Como reconhecer o abuso emocional e verbal

Neste artigo

• O que é abuso emocional e verbal?
• O abuso emocional envolve interações que deterioram a autoestima da vítima
• O abuso verbal é um ataque à vítima usando palavras ou silêncio
• Como é possível que possa continuar não reconhecido?
• Como acabar com isso?

Há muitos que estarão lendo este título e pensando que é impossível não reconhecer qualquer forma de abuso, incluindo abuso emocional e verbal. É tão óbvio, não é? No entanto, embora possa parecer improvável para aqueles que têm sorte de estar em relacionamentos saudáveis, o abuso emocional e verbal tende a passar despercebido mesmo pelas vítimas e pelos próprios agressores.

O que é abuso emocional e verbal?

Existem muitas características dessas formas "sutis" de comportamento abusivo que precisam ser avaliados antes de rotularmos um comportamento abusivo. Nem toda emoção negativa ou declaração desagradável pode ser nomeada como abuso. Por outro lado, mesmo as palavras e frases mais sutis podem ser usadas como armas e são um abuso se usadas intencionalmente para afirmar poder e controle sobre a vítima, para fazê-los se sentir indignos e fazer com que sua autoconfiança se corente.

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O abuso emocional envolve interações que deterioram a autoestima da vítima

O abuso emocional é uma intrincada rede de ações e interações que têm uma maneira de deteriorar o sentimento de autoestima da vítima, sua confiança e bem-estar psicológico. É um comportamento destinado a resultar em um domínio completo do agressor sobre a vítima através de degradação e drenagem emocional. É qualquer forma de chantagem emocional repetitiva e persistente, de Belitting and Mind Games.

O abuso verbal é um ataque à vítima usando palavras ou silêncio

O abuso verbal é muito próximo do abuso emocional, pode ser considerado uma subcategoria de abuso emocional. O abuso verbal pode ser amplamente descrito como um ataque à vítima usando palavras ou silêncio. Como qualquer outra forma de abuso, se esse comportamento acontecer ocasionalmente e não for realizado com um desejo direto de dominar a vítima e estabelecer o controle através de sua humilhação, não deve ser rotulado como abuso, mas uma reação normal, embora não saudável e às vezes imaturamente.

O abuso verbal geralmente acontece a portas fechadas e raramente é testemunhado por alguém que não seja a vítima e o próprio agressor. Geralmente ocorre por azul, sem causa visível, ou quando a vítima é notavelmente alegre e feliz. E o agressor quase nunca ou nunca pede perdão ou se desculpa pela vítima.

Além disso, o agressor usa palavras (ou falta dela) para demonstrar o quanto ele ou ela despreza os interesses da vítima, privando gradualmente a vítima de todas as fontes de confiança e felicidade. Similar continua com os amigos e familiares da vítima, o que gradualmente leva à vítima começar a se sentir isolada e sozinha no mundo, com o agressor sendo o único ao seu lado.

O agressor é quem consegue definir o relacionamento e quem é os dois parceiros. O agressor interpreta a personalidade, as experiências, o caráter, os curtidos e a desgostos da vítima, aspirações e capacidades. Isso, em combinação com períodos de interação aparentemente normal, dá ao agressor um controle quase exclusivo sobre a vítima e resulta em um ambiente de vida muito prejudicial para ambos.

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Como é possível que possa continuar não reconhecido?

A dinâmica em um relacionamento de abusador victim de qualquer tipo, incluindo abuso verbal, é tal que esses parceiros, em certo sentido, se encaixam perfeitamente. Embora a interação em si seja totalmente prejudicial para o bem-estar e o crescimento pessoal dos parceiros, os parceiros tendem a se sentir em casa dentro de tais relacionamentos.

A razão está na razão pela qual eles se reuniram em primeiro lugar. Geralmente, os parceiros aprenderam como se deve ou se espera que interaja com alguém próximo a eles. A vítima aprendeu que eles deveriam suportar insultos e degradação, enquanto o agressor descobriu que é desejável conversar com o parceiro deles. E nenhum deles está totalmente ciente de esse padrão cognitivo e emocional.

Então, quando o abuso verbal começa, para um estranho, pode parecer uma agonia. E geralmente é. No entanto, a vítima está tão acostumada a se sentir indigna e a ser obrigada a ouvir declarações depreciativas, que elas podem não perceber que realmente é errado essa conduta. Ambos sofrem à sua maneira, e ambos são mantidos no lugar pelo abuso, incapazes de prosperar, incapazes de aprender novas formas de interação.

Como acabar com isso?

Infelizmente, existem poucas coisas que você pode tentar acabar com o abuso verbal, pois geralmente é apenas um aspecto de um relacionamento geralmente pouco saudável. No entanto, como esse é um ambiente potencialmente muito prejudicial para estar se você estiver sofrendo abuso emocional e verbal, há certas etapas que você deve tomar para se proteger.

Primeiro, lembre -se, você não pode razoavelmente discutir nada com um agressor verbal. Não haverá fim para esse argumento. Em vez disso, tente implementar um dos dois seguintes. Primeiro, com calma e assertivamente, exija que eles parem de xingamento ou culpando você por coisas diferentes. Simplesmente diga: “Pare de me rotular”. No entanto, se isso não funcionar, a única ação restante é se retirar de tal situação tóxica e levar um tempo ou sair inteiramente.

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