Como viver uma vida boa que você amará e apreciará o guia de 14 etapas

Imaginando como viver uma vida boa sem gastar uma pequena fortuna? Dê um passo atrás e entenda que a vida é realmente sobre as pequenas coisas.

Todos nós queremos ser felizes e fazer o máximo possível com nossas vidas. Queremos alcançar esses objetivos de felicidade que você vê todos os outros alcançando nas mídias sociais. Você sabe qual é a verdade realmente? Entender como viver uma vida boa é perceber que tudo se resume a ouvir a si mesmo e não emular os outros. Por que você gostaria de viver a vida de outra pessoa?

Eu costumava pensar que, se você quisesse viver a melhor vida possível, precisava gastar muito dinheiro. Eu pensei que era sobre roupas fantásticas, viajando pelo mundo, visitando locais exóticos e tendo o telefone celular mais atualizado.

Então eu percebi algo. Se você quiser saber como viver uma vida boa, esqueça essas coisas, apenas concentre -se em si mesmo. Foi a maior revelação que já tive, e isso levou tanta pressão dos meus ombros. 

Como viver uma vida boa das etapas 1 a 14

Porque eu sou uma alma gentil e quero que você tenha o mesmo tipo de revelação em sua vida, vou falar sobre como viver uma boa vida em 14 passos surpreendentemente fáceis!

#1 Faça as coisas para os outros de tempos em tempos. Se você quer viver a melhor vida, não se trata de cuidar de si mesmo. Acho que quando faço algo de bom para outra pessoa, me sinto bem. Pode parecer egoísta, mas não acredito que qualquer boa ação seja altruísta de qualquer maneira.

Tente. Faça uma pequena coisa todos os dias para outra pessoa, uma pequena boa ação e veja como você se sente. É um efeito de bola de neve que aumenta para um crescendo de Feel Good Factor!

#2 Desintoxica sua vida de nascies negativas. Olhe para o seu círculo de amigos. Você adora passar um tempo com todos eles, ou há um ou dois que simplesmente o arrastam para baixo, mas você se sente com o dever de passar um tempo com eles? É provável que seja o último. Nesse caso, é hora de desintoxicar sua vida de negatividade!

Não há nada de errado em cortar laços com as pessoas, ou pelo menos minimizar o tempo que você gasta com elas, se tudo o que eles fazem é fazer você sentir que a vida está sendo sugada de você. Por que passar um tempo com pessoas que te arrastam para baixo? Você deveria passar um tempo com aqueles que o levantam!

#3 Saúde e bem-estar são seus amigos. Se você quer se sentir fantástico por dentro e ficar ótimo por fora, como resultado, é hora de olhar para o seu estilo de vida e fazer mudanças saudáveis. Pare de fumar, beba menos álcool, nunca tome drogas, coma mais frutas e vegetais, coma menos açúcar, beba mais água, pare de lanches, mova -se mais e certifique -se de dormir o suficiente todas as noites!

Corte o estresse da sua vida e concentre -se nos métodos que ajudam você a se sentir bem por dentro e por fora.

#4 sempre fale as coisas. Manter seus sentimentos engarrafados é uma rua de mão única para possíveis problemas de saúde mental. Todos nós precisamos conversar! Nunca tenha medo de falar sobre coisas que estão incomodando você. Se você sentir que pode ter um problema, e.g. ansiedade, depressão, estresse, etc., Nunca tenha medo de admitir e procurar ajuda.

A maior força da vida é poder admitir quando podemos precisar de uma pequena ajuda.

#5 Escolha um trabalho que você realmente goste. Quantos de vocês estão atualmente em empregos que não gostam? Você vai trabalhar e simplesmente faz o básico para fazer o trabalho? Simplesmente esperando seu cheque de pagamento no final do mês. É hora de mudar as coisas!

Encontre um emprego que você realmente goste. Algo que o inspira e faz você querer fazer melhor. Ao fazer isso, você nunca sentirá que está realmente trabalhando. Acredite, isso é um sentimento maravilhoso!

#6 Aceite a bordo das opiniões dos outros, mas sempre faça suas próprias escolhas. Pedir opiniões e ouvir o que as outras pessoas pensam sobre questões em sua vida está bem. Na verdade, é uma ótima maneira de expandir seus pensamentos sobre um assunto, mas, em última análise, a decisão final sobre qualquer coisa em sua vida deve ser sua.

Imaginando como viver uma boa vida para si mesmo? Nunca se sinta pressionado a fazer algo porque você acha que vai agradar a outra pessoa. Apenas faça algo porque é o que você quer. Tomar decisões para agradar aos outros é um caminho rápido para o ressentimento no futuro.

#7 Entenda que nem todo mundo tem boas intenções. Uma das lições mais difíceis que aprendi na vida é que nem todo mundo tem as melhores intenções no coração. Além disso, nem todo mundo pensa e se sente da mesma maneira que eu.

É uma lição difícil de aprender e provavelmente quebrará seu coração um pouco no início. Depois de chegar a um acordo com ele, você economizará muita dor no futuro. Você só pode controlar a si mesmo e suas próprias ações/intenções.

#8 tem uma variedade de hobbies que você gosta. Certifique -se de gastar seu tempo livre fazendo coisas que você gosta, coisas que ajudam você a aprender algo novo, ser criativo e que basicamente passam o tempo com um sorriso no seu rosto.

Isso pode ser qualquer coisa. Adoro escrever, ler, costurar, crochê, andar na natureza, assistir filmes e dançar! Eu faço todas essas coisas regularmente. Como resultado, me sinto muito mais positivo do que se me sentasse sem fazer nada com meu tempo livre. Descubra o que você gosta. Não tenha medo de encher sua vida com tantos hobbies quanto você puder! Em termos de como viver uma vida boa, aproveitar seu tempo livre está lá em cima com as melhores dicas.

#9 Aproveite a Mãe Natureza. Somos abençoados com algumas das paisagens naturais mais impressionantes. Seria um crime não apreciá -los! Saia e respire o ar fresco o máximo que puder, veja o maior número possível de pontos turísticos que tira o fôlego e sempre se surpreenda com o que a Mãe Natureza tem a oferecer.

Os benefícios à saúde de estar fora da natureza são enormes, mesmo se você se sentar no jardim com um copo de vinho depois do trabalho!

#10 Pratique a atenção plena. Aprender a viver no momento revolucionará sua vida. Se você é como eu, geralmente passa um tempo pensando no passado e depois pulando para o futuro. Isso leva você a lamentar por eventos passados ​​e ansiedade sobre o que está por vir! Por que não gastar tempo focando em onde você está agora no momento presente.

A atenção plena é uma ferramenta útil!

#11 Trabalho para viver, nunca viva para trabalhar. Há uma diferença entre encontrar uma carreira que você ama e fazer tanto que isso viola na sua hora em casa. Um equilíbrio entre casa e trabalho de qualidade é vital para uma vida feliz. Se você está se perguntando como viver uma vida boa, este é um dos conselhos mais importantes que posso dar a você!

#12 Viaje o máximo que puder pagar. Sem passaporte? É hora de aplicar porque a viagem é a única coisa que revolucionará sua vida mais do que qualquer outra coisa. Visite essas praias exóticas, olhe com admiração nas montanhas altas, visite novos lugares e explore outras culturas.

É algo que você nunca se arrependerá, e algo próximo ao topo de como viver uma boa lista de dicas.

#13 nunca sente pressão da sociedade. Existem algumas expectativas tácitas de que muitas pessoas sentem pressão para alcançar. Por exemplo, casamento, filhos, comprando uma casa. Você só deve fazer essas coisas se quiser fazer e não porque a sociedade diz que você deveria!

Se você quiser fazê -los e você não os alcançou há uma certa idade, não se preocupe! Tudo vai chegar até você em tempo útil, então relaxe!

#14 Evite comparações de mídia social. A maior dica para como viver uma vida boa é reduzir a quantidade de tempo que você gasta nas mídias sociais. Pare de se comparar com os outros e suas chamadas vidas perfeitas. O maior assassino de alegria é a arte da comparação, então deixe de. Faça algo mais construtivo com seu tempo!

Aprender a viver uma boa vida não é ciência de foguetes. Trata -se de cortar os laços das expectativas, evitar comparações com outras pessoas e focar no número um.