Como lidar com a comunicação durante um intervalo de relacionamento

Neste artigo

• Como pedir uma pausa em um relacionamento?
• Não há problema em se comunicar durante um intervalo?
• Quanto você deve se comunicar durante um rompimento?
• Está tudo bem quebrar o texto?
• O que faz e o que não faz de comunicação durante um rompimento
• O que fazer durante um intervalo de relacionamento?
• Remover

Depois de experimentar uma quebra de relacionamento ou está considerando um com seu parceiro, provavelmente há muitas coisas que você precisa processar e descobrir. No entanto, você pode estar preocupado se não há problema em conversar durante um intervalo ou se a comunicação durante um intervalo é proibida.

Aqui está o que você deve saber sobre essa ideia, então você pode fazê -lo da maneira certa se isso acontecer com você. Mantenha essas dicas e conselhos em mente e decida como você deve lidar com sua pausa.

Como pedir uma pausa em um relacionamento?

Se você determinar que precisa de uma pausa em seu relacionamento, deve ser aberto e honesto com seu parceiro sobre como se sente e por que precisa de seu próprio espaço.

Gentilmente, você deve dizer a eles os problemas que surgiram entre vocês duas e as maneiras que elas podem consertar essas brecha.

Por exemplo, se você sentir que seu companheiro não está apreciando tudo o que você faz por eles e sua família, expressando -o claramente pode ajudar.

Além disso, ajudaria se você decidis.

Pode ser uma boa ideia ter essa conversa de separação, onde você está fora e pare de comunicar durante uma pausa para o relacionamento até que você esteja pronto para iniciar seu relacionamento novamente.

Não há problema em se comunicar durante um intervalo?

Em geral, se você decidiu fazer uma pausa em seu relacionamento, pode ser uma boa ideia não se comunicar quando você estiver separado do seu companheiro. A única razão pela qual você deve se comunicar é se você precisar falar sobre os cuidados de seus filhos. Quaisquer conversas pessoais podem esperar até que você esteja pronto para ficar junto novamente, ou depois de determinar que o relacionamento não é mais viável, você termina.

Pesquisas mostram que sua satisfação atual e as idéias que você se relacionou com o quão satisfeito você ficará no futuro, em termos de seu relacionamento, são o que a maioria das pessoas usa para julgar seu nível de felicidade com o companheiro deles.

Por esse motivo, você já deve saber como deseja lidar com seu relacionamento depois de fazer uma pausa do seu parceiro.

Para mais detalhes sobre o processamento de uma pausa, consulte este vídeo para obter conselhos:

Quanto você deve se comunicar durante um rompimento?

Quando você faz uma pausa, considere fazer uma pausa completa da comunicação. Isso pode permitir que você e seu parceiro determinem o que você deseja fazer em relação ao seu relacionamento.

Por exemplo, se você tiver problemas em sua parceria, isso também oferece a oportunidade de trabalhar com essas coisas e, se necessário, consertar certos comportamentos.

Se vocês dois estão dispostos a trabalhar juntos em problemas, aceite que comete erros e continue trabalhando através de desacordos, há uma chance de você poder manter um relacionamento saudável um com o outro.

Está tudo bem quebrar o texto?

Embora não haja nada necessariamente errado em terminar com alguém sobre o texto, imagine como você se sentiria se alguém fizesse isso com você.

Considere terminar com seu parceiro pessoalmente, pois este é o curso de ação mais respeitoso.

O que faz e o que não faz de comunicação durante um rompimento

Quando você decidiu que está fazendo uma pausa em um relacionamento, existem algumas regras que você precisa seguir que possam fazer com que essa separação funcione melhor para vocês dois. Certifique -se de declarar com antecedência que você não quer comunicação durante um intervalo de relacionamento.

1. Siga uma regra sem contato

É necessário que você não tenha contato durante um intervalo de relacionamento. Isso pode permitir que você e seu companheiro o tempo para pensar em tudo o que você precisa para refletir.

Além disso, pode fazer mais sentido quando você estiver longe da situação do que quando precisa ver e conversar com seu companheiro diariamente.

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2. Fale com os amigos

Uma das muitas coisas a fazer durante um rompimento ou quando você está em um intervalo é permanecer social. Isso significa conversar com amigos em que você confia, que podem ajudá -lo a mudar sua perspectiva sobre o que está acontecendo com seu relacionamento.

Além disso, eles podem oferecer conselhos, contar histórias ou animá -lo.

3. Fale com alguém sobre seus sentimentos

Outra coisa que você pode querer considerar é conversar com um terapeuta sobre o seu relacionamento.

Um terapeuta pode aconselhá -lo sobre por que você deve se abster de verificar durante um intervalo e como lidar com sua separação adequadamente. Você pode querer trabalhar em si mesmo quando estiver em um intervalo.

4. Espere até estar pronto para falar de novo

Quando você concorda que deve haver pouca ou nenhuma comunicação durante um intervalo de relacionamento, você pode trabalhar com todos os problemas necessários, pois haverá silêncio de rádio entre você e seu parceiro.

Então, quando você atingir um tempo pré-nomeado ou depois de vários dias, você pode se encontrar para conversar novamente.

5. Não fale nas mídias sociais

Isso também inclui as mídias sociais quando você se dedica a nenhuma comunicação durante um intervalo de relacionamento. Você deve tentar o seu melhor para ficar fora dos sites de mídia social, especialmente se seu parceiro for amigo de muitos de seus amigos.

No entanto, fazer uma pausa de uma semana nas mídias sociais pode oferecer muitos benefícios de saúde mental. Por exemplo, você pode se sentir menos ansiedade e se sentir melhor consigo mesmo.

6. Não responda seus textos

Então, você deveria falar durante um intervalo? A resposta é não. Quando você pode reter a comunicação um do outro por um tempo, provavelmente não há como nenhuma das partes poder.

Em vez.

7. Não envie mensagens de texto primeiro

Isso inclui mensagens de texto quando você especifica que você não quer comunicação durante um intervalo de relacionamento.

Mesmo que o seu companheiro envie uma mensagem de texto para você, isso não significa que você precisa enviar uma mensagem de volta, especialmente se você concordou com as regras de quebra de antemão. Vocês dois devem respeitar as estipulações o suficiente para segui -las.

8. Não se encontre para falar

Outra coisa que você deve se lembrar de quando retenha a comunicação durante um intervalo é que você não deve se encontrar para conversar até que a hora seja certa.

No final do período do intervalo, pode ser apropriado sentar e falar sobre suas expectativas para o relacionamento. Você deve saber o que deseja e esperar, e pode falar sobre essas idéias juntos.

O que fazer durante um intervalo de relacionamento?

Quando você está no meio de um relacionamento, você pode não saber o que deveria estar fazendo. A resposta é que você deve cuidar de si mesmo e refletir sobre seu relacionamento.

Certifique -se de estar dormindo bem, comendo alimentos saudáveis, exercitando -se e fazendo sua parte para evitar a comunicação durante um intervalo de relacionamento. Você também deve garantir que está ficando social com as pessoas de quem gosta e fazendo coisas que gosta.

Mesmo que você esteja tentando descobrir o estado do seu relacionamento, isso não significa que você precisa estar infeliz.

Quando estiver pronto, você poderá conversar com seu companheiro novamente e continuar namorando -os ou passar para outro relacionamento. Um estudo de 2021 indica que o fim de um relacionamento nem sempre é algo que tem um impacto significativo em uma pessoa.

Remover

Há muitas coisas a considerar quando se trata de fazer uma pausa em seu relacionamento. Há ainda mais aspectos a serem considerados em termos de comunicação durante um intervalo de relacionamento.

Na maioria dos casos, fechar o contato enquanto você estiver longe um do outro pode ser a melhor ideia. Então você pode tomar esse tempo para refletir sobre seu relacionamento e decidir o que você deseja.

Se houver coisas que você precisa mudar sobre você ou seu comportamento, você deve ter a oportunidade de fazê -lo.

Ao procurar o melhor conselhos sobre o relacionamento, pode ser uma boa ideia trabalhar com um terapeuta.

Eles devem ser capazes de falar com você sobre como resolver seus problemas e, se você vir um profissional juntos, pode aprender a conversar e se entender melhor. Lembre -se disso, se você precisar fazer uma pausa em seu relacionamento.