sabem que estão errados!

A comunicação com seu parceiro é essencial depois que eles te traem, se você optar por ficar com eles ou deixá -los. Eles precisam saber como suas ações o afetaram e você precisa fechar com o que aconteceu.

Se você optar por sair, esta pode ser a última conversa que você recebe antes que o relacionamento termine.

6. Remova -os da sua vida

Isto é, se você está escolhendo terminar com eles. Caso contrário, você precisa ver o terapeuta de um casal para ajudá -lo a resolver seus problemas.

Você não pode se contentar com um relacionamento em que está pela metade da porta e pela metade - não funciona dessa maneira. Talvez seja por um certo período até você curar ou talvez seja para sempre, mas você definitivamente precisa de espaço deles.

7. Não se apresse

Você vê isso em muitos desgosto e traição, mas não pode apressar o processo de cura. Pode parecer que seu coração está morrendo porque a traição dói muito, mas isso não é algo que você pode se apressar. Se você está com seu parceiro há anos, não pode esperar superar o problema em alguns dias.

Isso levará meses e meses de cura antes de começar a se sentir melhor. Os dias parecem meses, mas eventualmente, chegará um ponto quando você estiver pronto para seguir em frente e deixar tudo para trás. E talvez, apenas talvez, você não sentirá mais falta deles.

8. Fique fora de suas mídias sociais

O pior lugar que você pode estar é em suas plataformas de mídia social. Pare de persegui -los, seus amigos ou qualquer coisa relacionada a eles. Se você quiser saber como superar alguém te traindo, então a mídia social é o último lugar que você deveria estar.

Se alguma coisa, você ficará obcecado em ver seus status e fotos, vendo com quem eles estão, mas no final, não importa.

9. Se você optar por ficar com eles, defina seu relacionamento

Que tipo de relacionamento você quer que você e seu parceiro tenham? Se você ficar com eles, precisará redefinir seu relacionamento novamente. Suas antigas regras de relacionamento não são mais válidas, pois destruíram uma parte importante - sua confiança.

Sim, você passou por um patch difícil, e agora vocês dois estão focados em fazer o relacionamento funcionar. Então, você precisa decidir como você e seu parceiro querem que o relacionamento pareça e o que está faltando.

10. Não vai melhorar a noite

Independentemente de você estar consertando o relacionamento ou seguindo em frente, não é algo que você alcançará da noite. Leva muito tempo para se curar ou confiar no seu parceiro novamente. Ser enganado não é uma piada e é um dos sentimentos mais autodestrutivos do mundo.

Assim como você não deveria apressar o processo, você também não pode esperar melhorar a noite. Você precisará de tempo para aprender a confiar no seu parceiro novamente e eles precisam de tempo para trabalhar com a infidelidade deles também.

11. Não se culpe

Quando seu parceiro te trai, não é um reflexo da sua inadequação, mas deles. Nada disso foi sua culpa, pois a trapaça sempre será uma escolha. Você deu tudo em suas capacidades e não foi suficiente para eles. Se eles não estivessem felizes, deveriam ter saído em vez de ir atrás das suas costas.

Não importa se é trapaça emocional ou física - trapacear está trapaceando. Não se culpe, porque um relacionamento tem duas pessoas envolvidas, não apenas você.

12. Não ouça necessariamente seus amigos

Seus amigos não querem vê -lo magoado, então obviamente vão tentar conectá -lo a outras pessoas ou fazer com que você termine todos os laços com seu parceiro de trapaça, o que não é uma má ideia. Mas se você não está pronto para decidir sobre as melhores maneiras a seguir, não estará pronto.

Não se deixe pressionar a namorar novamente, porque se você não estiver pronto, isso causará mais danos do que bem. Ao saber como superar alguém traindo você, perceba que seus amigos nem sempre sabem o que é melhor para você.

Além disso, se você optar por ficar com seu parceiro em vez de terminar, provavelmente ouvirá um porte de seus amigos. Não é a vida deles, é sua.

13. Perceba um dia, isso não vai te incomodar mais

O tempo é realmente um conceito tão estranho, mas o tempo pode realmente curar tudo. Você sente falta do relacionamento que dói, mas um dia, você não vai mais sentir falta dele. Haverá um momento em que você apenas para de pensar nisso. Simplesmente não vai vir à sua mente ou se isso acontecer, você não sentirá raiva.

Vai ser um momento de clareza onde ele apenas para de definir você. Ser enganado será simplesmente um evento do passado e nada mais.

14. Concentre -se em seu desenvolvimento pessoal

Não há melhor vingança do que focar em seu desenvolvimento pessoal. Eles podem ter traído por você, mas isso não significa que você precisa se sabotar por isso. Em vez disso, use essa dor como uma oportunidade de se levantar e se tornar melhor.

Você pode usá -lo como uma lição importante para o seu próximo relacionamento. Pode não impedir que você seja enganado completamente, mas você poderá reconhecer as bandeiras vermelhas antes mesmo de se comprometer com eles.

15. Solte toda a raiva e ressentimento

Raiva e ressentimento realmente não estão fazendo nada por você. Se alguma coisa, você se sentirá mais preso quanto mais você segura ressentimentos em sua vida. Trapacear é uma merda e você se sente traído. No entanto, para aprender a superar alguém te traindo, não deixe sua raiva e ressentimento tirar o melhor de você.

Perdoe -se por não saber melhor e perdoe -os por te machucar do jeito que eles fizeram. É preciso muita coragem para ser a pessoa maior, mas não faça isso por eles - faça isso por você.

Então, como você acaba sendo enganado?

Não há uma maneira única de superar esse tipo de traição e machucar. No entanto, você dá um passo de cada vez até que você finalmente se curou. Se você ficou ou os deixou, é um processo que você precisa suportar antes de avançar em sua vida.

Agora que você sabe como superar alguém te traindo, é melhor reservar um tempo para se concentrar em sua melhoria e seguir em frente. Você não pode mudar o fato de que foi enganado, mas pode evitar deixá -lo definir você.