Como lidar com uma rejeição de proposta de casamento

Uma proposta ocorre depois que alguém reconhece seu parceiro como a única pessoa com quem eles imaginam seu futuro. Tudo deve ser perfeito, e deve ir perfeitamente, certo? Você já considerou onde seu amante está no relacionamento? E o que acontece se você receber uma rejeição de proposta de casamento?

Às vezes, as duas pessoas não estão no mesmo lugar ou não têm sentimentos compartilhados sobre o futuro. Você já pode ter passado inúmeras horas considerando a noção de ter filhos e outros marcos que vocês dois compartilharão sem verificar os sentimentos do seu parceiro primeiro.

É sábio se você deseja se casar para possivelmente ter uma conversa sobre se tornar mais sério ou talvez dar o próximo passo antes de entrar em uma proposta surpresa. Isso pode prepará -lo com antecedência e salvar os dois tremendos devastação.

O que acontece após uma rejeição de proposta de casamento?

Você se sentirá magoado quando receber uma rejeição de proposta de casamento. A rejeição é dolorosa e causa uma retirada imediata da pessoa que distribui a decepção. Não é bom se afastar do seu parceiro, porque eles não estão prontos para caminhar pelo corredor, especialmente se você quiser manter o relacionamento.

Estudos sobre rejeições interpessoais mostraram que emoções como tristeza, ciúme, vergonha e raiva são respostas comuns para serem recusados. Mas isso ajudaria se você respeitasse a decisão do seu parceiro enquanto desenvolve uma compreensão de seus sentimentos. Isso não é fácil, mas é necessário se você quiser ter um futuro juntos.

Informe seu parceiro que você os respeita e os ama, independentemente de uma proposta de casamento rejeitada. Dessa forma, vocês dois podem avançar por causa de seu amor e respeito compartilhados - se é isso que você escolhe.

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10 maneiras pelas quais você pode trabalhar com uma rejeição de proposta de casamento

Nas semanas seguintes a uma rejeição da proposta de casamento, como você lida com a situação pode depender de algumas coisas, incluindo se o relacionamento resiste à decepção. Algumas rejeições apontam para outros problemas no relacionamento que ambas as pessoas não conseguem superar.

Se você decidir avançar juntos depois que a proposta do casamento for rejeitada, vocês dois podem trabalhar com os "porquês" de cada um de vocês não na mesma página e o "What ifs que permanecem avançando.

Se você não pode permanecer em um relacionamento juntos e decidiu terminar as coisas, precisará sofrer a perda e passar por cada um de seus estágios. Em ambos os casos, existem algumas dicas que podem ajudar ao entrar no seu futuro.

1. Parceria sob um microscópio

Examine o relacionamento para ver o que é bom e onde é necessário trabalho. Muitas pessoas tomam as coisas como garantidas, sem perceber que há muito trabalho que entra em uma parceria. Duas pessoas discordarão até a coisa mais pequena de tempos em tempos. Isso é especialmente verdade se você coabitar.

É natural e necessário. É indicativo de paixão, respeito e amor. Você não pode permitir que alguém o espremesse para se tornar totalmente. Às vezes, você precisa guiá -los, e eles não gostam da direção, transformando -o em uma discussão; isso, meu amigo, é um relacionamento normal.

Se tudo estiver perfeito de acordo com você, a rejeição da proposta de casamento revela o contrário. Você pode ter ignorado a falta de comunicação saudável no relacionamento. Portanto, se você seguir em frente, a comunicação precisa começar, não importa o quanto ela manche sua versão idealizada dos relacionamentos.

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2. Sinta os sentimentos

Se você optar por ficar juntos ou não, haverá muitas emoções para trabalhar. Você estará lidando com sentimentos de tristeza, provavelmente alguma raiva e sentindo rejeição, pois depois que seu companheiro decidiu dizer não ao casamento. São sentimentos legítimos que precisam ser aceitos, não ignorados.

Independentemente do tempo gasto com outra pessoa, o apego emocional é um elemento de investimento que tem o impacto mais significativo. No entanto, a pesquisa provou que a aceitação de sentimentos é melhor para a saúde mental do que negar os sentimentos de alguém.

Os entes queridos imparciais podem ajudá -lo a perceber que seus sentimentos são naturais e guiá -lo em direções para lidar com essas emoções. Liberar de maneira saudável isso geralmente envolve estar perto daqueles que o amam, registrando seus sentimentos, participando de um novo hobby ou conversando com um conselheiro profissional.

3. O anel precisa ir

Mesmo se você ficar juntos, você deve se livrar do anel. Na maioria dos casos, os joalheiros não reembolsarão anéis de engajamento, mas não é algo que você vai querer usar na próxima vez que vocês consideram se casar. A próxima tentativa precisa ser única, talvez envolvendo até escolher o anel juntos.

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4. Uma perspectiva diferente

Quando seu parceiro diz não à proposta, inicialmente, você ficaria chocado, especialmente se estivesse completamente confiante sobre uma proposta bem -sucedida. É vital dar um passo atrás e analisar as coisas. Você pode ter interpretado mal os sinais ou talvez feito a pergunta um pouco cedo.

Em vez de culpar os outros, é aconselhável analisar o relacionamento geral. Isso é particularmente verdadeiro nos casos em que nenhum de vocês tem uma carreira estável ainda ou se você é um pouco jovem demais. É fácil saber o que dizer depois de ser rejeitado quando você o vê como um problema "nós" em vez de atribuir culpa.

A treinadora de relacionamento Gina Senarighi, em seu livro 'Love More, Fight Less', fala sobre relacionamentos saudáveis ​​também com conflitos, que podem ser facilmente superados com a comunicação adequada e enfrentando conflitos de frente.

5. Lidar com as coisas com classe

Não seja crítico depois de receber uma rejeição de proposta pública; Em vez disso, escolha se lidar com a classe. Respeite essa pessoa por quem você tem muito amor e adoração. Se você não tinha esses sentimentos, não deveria ter havido uma proposta de casamento em primeiro lugar. Lembre -se daquele amor se você é tentado a reagir com severidade.

Também é crucial entender que, embora você possa estar sofrendo e sentindo muitas emoções associadas à perda, seu parceiro também deve estar experimentando essas mesmas emoções, mesmo que elas rejeitem a proposta de casamento.

Criticar ou derrubar a outra pessoa só prejudicará mais essa pessoa e fará com que ela questione seus sentimentos por você em geral. Você precisa entender que, apesar da rejeição, isso não significa que o relacionamento esteja quebrado. Você pode prejudicar todas as perspectivas sendo más.

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6. Permitir tempo para cura

Se você não tiver certeza o que fazer após a proposta e nenhum de vocês necessariamente quer terminar o relacionamento, dê tempo. Cada um de vocês precisará de tempo para considerar o que deseja para o futuro. Se você vir a outra pessoa nesses planos, não precisa estar em capacidade conjugal.

Você pode avançar juntos, como casal, sem assumir esse compromisso formal, mas vocês dois precisam concordar com esse conceito. Certifique -se de que ambos estão em terreno firme antes de se reunir para ter essa discussão, para que não haja uma repetição do que já aconteceu.

7. Autocuidado é uma prioridade

O autocuidado normalmente é negligenciado quando estamos perturbados por uma rejeição. Mas é nesses momentos em que cuidar de si mesmo é o mais importante. Se você precisar ser responsabilizado, entre em contato com alguém que você respeite e quem pode fazer cumprir a responsabilidade com você.

Isso incluiria fazer você sair da cama, tomar um banho, desfrutar de refeições saudáveis ​​ou fazer longas caminhadas. É um momento em que você precisa se reconectar com "eu" para que você possa ver o futuro, não importa quem possa fazer parte disso.

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8. Não se chute quando você estiver para baixo

Outra parte desse quebra-cabeça é garantir que você não seja culpado de culpa ou expressar a outras pessoas que você não era "bom o suficiente" como as razões para a rejeição da proposta de casamento. Estes são comportamentos destrutivos e prejudiciais.

Duas pessoas participam de um relacionamento, mas um tem o poder de encerrá -lo, se assim o escolher. E muitas vezes é por razões muito pessoais que têm a ver com elas mesmas e nada a ver com você. Tente ter uma conversa com seu parceiro para entender melhor suas razões.

Em muitos casos, os indivíduos têm problemas de compromisso. Pode haver pouco que você possa fazer sobre isso, a menos que incentive o aconselhamento do casal. Essa é uma resposta muito eficaz se seu companheiro for receptivo a isso.

9. Aconselhamento individual ou de casal

Se vocês dois estão dispostos, o aconselhamento do casal pode ser muito benéfico para ajudar o relacionamento a superar a rejeição da proposta do casamento. O profissional pode guiá -lo para uma forma saudável de comunicação que você pode estar faltando em seu relacionamento.

Pode trazer à luz problemas que precisam de manuseio antes que você possa dar esse passo adiante para um compromisso conjugal. Também pode resultar em vocês dois vendo que o relacionamento não é digno do casamento ou sustentável para o futuro.

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10. Esperar ansiosamente

Depois de trabalhar com sua dor e discutir as coisas, aguarde esse futuro e as possibilidades à sua frente. Pode incluir um novo amor, pode ser emocionante aventuras com amigos e familiares, mas, de qualquer forma, você terá sobrevivido à sua rejeição de proposta de casamento. Você pode até acabar se casando com quem o rejeitou inicialmente.

Assista a este vídeo para aprender a superar as rupturas nos relacionamentos para fazer um futuro melhor:

Os casais podem sobreviver a rejeições da proposta de casamento?

Muitos casais sobrevivem a rejeições da proposta de casamento com sucesso, alguns tendo proposto a outros significativos várias vezes até que finalmente recebam um sim. Esses são parceiros persistentes, mas também devem ser relacionamentos saudáveis, amorosos e comprometidos com muitos.

Em alguns casos, um parceiro dirá "não" a uma proposta, talvez porque eles foram casados ​​antes e têm medo de fazê -lo novamente com o mesmo resultado negativo (divórcio). Felizmente, esses companheiros têm parceiros compreensivos que reconhecem sua hesitação, e estão dispostos a esperar e paciente o suficiente para fazê -lo.

Como sempre, a chave é a comunicação. Se você tiver uma boa linha de comunicação entre vocês dois, os relacionamentos funcionarão, independentemente do que você suportar. Você tem que falar.

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Conclusão

Antes de trazer uma proposta de "surpresa" para um outro significativo, é aconselhável dar dicas sobre suas intenções. Ninguém quer estar do lado errado de uma proposta de casamento, especialmente em uma situação muito pública, por isso é melhor saber as coisas com antecedência.

Se você ainda estiver sendo rejeitado, manuseie -se com a classe usando os métodos listados acima. Isso ajudará você a salvar a face e também salvar futuras perspectivas com quem você ama.